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形容在吵闹的环境中也能静心的句子

时间:2016-09-20 06:53

形容吵闹的句子

第一,书要足够吸引你的眼球。

兴趣是最好的老师,读自己不感兴趣的书,再安静你也静不下心来。

第二,自己心要静。

心静自然凉,环境热也好,乱也罢,首先要自己战胜自己,从内心深处放空。

怎样才能在吵闹的环境中静下心来看书?

人有时感觉情绪波动和心情烦躁是很正常的。

虽然我们不能改变自己的生物节律,但可以通过调节缓解不良情绪,缩短情绪波动的时间,减少心情烦躁带来的不良影响。

下面介绍几种常用的方法,供大家参考: 1.心理暗示法:暗示是一种心理现象,有积极暗示和消极暗示之分。

心情不佳时,如果对自己采取消极暗示,只会“雪上加霜”,更加烦躁;这时应该对自己采取积极暗示,告诫自己这是正常现象,乌云终会散尽,同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情,就能缓解心理压力。

人们常说的“阿Q精神胜利法”,从心理学角度看实际上就是一种积极的心理暗示,应该说这种方法在特定时期和场合是很有实际效果的。

2.目标转移法:如果你因为某件事或某个人而感觉心情烦躁,注意力无法集中,就不要强迫自己做事。

这时不妨看看电视、听听音乐、写写日记,或者读一两篇美文。

你可千万别以为这是浪费时间,实际上这是“磨刀不误砍柴工”,你的情绪会很快得到缓解和放松,才能更好地做自己该做和想做的事。

3.思想交流法:心理学研究表明,每个人都有同他人交流的欲望和需要。

有些人不想让别人知道自己的心事,不愿意把心里的苦恼、委屈和悲伤说出来,这样不仅无助于问题的解决,而且会加重自己的烦躁,久而久之还可能产生心理障碍。

正确的做法是找一位知心朋友交流、谈心,也可以上网找一位网友聊天,或者对着家里的某一件物品说话,倾诉自己的心事,以起到逐渐消除烦躁的效果。

4.运动释放法:如果说前面三种方法是“精神疗法”,那么这种方法就是一种“物质疗法”——通过消耗体能来达到消除烦躁的目的。

心情烦躁时,可以到操场跑上几圈,打一场球,活动一下筋骨,或者对着远方吼上几声,高歌一曲,让自己全身放松。

这些做法经实践证明很见效,也正好印证了“生命在于运动”这句名言。

描写吵闹的句子

描写吵闹的句子解答可以写句子:晃动的灯光,在烟尘弥漫的教室中摇摇欲坠,忽然一声嘶叫,灯光摔到地上粉碎。

如何才能在吵闹的环境看书

你的心要定,要做到人书合一。

这样的条件算不错了,话说毛主席当年还在马路上那样条件差的环境看书呢,所以说吵杂不是理由,关键是你的心,切记,一定要用心去读,不要去理会外界的事物,我就能做到,望采纳。

描写吵闹的句子

描写吵闹的句子:教室里同学们的吵闹声,老师的责骂声吵成一团,好像蜜蜂在耳边嗡嗡直叫,脑袋都快炸掉了

能让人静心的诗句

1、心外无物,闲看庭前花开花落;去留无意,漫随天外云卷云舒。

——出处《幽窗小记》【明】陈继儒  意思:心中能做到淡泊明静,宠辱不惊中只是守着一颗平常心,不羡慕荣华富贵,不依赖权势。

心中有自己的想法,但是纯真善良的。

总之像是看透了这尘世,心中像是平静的湖面,去留无意对什么事都放开来看,胸怀浩渺,心境开阔,心中是水波不兴。

真是去留无意,漫观天外云转云舒。

  2、菩提本无树,明镜亦非台,本来无一物,何处惹尘埃。

——此偈出自《六祖坛经》。

乃六祖慧能的禅悟之言,《六祖坛经》是后人根据禅宗六祖惠能的话编著而成。

  意思:其实尘在外,心在内,常拂之,心净无尘; 尘在内,心在外,常剥之,无尘无心; 心中有尘,尘本是心, 何畏心中尘,无尘亦无心?正如慧能所说的 仁者心动 ,又如道家所说的 道可道非常道。

它们的道理是一样的 ,佛家讲究万物在心, 追求修世 ,道家讲究无牵无挂, 追求避世 ,佛家想超脱今世 ,道家则是修行今世, 而追究其原理来说都是一种修行。

是一种超脱,却不是刻意的寻求。

主旨在心:世间人,法无定法,然后知非法法也; 天下事,了犹未了,何妨以不了了之。

  3、心静即声淡,其间无古今。

——《船夜援琴》【唐】白居易  意思:心中平静琴声自然淡雅,我们听起来就不分古代现代了,强调自然淡雅是弹琴的最高境界。

  4、 天清江月白,心静海鸥知——《赠汉阳辅录事其一》【唐】李白  意思:天色清明的时候,江上明月就很会亮;人的心态平和淡定的时候,海鸥也会感知的。

  说的是万事万物都有因果,都有条件,还说人的内心活动会折射到外在物质世界。

  5、石室人心静,冰潭月影残。

——《寄白阁默公》【唐】贾岛  意思:在石屋里边带着,人的心很容易安静,结冰的水潭里边,月亮的倒影都残缺了。

就是形容心静,形容景色安静。

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