儿童适合吃什么水果
治疗宝宝秋季腹泻 苹果洗净切成两半,去芯,连皮隔水蒸至酥软,可直接用勺舀喂给患儿.蒸苹果含一定量的钙,磷,
儿童多吃水果有哪些好处
水果除了口味香甜受欢迎外，它也同其他食物一样为我们提供着必要的营养素。
水果中维生素C的含量最多。
加之一般的水果都是生吃，果汁内的维生素C可以免遭其他因素的破坏而全部被人体而吸收。
同时水果含有一些有机酸可以刺激消化液的分泌，从而帮助消化。
另外，水果还是良好的缓泻剂。
因为它含纤维素较多，可以促使肠道蠕动加快而利大便。
除此之外，还有一些水果可以利用它的特点而作为医用。
例如香蕉润肠可以利大便；苹果中含有鞣酸可以制成果粉而止泻；西瓜凉甜而有清热解暑利尿之功效；红梨润肺常用于止咳。
同时橘子性温易于上火，当孩子咳嗽时不宜多吃。
水果虽好，但一次也不能吃得太多，还应做到洗净去皮。
否则同样会带来副作用。
一天中，什么时间给宝宝吃水果最好
一般早上空腹不宜给宝宝吃水果，因为水果中含有的一些有机酸会刺激胃壁黏膜，对宝宝胃部健康非常不利；而且宝宝本来胃容量就比较小，如果早晨空腹吃水果，会占据一定空间，从而影响宝宝正餐食物的摄入量。
另外，对于肠胃经不起寒凉刺激的宝宝，早上吃容易引发腹泻。
吃水果最好在两餐之间或午睡醒来，一般在饭后2小时左右。
由于宝宝的胃容量比较小，这个时候吃水果既不影响正餐的正餐摄入，同时又避免宝宝总热量和营养素摄入不足从而影响生长发育，水果中的有机酸还能促进胃内食物的消化。
妈妈可以在开始添加辅食后根据宝宝的月龄大小及消化能力，每次提供利于他消化吸收的果汁或果泥，当宝宝长牙之后，就可以吃一些水果块或水果条了，这样可以锻炼咀嚼能力，但不要切太大，以免造成堵塞气管的危险。
宝宝吃哪些水果有营养
你好以下水果最有营养木瓜木瓜里含有一种称为番木瓜的重要消化酸，可将蛋白质类的食物分解成可消化状态；另一种果胶酶可消化成淀粉。
因此，夏天脾胃不好，容易消化不良的宝宝适合吃木瓜。
西瓜夏天水分散失多，祛暑生津西瓜是最好的选择。
西瓜富含维生素A、B1、B2和C等多种营养物质，有清热解暑的作用。
但吃西瓜也是有讲究的，宝宝发烧、长口疮、身患暑热症时不能吃太多。
因为西瓜属寒性食物，吃得太多，不仅会削弱脾胃的消化能力，还会引起腹痛、腹泻。
对于两岁以下的小宝宝来说，每天吃两次，每次吃150克左右的一小块就可以了。
苹果品种多样，外形美观，营养丰富并具有保健功能，是宝宝各个时期的健康食品。
由苹果制成的汁、泥、片、块都是宝宝良好的辅助食品。
苹果内富含锌，是促进生长发育的重要元素，所以常常吃苹果还可以增强记忆力，提高智力。
六个月的宝宝 能吃水果吗
虽然六个月的宝宝，足以独立些水果，但经过处理的水果泥，非常适合宝宝食用的。
要注意，不要吃反季水果和寒性水果。
反季水果，在储存和种植方面，都会采用一些非常规手段。
1、香蕉香蕉能预防宝宝便秘，香蕉比较软一些，可以用勺子挤压成泥给宝宝吃。
2、苹果苹果营养丰富，健胃消食，可以给宝宝蒸一个苹果，用勺子舀着吃。
3、橘子把橘子对切成两半后用专用压汁机炸成汁。
给宝宝喂食前加入等量的温开水稀释比较好。
但橘子不要给宝宝多吃，否则容易上火。
4、柚子柚子属于败火的水果，炸成汁后再稍加热给宝宝吃比较好。
最好在饭后半小时给宝宝吃。
5、猕猴桃猕猴桃富含维生素，能补充宝宝每天维生素的需要。
可以把熟透的猕猴桃用小勺挖出里面果实给宝宝吃。
6、菠萝新鲜的菠萝含有凤梨酵素，可以帮助消化。
可以将菠萝榨汁给宝宝，第一次食用一定要注意稀释，而且要观察宝宝是否对这道果汁有过敏反应。
7、哈密瓜哈密瓜，性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。
食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用。
8、木瓜木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。
木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。
木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。
9、葡萄葡萄的营养价值很高，葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。
葡萄是水果中含复合铁元素最多的水果，是贫血患者的营养食品。
常食葡萄对神经衰弱者和过度疲劳者均有益处。
10、香瓜香瓜汁含有苹果酸、葡萄糖、维生素C等营养，对感染性高烧、口渴等，具有很好疗效。
