形容“一个人明明很困很累很想睡觉，但又睡不着”的词语或句子。
成语酣睡如泥
形容一个人沉得住气,比较文艺的说法有哪些
卧榻鼾睡 别人在自己的床铺旁边呼呼大睡。
比喻别人肆意侵占自己的利益。
昏昏欲睡 昏昏沉沉，只想睡觉。
形容极其疲劳或精神不振。
睡眼惺忪 惺忪：刚苏醒的样子。
形容睡觉的人刚睡醒，还没有完全清醒。
卧雪眠霜 睡卧在霜雪之上，比喻艰苦的流浪生活。
行眠立盹 形容极度疲倦无精神。
眠霜卧雪 睡卧于霜雪之中。
形容在外劳苦。
行眠立盹 形容极度疲倦无精神。
怎样能使一个人晚上睡觉睡的很沉
怎样能使一个人晚上睡觉睡的很沉
.............................................经常在好的环境里做一下运稍微有点要出汗就可以加血液中的含氧量，也叫有氧运动。
二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气。
在饮食方面，每餐都有粥或者是汤，食物中增加葫箩卜、大箩卜、红薯类。
还可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。
对你会有疗效，请试试。
祝你健康
形容一个人在深夜寂寞孤独的难以入睡诗词
1、看蓬门秋草，年年，疏窗细雨，夜夜。
出自清代郑燮的园春·恨》花亦无知，月亦无聊，酒亦。
把夭桃斫断，煞他风景；鹦哥煮熟，佐我杯羹。
焚砚烧书，椎琴裂画，毁尽文章抹尽名。
荥阳郑，有慕歌家世，乞食风情。
单寒骨相难更，笑席帽青衫太瘦生。
看蓬门秋草，年年破巷，疏窗细雨，夜夜孤灯。
难道天公，还箝恨口，不许长吁一两声
癫狂甚，取乌丝百幅，细写凄清。
释义：花是无知的，月是无聊的，酒也是无法消愁解恨的。
把茂盛的桃树砍断，减损他的风景，把吟风咏月诗人讴歌的鹦哥煮熟，做下酒菜。
焚烧砚台书籍，捶坏琴撕毁画，销毁所有的文章抹去所有的功名。
我荥阳郑家原本就有慕歌家世，乞食风情，只靠教歌度曲，乞食与人，也能自自在在地活下来。
自己天生的单寒骨相没法改变，头戴席帽身着青衫的瘦弱寒酸相为人所笑。
长期居住于破巷之中，住处蓬门秋草，窗户不严挡不住风雨，夜夜伴随孤灯度过。
难道老天爷还要封住词人之口，连叹气都不允许吗
疯狂至极，于是取出乌丝栏百幅，细细写出心中凄清之恨。
2、旅馆寒灯独不眠，客心何事转凄然。
出自唐代高适的《除夜作》旅馆寒灯独不眠，客心何事转凄然。
故乡今夜思千里，霜鬓明朝又一年。
(霜鬓一作：愁鬓)释义：旅馆里透着凄冷的灯光，映照着那孤独的迟迟不能入眠的客人。
这孤独的旅人是为了什么事情而倍感凄然呢
故乡的人今夜一定在思念远在千里之外的我；我的鬓发已经变得斑白，到了明天又新增一岁。
3、夜喧山门店，独宿不安席。
出自唐代韦应物的《听嘉陵江水声寄深上人》凿崖泄奔湍，古称神禹迹。
夜喧山门店，独宿不安席。
水性自云静，石中本无声；如何两相激，雷转空山惊
贻之道门归，了此物我情。
释义：击凿山崖飞泻急速的水流，号称是远古的大禹遗迹。
晚上旅馆佛寺的大门喧腾声，独自一人夜里睡觉不能安然熟睡。
水的特点本是安静的，石头中本来也没有声音。
为什么两者互相冲击（水冲击石头），雷鸣幽深少人的山林使人惊。
把这个问题遗留给寺观的旧友，了却它给我的疑问。
4、更深人去寂静，但照壁孤灯相映。
出自宋代周邦彦的《关河令·秋阴时晴渐向暝》秋阴时晴渐向暝，变一庭凄冷。
伫听寒声，云深无雁影。
更深人去寂静，但照壁孤灯相映。
酒已都醒，如何消夜永
释义：时阴时晴的秋日又近黄昏，庭院突然变得清冷。
伫立在庭中静听秋声，茫茫云深不见鸿雁踪影。
夜深人散客舍静，只有墙上孤灯和我人影相映。
浓浓的酒意已经全消，长夜漫漫如何熬到天明
5、冬夜夜寒觉夜长，沉吟久坐坐北堂。
出自唐代李白的《夜坐吟》冬夜夜寒觉夜长，沉吟久坐坐北堂。
冰合井泉月入闺，金缸青凝照悲啼。
金缸灭，啼转多。
掩妾泪，听君歌。
歌有声，妾有情。
情声合，两无违。
一语不入意，从君万曲梁尘飞。
释义：寒冷的冬夜，觉得特别漫长。
一个女子久久地坐在北堂沉吟。
寒泉结冰，冷月入闺，一灯如豆。
发出清冷的寒光，缭着女子的满面泪痕。
灯火忽被寒风吹灭，她更感凄凉，哭得更加悲切。
忽然听见了一个男子的歌声，她擦干了脸上的眼泪，停住了悲泣，专注地听着。
歌声有深意，妾心有深情，情与声相合，两情无违背。
若有一言不合妾之意，任你余音绕梁歌万曲，也不动心。
人睡觉睡得很沉是好还是坏?
当然是好啊．我们平常说的睡的沉，在科学上叫，有的睡眠才是有质量的睡眠，所以睡的沉不是坏事，是你睡眠质量好的一个表现，其实应该算好事．再说，老年人为什么说睡觉睡的不好，因为他们很少有睡的沉的时候．
一般人睡得最沉的时候是几点
一般来说，大脑会在前1~2个小时处于浅层睡眠，然后才会进入到深层睡眠。
深层睡眠一般只会持续3~4个小时，然后大脑前皮质层又会进入到活跃状态，这个时候我们就会开始做梦。
人体排毒的时候在11点到1点，所以最好能够在10点左右入睡，这样可以保证人体在排毒的时候大脑已经进入完全休息状态了。
