形容男人发胖怎么说
基本上男人发胖的话是会说发福了或者就是最近变得重量级别了 或者就是变得健壮了等变得很有稳重感等希望采纳一下
人家说我发福了,我该怎么回答
因为我心宽体才胖
为什么最近突然容易发胖了
虚胖吧
最近开始发胖
您好,你这样的情况最好到医院坚持一下,在对症治疗,平时多参加活动,加强锻炼,尽量控制自己,转移注意力,及时改善。
最近我的脸变胖了,朋友都说我发福了,以前的我不是这样子的,我的脸怎么突然变胖了呢
怎么瘦下来
我是
男的,胖起来一般都先胖肚子和脸,每天晚上做点,早上上班路上跑两步,甩甩脸上的肉,下午少吃点。
一个月下来就会瘦。
最近慢慢发胖怎么控制
早饭不要买,自己熬点营养粥。
晚上看电视不要吃东西。
多吃点芹菜,对肥胖和健康都有好处。
练太极剑 太极拳之类的,要配合腹式呼吸就更好了。
腹式呼吸:深呼吸,吸气的时候尽量鼓肚子,呼气的时候尽量收肚子,吸气慢,呼气快 逆腹式呼吸:吸气的时候尽量收肚子,呼气的时候尽量鼓肚子,其他一样,效果比腹式呼吸好 (每天就只是作腹式呼吸运动也对身体很好的)控制肥胖关键是要控制好自己的饮食,应摄入低热量,低脂肪的食物,避免含糖丰富的食物,多吃蔬菜水果,粗纤维的食物.还要多运动,亦可以尝试一下针灸减肥,练练瑜伽,减肥药停了可能会引起反弹.希望帮到你,满意请采纳哟~~