形容心里非常不安，无所适从，用一个四字词语表示，还是一个成语
形容心里非常不安，无所适从，用一个四字词语形容是:不知所措。
不知所措的释义措：安置，处理。
不知道怎么办才好。
形容处境为难或心神慌乱。
[拼音]bù zhī suǒ cuò[出处]《论语·子路》：“则民无所措手足。
”《三国志·吴书·诸葛恪传》：“哀喜交并，不知所措。
”[例句]突然间，头顶一瓢冷水浇了下来，闹得他手忙脚乱，～。
[近义]手足无措，惊惶失措，心慌意乱[反义]从容不迫，不动声色，应付自如
根据所给的意思写成语形容，心里非常不安，无所适从，是哪个
不知所措、心慌意乱、手足无措、无所适从、胆颤心惊一、不知所措 [ bù zhī suǒ cuò ] 【解释】：措：安置，处理。
不知道怎么办才好。
形容处境为难或心神慌乱。
【出自】：丁玲《太阳照在桑干河上》五五：程仁呆了，这个意外的遇见，使他一时不知所措 。
二、心慌意乱 [ xīn huāng yì luàn ] 【解释】：心里着慌，乱了主意。
【出自】：清·吴趼人《二十年目睹之怪现状》第十八回：“孩儿自从接了电报之后，心慌意乱。
”三、手足无措 [ shǒu zú wú cuò ] 【解释】：措：安放。
手脚不知放到哪儿好。
形容举动慌张，或无法应付。
【出自】：春秋.孔子《论语·子路》：“刑罚不中，则民无所措手足。
”【翻译】：刑罚不得当，百姓就不知怎么办好。
四、无所适从 [ wú suǒ shì cóng ] 【解释】：适：归向；从：跟从。
不知听从哪一个好。
指不知怎么办才好。
【出自】：宋·姚宽《西溪从语》卷上：“源殊派异，无所适从。
”【翻译】：源不同支流不同，不知怎么办才好。
五、胆颤心惊 [ dǎn chàn xīn jīng ] 【解释】：颤：发抖。
形容非常害怕。
【出自】：李六如《六十年的变迁》第二卷第八章：所以，每有风声，无不‘谈虎色变’，胆颤心惊。
形容心里慌乱不安无所适从若改也只零落不起我纷乱的成语是什么
心乱心慌意乱：心里着乱了主意。
[拼音]xīn huāng yì luàn[出]清·吴趼人《二十年目睹现状》第十八回：“孩儿自从接了电报之后，心慌意乱。
”[例句]1. 他的把戏被人看穿，不禁～。
[近义]心烦意乱，心神不定，心如乱麻[反义]心旷神怡，从容不迫，心平气和
形容很慌乱的成语
慌手忙脚 ：形容动作忙乱。
同“慌手慌脚”。
七上八下 ：形容心里慌乱不安，无所适从的感觉。
也指零落不齐或纷乱不齐。
七足八手 ：形容慌张乱闯。
同“七脚八手”。
手脚无措 ：形容举动慌张，或无法应付。
同“手足无措”。
手忙脚乱 ：形容遇事慌张，不知如何是好。
手足失措 ：形容极其惊慌。
手足无措：措：安放。
手脚不知放到哪儿好。
形容举动慌张或无法应付。
六神无主：六神：道家指主宰人的心、肺、肝、肾、脾、胆的神灵；无主：没有主意。
形容心慌意乱，拿不定主意。
惊慌失措：失措：失去常态。
由于惊慌，一下子不知怎么办才好。
大惊失色：形容十分慌张，脸被吓得变了。
忐忑不安：忐忑：心神不定。
心神极为不安。
不知所厝：厝：放置；安排。
不知道怎么办才好。
形容处境为难或心神慌乱。
不知所错：错：同“措”，处置。
不知道怎么办才好。
形容处境为难或心神慌乱。
不知所措：错：错开；处置。
不知道怎么办才好。
形容处境为难或心神慌乱。
仓皇不定：仓皇：匆忙，慌张。
形容匆匆忙忙，心情慌乱。
肠慌腹热：形容焦急、慌乱。
大寒索裘：等到大冷天才去找毛皮衣服。
比喻平时没有准备，事到临头十分慌乱。
腹热肠荒：元曲俗语。
形容焦急、慌乱。
同“腹热肠慌”。
腹热肠慌：元曲俗语。
形容焦急、慌乱。
慌慌急急：慌：忙乱，恐慌。
形容举止慌乱。
慌慌忙忙：指手忙脚乱、焦急不安或精神慌乱。
会家不忙：行家对自己熟悉的事，应付裕如，不会慌乱。
同“会者不忙”。
慌里慌张：指焦急不安或精神慌乱。
会者不忙：行家对自己熟悉的事，应付裕如，不会慌乱。
急张拘诸：形容局促不安、紧张慌乱的样子。
忙而不乱：在繁忙的工作中或紧急情况下，有条有理，毫不慌乱。
莫知所措：措：安置，处理。
不知道怎么办才好。
形容处境为难或心神慌乱。
连滚带爬：形容害怕得慌乱逃走的样子。
忸怩不安：忸怩：羞惭的样子。
不好意思。
心里慌乱。
挠腮撧耳：抓搔腮颊，揪扯耳朵。
形容慌乱焦急。
形容“心里慌乱不安”的成语有哪些
都会有那么一刻感觉无所适从不知如何是好不要纠结于此开心乐观一点自然就好了
