关于推荐凉茶，发朋友圈的广告词
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有关喝凉茶的
没有什么作用，多喝水，多休息，会好
喝凉茶的讲究
凉茶有2个概念，一个是广东凉茶，可以起到一些药茶的功效，祛湿热等等～一个是物理意义上的由热变凉，这样的茶喝多了容易聚痰，所以还是少喝为好～常喝绿茶和红茶都可以起到保持身材的效果，减肥较好的是普洱茶和乌龙茶～当然主要还是保持一定的运动量和一个良好的饮食习惯～不要暴饮暴食，多吃清淡的食物～
哪位朋友能帮我写首藏头诗。
标题为《怕上火就喝广东凉茶》 各位大学生们。
文学家们。
古诗大王们。
怕寒放懒不肯动，上将拥旄西出征。
火景应难到洞宫，就中南瘴欺北客。
喝杀三声掠地来，广成彭祖为三公。
东都绿李万州栽，凉风冷露萧索天。
茶烟睡觉心无事，
凉茶喝多了会怎么样
适当饮用凉茶，起到抵御、消邪的作用。
但如果不知道自己体质实寒热和变化，不注意据此饮用凉茶，会引起不良后果。
大热天，很多家庭习惯从药店、商场买来凉茶或是买药材煲凉茶全家饮用，这种做法其实是不妥的。
更有的人，在没有“火气”的情况下，也拼命喝凉茶“预防”，而且是不分药效地乱喝一通，这是很危险的。
\ 喝凉茶在时间上也十分讲究。
专家认为，入睡前不宜喝凉茶。
凉茶有利尿作用，如睡前喝凉茶，有的人会出现类似喝浓茶后的亢奋状态，难以入睡。
且睡前喝凉茶过多，尿量明显增加，导致起夜次数多，影响睡眠质量。
所以一般在入睡之前，不宜喝凉茶。
空腹时不宜喝凉茶。
有的人以为在清晨起床后或是腹中空空时喝凉茶会更易吸收，更有疗效，所以喜饮空腹茶，殊不知这样会影响身体健康。
因为空腹喝凉茶会冲淡胃液，不利于消化。
凉茶性寒，会抑制胃肠活动而降低食欲，影响正餐胃口，还容易有反酸、口泛清水的不良反应。
长期空腹喝凉茶，还容易引起胃痛及削弱胃肠功能。
因此，专家告诫市民，千万不要空腹喝凉茶。
关于喝凉茶
很多人都喜欢在炎炎夏日来杯凉茶以解渴消暑，在中国南方尤其明显。
在南方人的观念中，如果上火，就要到凉茶铺买杯凉茶降降火。
实际上，凉茶并不适合所有人，它属于药性饮品，性凉，容易伤及脾胃，不宜作为日常饮料。
上火时，最好先辨明自己属于哪种“火”，然而再决定自己是否适宜喝凉茶，以免盲目降火导致“火上浇油”，加重症状。
凉茶不宜作为日常饮料夏天易热易干渴，在很多人看来，凉茶既能止渴又能解暑清热，一物两用，比喝水要健康得多，于是，便把凉茶作为日常饮料，有些甚至以凉茶代替水。
这些都是不明智的，因为对于一些人而言，不仅不能把凉茶作为日常的饮品，反而还需远离，尽量避免饮用。
这类入主要有以下几种：1．苦夏的人苦夏之人，身体易疲倦、乏力，脾胃阳气的推动运化功能较弱，导致脾胃虚弱，胃口不好，因而食物摄入得少，抵抗力也较弱，如果饮用凉茶，就会使脾胃虚上加虚，加重症状。
夏季汗液分泌较多，而汗为人体的“阳液”，出汗过多，阳气会随着汗液外泄，如果此时再服用苦寒的凉茶，就会伤到脾胃，使本来就虚弱的脾胃更加虚弱，正气受损，不但会加重苦夏的症状，而且还会因为免疫力降低而导致其他疾病。
2．儿童儿童是纯阳之体，所以特别容易“上火”。
儿童的脾胃娇嫩，脾胃的调节功能尚处在建立和完善的阶段，对外来的寒凉刺激不能及时调整和适应，反而会因为寒凉直接作用于脾胃而影响消化吸收，出现腹痛、腹泻，长期饮用凉茶伤及脾胃，就会形成固定体质，长大后出现体虚、容易生病的症状。
3．老年人老年人由于阳气渐弱，器官功能衰退，受到凉茶的寒凉刺激后容易出现消化系统的病变以及阳气大损等症状，使得老人本就虚弱的身体更加虚弱，因而老年人应少饮或不饮凉茶。
上火时不能随便喝凉茶很多人都会以凉茶来解除喉咙痛、口腔溃疡等上火的症状，饮用之后也发现这些症状确实很快消失了，凉茶似乎真的很有效。
然而，细心的人就会发现，过不了几天，这些症状又会死灰复燃。
之昕以会这样，就是因为凉茶饮用不当。
上火有“实火”和“虚火”之分，如果没搞清楚自己属于何种上火症状，就盲目喝凉茶降火，只会加重症状。
相对于实火来说，出现虚火的人体质会差一些，所以更需谨慎饮用凉茶。
虚火又可以分为阴虚和阳虚两种。
现代人阳虚体质居多，一些需要经常面对电脑的上班族，因为体力劳动强度减小和户外活动减少，阳气的推动功能得不到锻炼，因而导致阳虚。
阳虚的人由于体内阴气偏盛，常表现为长痘、喉咙痛、口腔溃疡等各种腹部以上的不适，还常常失眠、多梦。
这类人喝凉茶会凉上加凉，导致阴气更盛、身体更虚，因此任何时候都不适合喝凉茶。
经常有一些办公室白领出现怕冷、四肢发凉、面色苍白、大便稀、小便清长的现象，这都是凉茶喝多了的后发症状。
而阴虚不同，阴虚的人容易小便黄短，还会感到口干、口渴，这类人适宜喝一些滋阴润燥的凉茶，如雪梨炖川贝、南北杏炖雪梨雪耳。
这些茶性质比较平和，对于阴虚的人来说，即使没有上火症状出现，也可以适当喝一些作为保健之用。
为了自己的身体健康，还是对症选择适合自己的凉茶饮用，或是忌饮较好。
喝凉茶会导致m来迟?
一般导致M来迟原因是药物，比如各种紧急或常规避孕药物什么的还有就是心理因素，比如压力过大之类还有饮食问题，不如吃饭不规律之类还有休息方面，不如睡眠不足，不规律什么的 没有喝凉茶就会延迟的，这方面是不会的，放心吧，我女朋友喜欢喝茶，她的从没因为这个推迟过的
听一位喜欢喝凉茶的朋友说喝星群夏桑菊能够降火,各位感觉如何?
白云山星群夏桑菊是可以降火的一款凉茶，可以快速下火清热解毒，有报装跟灌装的，出差什么的可以随身携带，喝的时候也方便，星群夏桑菊这个凉茶是比较深受消费者欢迎。
