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形容投三分球句子

时间:2018-08-21 18:31

怎么非常有力的投出三分球,有时候感觉有力使不出

手臂手腕不是特别有力 三分球投多了 自然会疲劳 还有 投三分不是全力投的 你站底角看看三分线的弧顶到篮筐的距离 还有总结一下 你平时中投用的力 就会发现 其实投三分根本用不了全力投

三分球怎样才能投中

应该用多大力度

注意事项 篮球的训练和比赛中可以有很多不同的方式,但不管哪种方式,有两点是必须做到的: 第一 从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。

力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。

第二 手臂姿势,应该是上臂与前臂呈90度,而手腕后伸也与前臂呈近90度,并与上臂平行。

手指持球的后、下部。

投篮时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,最后用手指将球推出,这样投篮会使篮球产生下旋,碰到或篮框不会产生很大的反弹。

还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于控制球的运动方向,增加投篮的在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。

把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。

每次投篮要重复同样的动作要领,正确的投篮动作变得很顺畅的时候,自然会因此而提高。

还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。

作为一个女生 怎么在短时间内投好三分球 有没有什么投篮要领?

貌似我打篮球比较擅长三分球哎,经常投三个可以进一个,我感觉主要是自己的球感和瞄准度,自己多练练,应该还好的,记得用心练,投的时候,就想着篮筐,瞄准……

关于投三分球的问题

你好~  我来说一下投3分秘诀~~~  练习篮球3分远投诀窍  3分球技术:  1、“投篮是从脚开始的”是绝对真理,特别是对于三分球这样动作,对于业余队员来说,跳投(是指那种跳起以后再投篮,不是顺带跳起的)三分是太高难度的动作,建议不用去可以掌握,很多情况下地面发射对付业余水平已经够了。

三分球对于力量要求比较高,奉劝大家千万不要过于相信自己的胳膊能提供这么大的力量和这么准确的运用力量。

屈膝和反弹能获得很大的惯性力有利于手上更多的力量去瞄准。

  2、手上动作的训练是很难用文字描述的,只有用训练才能去自己去体会。

达到动力定型,让自己的手,胳膊能有非常稳定的感觉。

  3、三分球的瞄准点一般是篮筐的远距离点,入筐高度一般都要求高,几乎是越高越好,而且投篮的时候要有意识的去高投,当然刚开始不适应,但是训练一段时间后可能会感觉很好,特别是三分投不准的朋友可以尝试用高弧度去投,也许会给你一个惊喜的。

  4、在边角发炮是比较困难的(由于眼睛瞄准的关系,没有参照物),但是这个地方往往投三分的机会最多,所以这个地方的投篮一定要注意多训练,训练是提高水平的唯一途径

  5、在有防守的情况下,三分球的投篮要于突破结合起来,(投篮和突破就是不可分开的),而且这点几乎也没有什么好说的,反正就是去练,在比赛中慢慢的去找感觉。

  总的来说要一步一步的来 如果有一定的投篮基础 可以先从罚球线距离周围投球 不停的练 一有机会就练 当你的命中率稳定在百分之60左右 就可以把距离增加你的一个半步的距离 再练 也是在命中率达到百分子60左右再加上半步  一直到过罚球线半步的距离 还要说的是 三分球非一朝一夕可以练成的 要想在比赛中保持稳定的三分球 你得常常练 像NBA中三分射手一个赛季最多也只能达到百分之40左右  但投篮的前提有几条  姿势一定要正确 不管是一般投篮 还是跳投 这是一切的前提 这就不多说 网上百度一查有很多 都是值得借鉴与参考的  到后来你会觉得投篮是一件轻松的事 正确的动作 足够的力量 手臂轻轻一挥 球就进了  当你觉得头球很费劲是 就要考虑 自己的动作 与力量  动作 力量为前提 加上足够的练习提高手感 我想你一定能成为高手  还有要说的是 要么不投 要投一定要果断 一定要有信心  最后一点:好好学习,认真生活,珍惜时间,爱身边的人

怎么投篮超准 要说技巧?而且是三分球

这个怎么说- -重要的是要靠练开始的时候可以尝试用打板的方法投慢慢的要演变到直接奔空心去的程度(就是不打板- -)至于基础的方面,那个就要自己好好学了

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