为什么在有的时候我的拳法会大大变强有的时候却会大大的退步
说明你还没练到家，当你感觉变强时要抓住那一瞬间抓紧练习
什么拳法自学最快
太 太极拳是世界上所有体育运动中，最独特动方式之一，必须按照其特有的规律进行习练。
我认为学练拳架最少要经过三个阶段：一是学规矩定架子。
二是循理法融架子。
三是返自然空架子。
1、学规矩，定架子。
太极拳在武术门派中，是极为严格规范的拳种，学练传统太极拳一定要守规矩行拳。
初学者开始习练太极拳时，身、眼、步、手和方向角度必须按照拳法拳理要求，循规蹈矩而不得有随意性。
要按明师的口传心授，规矩练拳、用心体悟。
对于初学者，首先是杨公澄甫《太极拳术十要》，其次是明白十三式，再有就是32目。
至于具体的身法、步法、手法等只要跟随传统太极拳老师学习，都会在教拳过程中耐心细致不厌其烦的反复强调行拳的规矩。
结合自己学练，在初学太极拳过程中最容易出的问题，总结起来主要有以下几点： 一是思想意识、关节肌肉一定要放松。
初学者最容易出的问题就是僵紧，结果是越打越累，不仅达不到健身锻炼的目的，反而容易伤身。
所以学习拳架的同时也是去僵紧求松柔的初步过程。
二是沉肩坠肘，松腰开胯。
刚练拳架最常出现的通病就是耸肩翻肘，这样身体自然会紧，所以要在行拳过程中时时反醒，检视肩肘是否松沉。
而松开腰胯是太极拳中最难解决也是最根本的核心之一。
腰胯是身体的主宰，只有腰胯松了，才能做到全身的松柔。
三是自然档距。
这是太极拳最独特的地方，无论是弓步、横步，进步、退步，两脚横向都要求有大约等肩宽的距离。
这样才能正肩正跨，才能中正松沉。
四是方向要踏正。
太极拳有所谓四正、四隅。
在拳架行进过程中上步、退步，脚尖一定要踏正方向。
另外重点注意的是，胸线也要与脚尖在同一方向（除个别动作是双向发力胸线两向兼顾外）。
因为只有胸线与脚尖在同一方向才能使自己得机得势，进退自如。
刚学拳架时只要时时注意上述五个问题，再按照辅导老师的要求和示范拳架，把套路学完，从起式到收式能不间断地连续练下来，知道放松安舒，基本不紧不僵，基本知道前后、左右、虚实就算过关。
2、循理法，融架子。
太极拳作为内家拳术的代表，其核心特点之一是“用意不用力”。
那么意从何来，不是凭空的胡思乱想，对于初学者，已有前辈现成的拳理拳法。
第二阶段就是在第一阶段按规守矩能够基本流畅把拳架打下来的基础上，把拳理拳法融进你的拳架里。
总之这个阶段行拳架不能再象第一阶段那样如木偶般呆板，跟行尸走肉般僵直，更不能全身如一盘散沙，局部妄动。
而应该是以意领形，意灵形松，内静外柔，周身鼓荡，一劲贯通。
既要有圆活轻灵的松柔劲，又要有上下一体，内外相合的整劲。
3、返自然，空架子。
这是习练拳架的较高阶段。
在第一阶段按死规矩学练，至第二阶段把拳理拳法融进拳架，行拳架以意相领，走拳松柔弹活，举手投足契合八法五门，僵紧渐去，松活已生的基础上，继续向内求，知进退、懂虚实、用意不用力。
说通俗些就是用心用脑子行拳，而不是单纯的用手脚等肢体走拳。
而且逐渐形成良好的太极条件反射，一举手一投足处处都是太极。
就象赵济夫老师说的太极生活化，生活太极化。
到这一阶段就要尽量少的按刚开始的次序练习拳架了。
而是在日常接人待物中都含有太极的条件反射，也就是所谓要空架子。
这就是为什么王公宗岳把太极拳传下来就只有几篇拳论，没有一式拳架，这是他聪明的地方。
咱们常把按套路打拳称为盘拳架子。
那为何到这一阶段要空架子呢
架子，故名思义是用来放东西的，能有空间，架子才有用，才可将拳的真义放在架子上。
如果架子上放满垃圾，真义便放不进去，架子的作用也没有了。
再打个比方：我手上拿着一个桃子，我只是拥有桃子的躯体，并没有拥有其精华，桃子在我手中久了便会腐烂。
这如同没有好好学拳，没有把拳落在自己身上。
如果我把桃子吃了，消化后吸收了，桃子就会变成我身体的营养，这如同用心学拳，有了收效。
但是桃核儿是不能吃的，这如同学习过程中要辨别拳理的真伪。
最后桃子的渣子都要排出体外，这就是所谓空架子（试想我们如果吃了东西不排泄的话会是什么样子）。
换句话说，就是把沉肩堕肘等有为之法都放弃。
就如同我已经拥有桃子的营养一样，我们已经把“沉肩堕肘”这个意念深深的融进思想意识里，动也是这个，不动也是这个，随时随地都是这个，所以外形上的，有为的东西都要扬弃。
这时耸肩也是沉肩，沉肩也是耸肩，阴阳相济了。
所以学练太极拳，我们从一招一式的拳架子学起，渐渐累积起来，融会贯通，再从架子中渐渐体会内意内劲，把握内意内劲的技巧后渐渐要让内意统配肢体，意念一动身体便自然作出反应，最后连意念也无需动了，舍已随人，这就是所谓一羽不能加，蝇虫不能落，鸟雀难以飞的神妙境界。
散打中如何将步法和拳法结合好
陈式太极拳实用拳法
你说的是陈中华的那个拳吗
我不建议你学那个。
谢谢
中国 武术步法
各门各派的步型、步法多若繁星，至于应用，也各有精妙之处。
下面，我们就在步型、步法及其训练方法：步型、步法的连结与转换等儿个方面，就笔者的粗浅体会来谈一淡。
仅供初学者参考，不免贻笑方家。
（一）步型步型是指两脚落地后，下肢相对静止的形状。
历来各门各派步型各有不同。
下面我们就长拳、南拳的步型作一简单介绍。
一、长拳中的步型。
长拳属于少林北派一枝。
讲究手、眼、身、法、步；精、神、气、力、功。
其中的步，就是指步型、步法而言。
其步型有以下几种： (1)骑马步(简称马步)，两脚开立，距离约为本人三脚之长，大腿屈膝，平蹲、脚尖里扣、膝部外摆，正对前方，挺胸塌腰，落臀， 身体重心落于两脚中间。
(2)弓箭步(简称弓步)，前面腿大腿屈膝蹲平，膝部稍微向前与脚尖垂直，但不得超过脚尖，脚跟落地，髋部不准向外凸；后面褪伸直，脚尖稍微里扣斜向前方，脚跟或脚板外侧均不得离地(脚跟离地叫“拔跟’’)，上体稍向前倾，挺胸塌腰，落臀。
如两臂同时前举，两户必须横成直线；做拗势弓步时(左脚在前，右拳前冲，或右脚在前，左拳前冲的弓步，称作拗步冲拳)，冲拳之肩须向前顺山，抱拳之肩向后牵引，腰部向前拧转。
(3)虚步。
虚步应虚实分明，踏地落实之腿屈膝成半蹲，脚跟不得离地，同时挺胸塌腰，落臀，前面虚点脚应以大拇趾轻点地面。
身体重心完全落与后面腿上。
(高虚步是两腿伸直，前面虚点脚大拇趾落地)。
(4)仆步。
一腿全蹲，脚尖外展，腿平铺于身前，脚尖里扣，全蹲腿必须和小退靠紧，使臀部接近小腿，脚跟不得离地，髋部外侧下沉，使内侧向地面接近，同时挺胸塌腰。
胸部向前拧转，正对前方。
(5)歇步。
两脚前后分开，距离约半步左右，两腿靠近迭拢，后面脚前脚掌落地，膝部点地，臀部与后面脚跟贴近。
(6)坐盘。
两脚左右交叉站立，距离约半步左右，两腿迭拢，后面腿的大小腿接地，前面腿的大腿、膝部靠紧胸前。
(7)丁步。
两腿半蹲，裆间并拢，一脚脚尖点地，一脚全脚掌着地，同时挺胸、塌腰、落臀，(开步丁步时，则两脚开立，两脚之间距离二十五公分左右。
)两腿半蹲。
(8)独立。
—脚落地， —脚提起，提起的前脚掌，护于落地脚之膝盖部，高时则护于裆部。
(9)其它还有并步、 八字并步、错步、丁字步(不同于丁步)、开步、八字开步、交叉步、摆步、扣步、翘脚步、戳脚步、前点步、后点步、侧点步、半马步、横裆步等。
二、南拳中的步型。
南拳是以福建南少林寺为正宗的南派少林拳法。
讲究“心、神、意、气、力；手、眼、身、腰、马”。
其中“马”就是指步型、步法而言。
其步型如下； (1)马步。
两脚分开，距离约三脚长，脚尖正对前方，膝部与脚尖垂直，上身正直，臀部内敛。
(2)一字马步。
两腿分开，距离三脚长，两脚尖外展成一横直线，身正直，臀部收敛。
(3)二字马步。
两脚分开，距离约两脚长，脚尖朝前，两膝向里扣紧，上身正直，臀部收敛。
(4)半马步。
两脚分开，距离约两脚长，两腿稍屈， 上身正直，臀部收敛。
(5)弓箭步。
前面脚尖里扣，斜向前方，后面脚尖里扣，直对前方或斜对前方， 前面腿屈膝，后面腿伸直，两脚跟不离地。
(6)丁字弓步。
前面脚尖里扣成横形，后面脚尖朝正前方，前面腿屈膝，后面腿伸直，两脚跟不离地。
(7)七字弓箭步。
前面脚尖里扣斜向前方，后面脚尖外展成横步，这种步法只用于向前方冲拳、推掌。
(8)双弓步。
前面脚尖卫扣斜向前方，后面脚尖里扣直对前方，前面腿屈膝，小腿垂直，后面腿屈膝，大腿垂直，两脚跟不离地。
(9)虚步。
业称吊马或寒鸡步，虚实分明，体重落于一腿之上。
(10)护裆步。
两脚分开约与两肩同宽，脚尖里扣，两膝向里扣拢，两膝中间距离不得超过一拳宽。
上身正直，臀部收敛。
(11)横裆步。
一腿屈膝，脚尖正对身前，一腿伸直。
脚尖里扣，斜向身前。
(12)双蝶步。
两膝靠拢，大小腿内侧都贴于地面。
(13)单蝶步。
一腿屈膝下蹲，一腿跪地，跪地腿的小腿内侧贴于地面。
(14)跪步。
—腿下蹲，一腿跪地，使膝部接近地面而不贴于地面。
以前脚掌落地，脚跟离地，臀部坐于跪地腿的小腿上面。
(15)拐步。
两腿前后交叉，前面腿屈膝下蹲。
脚尖外展成摆步，后腿跪地使膝部接近地面而不贴于地面，小腿与地面成水；前脚掌落地，脚跟掀起，脚尖与摆步脚的脚跟成直线。
(16)坐莲步。
两小腿在身后交叉，两膝跪地成一横直线，臀部坐于小腿部。
(17)骑龙步。
一腿屈膝下蹲，一腿跪地接近地面而不贴地面，两脚距约两脚长 (18)三七步(四六步)。
身体重量大部分落在后面腿上，小部分落在前面腿上 (19)独立。
一脚抬起，一脚支撑，支撑腿稍有弯曲。
（二）步 法 二、南拳中的步型。
南拳是以福建南少林寺为正宗的南派少林拳法。
讲究“心、神、意、气、力；手、眼、身、腰、马”。
其中“马”就是指步型、步法而言。
其步型如下； (1)马步。
两脚分开，距离约三脚长，脚尖正对前方，膝部与脚尖垂直，上身正直，臀部内敛。
(2)一字马步。
两腿分开，距离三脚长，两脚尖外展成一横直线，身正直，臀部收敛。
(3)二字马步。
两脚分开，距离约两脚长，脚尖朝前，两膝向里扣紧，上身正直，臀部收敛。
(4)半马步。
两脚分开，距离约两脚长，两腿稍屈， 上身正直，臀部收敛。
(5)弓箭步。
前面脚尖里扣，斜向前方，后面脚尖里扣，直对前方或斜对前方， 前面腿屈膝，后面腿伸直，两脚跟不离地。
(6)丁字弓步。
前面脚尖里扣成横形，后面脚尖朝正前方，前面腿屈膝，后面腿伸直，两脚跟不离地。
(7)七字弓箭步。
前面脚尖里扣斜向前方，后面脚尖外展成横步，这种步法只用于向前方冲拳、推掌。
(8)双弓步。
前面脚尖卫扣斜向前方，后面脚尖里扣直对前方，前面腿屈膝，小腿垂直，后面腿屈膝，大腿垂直，两脚跟不离地。
(9)虚步。
业称吊马或寒鸡步，虚实分明，体重落于一腿之上。
(10)护裆步。
两脚分开约与两肩同宽，脚尖里扣，两膝向里扣拢，两膝中间距离不得超过一拳宽。
上身正直，臀部收敛。
(11)横裆步。
一腿屈膝，脚尖正对身前，一腿伸直。
脚尖里扣，斜向身前。
(12)双蝶步。
两膝靠拢，大小腿内侧都贴于地面。
(13)单蝶步。
一腿屈膝下蹲，一腿跪地，跪地腿的小腿内侧贴于地面。
(14)跪步。
—腿下蹲，一腿跪地，使膝部接近地面而不贴于地面。
以前脚掌落地，脚跟离地，臀部坐于跪地腿的小腿上面。
(15)拐步。
两腿前后交叉，前面腿屈膝下蹲。
脚尖外展成摆步，后腿跪地使膝部接近地面而不贴于地面，小腿与地面成水；前脚掌落地，脚跟掀起，脚尖与摆步脚的脚跟成直线。
(16)坐莲步。
两小腿在身后交叉，两膝跪地成一横直线，臀部坐于小腿部。
(17)骑龙步。
一腿屈膝下蹲，一腿跪地接近地面而不贴地面，两脚距约两脚长 (18)三七步(四六步)。
身体重量大部分落在后面腿上，小部分落在前面腿上 (19)独立。
一脚抬起，一脚支撑，支撑腿稍有弯曲。
(20)其它步法。
其它步法还有提步、落步、卸步、纵步、撤步、绷步、跨步、擦步、跟步等等。
南拳步法与长拳步法相同的有：提步、落步、进步、撤步、上步、退步、盖步、后插步、跨步、卸步、纵步、蹦步、跳步 跃步、垫步、嗤步、也称冲步、擦步等)。
有些步法的称谓与长拳不同，如上步也称逼步，进步也称忖步，侧跳步也称绞花步，擦地步也称追步或跟步等等。
南拳步法与长拳步法不同的有： (1)麒麟步。
—脚在前一脚在后，前面脚前进一步，后面脚跟上，也称跟步。
(2)变身步。
一脚略抬内扣落地，身体向左(右)转180度范围内。
另一脚略抬外展落步。
(3)走马步。
保持步形态，前进、后退或侧转。
(4)鹤步。
以很小的步幅前进，也称碎步。
(5)其他还有雀跃步，猿步，鸭形步，蛇步，拖步等等。
（三）步型、步法的训练 知道了步型步法的标准和要求，就可以开始训练了。
训练的方法，各门各派各有不同。
不过大体上都是从简到繁，由易到难。
下面我们就一般的训练方法谈一谈。
(1)阴阳步(或称两仪步)训练法。
这种训练法就是将两脚站立在两点上，或左右、或前后、或高跳相互转换步型。
两点间的距离，以自身步型距离为标准。
(2)三角步(或称三才步)训练法。
这种训练法就是以自身步型距离为边长，画一个等腰三角形，两脚可以在三点上任意进行步行的转换。
(3)四门步训练法。
既以自身步型距离为边长画一个正方形，取角上四点为落脚点，使步型、步法在四点上任意进行转换。
(4)五行步(或称梅花步)训练法。
既在四门步正中间再加—点，使步型、步法可以更多的参加训练。
(5)七星步(或称天罡步)训练法。
就是以自身步型距离为长度，以北斗七星所排列的位置为落脚点，使步型、步法在其上任意进行转换。
(6)八卦步训练法。
按乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑八个方位(即东、西、南、北、西南、西北、东南、东北)，以自身步型距离为两点之间的长度，取八点，围成一个圆形。
将步型、步法在八点上任意进行转换。
(7)九宫步训练法。
既在八卦之中再加一个落脚点。
(8)十面埋伏训练法。
既在八卦之中再加两个落脚点。
叶问1和2里都有往后踢的那一招叫什么?属什么门派功夫
少北拳派八部短拳中连环腿法中的对同连环（正面对对手为对心，背面对对手为同心，就是敌我双方心脏对方向或同方向，所以简称为对同，同对）。
这种腿法确实很多门派都有，就是叫法不同和少许区别，据分析演廖师傅的陈之辉是少北派弟子，师父就是少北宗师张荣时先生，他用的肯定是少北连环腿（其他招式不是，可能因武术指导另有设计），在叶问1宣传片中樊少皇介绍自己用的是北派少林功夫，北派少林这名头当今也就少北一拳当之无愧，门派名字可以看出，源于少林，又有新创，顾复姓少，发展北方，名为少北。
而且做宣传的时候樊少皇就说了自己用的是少北拳。
风格南拳北腿上看，樊少皇的打戏确实腿法颇多，少北即腿功精深，而且开门亮式也和少北拳短打套路相同。
希望楼主满意
金庸的小说里，什么拳法最厉害
“野狐拳法”是梁子翁所创。
梁子翁在长白山采参，见到猎犬与野狐在雪中相搏。
那野狐狡诈多端，窜东蹦西，灵动异常，猎犬爪牙虽利，缠斗多时，仍是无法取胜。
他见了野狐的纵跃，心中有悟，就在深山雪地的茅庐之中，苦思数月，创出了这套拳法。
这套拳法以“灵、闪、扑、跌”四字诀为主旨，于对付较己为强之劲敌时最为合用，首先教敌人捉摸不着自己前进后退、左趋右避的方位，然后俟机进击。
“八极拳”中的八极乃是“翻手、揲腕、寸恳、抖展”，共分“搂、打、腾、封、踢、蹬、扫、挂”八式，变化为“闪、长、跃、躲、拗、切、闭、拨”八法。
八极掌共49路，讲究的是狠捷敏活。
双足并立，沉肩塌胯，五指并拢，手心向上，在小腹前虚虚托住，是八极拳中的起手式“怀中抱月”；左手挥掌劈出，右拳成钩，是八极拳中的“推山式”；身子向后微仰，上盘故示不稳，左臂置于右臂上交叉轮打，翻成阳掌，然后两手成阴拳打出，是八极拳中的绝招“双打奇门”。
“潭、查、花、洪”，向称北拳四大家，指潭腿、查拳、花拳、洪门四派拳术，在北方极为流行。
查拳的起手式是“对拳”，双足并拢，双手握拳相对；招数“后叉步撩掌”，出手极是快捷，左脚向后踏出，上身转成坐盘式，右手按、左手撩；“仆腿穿掌”身子一矮，右腿屈膝蹲下，左掌穿出，卸力反攻。
“赤尻连拳”是门的拳法之一。
乃是一套近身缠斗的小擒拿手法，每一招不是拿抓勾锁，便是点穴打穴。
这套拳法亦是“六合拳”中一路，只是杂以猴拳，讲究搂、打、腾、封、踢、潭、扫、挂，又加上“猫窜、狗闪、兔滚、鹰翻、松子灵、细胸巧、鹞子翻身、跺子脚”八式，式中套式，变幻多端。
“”是所创。
少年时钻研武学，颇有成就，后来遇到一件大失意事，性情激变，发愿做前人所未做之事，打前人所未打之拳，于是遍访海内名家，或学师，或偷拳，或挑斗踢场而观其招，或明抢暗夺而取其谱，将各家拳术几乎学了个全，中年后隐居天池，融通百家，别走蹊径，创出了这路“”。
陈家洛先学了内外各大门派主要的拳术兵刃，于擒拿、暗器、点穴、轻功俱有相当根底之后，才学“”。
陈家洛擒拿手中夹着鹰爪功，左手查拳，右手绵掌，攻出去是八卦掌，收回时已是太极拳，诸家杂陈，乱七八糟，旁观者人人眼花缭乱。
这时他拳势手法已全然难以看清，至于是何门派招数，更是分辨不出了，这就是“百花错拳”的精妙所在。
西岳华拳门分为艺字、成字、行字、天字、涯字五个支派，共有48门绝学，叫做“华拳四十八，艺成行天涯”。
西岳华拳上肢是拳、掌、钩、爪回旋变化，冲、推、裁、切、劈、挑、顶、架、撑、撩、穿、摇十二般手法伸屈回环，下肢自弓箭步、马步、仆步、虚步、丁步五项步法变出行步、倒步、迈步、偷步、踏步、击步、跃步七般步法，沉稳处似象止虎踞，迅捷时如鹰搏兔脱。
中出现的招数有：“上步进肘掴身拳”、“迎面抢快打三拳”、“左右跨打”、“反身裁锤”、“踢腿撩阴十字拳”、“脱靴转身”等。
在中，欧阳克将20几只筷子撒成梅花桩，将一路巧打连绵的“燕青拳”使了出来，脚下纵跳如飞，每一步都落在竖直的筷子之上。
只见他“让步跨虎”、“退步收势”，把一路“燕青拳”打完，20几只筷子仍是整整齐齐的竖在雪地，没一只欹侧弯倒。
使用的招数还有：“怀中抱月”、“二郎担山”、“拉弓式”等。
五行拳的拳招全取攻势，一招甫发，次招又到，一刻也不容缓，金、木、水、火、土，连续不断。
五行拳“劈”字诀，劈拳属金，劈拳过去，又施“钻”拳，钻拳属水，长拳中又叫“冲天炮”，冲打上盘。
在中袁承志为了不让温氏五祖从他的招式中猜测的师承门户，也用过最寻常的五行拳与之过招。
“醉拳”虽只一十六路，但下盘若虚而稳，拳招似懈实精，翻滚跌扑，顾盼生姿。
使用时仰跌在地，手足齐发，随即跳起，脚步欹斜，双手乱舞，声东击西，指前打后，跌跌撞撞，真如醉汉一般。
醉拳的招数有：“只手擎天”、“怪鸟搜云”、“铁牛耕地”等。
见于。
仙霞门是的旁支，所传也是武学正宗。
外家技击有言道：“拳打三分，脚踢七分。
”又道：“手是两扇门，全凭脚踢人。
” “怀心腿”是仙霞门的外家拳法中的一种，是陆冠英自幼苦练的绝技，练时用绳子缚住足踝，然后将绳绕过屋梁，逐日拉扯悬吊，临敌时一腿飞出，倏忽过顶，敌人实所难防。
逍遥拳也叫“逍遥游”，一套共有六六三十六招，是洪七公少年时练的功夫，适合女子习练。
洪七公传过黄蓉、穆念慈和黎生。
黄蓉聪明伶俐，学了全套；穆念慈心地善良，救了洪七公，学了三招；黎生杀敌有功，却只学了一招。
“逍遥拳”的招数有：“沿门托钵”、“见人伸手”、 “四海遨游”、 “饭来伸手”等。
左一拳、右一拳，连发12拳，拳拳皆是虚招，这在中国武术中有个名目，叫做“海市蜃楼”，意谓尽皆虚幻。
只因每一招既不打实，又不用老，自比平常拳法快了数倍。
见于《鹿鼎记》一书。
沾衣十八跌是内家拳术中的上乘功夫，功力深的，敌人只要一沾衣服，就会直跌出去，乃当年“千跌张”传下的秘术，其实也只是借势用劲之法。
见于《书剑恩仇录》。
二郎拳的长处是在拳掌而非腿法。
招数有：英雄独立、打八式跺子脚、扫堂腿、退步跨虎势、跳箭步、二郎担山掌、盖马三拳等。
无极玄功拳的招数有“虎纵步”、“划手”、“印掌”、“连枝交叉步”、“拗鞭”等。
见于《书剑恩仇恩》一书。
孟家神拳是孟伯飞独创武功，变幻莫测。
见于《碧血剑》一书。
无极门拳法的招数有混沌初开、斗柄东指。
见于《雪山飞狐》一书。
鸭形拳使用时双手两边划动，矮身蹒跚而行，模样十分古怪，偏又身法灵动，身形步法果然活脱像是只鸭子。
鸭形拳在《碧血剑》中出现过，在《飞狐外传》中也出现过。
鹤形拳掌刚发出，右足半转，后跟反踢，踹向对方胫骨。
这是鹤形拳中的怪招，双掌便如仙鹤两翼扑击，双脚伸缩，忽长忽短，就如白鹤相斗一般。
见于《碧血剑》一书。
沧州大洪拳拳势虎虎生风。
见于《碧血剑》一书。
使用也不作势，随手一伸，轻飘飘一拳打出，劲未使足，倏然收回，让敌人俯倒在地。
《书剑恩仇录》中陈家洛功夫。
刘培生和袁承志相斗时所用。
见于《碧血剑》。
《侠客行》中贝海石武功。
《书剑恩仇录》中周仲英武功。
《天龙八部》中丐帮长老陈孤雁武功。
丐帮郑长老武功。
见于《倚天屠龙记》。
“横扫千军，直摧万马”是神拳门掌门过三拳拳法中的第三招，是过三拳生平所学中最厉害的一招。
少 林 技 伤 拳 绝 之 拳 法 七 罗 汉 拳 这套拳法中包含猛虎罗汉双形，猛虎剪扑之势、罗汉搏击之状，同时在一套拳法中显示出来。
再打一阵，吼声渐弱，罗汉拳法却越来越紧，最后砰的一拳，击在地下，着拳处的方砖立时碎裂。
托地跃起，左手擎天，右足踢斗，巍然独立，俨如一尊罗汉佛像，更不稍有晃动。
少 林 拳 少林拳讲究心快、眼快、手快、身快、步快，愈打愈快，攻守吞吐，回转如意。
少林拳第一路“闯少林”共有三十七势。
“闯少林”第二十八势“翻身劈击”使用时转过身来，踏上一步，右手一拳击出，左掌跟着在右拳上一搭，变成双掌下劈。
袖里乾坤 “袖里乾坤”使用时衣袖拂起，拳劲却在袖底发出。
大金刚拳 韦 佗 杵 五行连环拳 其他武当拳派法 武当长拳 武当长拳的招数还有“高四平”、“七星拳”、“倒骑龙”、“一条鞭”、“井栏”、“燕翅式”等。
太 极 拳 用意不用力，太极圆转，无使断绝。
当得机得势，令对手其根自断。
一招一式，务须节节贯串，如长江大河，滔滔不绝。
使用者如果武功太强，拳招中棱角分明，那是还未能体会到太极拳“圆转不断”之意。
《飞狐外传》中的太极拳的招数有：上步野马分鬃、转身抱虎归山、如封似闭、玉女穿梭、提步高探马、手挥琵琶、云手进步搬拦捶、白鹤亮翅、转身蹬脚、玉女穿梭等。
所谓七伤，即人身五行，心属火，肺属金，肾属水，脾属土，肝属木，再加上阴阳二气，一共称之为七伤。
如果练了七伤拳，一练七伤，七者皆伤。
七伤拳练成之后，拳力中共有七股不同劲力，或刚猛，或阴柔，或刚中有柔，或柔中有刚，或横出，或直送，或内缩，七般拳劲力各不相同，吞吐闪烁，变幻百端，敌人难防难挡。
被七伤拳所伤之人，尸体骨骼尽数震断，外表却一无伤痕。
长拳段十锦 丁不拳四法 丁不四的招数还有“夜叉探海”、“天马行空”等。
