有哪些句子能形容严格的作息时间对学习有利的
1、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。
2、少壮不努力，老大徒伤悲。
3、谁道人生无再少
门前流水尚能西，休将白发唱黄鸡。
形容作息不规则的成语有哪些
养成20个生活习惯，睡不着的时候，立刻起床做点自己喜欢的事，睡眠不在时间长短，在于质量。
2，生气不超过五分钟。
3，下班回家时偶尔走一下平时不经过的路线。
4，有电梯时也经常爬楼梯。
5，整理房间是整理思绪的好办法。
6，看到不喜欢的人，在自己身上找找是否也有同样被人讨厌的地方。
7，主动向常见面却不太熟悉的人打招呼。
8，作自我分析，把自己的优缺点列表。
9，笑口常开，不会笑照镜子练练。
10，不管有没有兴趣，多看花草植物，记住二三十种花的名字。
11，定期写日记。
12，等车时不频繁地看表，或张望车来的方向，该来的会来。
13，不等肚子饿的时候才吃饭，不等口渴的时候才喝茶。
14，做一个亲人朋友的生日列表，常看看。
15，抬头走路，偶尔仰望一下天空的云彩。
16，每月逛两三次书店。
17，扔东西，把没有利用价值却弃之可惜的东西扔掉。
18，经过大出血大甩卖的店铺视而不见，买并不需要的便宜货等于浪费。
19，朋友聚会时，不征询别人多自己的看法，不对别人妄加评论。
20，人生没有过去假定时，禁止自己有“如果当初……”的想法。
众所周知，习惯影响着一个人的一生。
好的习惯令人终生受益，不良的习惯则会阻碍人的发展与成功。
英国哲学家培根就曾经指出：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生。
因此，人应该完善教育，去培养一种良好的习惯。
”而良好的作息习惯是我们作为中学生特别要注意培养的好习惯之一。
首先，养成良好的作息习惯对我们中学生的身心健康大有益处。
俗话说：“身体是革命的本钱。
”现在的我们正处在生长发育期，需要充足而有规律的的休息来保证我们身心的健康成长，以充沛的精力、饱满的精神投入到学习与生活中去。
我们只有拥有一个健康的体魄，才能更好地去学习知识、提高素质。
其次，养成良好的作息习惯是遵守学校校规校纪的基本要求。
学校根据我们的身心发展条件，为我们制定了详细合理的作息时间表，这就要求我们每天要按时作息，不要利用休息时间去做别的事情。
有的同学利用睡觉时间去学习，争分夺秒，认为这样做成绩就有进步。
殊不知，这样的做法往往适得其反，导致在课堂上昏昏欲睡、无精打采、听课效率不高，使得学习成绩下降，甚至会导致因过度疲劳而生病等不良后果，是得不偿失的
再次，养成良好的作息习惯可以提高我们的思想品德修养，提升个人素质。
也许同学们会觉得这真是夸大其辞了
可是你们想过没有，当你在应该休息的时间里洗漱、洗衣服或聊天，或做其它事情的时候，是否会影响到你的室友们呢
你是否顾及到了他（她）们的感受呢
同时，当你在应该休息时，仍需班主任、值周老师、生活老师督促，不断地给予提醒时，你是否占用了老师们宝贵的休息时间，让老师们太操心了呢
如果同学们意识到了这些，能以一个体贴老师、尊重同学的心态去按时作息，那么这就说明你们的修养和素质都有提高了
那么我们如何养成良好的作息习惯呢
要养成良好的作息习惯，不是一朝一夕之功，这需要我们从点滴做起，从每天做起。
在休息时间，保持安静，按时作息，该休息时就休息，室友之间相互督促。
同时，我们不仅要在学校的上课时间正常作息，在放假期间，我们也应该保持有规律的作息习惯，让这个好习惯伴随我们终生
最后，我以下面几句话与大家共勉：v 播种一种思想，收获一种行为；v 播种一种行为，收获一种习惯 ；v 播种一种习惯，收获一种性格 ；v 播种一种性格，收获一种人生 。
一个良好的作息表
的确,一个好的作息表对于一个学生来说十分重要,不但可以让人觉得不那么劳累,而且会让自己的工作更加有效率.周一到周五:主要上课,近两在晚上8点之前做好作业,然后再做一小时的课外作业,复习也可以.周末:好好休息,但是也不可以忘记读书,不多可以不像周一到周五那样拼命垃,上午可以背课文,下午看书,晚上看看电视,晚30分钟电脑也可以的.祝学习进步
