形容肌肉的句子有哪些
三角肌虽然很宽,但是厚度不够,就是三角肌中束应该再加强,三角肌练好了应该是个桃子形的,你的现在还看不出来肱三头肌外侧头和长头不够明显,所以看不出马蹄形的肱三头肌肱二很不错,但感觉好像皮脂有点厚,我的脂肪含量8%,肱二上的血管都看的特清楚三角肌多练练哑铃侧平举,把三角肌的形状抠出来肱三多练下压和头上臂屈伸,加强外侧头和长头肱二继续加强围度,适当以小重量多次数练练线条
男人手臂上肌肉有哪些叫什么名字
肱二头肌 肱三头肌 前臂肌 。
哈 回答你这个问题的时候 健身的书就在我身边,看完书才回答你的。
我一个大男生的手臂很细,摸起来一点肌肉都没,请问这是什么回事的啊
营养不均衡 吃的少 锻炼少建议多锻炼 例如:跑步,俯卧撑,引体向上等 运动后食用高蛋白食品