我每天不开灯无法入睡，因为害怕
从你的描述我说几点我的看法。
1、精神压力的，潜意识里给自己很大压力，实际上白天晚上一个样，但是由于你的心里因素，导致你闭上眼就在幻想各种东西，所以就会听到莫名的声音。
2、你很信那些东西，但是你只是表面相信克那些东西的东西，如果你真的相信，那你的屋子应该任何不干净的东西都不敢进，但你还是害怕，因为你心底不太相信你布置的东西对那些东西的克制作用，它们起不到保护你的作用。
3、你两星期前经历过，我感觉你以前应该也经历过，或者你听过很多这些方面的信息，应该是小时候就有这种经历，让你有了心里阴影。
对于你的这种情况我说说我的观点。
1、以前这种事情比较多，因为这东西科学也没法解释，信则有不信则无。
以前阴气比较重，现在到处灯火通明，比以前听这种事少多了。
如果你害怕就先开着灯睡觉，慢慢改变。
2、还是要科学面对这种情况，虽然科学解释不了，但是你问问周围你的朋友，现在哪里还能听到这种事，很少很少，有也是心病。
3、不要经常看这方面的信息，找其他的精神寄托，有了其他的爱好，对这方面关注少了，慢慢淡掉，就会好的。
4、你不太相信你屋子里布置的东西，我的建议是去掉所有的布置，因为如果起不到保护你的作用，那它只能给你心理暗示，就起到恶性作用了。
5、如果太严重还是看看心理医生。
希望你早日走出心理阴影了。
晚上害怕无法入眠，已有多年，求救
这跟恐怖片没什么关系，只不过是导火线而已，睡不着和害怕而出现幻觉，有可能是有些事是你自己无法面对的或无法接受，心里的不安，空虚扩大到了极限，潜意识里借助了恐怖的画面，让你对外界产生了排斥
你需要一个人或动物来陪伴你，给心灵一点寄托，你把心事转在这些上面，暂时会让你睡的着
不过还是建议你还是面对让你恐惧的源头比较好
任何事都是可以解决的，你有你的责任和事要做，别人也有自己的事情
有时别人说的话和做的事别去太在意就好
自己的人生还是别被人控制住的好
送你句我的座右铭： 能解决的问题不是问题，解决不了的问题是还没找到解决方式
心里问题，害怕自己睡不著，结果真的无法入睡
下次当你再害怕自己睡不著时，记得对你自己说，老是害怕自己睡不著对自己一点好处也没有，关键是要静下心来，自然而然便可以睡着了。
想象你已经用碎纸机将你的担忧粉碎。
同时，你要在内心积极想象，在你这样做之后，你在内心感到更自信，比以往任何时候都更安详、更舒畅，而且更健康。
当你能够经常这样做时，一度困扰你的心理问题将自行消失。
歌词有你不要再害怕夜的黑 也不要再等他陪你入睡 就算你再哭再累再追 爱走了'的歌曲
歌曲：醒梦 歌手：陈龙 专辑：缘来一 夜夜已黑 是谁又让你流泪 换不心已飞 何必独自伤悲 昨夜做的梦无论多美 醒来后都无法挽回 为爱喝的酒最后一杯叫眼泪 你不要再害怕夜的黑 也别在等他哄你入睡 哪怕你再痛再哭再追 爱走了一切都会化成灰飞 夜已黑夜已黑 我渴望看你熟睡 云在飞风在吹 吹不干你眼角的泪 爱你在身边俳徊 为何你连头也不回 既然他对你已无所为让他飞 梦醒后的你依然
我听我邻居给我讲的一些恐惧的事，我这一段好害怕，白天晚上都不敢一个人在家，而且无法入睡。
严重影响了
看点搞笑的节目 或者小说 还有一点就是你邻居有可能对你有意思 想让你害怕时去找他
害怕入睡
那6个小时你不是无助的和危险的.你是安全的和放松的.你熟悉的床 被子 枕头 都是温暖的.你也明白睡觉是生理需求.所以 不要强迫自己想着自己睡着后这6个小时中样子以及可能会发生什么事情.不要强迫自己.放松.
