军训踢正步作文
真是白驹过隙，时光飞逝，现在屈指算来，离军训已经两个多月了。
但在军训时发生的点点滴滴又像放电影般浮现在我脑海中。
当我第一次见到军人时，便从他们的脸上读出了“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”，他深深影响着我，使我的观念也随之发生了变化。
“稍息、立正、向左——看!”就这样我的七天军训之旅拉开了帷幕。
在教官的指示下，我们迅速而紧张地换上了心仪已久的“迷彩服”。
穿罢，双脚靠拢，腰板挺直，朝同伴敬了个军礼，真是威风极了，心中油然而生一种军人的自豪感。
我们快速跑到操场上集合，教官早已站在正中央，严肃地对我们说：“用的时间太长了，下次要早点，入列!”这次的经历使我认识到在军人眼里时间是最珍贵的，不管做什么事都要讲究效率。
首先，教官教我们的都是一些最基础的动作，比如站军姿。
它要求的是人们要有坚忍不拔的毅力。
虽然事后我的腿脚都酸了，但我也没有埋怨一句。
因为我心中一直有一个坚定的信念在支持着我，那就是：你现在是一名军人!终于，我战胜了自己，40分钟的军姿在我眼里已是病虎一只，因为我能行
随后的几天，我们都在重复着这些最基本的动作，虽然以前已经学过。
但有的同学却显得有些不耐烦，认为一点新鲜感都没有。
虽然有时我也会偶尔埋怨几句，但转念又一想：万丈高楼平地起，若没有坚实牢固的地基，哪来那幢幢楼房。
况且真正当兵的，光学这些基础动作都要花上好几个月的时间。
所以，渐渐地我也就不觉得枯燥了。
当然，最令我难以忘怀的还是踢正步。
教官曾经说过：“你们不是单个的而是一个群体，一个集体，要想走好正步，必须齐心协力。
”于是，教官并要求我们先练分解动作，胳膊、腿都要是在一条线上，不能任其发展，高低不平。
所以，大家在练分解动作时，虽然有埋怨声，但都又认真地按照教官的旨意去做，不敢有一丁点的马虎。
但在接下来的连贯踢正式时，效果却不理想，并没有做到教官要求的“步伐一致，扎得要稳、准、狠。
”没办法，我们这一排就被教官安排到了“特训基地”。
但由于同学的个子高矮不同，排头踢得几乎要飞了起来，而排尾的同学因步子太小，而跟不上前面的节奏。
九遍、十遍……我们就这样零乱地踢着，渐渐我们几个人便感到体力不支了。
随后，排头踢正步地节奏渐渐慢了下来。
这样，排尾的同学也跟了上来。
出乎意料的是，这次大家踢得是那么整齐、一致、有力，像是一支雄壮得歌。
经过这次“特别训练”后，使我们都认识到“众人拾柴，火焰高”这个道理，也更理解了教官那句“你们是一个整体”。
只有大家的心向一齐，力往一处使，没有办不到的事。
也使我们懂得了集体观是多么地重要。
在这次的七天军训中，军人给我留下了深刻的淳朴、善良、认真、严谨的精神品质。
使我更加懂得了人生的真谛。
我将会铭记在这七天所吃的苦，所受的累，我会在以后的学习、生活中将这种精神继续延伸，因为我当了七天的军营生活!
用来形容军训的句子
正步越来越快的现实是普遍存在的,我解开看这个问题。
将正步的步伐分解开来看,绷腿踢出去,离地高度25厘米,然后空中一个短暂停留,转移重心,再砸向地面,并保证保证掷地有声,同时控制步幅在75厘米左右,分解动作都没有问题,但是当你连贯运动的时候,会发现这几乎是一个不可能的任务。
首先是身高的影响,个子高的人和矮的人,同样的动作要领,形成的步幅是不一样的,另外队列中前后的距离基本上控制在一臂长度,按我的就算是70厘米左右,走起来的时候,需要前面的人同步踢腿,有了空缺后面的人的腿才有地方落。
在这样的情况下,除了第一排的,后面的腿在步幅和到位的时间上是很难控制精确的,另外会导致大腿高度足够,而在膝盖处出现小弯以避免踢到前面的人,同样破坏训练时形成的动作要领。
同时,由于队伍是持续向前的,身体也略向前倾,这样的动作就容易导致腿部抬高不足,又要求用力砸地。
在为了满足抬腿高度上,自然会使得腿部运动时间拉长,空中暂停时间因为个人的情况发生变化,难以掌握。
有些人又会在砸脚的时候过度依赖身体的摆动保证砸地效果,从而改变训练时形成的前进节奏。
同时,正步的手臂动作要求摆动迅速和位置固定,但因为身体的前倾和向前运动,会造成手臂摆动速度偏快的现象,如果不增加手臂的摆幅和停留时间,也会影响到整体节奏,造成速度加快。
行进中,每个人都会有一个数鼓点的情况,但是你听分列式的背景音乐,除了个别乐段外,其他乐段的鼓点非常不明显,还有一些变奏(音乐盲,不知道怎么描述)和干扰的鼓点在里面。
如果你随着音乐和鼓点前进,会发现节奏重点会发生多次的变化。
同时,每个鼓点都是同步在左脚落地的时候,其余时间属于空白,右脚的行进就需要自己掌握,容易造成两脚的力度和速度不均衡,为了配合鼓点,又会出现赶鼓点和等鼓点的现象。
这些因素共同作用,加之心理压力等,部分队列人员会出现“赶”的现象,如身高矮的人不可能过多地增加抬腿高度和步幅,为了赶上队伍只有加快步子,并影响到周边的同志,如果被周边正常节奏影响回来最好,但是一个提前并突兀的声音却又导致整体节奏的破坏,使得部分人员因为紧张而产生“踢错了,慢了”的感觉,就会加快速度,于是就会出现大家随着这个偶发的错误整体越来越快,但是因为处于队列的不同位置和训练水平以及个人升高、腿长等因素的限制,也可能出现前后节拍不一致,各走各的现象,声音就是“噼啪噼啪”,严重时会有波浪式踢腿或整体差一拍的现象。
如果你要解决这个问题,首先是要人员身高控制,大家差不多高,自然动作容易统一;其次是动作控制,要适当夸张动作,你看仪仗队的,其实与动作要领是有差距的,训练时抬腿高度偏高,可以保证行进中的高度,保证过程清晰到夸张,在行进时可以保证动作要领的到位;最主要的,就是加强训练,反复练习节奏,到时候真走起来,音乐只是起到一个调节的作用,而固化了动作,已经可以做到不受干扰了,即使音乐出现了问题,也对队列没有干扰。
如果只是简单训练参加活动,也可以偷懒方法训练,因为大家看的主要是整齐,队伍齐、声音齐。
可以采用“揽大步子”的走法,即甩开膀子走大步子的,保证队伍节奏基本正确但是统一,手臂尽量甩开加大摆幅,折臂动作时加上一个握拳收紧的过程,可以起到抑制步速的作用,落地时加大力度,便于控制整体的节拍。
对第一排的高个子,要加强训练控制步幅,学会对整体节奏的控制,并始终保持队列的整齐,不受别人的影响,如果训练不好,整个队伍就会被拉散,最后的小个子只能跟着跑了。
对队列标齐人员即边框人员也要训练,始终能控制好队伍前后的距离。
同时,要在标志线前多原地踏步等待最合适的鼓点开始前进,因为音乐是重复播放的,在切换时会出现节拍变化,最好是等一段音乐刚开始的时候下达前进口令,并在距离上提前3米左右开始正步,让队伍有一个收拢、分散再紧凑的适应过程。
另外还要教育队列人员,即使节拍错了,左右脚错了,千万不要去改正,一个人在改动作就会造成整体混乱,做到队伍整齐和声音统一,行进时间很短的,外行人根本看不出来。
因为是不允许行进中下达调节口令的,但呼号是允许的,可以加入呼号来控制步速,两个1、2、3、4的呼号一喊,队伍就稳住了,而在距离上基本上就到头了。
最后,核心的还是一条,少于一个月的强化训练,基本上都难入法眼,只有好教练加上多练习,才能避免越踢越快,动作整齐、紧凑、漂亮。
军训了十几天了，一直在想一个问题，到底站军姿和踢正步有什么意义
超越梦醒，斗志昂扬，携手共创，175辉煌
我们就用的这个们很有气势
军训踢正步脚老站不稳怎么办
解答可以写句子如下:军训的时候总是要正步走，我非常讨厌走正步。
