关于四姑娘山的好诗好句
贵阳 避暑之都古语云：『上有天堂，下有苏杭，气候宜人数贵阳』。
贵阳夏无酷暑，在最热的7月，平均气温仅为23.7℃，空气不干燥，四季无风沙，紫外线强度。
大部分时间均为弱或很弱，夏季雨水充沛，夜间降水量占全年降水量的三分之二，被称为『晚上下雨白天晴』，加之贵阳拥有『山奇、水秀、石美、洞异』为特点的喀斯特自然景观和人文旅游资源，已连续多年获『避暑之都』美誉。
哈尔滨 夏日圣地哈尔滨市气候属中温带大陆性季风气候，春季山野披绿、满城丁香；夏季酷而不热，清凉宜人；秋季秋高气爽、层林尽染；冬季银装素裹、雪韵冰情。
这里7月平均气温约23℃，昼夜温差大，干爽而舒适度高，适宜休闲避暑。
青岛 凉爽海风青岛市属于北温带季风区域，具有海洋性气候特征——海风绵绵，阳光和融，空气湿润，温度爽适，夏季最热月平均气温24℃，夏无酷暑，冬无严寒。
夏天的青岛，你可以吹着海风，必要的时候再和朋友们干一杯青岛啤酒那可是人生一大快事
伊春 绿色宝库伊春属于寒温带大陆性季风气候，四季分明，即使在最热的七月份，平均气温在也20℃-22℃左右，超过30℃的高温天气极少。
独特的地理位置和良好的植被覆盖让伊春的盛夏拥有了『绿色宝库』的美誉，是大陆森林避暑度假胜地。
丽江 生活的摇篮丽江集世界自然遗产、文化遗产、记忆遗产于一城，是山——玉龙雪山与老君山、城——大研古城、江——金沙江、湖——泸沽湖、文——纳西东巴文化、风——摩梭风情等地域文化非常丰富的地方。
丽江属高原型西南季风气候， 最热月平均气温在20℃左右，只有温凉之更迭，无寒暑之巨变，夏季旅游舒适度、惬意度很高。
丽江是大陆游客重游率最高的城市，随着生活配套的日趋完善、服务水平的日渐提高、城市内涵的不断扩展，必将成为一个以爱生活，懂生活，会生活为号召的『生活家摇篮』。
秦皇岛 天堂之城河北秦皇岛山水相依、生态优美。
冬无严寒，夏无酷暑，空气清新，气候宜人，再有蓝天碧海和金色沙滩的装点，早已成为驰名中外的旅游避暑胜地。
在众多景区中，最令游客心仪的当属北戴河，有了北戴河，才有了秦皇岛『避暑胜地』的美誉。
西宁 消夏宝地青海西宁地处湟水谷地，市区海拔2261公尺，夏季平均气温只有18.3摄氏度，得天独厚的自然条件造就了冬无严寒、夏无酷暑的宜人气候，也因此成为了消夏避暑的好地方。
2008年至2012年，西宁市5月至8月的平均气温仅15.6摄氏度，5年来最高气温为35.9摄氏度。
西宁市每年夏季的平均气温相差不大，因为气温本就不高，加上湿度小，西宁的夏季一般不会出现『桑拿天』。
只要太阳落山，气温就能迅速下降到20摄氏度左右，微风吹过，非常凉快。
西宁的『青海湖、塔尔寺、门源油菜花海、坎布拉丹霞地貌，更是外地游客心中的一张张金名片。
玉溪 云水仙渊云南玉溪市处于低纬度高原区，属于亚热带季风气候，年平均气温15.4-24.2℃。
有篇小赋曰：『烟茶药果花，铜铝磷铅锌，水煤风光电，吃住游购娱，红塔红玉红河红梅红山茶，绿城绿乡绿农绿产绿休闲，亲山亲水亲氧亲凉亲美景，宜居宜游宜学宜业宜发展』，这应是对玉溪多彩发展的凝练表述。
近来，玉溪与春城昆明已经『连城并号』，被称为『春城姊妹城』。
玉溪最让旅客魂牵梦绕的，还是『中华十大生态亲水美景』抚仙湖，这是大陆最大的深水型淡水湖泊，抚仙湖堪称『云水仙渊』，其生态价值深不可测。
六盘水 大陆凉都六盘水市位于贵州西部，是一个年轻的工业城市，有30多种矿产资源，素有『江南煤海』之称。
六盘水更注重的是打出另一块城市品牌——大陆凉都。
六盘水属典型的喀斯特地貌，最高海拔2900.6公尺，最低海拔586公尺，立体气候明显，冬无严寒、夏无酷暑，整体气温变化幅度非常小，常年平均气温12.3℃至15.2℃，在气温最高的7、8月，平均气温只有19.8℃，确实是宝贵的消夏避暑胜地。
2005年夏末，中国气象学会向六盘水颁发了『大陆凉都』证书。
烟台 山海仙邦山东『山海仙邦』的烟台，是最具吸引力的海滨避暑名城之一。
，地处山东半岛中部，依山傍海，气候宜人，冬无严寒，夏无酷暑，2005年获得联合国人居奖。
烟台全市海岸线长达909.3 公里，有近代开埠最早的烟台山领事馆基地遗址、人间仙境——蓬莱阁、莱州魏碑刻石等名胜古迹，有海上仙山长岛、芝罘岛、养马岛、崆峒岛、大小基岩岛屿60 多个，这些美丽海岛像一颗颗灿烂的珍珠镶嵌在大海之中。
优美的海滨、海岛风光和人文景观，每年吸引了大批中外游客前来观光旅游。
我想知道四姑娘山的最佳旅行时间是那几个月
一般会出现高原反应，吗
最佳季节：6月及9-10月，因为6月是四姑娘山的春季，各种野花竞相开放，满山遍野，煞是好看。
--------------------------------------------------- 四姑娘山已经为越来越多的人所熟悉，其实去四姑娘山旅游并不是去单纯地爬山，虽然登山也是四姑娘山的一个旅游项目。
对普通游客来说，游览四姑娘山是看山，而不是登山，但看山也只是四姑娘山的一部份而已，四姑娘山的景色绝不能简单的以山来概括，四姑娘山之美，除了山之外，还有草甸、牧场、嘉戎藏族风情等等与高原相关的景色，所以他与九寨沟完全不属于同一类型的风景，很难与其做比较，只能说各有各的特色，互相是不能替代的，而且无论哪一个，都是不游就可惜的景点。
应该怎样游览四姑娘山呢
分二种情况为大家进行介绍： 一、特种旅游 主要是指登山、徒步、穿越、露营。
四姑娘山可登之峰有，大峰、二峰、三峰、四峰，依次海拨为5355米，5454米，5664米。
7556米。
一般旅游者只要您有勇气，均可登上大峰，这一方面特别是国外的旅游者，60-70岁的老年人均有登上大峰的经历，甚至还有来自韩国的残疾人登山过大峰，严格来说，上大峰不能算登山，只能算爬山，难度不大，危险性也较小。
梦之旅曾经成功多次组织游客前往大峰登山，基本都成功了。
近年来，有不少爱好者开始登上二峰，只要有基本常识，有好的向导，登山二峰也不算难事。
登上三峰的人相对较少，主要是那些有比较好的登山经验的半专业人仕会去登三峰，而目前还很少有人能登上四姑娘山主峰，一是海拨较高，另外天气变化较大，登山路线较险等都阻碍了向四峰的冲击，登四峰非专业人仕请勿尝试。
每年黄金周时，梦之旅青年旅馆都要接待大批前往二峰登山的游客，所以如果您也想尝试登山旅游，不妨到梦之旅国际旅馆来找朋友一起前往。
四姑娘山的特种旅游还包括徒步穿越，目前比较成熟的线路主要是从四姑娘山的长坪沟穿越到理县的毕棚沟，全程只能骑马或徒步，需要在山中露营一晚，要翻越海拨4000多米的高山，虽然非专业人仕也能通过，但非常辛苦，而且有一定的危险性，最好是三五成群结伴而行，而且需要有很好的向导及背夫才行 二、常规旅游 常规旅游比较简单，但很多人不知道应该怎样安排自己的行程，现做简单介绍如下： 一般说所的旅游四姑娘山，主要是指游览四姑娘山的三条沟：长坪沟、双桥沟、海子沟。
长坪沟开发较早也较成熟，主要以森林、峡谷及峡谷顶上的雪山组成，景色比较好，但景区内只供马匹及人行走，不通车，所以以骑马为其主要特色。
游客一般比较喜欢长坪沟，主要是因为游览长坪沟，与一般的旅游不同，更多的带有参与性，试想一下，当游客骑着马，在长坪沟峡谷里穿越，通过原始森林、跨过各种小溪、翻越雪山等等，长达6-7小时，如果愿意，还可背上帐篷在长坪沟内的草地上宿营，是多么的惬意(如果修通了公路，可就再也感受不到这样的意境了)。
游览长坪沟，游客有较大的选择权，可根据自己的体力及爱好来选择游览多远，长坪沟全长26公理，但一般游客可选择游览10至16公理，骑马费也因此不一样，从喇嘛庙开始骑马，到二道坪需要50元，到下甘海子，需要100元，到两河口需要150元，这些都是定价，如果还想往前走，就可与马夫讨价还价，再增加一些骑马费就可以了。
如果在长坪沟内步行的话，可从喇嘛庙开始，走到枯树滩，全程都有栈道，比较好走，但如果要继续往前走，路就很烂了，几乎不能行步，只能骑马。
梦之旅每年都要接待大批的游客，他们中大部份都是选择的长坪沟。
另外，很多人担心不会骑马，或骑马有危险，其实，四姑娘山的马非常温顺，几乎不会跑，而且长期搭载游客也习惯了，非常有次序，况且如果害怕，还有马夫牵着疆绳，可以说几乎没有危险，即使是小孩也不用太担心。
四姑娘山就位于长坪沟内16公理处，当然越往里走，景色也越漂亮，但骑马费也越贵，所需时间也越长。
长坪沟全长29公里，面积约为100平方公里，峡谷长天、平缓悠长，四姑娘山就坐落在沟内16公里处。
沟内只有部份路段可以通车，其余大部份路段只能步行或骑马。
经过长坪沟可直通四姑娘山的山脚下，还可绕过四姑娘山经毕棚沟穿越到理县。
长坪沟景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑，并有奇石之景。
春天，山花与油菜花齐开；秋日，赤桦与红枫竞艳。
历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱，飞瀑流泉在密林中哗哗作响，古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。
双桥沟：距日隆镇还有10几公理，需乘车前往，沟内主要景色以牧场、小河、栈道、树林为主，峡谷上也有很多被命名了的雪山，从沟口进到景区还有20余公理，如果步行相当枯燥，而且没有什么景色，所以当地景区特别安排了观光车进沟。
不过，有人说，正是因为双桥沟通了公路，将双桥沟从中间一分为二，从而大大降低了双桥沟的可游览性，这真是现代文明与现代人的冲突啊。
海子沟：沟口就位于日隆镇，其实，海子沟是四姑娘山三条沟中最漂亮的一条沟，其景色与双桥沟、长坪沟完全不一样，既不像双桥沟这样简单，也不像长坪沟这样狭窄，前半段(锅庄坪、朝山坪)以高山草甸为主，是欣赏四姑娘山的最佳之地，也是摄影爱好者拍摄四姑娘山最好的地方(如拍摄日照金山等)，每年当地藏民均要在此面对四姑娘山举行隆重的朝山仪式(朝山会是每年农历5月初5)。
海子沟的后半段主要以海子为主，但由于距离太长，有海子的地方海拨太高(4200米左右)一般游人到不了这个地方，所以不太为人所知，按去过的游客的说法，当你到达有海子的地方的时候，这里的景色会美得让您窒息，所以如果您是一个真正的驴友的话，您不能不去海子沟。
一般旅行社推出的四姑娘山三日游是没有这条沟的游览的，但梦之旅在旅游旺季时会推出四姑娘山四日游就给了游客一天的时间自行前往海子沟游览。
海子沟的游览只能靠步行或骑马，由于距离太长，一般需要一天时间，但您如果是一个真正的美景爱好者，建议您在沟内露宿一夜，真正享受海子沟美丽的景色。
双桥沟每人80元(另有观光车60元)，长坪沟每人70元，海子沟每人60元；每年12月1日至次年3月31日这段时间，双桥沟每人50元，长坪沟每人50元，海子沟每人40元 海子沟的骑马费用如下： 沟口到锅庄坪或朝山坪往返：50元\\\/人(含马夫一人，可兼向导) 沟口到老牛院子： 100元\\\/人(含马夫一人，可兼向导) 沟口到大海子或花海子： 150元\\\/人(含马夫一人，可兼向导)。
如果还要继续向前行，可与马夫讨价还价。
长坪沟骑马费： 从喇嘛庙开始骑马，到二道坪需要50元，到下甘海子，需要100元，到两河口需要150元，这些都是定价，如果还想往前走，就可与马夫讨价还价，再增加一些骑马费就可以了。
当然，去四姑娘山常规旅游，除了观看以上景色之外，路途中的景色也是让您兴奋的地方，特别翻越巴郎山的时候，一定会让您惊叫起来! 四姑娘山小知识： 1、路况：与成都相距260公理左右，全程柏油路面。
要翻越海拨5000米左右的巴郎山。
2、当地海拨：住宿地的海拨为3200米左右。
3、高原反应：不同的人会有不同程度的高原反应，但一般都不严重，不要剧烈运动，不要喝酒，要多休息、适当用一些药物，尽管不是很有效，很多文章中已有这方面的介绍、如果发生高原反应，也不要急，这是很正常的事情，可采取休息、吸氧等方法，但如果有条件最好是能到医院输液，这是最有效的办法。
4、自助游如何去四姑娘山：成都旺季时有二个地方发车前往四姑娘山，一个是茶店子车站，一个是新南门车站，均是早晨发车。
车费约60元左右。
5、当地气候：高原气候，早晚较凉，冬季甚至春季都会下雪，偶尔也会6月飞雪。
6、最佳季节：6月及9-10月，因为6月是四姑娘山的春季，各种野花竞相开放，满山遍野，煞是好看。
7、当地住宿：四姑娘山的旅游发展相当快，特别是酒店业，目前已有各种从农家乐到四星级酒店档次的住宿地50多家，除黄金周外，完全可以满足各种需求的游客的住宿。
8、关于骑马：四姑娘山的马匹基本是都是当地农民自己喂养的，由当地政府统一管理，租马费有一个基价，然后根据您骑行的距离可与马夫讨价还价，一般为50-200元左右，但到黄金周时，租马费有时会上升到一个不能容忍的程度。
租马费已含了其中的马夫费，马夫都是当地人，也可做您的向导及安全保驾者，会给您提供很多当地的知识及趣闻。
中国有几个香格里拉，都在什么地方
说只有一个，就是云南迪庆的就太无知了 四楼的兄弟说的很准确
兄弟我在旅行社工作，多年从事西藏特种旅游，现在把我的线路介绍给你一条，供你参考。
你可以把成都当作出发站，从成都出发： 第一天：成都—52km—都江堰—83km—卧龙—97km—日隆镇(全程约232公里)到四姑娘山 可以游览中国古代著名水利工程都江堰、世界最大的大熊猫繁殖基地与野生大熊猫聚集地卧龙。
翻越海拨4487米的巴郎山观高山、草甸、云海，到达猫鼻梁（观望四姑娘山最好的位置）四座雪峰依次排列，四姑娘山（主峰海拔6250米）抵达四姑娘山日隆镇入住酒店调整休息 第二天：四姑娘山一日游 住：日隆 双桥沟风景区游览，处处都是的美景，阴阳谷、十里白杨林、三锅庄、日月宝镜山、五色山、人参果坪、盆景滩、猎人峰等景点。
下午游览四姑娘山长坪沟，游喇嘛寺遗址、头道坪、二道坪、磨柏古道、枯树滩等景点。
第三天：四姑娘山—109km—丹巴—110km—塔公—33km—新都桥 (全程约252公里) 早餐后乘车沿沃口河下行经过小金，来到闻名遐迩的丹巴美人谷。
观大渡河畔丹巴县梭坡乡的民居，高高耸立的碉楼，美丽的白色藏式民居在田野和绿树间星罗棋布，眼前的景点令你想起“世外桃源”。
午餐后出发前往塔公，风光以高原草原为主，参观纪念班禅大师而修建的纯金纪念塔及大名鼎鼎的塔公寺。
后乘车至位于川藏线南北分叉路口的新都桥（海拔3450米），是一片如诗如画的美景。
神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……是令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。
住：新都桥 第四天：新都桥—69km—雅江—149km—理塘—146km—稻城（全程约354多公里） 早乘车沿途欣赏晨晖中景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光，感受浓郁高原藏家风情。
先后翻越高尔寺山（海拔4412米），经雅砻江畔，康巴小山城--雅江县城，剪子弯山（海拔4659米）、卡子拉山（海拔4718米），经世界第一高城，高原明珠——理塘县（海拔4000米），观毛垭大草原风光，经无量河，翻越传说中龟兔赛跑——兔子山，途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽--海子山自然保护区(海拔4500米)，经桑堆红草滩，辽阔的草场，远处起伏的山峦、还有蓝天、白云，构成了绝美的画卷。
抵达最后的香巴拉——稻城（海拔3750米）。
晚上沐浴茹布查卡无硫温泉。
（自费） 住：稻城 第五天：稻城—67km—日瓦—43km—亚丁村 (约118公里) 早餐后赴前往令人神往最后的香格里拉——亚丁
傍河两旁到处都是美丽的草甸、葱茏的杨树林像一排排卫兵守卫在路的两旁，黄色、红色、绿色夹杂在一起，草甸上的牦牛稀稀落落的散播在平坦的草甸上，搭配着远处的雪山构成了一幅五彩斑斓的图画。
翻越波瓦山（海拔4400米），沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，观万亩杨树林公园。
朝拜已有六百多年历史的贡嘎郎吉岭寺，感受亚丁村特有的纯朴民风。
抵达亚丁景区龙龙坝。
游客可选择骑马（马费自理180元\\\/人往返）上山抵达冲古寺，观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光（意为观世音菩萨，海拔6023米），朝拜卓玛拉错神湖（珍珠海），然后继续骑马前往洛绒牛场,途中不同角度远观夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨，海拔5958米），央迈勇神山（意为金文殊菩萨，海拔5958米），去位于海拔5000米左右的牛奶海和五色海。
然后在景区拍照：观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。
让神山圣水与心共呤，尽情沉醉在梦幻之地，体会更清净和美丽的神山风情。
后乘车返稻城。
晚餐后自由活动，可游览傍河及稻城周边美景，漫步稻城，或参加纯藏式锅庄晚会(费用自理)，尽情欢乐。
住：稻城 当天提示：亚丁景区气侯变化不定，请带上雨具和手套，骑马需注意安全，必须由马夫牵方能骑。
亚丁景区没有手机信号。
第六天：稻城—120km—乡城—161km—得荣(全程约271公里) 早餐后前往宁静、安详的桑堆镇拍摄稻城的红草地，在秋天的时候，配合上后面泛黄的桦树，倒映在水塘中，是许多书上所介绍的美景。
翻越无名山，穿越有天险之称的马熊沟，到乡城，沿途欣赏不同自然地貌高山森林和藏区民居，前往一个神奇而鲜为人知的地方——得荣，因为干旱河谷阳光充足，当地藏民笃信佛教且崇拜太阳，故有扎西尼明龙玛（吉祥太阳谷）之称。
走进得荣就走进了另一个世界：清纯高原的蓝天、和煦明媚的阳光、开满鲜花的草甸、悠然自得的牛群、遍布田野的青稞…… 住：得荣 第七天：得荣—156km—德钦—158km—香格里拉(迪庆) 早上离开峡谷之地的得荣，从古学经过156公里的县乡道，恋恋不舍的离开了得荣前往德钦（海拔3559米），从四川进入云南境内，前往心中的圣山梅里雪山。
沿滇藏公路从德钦县城西行11公里就来到飞来寺。
前往梅里雪山观景台，看藏区八大神山之首、至今无人登顶的神山、世界上最美丽的梅里雪山全景，并游飞来寺及远看澜沧江大山谷。
途经金沙江大峡谷，具有浓郁藏族特点的奔子栏乡，藏传佛教名寺、藏区十三林之一的东竹林寺，昆明世博园吉祥特灵灵的故乡——白茫雪山自然保护区（海拔4250米），到达香格里拉圣景中的中甸(海拔3276米)。
大、小雪山由石灰岩筑就的座座雄峰直入云天。
茂密的原始森林中，随时可见一群群白雪般的藏马鸡、自由自在的觅食、游玩。
晚可参加藏族家访晚会（自费）。
住：中甸 第八天：香格里拉—重庆 你可以直飞重庆，回家。
