形容心情紧张害怕的句子
我心理害怕得像十五只吊桶打水——七上八下的。
他屏气敛息的倾听着，大气都不敢出一口，生怕记错一个字。
双手不知道该放在哪里，不知道什么是时候开始，手心冒着冷汗。
心里仿佛被个无形的大石压住，嘴巴不听的颤抖。
脑子一片空白。
心里紧张恐慌
心里紧张恐慌是什么原因造成的呢
人心里紧张的时候心跳会加速。
有时候在这个时候我会假装镇定。
有时候装着装着就成真的了。
这是我以前看过的一本书上面教我的。
你也可以试试。
可以调整呼吸。
然后告诉自己，我能行。
加油吧
描写心情紧张恐惧的成语
失色惶恐不安 毛骨悚然 肉跳 惶惶终日 心惊寒心酸鼻 心惊胆战惊慌失色.惊地.惊心动魄.惊魂未定.惊弓之鸟.大惊失色.畏缩不前.触目惊心.心有余悸紧张兮兮、张口结舌、语无伦次、吞吞吐吐、神色慌张、面如土色、面白如纸\\\\无所畏惧惴惴不安 坐立不安 恐惧 惊悚 胆战心惊 心惊胆战 心惊肉跳 惊恐 惊慌 惊吓 惊弓之鸟 闻风丧胆 望而生畏 惊魂未定 惊慌失措 魂飞魄散大惊失色 肝胆俱裂查看全部2个回答「重庆」焦虑官方问诊中心 焦虑紧张值得一看的焦虑紧张相关信息推荐焦虑紧张:「318心理科」专业疏导各种焦虑，还您健康生活。
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容易紧..N容易紧张焦虑怎么办?重庆九五医院「焦虑科」提供焦虑测试题目，在线检测是否焦虑，根据结果回访了解原因，开导治疗走出焦虑「点击开始测试」572020-05-25形容心情很紧张害怕用什么样的成语惊慌失色 惊心动魄 惊魂未定 惊弓之鸟 大惊失色 畏缩不前 触目惊心 心有余悸 惶恐不安 毛骨悚然 心惊肉跳 惶惶终日 胆战心惊 寒心酸鼻 心惊胆战35 浏览21612016-12-02形容紧张害怕的成语惊慌失色 惊心动魄 惊魂未定 惊弓之鸟 大惊失色 畏缩不前 触目惊心 心有余悸 惶恐不安 毛骨悚然 心惊肉跳 惶惶终日 胆战心惊 寒心酸鼻 心惊胆战 风声鹤唳,草木皆兵 打草惊蛇 忐忑不安、提心吊胆、惴惴不安、 战战兢兢 畏首畏尾.谈虎色变42 浏览8202017-01-11形容“心情很紧张害怕”的成语有哪些
1、惶恐不安：惊慌害怕，十分不安。
造句：一见到我，那可怜的小流浪猫惶恐不安的脸上闪过惊惧的光。
2、惊心动魄：主要用于形容心里受到了很大的震撼，也形容极度紧张、惊惧。
、 造句：地震时山崩地裂，让人感到惊心动魄。
3、胆战心惊：形容内心非常的害怕，非常的恐惧。
造句：在逃的犯罪分子往往过的是胆战心惊、惶惶不可终日的生活。
4、大惊失色：受到惊吓后脸色都变了。
造句：我本以为这道奥数题会难住弟弟，可他却一下子就做出来了，这使我大惊失色
5、面如土色：形容惊恐到了极点，脸色都和土的差不多了。
造句：那歹徒被警察推上囚车时，双手发抖，面如土色，几乎迈不开步。
6、战战兢兢：形容极其恐惧或小心谨慎的样子。
造句：一个伟大的企业，对待成就永远都要战战兢兢，如覆薄冰。
7、毛骨悚然：吓的毛发都竖立起来了。
形容极端恐惧。
造句：这部恐怖电影的情节让我毛骨悚然。
8、风声鹤唳：形容极端惊恐疑惧，自相惊扰。
造句：犯了罪的人对每一个声音都感到风声鹤唳。
9、心有余悸：危难虽已过去，但心里感到害怕。
造句：昨天晚上我做了个恶梦,现在想起来仍心有余悸。
10、畏缩不前：畏惧退缩，不敢向前。
造句：遇到困难的时候我们不能畏缩不前。
38 浏览5392019-10-20描写心里紧张害怕的成语惊慌失色 惊心动魄 惊魂未定 惊弓之鸟 大惊失色 畏缩不前 触目惊心 心有余悸 惶恐不安 毛骨悚然 心惊肉跳 惶惶终日 胆战心惊 寒心酸鼻 心惊胆战 风声鹤唳,草木皆兵 打草惊蛇 忐忑不安、提心吊胆、惴惴不安、 战战兢兢 畏首畏尾.谈虎色变3 浏览342017-02-06描写恐惧心情的成语胆颤心惊 颤：发抖。
形容非常害怕 惶惶不安 惶惶：恐惧不安。
指心中惊慌害怕，心神不安定 怛然失色 怛：畏惧，恐惧。
指因害怕而变脸色。
大惊失色 非常害怕，脸色都变了。
担惊受怕 形容十分担心或害怕。
胆裂魂飞 裂：破裂。
魂：魂灵、神志。
胆也破了，魂也飞了。
形容极度害怕、恐慌。
胆战心寒 战：发抖。
形容害怕之极。
胆战心惊 战：通“颤”，发抖。
形容十分害怕。
骨寒毛竖 形容十分害怕。
骇人听闻 骇：震惊。
使人听了非常吃惊、害怕。
寒毛卓竖 汗毛都竖立起来。
形容非常恐怖，或心情特别紧张害怕。
汗不敢出 吓得连汗都不敢往外冒了。
形容紧张害怕到了极点。
魂飞魄散 吓得连魂魄都离开人体飞散了。
形容惊恐万分，极端害怕。
惶恐不安 内心害怕，十分不安。
噤若寒蝉 噤：闭口不作声。
象深秋的蝉那样一声不吭。
比喻因害怕有所顾虑而不敢说话。
惊恐万状 形容害怕到了极点。
惊愕失色 失色：由于受惊或害怕而面色苍白。
惊恐得改变了神色。
形容十分吃惊。
惊恐失色 害怕得脸都变了色。
毛骨悚然 悚然：害怕的样子。
汗毛竖起，脊梁骨发冷。
形容十分恐惧。
恐慌万状 形容害怕惊慌到极点。
栗栗危惧 栗栗：发抖的样子。
形容非常害怕。
肉跳心惊 形容担心祸事临头或遇到非常可怕的事，十分害怕不安。
提心吊胆 形容十分担心或害怕。
心惊胆战 战：通“颤”，发抖。
形容十分害怕。
悬心吊胆 形容十分担心或害怕。
2 浏览2092016-12-30
描写恐惧的句子
他拚命地奔回船上去，躲在网下面，牙齿彼此打架，全身哆嗦，仿佛魔鬼已经抓住他的一只脚似的。
·她的脸色陡然变成灰黄，死了似的。
·他吓得脸儿就如七八样的颜色染的，一搭儿红一搭儿青。
·他惊得如满月小儿听霹雳，骨头都要震碎了。
‘吓得她浑身颤栗，像筛糠一样哆嗦起来 ‘她的脸上现出怯弱的讨饶的神情，一头急急地但软弱地摇着下垂的尾巴时的狗的表情。
满屋充满惶惶不安的气氛．好像地球末日就要来临了。
她牙齿咬紧了。
张大的瞳孔中充满恐怖他的心像掉在冰水里，脑子里像一桶浆糊。
·这对于那个青年人是一个可怕的时候，每一秒钟的滴嗒一声，都像是一把铅锤在他的心上敲击了一下。
他吓得两腿像弹棉花似地不住打颤。
‘她的心像一片落叶。
一会儿披风吹进深渊，一会儿又飘向云天。
她的心跳得很快，随着心的跳动，她感到自己的身体直往上升，仿佛是要飘到空中去 她吓得像钉在地上一样动也不能动·由于恐怖他心中一股血直冲到头上，脑袋嗡嗡地响起来。
她的跳动得很快的心像是要裂成两半儿。
他神经不安，常常突然之间身子抽搐，像触电似的。
·他惊慌得犹如冷水浇身，瘫软在地上。
·她全身的血液都沸腾起来，心仿佛要飞起来一样在胸膛里乱撞。
·他听见他的动脉在两边太阳穴里如同两只铁锤似地打着，胸中出来的气也好像是来自山洞的风声。
·她吓得心头恰像千万个铁褪在打似的，一回儿上一回儿下，半句也对不出，半步也行不动．·他觉得有万千斤压在他胸口，脑袋里有什么东西爆裂了，碎断了。
·一听到脚步声，他就会像瘦虾似地跳将起来。
·她怀里像揣了个免子，心儿忐忑，跳个不停。
·他埋头曲颈，好像暴风雨中的一株栋树，冲锋以前的一个士兵，又惊又惧．·他吓得心头似十五个吊桶七上八落。
·他早就两眼发黑，耳朵里嗡地一声，觉得全身仿佛微尘似地进散了。
·喉舌都给恐怖干结住了，心跳得像胸膛里容不下。
·他上气不接下气，白沫子堆到嘴边，脸色蜡黄，一颗心像钟摆一样，只是在胸腔摇来摇去．·他感到一阵恐怖，连心脏都吓得掉到裤子里去了．·他战战兢兢，如临深渊，如履薄冰。
·他惊慌得如寒蝉般，哑然失声．·恐怖使她每根骨头都发抖．·他心口像有什么填着，压着，箍着，紧紧地连气也不能吐。
·他吓得上下牙齿捉对儿厮打。
·恐惧笼罩着她：我们可以说，她被恐惧围困了，恐惧使她的两肘缩紧在腰旁，使她的脚跟缩紧在裙下，使她尽量少占地方，尽量少吸取不必要的空气，那种恐惧可以说是已经成了她自身的习惯，除了有增无减以外，没有其他可能的变化．·他怀着茫然的恐惧，犹如一个受伤的人当一只手指接近他的伤口时会本能地颇抖一样．·他吓得面色如土，舌头住住了，声音也窒息了。
·他全身的血液，像是凝结住不流了，心像被老虎钳子钳住在纹拧。
·浑身颤动，满是突然起来的寒噤。
·无限的恐惧，加上黑暗、静寂和乍醒过来的幻觉，使他的心冰凉了。
·这神秘而又恐怖的冷冷的一摸，吓得他魂不附体，屏声静气，动也不动地躺在那里。
·他们赶快往家跑，只觉得浑身玲彻骨髓，连自己也不知是为了什么―只是模糊的、无以名之的恐惧。
·他发起抖来，全身的筋骨都在搐动，牙齿和牙齿，忍不住发出互相撞击的声音。
·一切想象中的恐怖全都挤在我脑中，有如事实，我觉得两腿抖颤得厉害，手也抓不住了。
·脑子里翻转昏旋，耳朵里发着尖音和幽灵之音，面前仿佛站着一个如尘烟一般的膝胧鬼影．·他的心在胸脯跳得就像大杆子使劲撞城门一样，不但不均，而且一次紧似一次。
·他把心提到嗓子眼儿上来，浑身紧张得就像拉满了弓的弦一样。
·他的脸吓得像窗户纸似地煞白．·他脸皮下面的一条条隆起的筋肉不断地抽搐着。
·葛朗台老头的眼睛从文书转到女儿，从女儿转到文书，紧张得脑门上尽是汗，一刻不停地抹着．·她的嘴唇哆嗦着，好像拚命地想说话，可是什么也没有说出来，脸上恐怖得一点血色也没有，只有两眼不住地闪动．·他三千根发丝根根竖起，额头冰凉，眼冒金星，被无名的恐惧死死揪住。
·她像是受了炮烙似地缩手，脸色同时变作灰黑，也不再去取烛台，只是失神地站着。
·她而且很胆怯，不独怕黑夜，怕黑影，即使看见人，虽是自己的主人，也总惴惴的，有如在白天出穴游行的小鼠。
·他浑身颤抖，半张着嘴，发出一声嘶哑的惊叫，感到像刀劈开了胸膛。
·她大脑的血管像要涨裂开似的，身体的每一部分几乎都在颤抖，手脚变得像冰一样凉。
·她立到他面前就觉得不寒而栗，她经受不住他那锐利的目光。
·他用一双探索、恐惧的目光，望着政委，等待着响在他头上的霹雳。
具体描写表情紧张的成语，句子。
毛骨悚然、怵目惊心、战兢、动魄惊心、胆战心惊一、毛骨悚然 [ mo gǔ sǒng rán ] 释】：悚然：害怕的样子。
汗毛竖起，脊梁骨发冷。
形容十分恐惧。
【出自】：明·冯梦龙《东周列国志》第九十七回：“秦王闻之，不觉毛骨悚然。
”【翻译】：秦王听说了，不知不觉脊梁骨发冷，十分恐惧。
二、怵目惊心 [ chù mù jīng xīn ] 【解释】：看见某种严重情况，心里感到震惊。
【出自】：闻一多《龙凤》：你记得复辟与龙旗的不可分离性，你便会原谅我看见“龙凤”二字而不禁怵目惊心的苦衷了。
三、战战兢兢 [ zhàn zhàn jīng jīng ] 【解释】：战战：恐惧的样子；兢兢：小心谨慎的样子。
形容非常害怕而微微发抖的样子。
也形容小心谨慎的样子。
【出自】：周.孔子编订《诗经·小雅·小旻》：“战战兢兢，如临深渊，如履薄冰。
”【翻译】：非常害怕而微微发抖，就像面临深渊，就像双脚踏薄冰。
四、动魄惊心 [ dòng pò jīng xīn ] 【解释】：使人神魂震惊。
原指文辞优美，意境深远，使人感受极深，震动极大。
后常形容使人十分惊骇紧张到极点。
【出自】：《为皖南事变发表的命令和谈话》：其事至险 计至毒。
道路相告，动魄惊心。
五、胆战心惊 [ dǎn zhàn xīn jīng ] 【解释】：战：通“颤”，发抖。
形容十分害怕。
【出自】：明·吴承恩《西游记》第十三回：三藏见说，又胆战心惊 ，不敢举步。
【翻译】：三藏看见说，十分害怕，不敢走。
