武术基本动作练习对强身健体有何作用
就是强身健体的，和国学的代表武术是中国的，好好的保护。
想通过学习武术或者拳术或者健身气功之类的以达到强身健体的目的
您好，我也是武术爱好者，开始的时候杂七杂八的也练过些，现在很负责的告诉你，中国武术百花齐放，各有千秋，无论哪一种都是重在坚持，坚持得久了，效果就出来了，你所举的那几种都好，选其中一种坚持下去就会有好效果。
选择上，如果没有特别喜好，就看你性格，如果性格不算安静，喜欢阳刚有力，可以选形意拳，如果性格还算安静，可以选易筋经或八段锦，如果性格平和且喜欢淡泊轻松，可以选太极。
以上三类，对肢体力量的要求逐渐减低，对精神的集中程度、身体的耐力要求逐渐提高。
第二个问题，选哪种套路：健身武功不比搏击类武功，你只需把动作要领融汇贯通（尤其是呼吸和意念，是所有健身气功的关键）并且坚持练下去，，哪怕只会三五个动过也有效，八卦掌和一指禅很讲究站桩，一个姿势你坚持练三年（不喜欢复杂就选这个吧），保证身体倍儿棒，所以还是一句话，领会加坚持。
最后，如果要练高深一点的内功，最好有名师指点，不然不得要领，反而有害。
视频嘛，优酷网上很多，鱼龙混杂，自己鉴别吧，视频文件太大，不方便发送。
最好买套教材，带视频光盘的那种，理论和动作同时掌握才行。
希望能帮到你。
武术协会宣传语录200字左右
振奋民族精神 弘扬中国功夫武为砺炼 道之以德 强身励志 德艺双馨 武术是中华民族的传统文化，映射着民族智慧、处世哲理、蕴含着生存之道和生存理念，体现着文化灵魂和哲学思维，闪烁着民族精神。
中医，武术同为中华民族文化之瑰宝，独立于世界民族之林，在传统文化理念上一脉相通：都讲究阴阳五行，经、穴、脉络。
中医以平衡，阴阳，祛病健体，延年益寿为本；武术亦以练内外五行为基础，达到修心，励志，强身健体的目的。
武术集健、美、击于一身。
绝非“弓、马、歇、虚、仆”“旋子加跟头”的浮浅而表面的饰观，更不是三拳（直、摆、勾）、四踢（正、侧、边、后）粗俗而简单的踢打。
武术-内外双修。
“外练为看”（招式、技法），“内修为战”（胆略功夫）。
“内可治身”（素养、心志），“外可应变”（防身制敌）。
武术是具有技击性、审美性、艺术性的行为运动，是强身励志、体悟、修为的历练过程。
高、低、起、伏、穿、越、滚、翻，忽如大鹏展翅、蛟龙出水，忽如追风赶月、风卷霹雳，勇往直前，气势磅礴，运动之美尽显其中。
“技击是武术的精髓。
任何一种拳法，如不能克敌制胜，就不能算是真正的拳法”——李小龙没有打的练好似“叶公好龙”，没有练的打更是“黔驴之技”，没有技击就失去了武术的意义。
武术由散手组成套路，套路中蕴含着散手。
武术必须保持和体现出攻防格斗的技法和意识。
打和练是一个整体，二者不可分割。
由练到打是武术的正确路径。
打练结合是武术的基本底线。
我院武术协会本着本着传承传统文化的理念，凭借雄厚的实力，成为我院第一大体育社团。
这里有让你发挥潜能的舞台，有为你实现梦想的摇篮，有使你腾飞的阶梯，有供你交流的平台。
无论你是否接触过武术，我们都欢迎你到这里完善自我，并让你得到发展。
我社不仅有真正的传统功夫，也有风靡世界的截拳道，跆拳道，柔术等搏击项目。
另外，我社拥有宽阔的场所，优质的器械，自身的教练。
我们将凭借这些优越的条件为你提供最良好的服务。
如有机会，本社还将组织大家参与省，市及国家级武术比赛。
为校争光，为自己将来的发展开拓一条崭新的道路。
万花开处松千尺，百鸟鸣时鹤一声
说传统武术强身健体的，怎么练了一身伤病，连
如果不正确的练习的那么自然容易伤身体。
如果要养生那么不建议去练习实战强度过高的武术。
