为什么一到周五晚上就那么困
因为忙碌了一个星期了
为啥周一到周五早上起床困难 睡不够 而到周末却睡不着呢 周六早上一大早就睡不着了 周日好一点
周一至周五自然工作学习日，长期的重复作业，容易造成大脑疲劳，一般人不情愿做，就造成了意识与行为冲突，潜意识又进行了深化暗示，表现在不愿起床。
其实正常的生理机能来说一天睡6个小时以足以，晚上12-4点 保证睡眠，中间2小时午休对身体无害。
周末为常规休息日，经历长期的劳累，终于可以得到发泄，大脑过度兴奋，并给予自己快乐暗示，分泌过多激素，类似于喝咖啡一样兴奋睡不着。
而好不容易入睡以后，大脑整理白天内容，强化可以娱乐的部分，于是期待新的一天来临，第二天很快就兴奋苏醒了。
这种情况在学生身上尤为常见。
可以认为只是一种现象，放轻松就可。
如果想深入了解，其实涉及本我自我超我的部分，可以参考 佛洛依德《梦的解析》。
为什么我周六周日很早醒来，睡7个小时都不困。
但是周一到周五上学期间睡8个小时都会困。
为什么啊
这配图文挺有意思的哦
晚上睡觉老不困，我13岁，一到晚上就精神老睡不着觉，除了周一到周五早上6点起，双休日都是最早9点起。
要调睡眠时间 早睡早起
为什么一到周五晚上精神就好的不得了?
心野了
知之而不行，虽敦必困
《荀子·儒效》: “故闻之而不见,虽博必谬;见 之而不知,虽识必妄;知之而不行,虽敦必困。
” 译文: 听别人说而自己没有见到，那么听得再多，也还会有错误;自己见到了但没有真正弄懂,那么即使 一时能强记，也仍旧不明白它的意思; 真正弄懂了却不付诸行动，那么懂得再多也还是不能前进一步。
