怎么样消除强烈的忌妒心，和严重的攀比心理。
女人之会产生嫉妒心理，虽然亲姐妹不应该是如果同时喜欢上同一个男，那不一样了，再亲的姐妹也会反目成仇的，有很多例子见多了。
女人都爱善妒，特别是为了争宠，争爱，争男人。
呵呵，这是我个人观点，不代表所有人。
嫉妒的意思
嫉妒是指人们为竞争一定的权益，对应当团结的人怀有的一种冷漠、贬低、排斥、亦是敌视的心理状态，故一旦放任即可能产生嫉妒心，它让人感受到难过的滋味，严重时，人自然会产生恨的情感。
嫉妒：它是一种人与人之间的不良关系的体现，它是人感情的表现。
由于怨恨且察觉别人享有之利益，并欲将其占为己有，因而产生的一种情感与心理状态。
注意：因为嫉妒与忌妒同义通用，由于日常口语上不会去过于精确区分，所以一般都通读jìdù，但正确读音是jí dù。
引证解释：因人胜过自己而产生的忌恨心理，亦作“ 嫉妬 ”。
1.《楚辞·离骚》：“羌内恕己以量人兮，各兴心而嫉妒。
”一本作“ 嫉妬 ”。
王逸 注：“害贤为嫉，害色为妒。
”2.《汉书·佞幸传·董贤》：“嫉妒忠良，非毁有功，於戏伤哉
”3.元 白朴《墙头马上》第四折：“恁母亲从来狠毒，恁父亲偏生嫉妬。
”4.《古今小说·宋四公大闹禁魂张》：“ 王恺 羞惭而退，自思国中之宝，敌不得他过，遂乃生计嫉妒。
”5.明 罗贯中《三国演义》第十六回《吕奉先辕门射戟 曹孟德败师淯水》：方今天下诸侯，相互争雄；今公与公路结亲，诸侯保无有嫉妒者乎
若复远择吉期，或竟乘我良辰，伏兵半路以夺之，如之奈何
6.巴金《灭亡》第六章：“不过一般小人总有嫉妒贤者的心思，因此有些不满意他的人便造了不少的谣言来毁谤他。
” [1] 定义争议嫉妒俗称为“红眼病、吃醋、吃不到葡萄说葡萄酸”等。
嫉妒就内心感受来讲，前期表现为初期由攀比到失望的压力感；中期则表现为由羞愧到屈辱的心理挫折感；后期则表现由不服不满到怨恨憎恨的发泄行为。
嫉妒是一种比较复杂的心理，包括焦虑、恐惧、悲哀、猜疑、羞耻、自咎、消沉、憎恶、敌意、怨恨、报复等不愉快的心理状态。
别人天生的身材、容貌和逐日显出来的聪明才智，可以成为嫉妒的对象；其他如荣誉、地位、成就、财产、威望等有关社会评价的各种因素，也都容易成为他们嫉妒的对象。
《心理学大辞典》中说：嫉妒是与别人比较，发现自己在才能、名誉、地位或境遇等方面不如别人而产生的一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂的情绪状态。
这个概念中存在两点错误：一是认为嫉妒来源于发现自己不如别人；二是将嫉妒定义为一种情绪。
首先，我们可发现很多嫉妒并不是来源于发现自己不如别人，这只是产生嫉妒心理的诱因，由于自己不如别人而使自身优越感、竞争力等减弱或丧失才是嫉妒的根本。
比如我们日常所见的很多所谓上级对下级的打压、还有历史上如“戴维以会长身份阻止法拉第加入英国皇家学会”的故事等等都显然是嫉妒心理引起的，但又绝不仅仅是嫉妒者发现自己某方面都不如对方引起的，最多只是自己的权势地位受到威胁罢了。
其次，“羞愧、愤怒、怨恨”等情绪只能是嫉妒的表现，此定义则将嫉妒引致的嫉妒者对被嫉妒人的偏见认知、嫉妒者争强好胜的欲望等非情绪性的心理现象都排斥在外，若仅以此类情绪概括嫉妒现象则就难以表现其心理实质，而只能以既具有暂时性、又具有稳定性，且包含由嫉妒导致的各种认识认知、情绪情感、意识愿望等在内相应的“心理状态”来定义概括将更为准确。
嫉妒' 和 '忌妒' 意思有啥区别?
嫉妒：因人胜过自己而产生的忌恨 忌妒：对胜过自己的人心怀怨恨 妒忌：对别人的长处感到不痛快或忿恨,同时又希望自己具有同样长处 可以混用，都是动词，没本质嫉妒两字都从女字旁，同性之间的小小心思多用嫉妒些许自怜自恋自卑自大，心有不甘，百转千回。
这一行为是暂时性的，当事人多会深受其苦，自厌终会自省。
羡慕嫉妒恨，嫉妒属阴暗小情绪，自生自灭己不害人。
妒忌就有点小恐怖了，先想起来的就是白雪公主妈->泰剧女二，明目张胆干坏事。
嫉妒还属于生活边角情绪，妒忌已霸占整个人身心了。
“边记边忘”，记住别人忘了自己，害人又害己。
爱忌妒别人的人，他活得累不累
性格问题，他本人感觉不到累，
人的攀比心作怪啊
人性使然，人性如此，不攀比也不会有进步，有发展，不怕攀比不怕竞争，正确看待，欢迎竞争。
