烟瘾上来了一般会有哪些难受的症状
关键是精神上的，主要的心神不定，烦躁。
生理上是累，困，特想抽烟，想尽一切办法找烟，所有老烟鬼连烟屁股也要
这是生理上的平衡的需要
烟瘾上来为什么那么难受
这主要是尼古丁长期作用的结果。
尼古丁就像其他麻醉剂一样，刚开始吸食时并不适应，会引起胸闷、恶心、头晕等不适，但如果吸烟时间久了，血液中的尼古丁达到一定浓度，反复刺激大脑并使各器官产生对尼古丁的依赖性，此时烟瘾就缠身了。
若停止吸烟，会暂时出现烦躁、失眠、厌食等所谓的“戒断症状”，加上很多吸烟者对烟草产生一种心理上的依赖，认为吸烟可以提神、解闷、消除疲劳等，所以烟瘾越来越大，欲罢不能。
其实烟草与吸食海洛因引起的成瘾性不同，前者是完全可以戒掉的，关键要戒除心理上对烟草的依赖。
这种心理依赖导致吸烟者的一种行为依赖，使得吸烟者感到戒烟困难甚大，无形中增加了戒烟的难度。
烟瘾犯了是怎么难受的
我今天戒烟第84天龄15年。
点点共勉。
以下文字全属个人，没丝毫拷贝、粘贴。
1、戒烟生理瘾，毅力去克服，不要尝试逐渐减量，必须壮士断臂，立刻不吸，而且千万不要妄图再是一根（哪怕是半根）会让你前功尽弃。
2、戒烟心瘾，上百度搜索戒烟”，看看大家戒烟的经验和感悟，个人感觉非常有效，一句话、一个图片都会加强你的信心。
3、环境，最关键是环境。
很多戒烟失败的人都是盆友小聚的酒桌上或是别人递烟自己意志力薄弱而前功尽弃。
这个别人帮不了你，只有自己远离吸烟环境。
4、转移注意力。
我戒烟后，玩斗地主、听评书、买了个跑步机健身，这些转移注意力的方法非常有效。
5、什么都是习惯，当你建立一种新的生活习惯后，经过两个月，基本上吸烟的条件反射自然消失，慢慢的就淡忘了。
最后一点，哥们，时刻提醒自己，身体是自己的，不用别人劝。
得病了谁也替不了。
老婆孩子都那娘的归别人了，忙活了一辈子，给你下任打工了。
别等到身体不适再去戒烟就晚了。
毅力哥们，相信你能成功，别让别人瞧不起你，把戒烟的消息告诉大家，置之死地而后生
