请问一天当中什么时候吃钙片最好
有的说早上、有的说晚上、还有的说睡前吃或晚饭后吃。
郁闷
如果小孩都需要补钙的话，不知道小孩还有多少维生素和矿物质需要补，我的建议： 1、小孩补钙需要慎重； 2、米饭、蔬菜、等各种食物都含有不同量的钙，这些才是最好的钙源； 3、是食物让小孩逐渐成长壮大，而不是揣在兜里的钙片及维生素片； 4、单独吃钙片怕出现一些问题，如结石，我个人曾经也是吃钙而有结石的，后来好了，为了证实是否跟吃钙有关，再次吃钙，而再次结石，后来没有再次就OK了； 5、也许我只是个个体，不能代表全部，但我是成年况且如此，小孩当然需要斟酌； 6、春节回到家乡，去了姑姑家，姑姑是农村妇女，身体好着呢，但是她告诉我结石很严重，之后我在她家里看到几桶高钙营养粉的空罐，是姑姑打工的儿子孝敬她的，结果就这样，也许是巧合； 7、目前小孩对食物外钙的吸收原理还不明确，这是事实，如果天下80%以上的小孩都不需要格外补钙，自己的小孩却需要补钙，这多少让人产生担忧； 8、就在三十年的前，全天下没有任何人在补钙，因为那时还没有保健品，但是今天有了，多少算是新生事物，关系到生命质量，小孩自然要慎用； 9、你可以调查一下那些肾结石的人群，是否有补钙的经历，或有补钙经历的人群是否结石的几率大些； 10、目前对身体缺钙的判定标准没有指定，买保健品的很多用仪器，通过双手握住测生物电流就把身体的各种症状，包括缺钙也能测出了，是很不准确的，仪器大概500元就能买一台； 11、如果是医院通过抽血检查的结果，相对准确得多，就遵医嘱补钙就好，医生会告诉你怎么补钙； 12、目前买保健品的，通过简单的测试，即使不看任何测试的结果，对人就说“缺钙”，人们也无法反驳，因为人们太能联想了，总是觉得，“哦，难怪，我想也是缺钙了” 13、米饭、各种蔬菜、特别是木耳、海带，还有牛奶等食物一般都能满足小孩的钙需求量； 14、如果你一定要额外补钙，记住跟食物一并吃下，钙元素是身体必须的矿物质，除了是组成骨骼的成分外，还是身体生理调节的必须物质，睡饭吃下，跟着其他营养一并下肚，一并到血管中才是重要的，而不是早上、中午还是晚上的事； 15、千万不要空腹吃钙片（除了马上要吃饭了），身体运转机能还不至于单独来为了钙的吸收而运转，否则加大结石可能； 话虽不好听，但我的心意希望你明白，本人只是讲理，无刻意攻击钙保健品
关于吃钙片。
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可以长高的，女生24岁才会停止长高，男生就21就停止了，所以现在吃钙片还是有效果的，不过当当靠吃钙片是不购的，要加强运动，比如打球，女生也可以打球哦，我也是女生，我现在都170了，我以前也是很矮的，所以运动最重
吃钙片
最好是饭后1、2个多小时吃钙片
那样有利于肠道吸收
为什么我吃钙片那么容易饿。
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钙是人体的骨骼的重要组成部分，吃钙片是为了补钙，也就是说您目前的身体需要调理，如果像您所说的情况的话，有很大的可能是您还需要补充营养，比如葡萄糖，蛋白质等元素，建议您在选择钙片的同时注意身体维生素C和维生素E的补充。
觉得饿是因为身体里营养不够~ 当然也会有好的一面就是：目前您的身体新陈代谢有所提高，多补充点营养物质 会跟好
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我要吃钙片，要长高，。
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我要长到一米七
吃钙片是我长期坚持下来的一个事情。
我感觉相比于不吃钙片的时候，我比以前更健康了，个子也长了一点。
吃钙片的疑惑
我建议去做个钙含量测试，然后根据自己的实际情况，居丁是否需要营养片或药片进行补钙
关于空腹吃钙片
这题问的有深度，原因就是原料不同造成的
钙的原料分为天然生物钙、无机钙、化学合成钙三种。
天然生物钙主要指乳钙；无机钙主要是碳酸钙；化学合成钙有你说的氯化钙、、乳酸钙、醋酸钙、磷酸钙等。
1、化学合成钙对肠胃会有刺激，容易引起不适、腹泻等症状。
所以有人说“氯化钙伤胃”。
2、无机钙碳酸钙需要消耗大量的胃酸，如果在饭前胃酸较多活性较大，此时钙和胃酸反应就会特别激烈，再一个，碳酸钙分子较大，停留在身体内的时间较长，所以容易造成便秘、结石。
所以有人说“饭前吃导致结石”3、“饭前空腹吃钙最好”是针对天然生物钙（乳钙）而言的。
乳钙是从牛乳、羊乳的提取的钙，是非母乳钙中吸收率高，也是现在最安全的补钙剂，成本也是最高的（特别是羊乳维D钙，羊乳的营养价值比牛乳更高）所以一般婴幼儿都是吃乳钙的。
早晨是胃络打开的时候，吃任何食物吸收率都是最高的，所以，早晨空腹吃乳钙吸收率是最高的
18岁的男的，吃钙片，每天运动的话，还能不能长高，能的话吃哪种钙片最好
试试液体钙胶囊汤臣倍健液体钙软胶囊汤臣倍健液体钙软胶囊，每粒含钙250mg、维生素D 1.6μg，钙与维生素 D的科学组合，有效促进了钙质在肠胃中的迅速吸收，并可减少骨钙的流失，令补钙效果更理想。
每日2次，每次1粒。
本品不能代替药物；不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。
