吃猕猴桃可以美容养颜吗
可以啊，不只是猕猴桃， 比如木瓜，苹果，橘子，香蕉等等都可以。
猕猴桃中富含的维生素 C 作为一种抗氧化剂， 能够有效抑制这种硝化反应， 防止癌症发生。
含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用，另外它所含的天然肌醇，有助于脑部活动。
良好的膳食纤维，它不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，而且可以帮助 消化，防止便秘，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。
吃猕猴桃对皮肤也超好的
吃猕猴桃真的美容养颜
减肥嘛
异果原产中国，即「猕猴桃」，为猕猴桃科，猕猴桃属木质藤本的果实。
如今人们但识奇异果，少人知道猕猴桃了。
原主产河北省，於 1906 年移植到新西兰，再移种他国。
如今粤北，亦移种成功。
今天中国的「奇异果」即「猕猴桃」，质量比不上新西兰及其他产地，个子较细又带酸，竞争力弱，缺少国际市场，闻近年已开始选种和培育。
奇异果现今多产自新西兰、澳洲、日本、美国。
夏初澳洲、新西兰的奇异果登场；近圣诞节转由日本、美国出产。
「奇异果」得名来由，是从新西兰的国鸟 Kiwi 的中文译名。
通用于港、澳、台等地区。
奇异果藤本长达 10 馀米。
果椭圆形或近球形，长 3-5 厘米。
果皮薄，黄褐色或黄绿色，外被黄棕色细茸毛。
果肉细嫩，淡绿色，半透明，芳香多汁，味酸甜可口，内含多数细小黑褐色种子。
果实夏末秋初成熟
猕猴桃的各种特性
不与牛奶同食： 奇异果与牛奶同食不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。
奇异果不要与牛奶同食。
因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用富维生素C的猕猴桃后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。
另外，奇异果性寒，不宜多食，脾胃虚寒者应慎食，腹泻者不宜食用，先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。
食用价值： 猕猴桃含多种维生素及脂肪、蛋白质、氨基酸和钙、磷、铁、镁、果胶等，其中维生素C含量很高，每100克猕猴桃含维生素C62毫克。
猕猴桃适宜胃癌、食管癌、肺癌、乳腺癌、高血压病、冠心病、黄疸肝炎、关节炎、尿道结石患者食用；适宜食欲不振、消化不良者食用；适宜航空、航海、高原、矿井等特种工作人员和老弱病人食用。
情绪不振、常吃烧烤类食物的人也宜食用猕猴桃。
药用价值： 猕猴桃味甘酸，性寒，有生津解热、调中下气、止渴利尿、滋补强身之功效。
其含有硫醇蛋白酶的水解酶和超氧化物歧化酶，具有养颜、提高免疫力、抗癌、抗衰老、软化血管、抗肿消炎功能。
猕猴桃含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用；所含的天然肌醇有助于脑部活动；膳食纤维能降低胆固醇，促进心脏健康；猕猴桃碱和多种蛋白酶，具有开胃健脾、助消化、防止便秘的功能。
此外，猕猴桃还有乌发美容、娇嫩皮肤的作用。
