如果是刚怀孕，身体会不会明显发胖
怀孕前3个月害喜是看不出来的，3.5个月稍微有一点，等到4个月肚子就很明显了。
一般孕妇能吃的话，5个月就开始胖起来了，如果吃什么都没胃口的话，那基本是整个孕期都只能看到肚子变大，人是不会胖的。
孕期保持好心情，期待宝宝的诞生
怀孕过程中不想发胖，有没有简单的健身方法，不如走路?
如果想成为一个健康的孕妇，就应该正常饮食吃喝这样对你腹中的胎儿正常的营养提供有一个保障，如果这个时候为了美忽略了身体健康忽略了营养的摄入，那么出生后的宝宝就会有可能不健康，任何的减肥方式都不正确，正确的就是等孩子出生之后，再去做减肥的打算
青春期阶段，什么年龄最容易发胖
发胖时都会有哪些反应
发胖阶段一：青春发育期 女性进人青春期，卵巢和肾上腺皮质开始机能性变化，并产生雌多雄少两种激素，接着卵巢排卵又自然会合成孕激素，从而引发女性外在的形体变化，如增高迅速、乳房发育、体内脂肪增多、身体逐渐丰满，呈现明显的第二性征。
如果此时贪食、爱吃零食和甜食，那么这种青春期的肥胖会弄成一发不可收拾的地步。
如何应对：如自然发育引起的身体一系列变化都是正常的，不必过分担心。
青春期要想得到健康正常的发育，必须依赖于合理适时的饮食，尽量避免过多摄入卡路里高的食物，还要多注意体育锻炼和体力劳动。
发胖阶段二：毕业离校后 毕业离开学校是女性要特别注意的一个长胖危险期，很多女性离开学校开始工作之后都减少了参与运动的时间。
此外一些女性还会为自己吃巧克力、薯条等高热量零食找到一个借口：因为工作量大，所以需要补充充足的营养物质。
同时，一些女性还会因为工作压力大而暴饮暴食发泄自己的情绪。
如何应对：如热量摄入过多和运动过少是这个阶段女性发胖的主要原因。
要想拒绝赘肉生长，女性们可以保持规律的饮食习惯和进行适当的运动。
如平时三餐的饮食正常，在办公室多走动等。
发胖阶段三：结婚生子期 很多女性因为结婚，自己的食习惯变得和自己的丈夫一样，食欲大增，这样体重自然变大。
另外，结婚之后多数女性的业余生活是坐在沙发上看电视或者玩手机，而不是像以前那样和朋友、同学外出活动。
同时怀孕也是女性体重剧增的重要原因。
很多女性生完孩子之后就再也不能够恢复到怀孕之前的体重。
怀孕要注意胎儿的安全成为不少女性不爱运动的一张“挡箭牌”，很多女性彻底放弃控制饮食的想法，导致赘肉横生。
如何应对：如婚后很多女人会和丈夫一样有吃宵夜的习惯，所以才会不断产生脂肪，这阶段因为运动不多，最好拒绝宵夜。
另外怀孕女性也应该合理计划自己的饮食和活动，而不应该毫无控制、放开胃口吃。
发胖阶段四：中年发福期 人在40-50岁之间，各个器官的机能开始下降，如心脏的机能、呼吸系统的机能，而且相应器官的代谢也自然下降，热量消耗也会随之减少，由此积攒下来的脂肪会非常准确地住进腹、臀和大腿等处。
而且由于心理和现实的原因，脑力、体力劳动减少，热量消耗也随之减少、郊游和体育运动也会减少，使额外的热量转化成脂肪，大肚腩就找上了门。
如何应对：如步入中年由于工作和身体上的原因，不适宜做过于激烈的运动，身材成了大问题。
平时可在饭后到附近的公园散步或进行健身运动。
怀孕从几个月开始发胖，几个月后长的比较快
女人怀孕后大约在四五个月时就会开始胖了，但这主要还是跟自己平时的饮食习惯有关。
平时饮食要有营养，避免暴饮暴食。
但要保证胎儿的营养需求，不要太注意自己体态，产后注意恢复，锻炼不会太胖的。
宝宝健康最重要。
