形容很想睡觉的词句有那些
我所知道的有：成语：睡眼惺忪、睡意朦胧、睡意阑珊、昏昏欲睡、恹恹欲睡 、睡意袭来、酣睡如泥、睡意正浓、、南柯一梦 、如入梦乡、酣然入梦、渐入梦乡、安然入睡、鼾声如雷、鼻息如雷。
词语：安寝、安歇、入榻、小憩、沉睡、酣睡。
句子：鬓云乱洒，酥胸半掩你可以按照你的要求筛选一下，希望对你有帮助
形容很想睡觉的成语
睡、昏昏欲睡、昏头、我醉欲眠、立盹行眠一、睡意朦胧 [ shuì yì méng lóng ] 【解释】：形容双眼模糊不样子。
【出自】：近代 丁玲《1930年春上海》：“间或有一、二家小商店的学徒在睡意蒙胧的半张着眼去下那门板。
”二、昏昏欲睡 [ hūn hūn yù shuì ] 【解释】：昏昏沉沉，只想睡觉。
形容极其疲劳或精神不振。
【出自】：清·蒲松龄《聊斋志异·贾奉雉》：“是秋入闱复落，邑邑不得志，颇思郎言，遂取前所指示者强读之，未至终篇，昏昏欲睡，心惶惑无以自主。
”【译文】：这是秋季科考又落，忧郁不得志，很想你说的话，于是从前面所指示的强读的，没到最后一篇，昏昏欲睡，内心惶恐疑惑没有主意三、昏头昏脑 [ hūn tóu hūn nǎo ] 【解释】：形容头脑发昏，晕头转向。
【出自】：明·吴承恩《西游记》第七十二回：“却说八戒跌得昏头昏脑，猛抬头，见丝篷丝索俱无，他才一步一探，爬将起来，忍着疼，找回原路。
”四、我醉欲眠 [ wǒ zuì yù mián ] 【解释】：我醉了，想睡觉。
指为人真诚直率。
【出自】：元末 脱脱、阿鲁图等《宋书·陶潜传》：“潜若先醉，便语客：‘我醉欲眠，卿可去。
’其直率如此。
”【译文】：潜像先醉了，就对客人说：‘我喝醉了，想睡觉，你可以走了。
’他们直率这样。
五、立盹行眠 [ lì dǔn xíng mián ] 【解释】：站立、行走时都在睡觉。
形容十分疲倦。
【出自】：元 杨显之 《潇湘雨》第四折：“走的我觔舒力尽浑身战，一身疼痛十分倦，我，我，我立盹行眠。
”
秋天特别想睡觉
“春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬三月”，是人们说爱瞌睡的人的口头禅。
夏季天气炎热晚上休息不好，白天容易犯困不难理解，然而到了秋高气爽金秋时节，人们为什么还会出现秋乏现象呢
因为，在炎热的夏天，人的身体大量出汗造成了水盐代谢失调，肠胃功能减弱，心血管系统的负担加重，人的身体处于过度消耗阶段。
夏去秋来，气候由炎热变得凉爽宜人，人体出汗也明显减少，人的机体进入到了一个周期性的休整阶段，水盐代谢开始恢复平衡，人的心血管系统的负担也得到缓解，消化系统功能也日渐正常，然而此时人们的身体却有一种说不出来的疲惫感，这就是人们常说的“秋乏”。
其实这是不同季节人体的自然生理反应。
经过一段时间的调整，秋乏现象会自然而然地消除。
为什么秋天的下午时候会觉得很想睡觉_百度知道
俗话春乏秋困”，不少人秋季就总觉得的浑身乏力提不上劲，总是觉得犯困，即便上睡眠充足第二天也依旧没有精神。
一、之所以秋天老是想睡觉是因为夏季人的身体大量出汗造成了水盐代谢失调，肠胃功能减弱，心血管系统的负担加重，消耗了太多的气血、体力和津液，人体能量消耗透支，进入秋季后，人的机体进入到周期性的休整阶段，水盐代谢开始恢复平衡，心血管系统的负担也得到缓解，消化系统功能也日渐正常，人体自然会产生秋困的生理反应。
二、此外“秋困”还跟工作紧张和长期疲乏有关。
困倦感觉，其实是脑缺氧导致。
一个上午超负荷工作，造成脑细胞疲劳缺氧，表现为犯困、效率低下，是自身身体素质变差、抵抗力下降的警示。
“秋困”现象在年轻上班族和学生群中表现最明显。
三、应对秋困除了力求提高夜间睡眠质量外，有条件的市民应睡一会儿午觉，让大脑和全身各系统都好好休息一下。
但睡眠时，人体处于低血压状态，因此对于低血压人群来说，午睡不仅起不到改善体质的作用，反而会增加身体不适。
四、“秋困”的应对方法1、保持充足睡眠秋困是一种自然的生理体现，是人体在自我修复的一个过程，那么保持充足的睡眠就变得更加重要。
晚上最好争取在10点入睡，因为晚上11点到清晨6点都是人体休息的最佳时间。
这段时间的睡眠质量最高，休息好就不会那么容易犯困了。
吃过午饭利用午休时间小睡10~30分钟，也对缓解困顿非常有效。
2、多晒太阳多锻炼犯困的时候可以多出去走走，这是由于太阳可以有效抑制褪黑激素这种控制睡眠的激素分泌。
另外，户外的新鲜空气也会让头脑中的含氧量提高，大脑活跃度高了困意也就没了。
秋高气爽正是到户外运动的好时机，不但强健机体、振作精神、克服秋困还能帮身体完成入冬前的自然恢复。
趁着秋日好时节，三五同行结伴出行，也是个不错的休闲好方法。
3、喝些党参茶肺气虚弱或肺脾气虚者容易在秋天出现乏、反复感冒等症状，常见于一些工作劳累、身体瘦弱的人。
气虚使人体抵御外邪侵犯的能力减弱，因而精神不足。
想要缓解气虚引起的困乏，可以喝些党参茶，再配些黄芪。
党参和黄芪都是补气的中药，用20克党参，10~15克黄芪，用水煎煮10分钟再喝更好。
不过上火期间不宜饮用。
4、腹式呼吸方法呼气的时候腹部是微微地向外隆起，吐气的时候，肚子慢慢地向内缩。
但是这种呼吸方法可以让氧气充分地吸到体内转化为身体所需要的能量，和体内的废气获得交换，将废气排出体外，不但可以让你拥有更健康的身体，同时也维持一个均衡的精神状态。
5、视觉刺激如果长期从事室内工作，可以在工作间、案头添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草，女性可以多穿一些颜色比较明快的服饰，通过眼睛给身体传递兴奋、喜悦的信号，促进脏腑功能恢复。
6、清淡饮食通过饮食迅速补充机体在夏季消耗的气血、津液。
首先多补水，可以喝绿茶、梨汁等生津止渴的液体，补充津液;其次多吃些清淡可口、富含维生素、易于消化的食物，比如百合、山药、扁豆粥、杏仁糊、银耳羹等减轻脾胃负担，使脾胃功能迅速恢复。
