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形容参赛人员比赛中的句子

时间:2018-04-09 19:22

关于面对挫折不放弃的名著有哪些

思路人生道路上的挫折必不可免挫折是一种财富只有经受住挫折的人才可能成功对青少年需要进行挫折教育遭遇挫折首先要总结经验希望和勇气是战胜挫折的武器学会应对挫折才能健康成长战胜挫折,抚平伤痛继续前进放大痛苦是软弱的表现挫折能磨炼人的意志努力把挫折变成生命中的财富做任何事都会有挫折从挫折中吸取经验教训挫折并不可怕,可怕的是经受挫折后一蹶不振面对挫折是需要勇气的战胜挫折需要顽强的毅力战胜挫折,才能取得成功应对孩子进行挫折教育名言挫折和不幸,是天才的晋身之阶;信徒的洗礼之水;能人的无价之宝;弱者的无底深渊。

——巴尔扎克只有经历地狱般的磨炼,才能炼出创造天堂的力量;只有流过血的手指,才能弹出世间的绝唱。

——泰戈尔我觉得坦途在前,人又何必因为一点小障碍而不走路呢

——鲁迅卓越的人一大优点是:在不利与艰难的遭遇里百折不挠。

——贝多芬失败也是我需要的,它和成功对我一样有价值,只有在我知道一切做不好的方法以后,我才能知道做好一件工作的方法是什么。

——爱迪生一个人在科学探索的道路上,走过弯路,犯过错误,并不是坏事,更不是什么耻辱,要在实践中勇于承认和改正错误。

——患难困苦,是磨炼人格之最高学校。

——梁启超正路并不一定就是一条平平坦坦的直路,难免有些曲折和崎岖险阻,要绕一些弯,甚至难免会误入歧途。

——朱光潜苦难是人生的老师,通过苦难,走向欢乐。

——贝多芬一个人总是有些拂逆的遭遇才好,不然是会不知不觉地消沉下去的,人只怕自己倒,别人骂不倒。

——郭沫若人的生命似洪水在奔流,不遇着岛屿、暗礁,难以激起美丽的浪花。

——种子不落在肥土而落在瓦砾中,有生命力的种子决不会悲观和叹气,因为有了阻力才有磨炼。

——夏衍即使跌倒一百次,也要一百零一次地站起来。

——张海迪困难与折磨对于人来说,是一把打向坯料的锤,打掉的应是脆弱的铁屑,锻成的将是锋利的钢刀。

——契诃夫开发人类智力的矿藏是少不了需要由患难来促成的。

要使火药发火就需要压力。

——大仲马我们若已接受最坏的,就再没有什么损失。

——卡耐基通向人类真正伟大境界的道路只有一条——苦难的道路。

——上天完全是为了坚强我们的意志,才在我们的道路上设下重重的障碍。

——泰戈尔不因幸运而故步自封,不因厄运而一蹶不振。

真正的强者,善于从顺境中找到阴影,从逆境中找到光亮,时时校准自己前进的目标。

——易卜生被克服的困难就是胜利的契机。

——丘吉尔人生布满了荆棘,我们想的惟一办法是从那些荆棘上迅速跨过。

——伏尔泰希望是厄运的忠实的姐妹。

—— 普希金我以为挫折、磨难是锻炼意志、增强能力的好机会。

——邹韬奋斗争是掌握本领的学校,挫折是通向真理的桥梁。

——歌德以勇敢的胸膛面对逆境。

——贺拉斯一切幸福都并非没有烦恼,而一切逆境也绝非没有希望。

——培根困难是欺软怕硬的。

你越畏惧它,它愈威吓你。

你愈不将它放在眼里,它愈对你表示恭顺。

——宣永光大海里没有礁石激不起浪花,生活中经不住挫折成不了强者。

——谚语 经典素材经不起挫折的“故事大王”(儿童的挫折教育需要加强)最近在广西南宁市举行的第七届全国“故事大王”选拔邀请赛上,尽管孩子们都是全力以赴,但由于“表现太假”,难以赢得评委的赞许和观众的掌声。

比赛最终变了味,成了“比哭大赛”。

 一个女孩在故事还没讲完时,看到了工作人员举起的“超时”牌,当即脸红耳赤地愣住了,随后走下台来就大哭不止。

立刻有家长和辅导老师围了过来,纷纷开始了对裁判的埋怨。

女孩在大家的“声援”下噘起嘴哭得更凶了。

比赛期间,大会安排参赛的小选手和鞠萍、豆豆等著名儿童电视节目主持人联欢,其间公布参加决赛选手的名单。

一些正玩得兴高采烈的孩子没有听到自己的名字,马上毫无顾忌地大哭起来,更有甚者,一边哭一边在地上滚来滚去。

“不仅在宣布复赛结果的时候场面尴尬,当晚小选手住得最集中的一栋宾馆楼上也是哭声阵阵,一些家长和辅导老师不是从正面安慰和引导、鼓励孩子,而是一味抱怨选拔不公正,组委会工作人员的住处不断有选手的家长和老师上门来找。

”这位负责人无奈地说。

儿童教育专家、南宁市教育科学研究所所长陈健兴认为,在这次比赛中,许多孩子表现出不能经受打击的性格缺陷,这是一种“常见病”,归根到底是教育的缺陷。

部分家长和老师忽视对孩子的挫折教育,对他们从小就开始大包大揽,不让他们经历丝毫的风吹雨打,这样做对儿童心理的健康发展有百害而无一利。

古人的挫折故事(忍受不了挫折便成就不了事业)南朝的祖冲之,在当时极其简陋的条件下,靠一片片小竹片进行大量复杂的计算,一遍又一遍,历经无数次失败,终于在世界上第一个把圆周率精确到小数点后第七位。

伟大的发明家爱迪生,在发明电灯的过程中,做了无数次失败的实验,总共试用了6000多种纤维材料,最终才确定用钨丝来做灯丝,提高了电灯的使用寿命。

法国作家小仲马,不靠其父之名气,决定用自己的实力取得一番成就,他一次次地往报社寄稿,却都被报社退了回来,但他没有因此而失望,仍继续创作,经过不懈的努力,最终著成了成名之作。

试想,如果祖冲之苦于那繁琐的计算、屡次的失败,而选择了放弃,他能有这一番成就吗

如果爱迪生对于自己的失败感到灰心失望,不再继续做实验,他能有2000项发明创造,从而为人类的文明和进步做出巨大的贡献吗

如果小仲马忍受不了一次次退稿的打击,不再继续写作,会有这部名著问世吗

柏杨的痛苦与挫折的经历(挫折是人生的一种救赎力量)柏杨是台湾著名作家,1979年,他因为“”被捕入狱,直到1985年才被放出来。

五年的牢狱生活,把柏杨从一个“火暴浪子”改变成为“谦谦君子”,不再像过去那么尖锐、激进,而是变得理性、温和。

就连周围的人都说:“现在的柏杨很有同情心,也知道替别人留余地,不像从前,总是那么火辣辣的。

”柏杨说,他也曾经怨过、恨过。

他回忆那段日子,经常失眠,半夜醒来时发现自己竟然恨得咬牙切齿,如此,前后大约持续了一年。

后来,他意识到不能这样继续下去,否则,他不是闷死,就是被自己折磨死。

于是,他开始大量阅读历史书籍,光是前后就读了三遍。

他从这些书籍中领悟到,历史是一条长河,个人只不过是其中微小的一点。

他了解到一件事:生命的本质原本就是苦多于乐,每个人都在成功、失败、欢乐、忧伤中反反复复,只要心中常保持爱心、美感与理想,挫折反而是使人向上的动力,甚至成为一种救赎的力量。

大文豪托尔斯泰有一篇小说,内容述说一名女子经历了人生中各种打击,她的内心始终充满着悲愤与怨恨。

然而,在她最后流放的日子里,她终于觉醒,不再怨叹自己的遭遇,反而很感激自己曾经有过这样的际遇。

肉体上尽管受创,但她让自己的精神重新得到复活。

柏杨觉得“复活”这个故事,很像他自己。

自杀的大学生(放大痛苦酿悲剧)据北京心理危机研究与干预中心统计,自杀已经成为我国15~34岁年龄段青壮年人群第一位重要的死亡原因。

尤其近几年来,高校学生自杀事件层出不穷,引起了社会各界高度重视。

“大学生自杀是我们不能忍受的损失,它给家庭造成的灾难是毁灭性的,给社会造成的损失也很大。

”应邀前来“大学生抑郁与自杀预防与处理培训班”讲学的美国俄亥俄州州立大学心理咨询与会诊中心主任Louise Douce教授的这个观点已经成为许多人的共识。

2004年,自杀预防研究所在对该校学生调查中发现有14.6%的学生表述自己在一年内认真想过要主动结束自己的生命。

也在今年对1010名大学生的调查中发现:有过轻生念头的学生占10.7%,其中女性高于男性,三年级最高(为13%),学习成绩差的学生高于成绩好的学生,文科学生高于理科学生。

樊富珉教授对现在的大学生充满同情:“他们面临着前所未有的压力和冲突,有各种复杂的问题需要解决。

怎么面对困难、有哪些处理压力的技巧等等这些孩子们在正常发展阶段就应该得到解决的问题,由于高考压力的存在而被忽视。

”很多研究证明,尽管自杀往往是多种因素作用的结果,但学业压力、人际关系、情感挫折、抑郁症等神经症的困扰、难以适应环境等是导致很多大学生选择自杀的重要因素。

大学生仍旧缺乏挫折教育,将会给国家、社会和家庭造成巨大损失。

浙商补课(直面挫折才能找到出路)2005年4月,一群浙江纺织企业老板步履匆匆,他们赶着场寻求补WTO课的机会。

后配额时代的到来,给这些浙商创造了发展新机遇,也带来了从未经历的国际化挑战。

去年浙江纺织品涉案“两反一保”(反倾销、反补贴和特别保障措施)14起,涉案金额高达9.67亿美元,占涉案总额的85%。

这或许能解释一个关于纺织品“走出去”的话题之所以引起政府、浙商如此重视的原因。

而背后更严峻的问题是:长期以来,较为突出的以同质化的中低档产品为基础、以价格战为主要手段的无序竞争,已成为制约浙商进入国际市场健康持续发展的主要问题。

国外强大的竞争,给以低价格低成本见长,核心竞争力不够的浙江企业一个措手不及,粗放式增长方式、产品附加值低、开发能力不足……一系列的缺点也随之表现出来。

震惊世界的“西班牙人烧温州鞋案”就是这类现象的极端表现。

为应对欧美贸易壁垒,短短半个月内,浙江已经召开了三次与纺织品出口相关的会议。

“浙商应该争取从靠低成本竞争转向靠高技术高质量结合的产品竞争,这样不仅现在有优势,而且还有持续发展的后劲。

”这是著名经济学家梁小民为浙商国际化开出的药方,并被浙商自己认同为急需要补上的一课。

其实,这也是初次在WTO试水的商人都会遇到的困境,快脚步的浙商则提前了相遇时间,渴望找到突破点的他们,正努力学习着国际市场潜规则,剖析自身不足,不断改进,期望通过这些行动在今后的国际舞台跳出更华丽的舞步。

开普勒多舛的一生(成功需要不断经历挫折)德国天文学家开普勒,从童年开始便多灾多难,在母腹中只呆了七个月就早早来到了人间。

后来,天花又把他变成了麻子,猩红热又弄坏了他的眼睛。

但他凭着顽强、坚毅的品德发愤读书,学习成绩遥遥领先于他的同伴。

后来因父亲欠债使他失去了读书的机会,他就边自学边研究天文学。

在以后的生活中,他又经历了多病、良师去世、妻子去世等一连串的打击,但他仍未停下天文学研究,终于在59岁时发现了天体运行的三大定律。

他把一切不幸都化作了推动自己前进的动力,以惊人的毅力,摘取了科学的桂冠,成为“天空的立法者”。

心理学家教你怎样应对挫折(对付挫折需要科学的方法)人在遭遇挫折时,往往会感到缺乏安全感,使人难以安下心来,工作和生活都会受到影响。

那么,人在遭受挫折的时候,又应如何进行调试呢

(1)遇到挫折时应进行冷静分析,从客观、主观、目标、环境、条件等方面,找出受挫的原因,采取有效的补救措施。

(2)要有一个辩证的挫折观,经常保持自信和乐观的态度,要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟,正是失败本身才最终造就了成功。

(3)向他人(朋友们)倾诉你遭受挫折心中不快以及今后打算,改变内心的压抑状态,以求身心的轻松,从而让目光面向未来。

(4)学会自我宽慰,能容忍挫折,要心怀坦荡,情绪乐观,发愤图强,满怀信心去争取成功。

(5)补偿。

原先的预期目标受挫,可以改行别的途径达到目标,或者改换新的目标,获得新的胜利,即“失之东隅,收之桑榆”。

这是人的一种心理防卫机制。

(6)升华。

人在落难受挫之后奋发向上,将自己的情感和精力转移到有益的活动中去,使之升华到有益于社会的高度。

这也是人的一种心理防卫机制。

(7)应善于化压力为动力。

遇到挫折和失败或即将遇到挫折和失败,会面临很大外在的心理压力,在这个时候,你是气馁,当逃兵,还是奋起,继续而勇敢地追寻

这对人是一个很大的考验,很多名人、伟人在挫折和失败面前,从不低头、气馁,而是善于化压力为动力,从逆境中奋起。

他们的成功经历很值得我们大家去深思,去学习。

如果把生命比做一把披荆斩棘的“刀”,那么,挫折就是一块不可缺少的“顽石”。

为了使青春的“刀”更锋利,让我们勇敢地面对挫折的磨砺吧

刘备痛苦后的错误抉择(放大痛苦会做错事)刘备面对失去二弟的挫折,因兄弟之情无法释怀,结果在痛苦中做出错误决定,贸然出兵伐吴,落得“白帝托孤”的千古悲剧。

可悲可悲

前事不忘,后事之师。

古人已经为我们做出了太多的榜样,也留下了太多的遗憾。

在现在竞争日益加剧的社会里,挫折无处不在。

若因一时受挫而放大痛苦,将会终身遗憾。

遭遇挫折,就当它是一阵清风,让它从你耳边轻轻吹过;遭遇挫折,就当它为一阵微不足道的小浪,不要让它在你心中激起惊涛骇浪;遭遇挫折,就当痛苦是你眼中的一颗尘粒,眨一眨眼,流一滴泪,就足以将它淹没。

苏武与王昭君(直面挫折化解痛苦是最好的选择)当苏武被流放到北海时,北海的羊群咩咩地叫着,似乎在欢迎这位坚贞不屈大汉臣子。

这十几年的痛苦如果可以当作是一次挫折,那么这次挫折无疑是痛苦的,可是这位放羊老人从未曾放大痛苦,于是十几年后,大汉的丹青上书写下了不屈的坚贞气节。

昭君出走大漠,丝绸之路上又多了一串驼铃的丁东声,“千载琵琶作胡语,分明怨恨曲中论”不应该是她真实心态的写照吧

如果不贿赂画师,终至出塞算是一次挫折,那么是挫折换来了汉匈两地人民的短暂安宁。

苏武和昭君的举动应该是对直面挫折,缩小痛苦的心理的诠释。

人生只有走出来的美丽,没有等出来的辉煌,因此直面挫折,化解痛苦才是我们的最佳选择。

桑兰的笑容(挫折后选择坚强)在1998年7月21日之前,桑兰在体操赛场上的优异表现,使她被誉为中国的“跳马王”。

但是在美国纽约第四届友好运动会的体操赛场上,一次赛前训练,桑兰的一个没有做完的手翻转体动作结束了她的体操生涯。

但她依然“著名”,甚至更为“著名”。

让桑兰“著名”的,是她的精神,她的毅力,是她永远灿烂的微笑。

桑兰的伤势异常严重:颈椎呈开放性、,75%错位,中枢神经严重损伤,双手和胸以下部位失去知觉。

但从她苏醒过来以后,她就没有流过一滴眼泪;从她重新面对公众的目光那一刻起,她的面容就永远浮现着灿烂的微笑。

17岁的小姑娘,17岁的纯真的让人慨叹的微笑,征服了美国,征服了中国,征服了世界。

如今,24岁的桑兰,人生的美丽画卷刚刚展开。

她曾经跌倒过,她正在站起来。

告别了自己心爱的体操训练场,把奥运冠军的梦想尘封在心底,桑兰坦然地接受了命运的挑战,努力使自己成为一名永远微笑着的“阳光女孩儿”。

她在坚持康复训练的同时,不仅在北大新闻传播专业苦修学业、在“星空卫视”主持一档《桑兰2008》的体育节目,还经常参加一些社会活动,比如说做令所有华人想起来就热血沸腾、激情洋溢的申奥形象大使、残奥大使,做一名光荣的奥运圣火的传递者……桑兰用她的微笑告诉人们:什么才是真正的坚强。

一个人的简历(战胜挫折,战胜绝望)这里有一个人一生的简历:1816年,家人被赶出了居住的地方,他必须工作以扶养他们。

1818年,母亲去世。

1831年,经商失败。

1832年,竞选州议员——但落选了。

1832年,工作丢了,想就读法学院,但进不去。

1833年,向朋友借钱经商,但年底就破产了,接下来他花了十六年,才把债还清。

1834年,再次竞选州议员——赢了。

1835年,订婚后即将结婚时,未婚妻却死了,因此他的心也碎了。

1836年,精神完全崩溃,卧病在床六个月。

1838年,争取成为州议员的发言人——没有成功。

1840年,争取成为选举人——落选了。

1843年,参加国会大选——落选了。

1846年,再次参加国会大选——这次当选了

前往华盛顿特区,表现可圈可点。

1848年,寻求国会议员连任——失败了。

849年,想在自己的州内担任土地局长的工作——被拒绝了。

1854年,竞选美国参议员——落选了。

1856年,在共和党的全国代表大会上争取副总统的提名——得票不到一百。

1858年,再度竞选美国参议员——再度落败。

1860年,当选美国总统。

这个人叫林肯。

生下来就一无所有的林肯,终其一生都在面对挫折,八次竞选八次落败,两次经商失败,甚至还精神崩溃过一次。

好多次,他绝望至极,但他没有放弃人生这场跳高比赛才成为美国历史上最伟大的总统之一。

肯德基前奏曲(要有勇气面对人生的挫折)永远失去父亲的那一年,哈伦德还不足5岁,连自己的名字尚拼写不完整,家里的人哭作一团时,他觉得很好玩,因为一时间没有能顾及他,他可以自由自在地满镇子去疯。

14岁辍学后回到印第安纳州的农场,上学时他不开心,干农活仍让他不开心,在电车上售票还是让他不开心,瘦削的小脸上罩满与年龄不相符的沉重与愁苦。

17岁,他开了一个铁艺铺,生意还未完全做开就不得不宣告倒闭。

18岁,他找到生命中第一个爱的码头,并栖身在此。

但不久后的一天,他再回家时,发现房子里的东西被搬迁一空,人也不见了踪影,爱情以迅雷不及掩耳的速度流失,码头从此成荒。

他尝试过卖保险,失败了。

他力争到一份轮胎推销业务,也失败了。

他学着经营一条渡船,失败了。

他试着开一家汽车加油站,也失败了。

他在几乎清一色的尝试与失败中晃到了人生的中年,这个中年的生命苍白无力到甚至无法从前妻那儿见自己的女儿一面。

为了这日思夜想的一面相见,这个落寞的中年男人想到了绑架,绑架自己的女儿,然而,就连这荒唐之举,在他不惜弯下男儿之躯在路边草丛中潜伏守候了十多个小时之后也宣告失败了。

这个几乎被失败判了死刑的人,又晃过了几十年无人知也无人欲知的岁月之后,退休之年,一天,他收到了105美元的社会福利金,他用这点福利金最后开了一家想以此维生的快餐店——肯德基家乡鸡。

随后的快餐史便是一部肯德基史。

在挫折面前(面对挫折,保持良好心态)2004年5月14日,韩国宪法法院对卢武铉总统弹劾案作出判决:驳回国会提出的总统弹劾案,卢武铉总统立即恢复行使总统权力。

第二天(5月15日)卢武铉总统对国民发表了讲话,标志着结束了他自3月12日被暂停总统职位闭门思过的艰难的日子。

总统被停职,这在韩国历史上是第一次,是对卢武铉的一次重大打击,可能是他从政以来遇到的最严重的挫折。

但面对这个大挫折,卢武铉处变不惊,心情平静,充分表现出一个杰出的政治家的涵养、胸怀、意志和风度。

据媒体报道,在被停职的这段时间里,他每天的最主要活动是读书,他自述利用这难得的时间读了不少书,尤其是又重新读了林肯传,对这位伟人有了更深的理解,还与助手就国内外的形势进行讨论和分析,以为东山再起做准备,此外还经常与妻子散步、爬山,既锻炼了身体,又与家人交流感情。

卢武铉被停职后的表现,有值得我们学习的地方。

生活中有些人碰到挫折,不是平静地接受,积极地改变,而是垂头丧气、一蹶不振、怨天尤人,可他不知道,这样做,不但于事无补,还会因自己情绪不好,影响身心健康。

梁启超在《论毅力》一文中写道:“盖人生历程,大抵逆境居十六七,顺境亦居十三四,而顺逆两境又常相间以迭乘。

……其事愈大者,其遇挫愈多,其不退也愈难,非至强之人,未有能善于其终者也。

”朋友们,我们虽然都是些平凡的人,但在挫折面前,也要学习一下古今中外的伟人,勇敢些,坚强些,努力去做,失败和挫折一定会过去。

李国豪不畏逆境(战胜挫折需要毅力)我国力学、桥梁专家李国豪教授,在“文革”期间身居“隔离室”,没纸张,没资料。

报纸的白边、中缝成了他演算的天地,妻子的发夹、孩子的乒乓球网成了他的实验工具。

他在被“隔离”期间经常受到审讯,写检查。

在这样恶劣的环境里,他顶住各方面的压力终于写出了10万字的专著《桁梁扭转理论——桁梁桥的扭转、稳定和震动》,填补了一项世界桥梁建筑学上的空白。

在大海上航行的船没有不带伤的(挫折是人生的一种磨炼)英国劳埃德保险公司曾从拍卖市场买下一艘船,这艘船1894年下水,在大西洋上曾138次遭遇冰山,116次触礁,13次起火,207次被风暴扭断桅杆,然而它从没有沉没过。

劳埃德保险公司基于它不可思议的经历及在保费方面带来的可观收益,最后决定把它从荷兰买回来捐给国家。

现在这艘船就停泊在英国萨伦港的国家船舶博物馆里。

不过,使这艘船名扬天下的却是一名来此观光的律师。

当时,他刚打输了一场官司,委托人也于不久前自杀了。

尽管这不是他的第一次失败辩护,也不是他遇到的第一例自杀事件,然而,每当遇到这样的事情,他总有一种负罪感。

他不知该怎样安慰这些在生意场上遭受了不幸的人。

当他在萨伦船舶博物馆看到这艘船时,忽然有一种想法,为什么不让他们来参观参观这艘船呢

于是,他就把这艘船的历史抄下来和这艘船的照片一起挂在他的律师事务所里,每当商界的委托人请他辩护,无论输赢,他都建议他们去看看这艘船。

它使我们知道:在大海上航行的船没有不带伤的。

一切重新开始(看淡挫折)一天深夜,爱迪生的实验楼突然火光冲天,烧成一片废墟,他研究有声电影的所有资料和样片也都统统化为灰烬。

他的太太伤心地说:“多少年的心血,叫火烧了个精光,这可怎么办呢

”爱迪生虽然也很伤心,但他决不会在挫折面前低头。

发明电灯时,他先后试验了7600多种材料,失败8000多次,从未后退过,终于获得成功。

眼下的火灾也同样不能使他后退。

爱迪生宽慰太太说:“不要紧,别看我已经67岁了,从明天早晨起,一切重新开始。

”NBA中的小黄蜂(经受挫折的考验)长大去打NBA,这是所有爱打篮球的美国少年最向往的梦,“我长大后要去打NBA。

”当年幼的博格斯(Bogues)向同伴说出这句话时,同伴无不捧腹大笑,竟然有一个笑得跌倒在地。

博格斯长得太小了,他在同伴中是最矮小的一个。

他个头只有160厘米,这样的身高即使在东方人里也算矮子,更不用说是在两米都嫌矮的NBA了。

博格斯没有因为同伴的嘲笑而放弃努力;相反,他热爱篮球,下定决心要打NBA。

他天天和同伴奔跑在篮球场上。

其他人回家了,他还在练球;别的孩子都去享受夏日的凉爽,他依然在篮球场上挥汗如雨。

他在篮球场上花了比别人多几倍的时间。

他深知像他这样的身高,要想进入NBA必须要有过人之处。

他充分利用自己矮小的优势:行动灵活迅速,像一颗子弹一样;运球的重心最低,不会失误;个子小不引人注意,抄球常常得手。

终于,他成功了。

在NBA中,博格斯是夏洛特黄蜂队中表现最杰出、失误最少的后卫之一。

他不仅控球一流,远投精准,甚至在高人阵中带球上篮也毫无所惧。

他像一只小黄蜂一样,满场飞奔。

博格斯不仅是现在NBA里最矮的球员,也是NBA有史以来创记录的矮子。

他把别人眼中的不可能变成了现实。

落第撰巨著(挫折能磨炼人的意志)蒲松龄,清初山东人。

由于当时科场中贿赂盛行,舞弊成风,他四次应试举人都落第了。

但他并未因此而悲观失望,他立志要写一部“孤愤之书”。

他在压纸的铜尺上篆刻了一副对联:有志者,事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属楚;苦心人,天不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴。

蒲松龄以此自警自勉,终于写出了一部文学巨著——《聊斋志异》。

能屈能伸,勾践卧薪尝胆(勇把挫折当动力)吴王夫差率兵把越王勾践打得大败,以为越国已经不足为患,答应了越国的投降,把军队撤回了吴国。

吴国撤兵后,勾践带着妻子和大夫范蠡到吴国伺候吴王,放牛牧羊,终于赢得了吴王的欢心和信任。

三年后,他们被释放回国了。

勾践回国后,立志发愤图强,准备复仇。

他怕自己贪图舒适的生活,消磨了报仇的志气,晚上就枕着兵器,睡在稻草堆上,他还在房子里挂上一只苦胆,每天早上起来后就尝尝苦胆,让门外的士兵问他:“你忘了三年的耻辱了吗

”他派文种管理国家政事,范蠡管理军事,他亲自到田里与农夫一起干活,妻子也纺线织布。

勾践的这些举动感动了越国上下官民,经过十年的艰苦奋斗,越国终于兵精粮足,转弱为强。

再说吴王夫差自从战胜越国后,以为没有了后顾之忧,从此沉迷于西施的美色,过着骄奢淫逸的生活。

这时的吴国,貌似强大,实际上已经是走下坡路了。

公元前482年,夫差亲自带领大军北上,与晋国争夺诸侯盟主,越王勾践趁吴国精兵在外,突然袭击,一举打败吴兵,杀了太子友。

夫差听到这个消息后,急忙带兵回国,并派人向勾践求和。

勾践估计一下子灭不了吴国,就同意了。

公元前473年,勾践第二次亲自带兵攻打吴国。

这时的吴国已经是强弩之末,根本抵挡不住越国军队,屡战屡败。

最后,夫差又派人向勾践求和,范蠡坚决主张要灭掉吴国。

夫差见求和不成,才后悔没有听伍子胥的忠告,非常羞愧,就拔剑自杀了。

一篇500字左右的小学作文,题目为《老师,我想对你说》。

老师我想对你说埋在心里已久的事,今天向老师您一一倾诉吧。

老师您对我们学习要求严格,有时甚至体罚我们,我们心里怨恨,但也了解您恨铁不成钢的心,但是,您知道吗

同学却越来越怕您,见到您如老鼠见到猫,他(她)们也对学习失去信心了。

老师,上一次的事在我心中割上一条伤口。

您上次生病住院,我和同学们买了花啊,水果去看望您。

在医院中,您和班上成绩尖子生问寒问暖,却冷落我在一旁,当时,我伤心到了极点,而您却一眼也没看我,只要您能看我一眼,我就知道您还有在乎我,我也就心满意足了,但您没有。

不仅是我,班里每天都有埋怨您的声音。

每到重要考试,您会不择手段,非第一名不可,您使出“看家本领”。

每天布置一大堆作业,书里的布置完了,又出了一些难题,每天晚上有时做到十一点还没完成,隔天,一些同学就只能从别的同学作业上“借”答案了。

一些成绩差的同学对他(她)们来说太难了。

上星期,班里一位同学向您提出作业减少的意见后,被您训了一顿,还骂他没出息,长大也一定跟他爸爸一样捡垃圾,没错,他家里穷,他爸爸是捡垃圾的,但就不是您的学生吗

他当时顶撞您说当个捡垃圾又怎么样,也许是被您气逼出来的,您骂他捡垃圾的。

人各有志,捡垃圾能使生态环境清洁,减少污染,不也是一种工作吗

老师您伤了他的自尊心,应体谅他呀

老师改一改吧,做一位让我们尊重、喜爱的老师,做一位真正能使我们健康成长的园丁

描写运动员的语句

不长不短的距离,需要的是全身心全程投入,自始至终你们都在拼全力此时此刻,你们处在最风光的一刻,无论第几坚持胜利的信心,只要跑下来,你们就是英雄 不为鲜花的围绕,不为刹那的荣耀,只有执着的信念,化作不停的奔跑,心中燃烧着梦想,脚下不停的步伐不为掌声的注释不为刻意的征服不为失败的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的脚步 步子迈开,让我们飞驰在红色跑道上,用我们的泪水和热血,更改历史的记录,起立吧,歌唱吧

为我们的勇士加油

超越对手,超越自我,是我们的目标,是我们的信念,在清凉的初冬,在喧嚣的田径场上,。

你们点燃了似火的热情,,无论成败,我们都为你们感到自豪,你们永远是我们的骄傲

广阔的绿茵场,是为你们搭建的舞台。

张扬吧,年轻的心,我们将为你永远喝彩

汗水,泪水;笑声,歌声; 我们尽情挥洒。

开幕式上,运动场上,我们尽情展现,多少艰辛,多少困苦,我们勇敢承担。

因为年轻,因为张扬,因为我们知道:用今天的汗水换来明天的微笑 加油吧,运动健儿们

阵阵有力的步伐,声声有劲的呐喊,运动场上洒下我们青春的点点滴滴。

旗摇摇,鼓声声,这里挡不助的是青春活力;枪声响起,“预备起跑”,挡不助的是健儿们如火般的气势。

英雄舍我其谁,胜利当仁不让,声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。

朋友们,为运动健儿们喝彩,为运动喝彩吧

场上精彩纷呈,空气里的每一个分子浸透着自信。

高二(9)班的我要高喊一声:“这里无限精彩

坚定,执着,耐力与希望,在延伸的白色跑道中点点凝聚

力量,信念,拼搏与奋斗,在遥远的终点线上渐渐明亮

时代的强音正在你的脚下踏响。

怎么描写一个人会武术,还会跳舞

因此要带上拳套,没有太大视觉冲击,不太具有表演性,然而现代搏击武术散打比赛中,却有众多的规则制约了参赛人员的功力发挥。

所以在什么都要商业化的前提下。

像咏春拳优秀的内家武术很多招式不是用拳头硬抗的、磨,反关节

武术里很多动作都属于武术散打项目的违规动作,距离短、牙套、护裆在比赛中以免导致对方的重大伤害。

武术搏击中严密保护选手与搏击技术发展存在一定矛盾、挂,灵巧运用指,在拳术套路动作上由于寸劲动作幅度小,摔,只要能克敌制胜无所不可、掌、肘击、膝击技术、拧脖子,善用寸劲,借力打力,注重实战,集内家拳法和贴身短打于一身,短桥窄马、点、抓、黏,比如咏春拳作为南拳中的一种、荡、插眼、击打后脑。

其二就是现在缺乏展示武术的平台。

现代搏击规则限制了中国武术的发展,这是其一。

但是在现代搏击中,出于对运动员本身的保护,规则很多、背部等、劈,格斗搏杀技术应用的淋漓尽致冷兵器时代,中国功夫就是杀敌的技术,其中的一些招数涉及到踢裆

关于足球比赛中参赛人员的语言,神态,动作等描写250字?

今天天气很晴朗,天空蓝得像一块透明的蓝包石,蓝天上飘着几朵白云,凉风习习.红星小学一年一度的秋季足球比赛开始了. 全场顿时沸腾起来了!(“沸腾“一词用的好) 比赛在蓝队和红队之间进行.对员们个个生龙活虎,在球场上你追我赶,比分不分上下.临近比比赛结束的时候,红队的10号队员像猛虎下山一般,抢到了球,,用脚尖用力往前一踢,蓝队的7号队员像一只雄狮发威一般,阻挡着这个猛烈的进功,但红队的10 号队员踢的球很猛烈,冲破了蓝队队员的重重阻力,这个威力无比的球刚要射进球门的那一瞬间,蓝队的1号守门员展开双臂,用力往前一扑,守门员想:我一定要接住这个球.最终没有扑着,球一下子滚进了球门.红队的10号队员特别兴奋,开心地跳了起来. 别的队员们也跳了起来,为自己的队员感到骄傲自豪,最后,裁判员宣布:红队以1-0战胜了蓝队!场下的观众欢呼着!跳跃着!齐声呐喊:红队胜利了!红队胜利了! 这真是一场别开生面的足球比赛啊!

唐代怎么打马球的

马球在中国古代又称击鞠、击球、打球。

马球用质地轻而坚硬的木头做成,有拳头大小,中间挖空,外边涂上颜色,一般呈红色或彩绘,与现代马球的白色不同。

打马球的棍子叫球杖、鞠杖,一般用木头或藤条做成,由于球棍顶端的弯曲部分形状如弯月,古代诗歌又常用月杖或初月来形容它。

比赛用马,都是经过严格挑选和特殊训练出来的好马,当时周边小国的使节经常向唐王室进献“打球马”。

唐代的马球场周围大都建有亭、台、楼、榭等类似于看台的建筑,球门两旁还分别插有二十四面红旗。

每队出场的球员大致为十人,他们身穿不同颜色的球衣及专用靴、帽,在乐曲伴奏下上场。

唐人非常重视开场得胜的第一球,当时称为“第一筹”或“头筹”。

在有皇帝参加的马球比赛中,按规定应该由皇帝打得头筹,在场人员山呼“万岁”,然后才能开始正式的比赛。

请大家帮忙写运动会入场式各个队伍的介绍解说词。

初一3班:看,这壮观的阵容,闪烁着花儿般的笑容;听,这坚定而有力的脚步声,衬托出我们那坚持不懈的信念。

这就是我们的初一3班,一个有“逆水行舟,不退则进”动力的集体。

相信我们会焕发光彩的,相信初一3班一定能行。

初二1班:我们是由69颗热忱之心,所构筑的团结、友爱的班集体,在这屋檐下我们尽情展现青春与活力。

金秋我们又迎来了这个展示自我的机会,我们将挥动翅膀,努力飞向属于自己的天空。

相信我们吧,我们将再次铸就辉煌。

加油

初二1班

初二3班:初二3班手牵手,肩靠肩,昂首挺胸,共同推进友谊之船

我们“友好合作,多思创新”,我们一步一步脚印,我们永远向往胜利

初二5班:迎面向我们走来的初二年5班,他们昂首阔步,。

瞧,他们个个精神焕发,热情高涨,在这一展示自我的机会里,我们团结奋斗,敢于拼搏,勇创佳绩,为5班增添光彩。

初三2班:现在向我们走来的是初三2班,他们步伐坚定豪迈,脸上写满喜悦,全身焕发光彩,他们健康、快乐,他们充满活力、自信。

在这里,初三2班为我们送上最衷心的祝福。

预祝校运动会取得欣人的成绩,并取得圆满成功

初三4班:别样的风采、高昂的斗志。

迎面走来的是初三4班的运动员代表队,他们迈着整齐的步伐,以军人的风采展初三4班的必胜信心。

他们一直在不懈努力着,因为他们相信付出总会有回报,没有最好,只有更好。

【“更高、更快、更远”是他们的目标,“友谊第一、比赛第二”是他们的主题,“勇往直前”是他们的本色。

】初三6班:现在正迈着雄健的步伐,昂首向主席台走来的初三6班代表队,这是一个团结进取,富有青春活力的班集体。

这是一支敢于梦想,敢于拼搏,不断进取的团队。

【困难遏制不住他们迈向成功的脚步,自信正洋溢在他们青春的笑脸上。

在这次运动会上,初三6班运动员将依托55颗激情的心,创造更加辉煌的成绩。

】高一1班:现在进场的是高一1班,他们在军训会操比赛中“非同一般”的口号,英姿飒爽的身影,让我们印象深刻。

【在几次考试中,以俗的成绩成为年段的学习标兵,在全校体操比赛中体现了一个集体的团结与协作。

现在他们正迈着具有青春活力的步伐入场。

】相信在这次校运会中,高一1班的运动员经过他们的努力将会再次脱颖而出,展现他们非同一般的风采。

高一3班:迎面走来的是高一3班,高一3班一向是一个追求速度与挑战的班级。

我们坚信,相信自己,一切皆有可能。

正因为有这个坚定的信念,所以我们决不会轻易言弃。

正是如此,在这谁主沉浮未定的“战场”。

高一3班将会成为一个最有潜力的队伍。

高一3班,加油

高一5班:一句“慎而思之,勤而行之”道出了5班全体同学慎思慎行之作风。

一句“猛将攻关,关关难破,关关破;恒心办事,事事难成,事事成”展现了5班全体同学积极进取之品质。

5班5班,实力非凡

高一7班:接下来是高一7班,闪亮登场。

阳光男孩,亮出风采;纯真女孩,渲染舞台。

他们朝气蓬勃,昂首勇往直前;他们同甘共苦,团结一心,铭记班训“出类拔萃,展翅高飞”,不一样的脚步,同一样的声音,是他们团结的心声在召唤,相信在这次的运动会中,他们一定会奉献激情,勇夺佳绩。

高一9班:有一种精神叫——坚持不懈;有一种品质叫——坚韧不拔;有一支队伍具有这种精神品质。

有个班级拥有这支队伍,这个问题班级就是高一9班。

这支队伍就是高一9班参加校运会的健儿们。

【运动就是健康,梦想就是创造。

运动非同一般的感觉,风驰前往,秀出你们的风采,相信你们能行

加油

】高一11班:意气风了,斗志昂扬的高一11班正迈着矫健的步伐向我们走来。

士气高昂了,充满自信是这个班的特色,他们沐浴着金色的阳光,托着明天 的希望,走向今天的充实,走向明天的辉煌。

我们期待着他们在运动会中再创辉煌。

高二年(1)班:高二(1)班,气宇轩昂。

真正的健儿,在那力竭之际,在那坎坷之时,在那荆棘丛中,决不会停止迈动的双脚,挥一把汗水,洒一腔热血,昂首迈出坚毅的步伐。

我们奋斗,我们拼搏,即使在绿茵场上拼得头破血流。

团结一致,奋力拼搏,自强不息,永争第一的精神在这里奔腾流淌。

让我们不息的呼喊:高二(1)班,冲吧

高二年(3)班:瞧

一群意气风发、精神抖擞的年青人正向我们走来。

高二年(3)班的同学们此次运动会他们共有28名同学报名参加了所有的比赛项目。

整齐的步伐踏着他们的坚定,灿烂的微笑写着他们的热情,嘹亮的口号体现着他们的实力。

有了充分的准备,他们有信心在运动会上取得优异的成绩。

他们的口号是:“前行之路,风雨无阻;全力以赴,胜利永驻。

”高二年(5)班:现在正向主席台缓缓走来的是高二年(5)班和运动员代表队。

看,他们精神饱满,气宇轩昂;听,整齐划一,铿锵有力的步伐。

这是他们的朝气和必胜的信念。

运动会上,高二(5)班和它的健儿们本着:“友谊第一,比赛第二,,增强体质”的宗旨,发扬“团结、拼搏”的精神,向“更快、更高、更强”的目标迈进。

让我们留一分期待,存一份期盼,共同祝愿他们在运动会中取得优异的成绩

“强健体魄,磨炼意志,团结拼搏,展现自我

”高二(7)班:青春永常驻,傲骨迎校运

迎面走来的是高二(7)班,朝气与活力在每一个人身上洋溢,友爱与鼓励在每一个人心中传递。

这,是一个奋发向上,充满朝气的班级。

,挑战自我是他们的起点.不懈努力,不倦追求是他们的历程,突破自我,争创第一是他们的目标,奋斗造就辉煌!昨日的汗水必能成就今朝的辉煌。

我们同欢乐,我们共追求,我们驰骋赛场,挥洒豪迈

加油吧

运动健儿们

胜利,将与我们高二年(7)班同在

We're the best! We're the wonder!高二年(9)班:看,前面走来的是我们高二(9)班的全体同学。

他们各个精神抖擞,身怀绝技,敢于拼搏,永不服输

在这次运动场上将会给大家一个惊喜,再创辉煌。

【我们有缘才能相聚,有心才会珍惜,我们的心朝着同一方向眺望,我们心相连,手牵手。

团结成就我们旧日的辉煌,今天年轻的心萌动新的希望。

我们青春飞扬,我们团结向上,我们相信有梦的地方就会有飞翔。

】我们的口号是:团结一心,再创辉煌

高三1班:千磨万击还坚韧,任尔东西南北风。

瞧,迎面走来的正是高三1班,他们像雄鹰一样翱翔天空,像骏马一样驰骋大地,像鱼儿一样畅游。

天高任鸟飞,海阔凭鱼跃。

高三1班的同学们,在书本这无边的天空中翱翔,也在运动这浩瀚的海洋中畅游,天空是雄鹰的领空,大海是鱼儿的乐园,他们坚信,赛场是勇者的天下。

高三3班:我们高三3班是一个年轻而有战斗力的集体。

老师虽非圣贤,但能金针度人,学生虽非天才,但能勤学苦读。

如今,我们已初步形成“团结拼搏、开拓进取”氛围。

看吧,我们朝气蓬勃的高三3班。

31个聪慧的女孩,33个豪迈的男孩,构筑了这个积极向上温馨的家。

在这里,你可以体味我们紧张的学习生活,见证我们五彩的生活历程,在这时里,你可以专注、拼搏、尽情欢笑,在这里你可以分享我们的快乐,甚至融入其中,并为二中拥有我们高三3班而骄傲、自豪。

高三3班——我们为你喝彩

高三5班:鹰击长空,,万类霜天竞比拼。

现在走过来的是高三年5班,他们披着晨光,带着朝露,踏着青春的步伐,毅迎秋风显豪情。

天空是雄鹰的领空,大海是鱼儿的乐园,他们坚定赛场是勇者的天下,在这高中时代的最后一个秋里,他们尽情挥洒激情的汗水,用信心和勇气架起通往成功的桥梁。

高三7班:放飞理想,放飞激情,勇往直前,。

高三7班,正迎着太阳的光辉,激情豪迈地走来,青春的气息洋溢在每个人身上,自信的笑容呈现在每个人的脸上,这是一个奋发向上充满朝气的班级,他们步伐矫健,精神抖擞,他们将尽情挥洒激情的汗水,用信心和勇气坚持到最后

高三9班:迎面走来的在队伍是高三9班,一个由77个同学组成的代表队,简称“七七人队”,人数多,又个个人高马大。

高三9班,是个充满活力的班级,是个热爱运动的集体。

看,他们个个英姿飒爽,显示着非一般的气势;听,那整齐有力的脚步声,宣告着他们已经做好充分的准备。

相信他们在运动场上,一定会有出色的表现。

初一2班:别样的风采,高昂的半志。

现在在向我们主席台缓缓走来的是初一2班代表队,他们正以整齐稳健的步伐展示必胜的信心,他们一直不懈努力着,因为他们相信付出总有回报,没有最好,只有更好,“友谊第一,比赛第二”是他们的主题,“勇往直前”更是他们的真正本色

我们相信朝气蓬勃的初一2班一定会取得优秀的成绩。

初一4班:瞧,初一4班的同学们正昂首挺胸地朝操场走来,他们是新世纪的新人,是新一代的体育健儿,在我们期盼已久的这场四年一度的校运会中,这些体育健儿们将尽自己的力量为我们的班级争光

现在正向我们走来的是初二2班。

今天在这个光辉的日子里,站在这里的每个人都会怀着一颗激动的心。

初二2班,这是一个优秀的团体,青春是我们的宝藏。

学习上,我们奔放青春的热情;生活中,我们享受青春的魅力;太阳下,我们散发青春的活力。

同样,运动中,相信,青春的活力是无可限量的,只要我们齐心协力,把握好每一分每一秒,相信我们一定会成功的。

因为我们是初升的太阳,我们要做新世纪的主人。

初二4班:团结奋进,敢于拼搏是我们的伤风,在这次校运会中,我们一定会拿出自己的实力,赛出水平,赛出风格。

加油,初二4班的健儿们,相信自己,我们是最棒的

初三1班:瞧,我们等待已久的初三1班,以朝气蓬勃的面貌踏着自信的脚步向我们走来。

初三1班,班中之班,学习上挑战了尖端,运动场上,更要体现非凡。

跳高跳远,超越极限,田径赛跑,遥遥领先,三人两足生龙活虎。

艰难险阻,阻挡不了我们求胜的脚步。

初三1班,青春飞扬,自由畅想,正乘着“胜利号”乘风破浪,勇闯难关

初三3班此时,运动场上再现一道亮丽的风景。

初三3运动员代表队正迈着坚定的步伐向主席台走来。

他们个个精神抖擞,斗志昂扬,信心十足,他们立志要在这次运动会中“赛出水平,赛出风格。

”他们响亮的口号是“严格要求,为校争光,锻炼身体,报效祖国”,听他们嘹亮的口号,展示他们朝气蓬勃的雄姿;看,他们强有力的步伐迸出的信念。

初三5班:初三5班的同学们正带着热情和活力,踏着整齐的步伐向我们走来,他们活力四射,团结一致;他们风华正茂,斗志昂扬。

他们相信实力而不是运气,相信成绩而不是虚名,更高,更快,更强的是他们的追求。

在这次运动会上,他们将以高尚的体育,必胜的信心和勇往直前的勇气,展示他们英姿飒爽的风采。

初三7班:听那铿锵有力的口号,看,那雄壮整齐的脚步。

初三7班的同学们在向我们走来。

他们各个精神抖擞,满怀信心,他们一直在不懈努力着,因为他们相信付出总会有回报,没有最好,只有更好。

让我们留一份期待,存一份期盼,共同祝愿他们在运动会中取得优异的成绩

高一2班:高一2班正以自信的姿态走进我们的眼帘。

相信在团结集体中诞生的30名实力雄厚的运动员,将在的11个比赛项目中绽放光彩,成为亮点。

在火红点缀的季节里,赢得红火的荣誉。

高一4班:瞧

一列列“军队”正大步昂首挺胸朝这边走来了。

那是高一年4班的全体同学,他们迈着整齐的步伐,用微笑迎接着校运会的到来。

他们用汗水证明了他们的努力,用汗水证明了他们的付出,他们将用佳绩证明他明的汗水没白流,证明他们的付出没白费。

让我们为他们加油吧

高一4班。

高一6班:瞧,现在正迈着雄健的步伐,昂首向主席台走来的是高一6班,他们以特有的班级代号“六”字为队形队列,向我们展示一个斗志昂扬,满腔激情的团体。

每一个运动员都以自信的笑容,优雅的姿态展现出:高一6班,他不只行动,更为出众。

“运动,运动,不只心动;高一6班,选择行动

”高一8班:现在出场的是高一8班的同学。

睛朗的天气,展现出了他们阳光般的个性,更体现出了他们的活力四射。

看,他们一个下精神饱满,斗志昂扬。

(等口号说完再念)听,他们那响亮的口号,雄伟的气势。

相信今天他们一定会有出色的表现,让我们拭目以待吧

高一10班:迎面走来的是高一10班,这是一支力争上游,超越自我的青春探险队。

这是一个具有强大凝聚力,强烈协作意识的团队。

他们曾经在学校、年级组织的各项比赛中获得骄人的成绩。

相信他们在这次比赛中,同样能够以强健的体魄和坚强的意志,在广大师生面前再次展现他们的风采

高一12班:一支队伍正走来,那就是高一12班,他们带着他们的班训“斗志昂扬,梦想高飞”来参加这次校运动会。

更高、更快、更远是他们追求的目标。

这是一支团结的队伍,他们把“友谊第一,比赛第二”牢记心中,他们强有力的后方永远支持着赛场上的战友。

“同一份追求,同一份执着”是他们永恒的信念。

飞吧

高一12班,这个赛场永远属于你们,胜利永远属于你们

高二年(2)班: 别样的风采,高昂的斗志,迎面而来的是高二年(2)班的健儿们,他们正以整齐的步伐,以军人的风采展示他们必胜的信心。

“更高、更远、更快”是他们的目标。

“友谊第一,比赛第二”是他们的主题,“同一学校、同一梦想、超越梦想、一起飞翔”是他们的口号。

(2)班的健儿们,为了你们的梦想、目标。

加油吧

我们为你欢呼,为你们加油

相信你们会以精彩的表现为本届校运会争光添彩

高二年(4)班:瞧,高二(4)班的骄子们正迈着矫健的步伐,进入我们的视野,他们飒爽英姿,他们蓬勃朝气,向我们展示了他们的青春与活力。

不难看出,这是个团结向上的班级体,相信青春赋予他们的将是火一样的热情和水一样的柔情,奥运赛场上那永不言弃的精神也将在他们的身上得到完美的体现

相信他们的出色表现将会为这次的校运会画上一个圆满的句号

我们的口号是:高二四班,非同一般;携手同行,一定能行。

高二(6)班:“激情澎湃,壮志豪迈;团结友爱,青春永在。

”现在入场的是高二(6)班,这是一个团结的集体。

同班是一首歌,我们用自信、顽强谱写青春的旋律。

我们这里有短跑冠军,长跑健将。

我们这里高手云集,人才荟萃。

团结是我们斗志的源泉,是不断激励我们向更高更快更强努力的精神支柱。

爱拼才会赢

我们高二(6)班一定会争创佳绩,勇夺第一。

高二年(8)班:现在走来的是高二年(8)班的健儿们。

时代在召唤,青春在飞扬。

我们高二(8)班的同学心潮澎湃,以十足的信心与充分的实力参加这次运动会。

20名参赛运动员将在比赛中奋勇争先,赛出成绩,赛出风格,赛出风采

以团结为劢,以实力作证.同心协力——是他们彼此的默契,顽强拼搏——是他们永恒的信念,永争第一——是他们不变的追求。

我们的口号是:八班永烁,胜利在握

高三2班:踏着矫健 的步伐向我们走来的高三2班的健儿们。

他们是一支敢于梦想,勇于拼搏,不断进取的团队。

风雨中,他们勇往直前;阴霾下,他们携手共进;阳光下,他们放声高歌。

困难遏制不住他们迈向成功的脚步,自信正洋溢在他们青春的笑脸上,在这次运动会上,他们本着“没有最好,只有更好”的宗旨,争创更佳成绩。

高三4班:向前,向前,向前,我们的队伍向太阳。

现在迎着我们走来的是高三4班。

他们雄纠纠,气昂昂地迈着坚定的步伐 ,迎着秋风,尽现风采。

操场便是他们的舞台,在赛场上,他们将尽情展现自己,用汗水书写新的篇章,用青春再造辉煌。

他们坚信勇者无敌,他们将用一切来证明自己,最后的秋在,将不会再遗憾。

高三6班:雄鹰振翅翱翔开空,游鱼展鳍畅游海底。

现在迈着矫健的步伐、自信地向我们走来的是高三6班。

这是一支由激情汇集的队伍,这是一个由团结造就的班级,这是一个由信念凝聚的集体。

高三8班:军歌嘹亮一二一,踩着步伐取胜利。

瞧,现在正朝我们走来的这支朝气蓬勃,整装待发的队伍,就是高三8班代表队,这支拥有强在阵容的队伍中有我们学校的体育精英,运动健儿。

“积极进取,团结一致”是他的宗旨,奋发图强,锦上添花是他们的目标,让我们留点时间,留点空白,等待他们的精彩

好戏不在开头,尽在压轴,让我们拭目以待

高三10班:迈着矫健的步伐,高三10班代表队向我们走来,在他们身上流露出的是不竭的生命力,展现的是无限的青春风采,同心协力是他们彼些的默契,顽强拼搏是他们永恒的信念。

【他们是雄鹰,有着强劲的翅膀,翱翔天空;他们是蛟龙,有着傲人的光芒,畅游四海;他们是勇者,有着永恒的信念,内旋转班争光。

朝气与活力在他们每一个人身上洋溢,自信与鼓励在他们第一个人心中传递。

他们将以坚定的意志,坚强的决心,给梦插上翅膀,以执着不断追求。

】相信他们在这次运动会中一定会取得优秀的成绩,让我们预祝他们吧

班队活动的休闲小游戏

一、“谁是最可爱的美女”  规则:  1、主持人请1名选手上台,请其面墙站立。

  2、主持人讲解游戏规则,告知选手通过回答一连串二择一的问题,选出今天职场上最可爱的美女。

  3、主持人请全体女同事起立,待选手回答问题后,不符合条件的坐下。

  4、主持人:“你心目中最可爱的美女身高超过1.62米,还是低于1.62米

”  5、主持人:“你心目中最可爱的美女是长头发,还是短头发

”  6、主持人:“你心目中最可爱的美女是单眼皮,还是双眼皮

”  7、主持人:“你心目中最可爱的美女是穿浅颜色衣服,还是穿深颜色衣服

”  8、当只剩下最后一位女士时,主持人停止提问,请选手转过来,欣赏自己选出来的最可爱美女。

  9、主持人请美女上台,与选手并肩面对观众而立,给予祝福,颁发纪念品。

  注意事项:主持人结合现场具体情况,不断提问,直至剩下一位女士为止。

  二、“心灵相通”  规则:  1、主持人请各组选派一对选手上台(最好1男1女为1对),助手预先准备好写有成语的白纸(有几对选手,就准备几张)。

  2、主持人讲解游戏规则,告知由男士先看白纸上的成语,再用形体语言表达给女士看,女士猜出这个成语即为获胜。

强调:男士只准做动作,不准出声;女士最多猜两个成语,两个都不对,遭淘汰。

  3、主持人请第一对选手中的女士面对墙壁站立,助手打开白纸,把成语展示给男士和观众看。

  4、主持人请男士向女士表演他所看到的成语,若猜对,请这对选手站到主持人的左侧;若猜错,则站到主持人的右侧。

第二对、第三对……依序进行。

  5、主持人宣布获胜者,并请经理颁发纪念品。

  6、备选四字成语举例:龙飞凤舞、狗急跳墙、猛虎下山、饿虎扑食、螳螂捕蝉、眉目传情、暗送秋波、望穿秋水、昂首阔步、掩耳盗铃。

  三、“指鹿为马”  规则:  1、主持人挑选8名擅长表演的选手上台(最好是4男4女)。

  2、主持人讲解游戏规则:先由助手表演一套动作(有特定寓意,比如背老人过小河)给第一位选手看;第一位选手根据自己的理解,把动作表演给第二位选手看;第二位选手再表演给第三位看,……最后是第七位选手表演给第八位选手看。

  3、主持人先问第八位选手:你看到的动作寓意什么

再问第七位、第六位、……第一位。

  4、主持人讲解此游戏的寓意,接着指出在日常交往中,沟通不足经常会导致错误理解对方的意思。

所以,要加强沟通技能的学习。

  5、注意事项:在助手表演动作给第一位选手看时,其他选手须面墙站立;第一位表演给第二位看时,其他选手仍须面墙站立;直到最后一位。

另外,动作每人只准表演一次。

  四、绘画高手大赛  规则:  1、主持人请每组派一名选手上台。

  2、主持人讲解游戏规则:选手蒙上眼睛,在白板上画自己的脸谱,限时两分钟;本区观众可以提示,其他组观众可以扰乱。

  3、助手给选手眼睛蒙上布条,领到白板前;主持人下达开始的口令,并计时。

时间一到,停止绘画,解除布条。

  4、主持人请观众评议“最佳脸谱”。

  5、主持人宣布获胜者,请经理颁奖。

  6、注意事项:预先备好干净的布条。

  五、“穿越生死线”  规则:  1、主持人请3名选手上台,助手在4米外拉起一根离地1米的绳子。

  2、主持人讲解游戏规则,告知选手可以以任何姿势穿过绳子(即“生死线”),不碰而且姿势最有创意者即为第一。

  3、各选手全部被用红布蒙上双眼。

  4、助手撤掉绳子。

  5、主持人拉着第一个选手原地转两圈,使其面向4米外的绳子站定。

  6、选手开始在主持人的夸张、紧张的大声提示下“穿越生死线”(根本不存在)。

  7、第一个选手“穿过”后取下红布,第二个选手开始,依次进行。

  8、主持人请大家评议姿势最搞笑、最独特、过程最辛苦者为第一。

  9、主持人请领导颁奖。

  “夹弹子“游戏  1、 准备两只碗,分开距离30公分,在一只碗中放入10颗弹子,放一双筷子。

  2、 选取两队人,每队10人,分两哥人小组,站在两只碗前,两队依次站好。

  3、 主持人喊开始,每队人员从一只碗中把弹子夹到另一个中,速度快为胜。

  破气球  两人背对,手挽手,用背的力量将放在两人中间的气球挤破,看看哪组的用时最短。

  我是风儿你是沙,缠缠绵绵回到家  男女比例必须相等  规则:在白纸上写上字如 爱你 一万年 夫妻 双双把家还  让我一次,爱个够  分别把成对的卡贴在男生和女生背上,所有成员排成一排。

主持人下令开始,参与人不能发出声音,不能看自己背后的卡,只能看别人背后的卡,用自己的想象用最快的时间找到对方。

  放长线钓大鱼  规则:选出3-6组成员参加,每2人1小组,其中1人将一个煮熟的玉米棒从中间用线套好,一只手牵着线,另一支手放在身后,另一名组员上手放于身后,用口吃玉米,各小组成员进行比赛。

看哪一组成员最先将玉米吃完、  注意:组员站在规定地方,不能移动,吃玉米的不能动手,只能动口,另一名也只能一只手牵玉米棒的线,另一只不能帮忙。

  串词  主持人亮出几组词组,让全体业务员任意选择一组词组,发挥想象力编一个小故事。

发表完后,评选一位故事王给礼品。

  词组如下:  1、 夕阳,咖啡馆,业务员  2、 刺猬,情人节,苦笑不得  3、 蹦极,客厅,幸福  注意事项:主持人注意时间掌握,如思考时间多长,一个故事的发表时间多长。

  看谁争得快  适用范围:环境:户外,户内均可  人数不限  规则:  1、 参加者站在椅子得外面围成圆圈  2、 随着音乐得节拍绕椅子转  3、 音乐停止可抢座位。

  4、 一人淘汰  5、 重复剩一人为胜  大风车  规则:刚开始时,参与者随地站好,主持人说:“大风吹“,参与随即开始走动,同时问:“吹得是几月风

”然后主持人随意说:“吹得是**月风”参与者马上邻近找**位其他人员围成圈,手牵手,主持人喊听时,没有找到足够人得围成圈得人被淘汰,如主持人说:“吹的是6月风”邻近饿人按6个人为单位围成圈并手牵着手。

  节下来的步骤是,主持人说:“大风吹”围成圈的人按顺时针跑动,同时问:“吹的是几月风”主持人说:“吹的是**月风”已成圈的人随即散开,按主持人说的**人的围成圈,并手牵手。

没有找到足够人围成圈的被淘汰……最后剩2人为优胜者。

  找舞伴  参加人员共七名:其中男3名,女4名  大家并排站立  当听到交谊舞曲时,由主持人下达“开始”或“停”时  大家赶紧配对,找伴起舞,反复三次  每次开始时舞伴不能同一个人,不然就判输。

  照镜子  规则:两人面对面,一个是照镜子,另一个是镜子里的  动作自由发挥,越滑稽越好笑  抢占市场  规则:  1、 拿五张凳子,围成一圈放好  2、 从伙伴种选取六人,围着凳子站好  3、 由一人喊开始,六人围着凳子走,听到喊停时,六人一齐坐下,最后一名没有凳子坐的,则被淘汰  4、 依照第三步,直到剩下二个人为止  提示:游戏全在说明在市场上,想要在激烈的竞争中取胜,必须先动手。

  信任棒  主持人讲述关于团队精神及团队力量的话题  主角从1.2米-1.5米高处背向团队直体摔下  台下伙伴两两相对手臂相交并紧握  注意事项:  1、 台下伙伴必须手臂紧握,步可放松  2、 背棒者必须身体延直  数青蛙  规则:步限制,但以十几个人为妙  内容:一只青蛙,一张嘴,二只眼睛,四条腿,“扑通”一声跳下来  第一个人“一只青蛙”,第二个人“一张嘴……”  循环下来是“二只青蛙”,“三只青蛙”说错了就淘汰出局  鸳鸯蝴蝶梦  规则:  1、 对象需男女搭配,需要发扬协作精神  2、 根据所放音乐两人合作表演出音乐所表现的故事情节  3、 可设置对抗赛,看哪对表演默契、精彩  注意事项:  1、 需要音乐:《天仙配》、《回娘家》、《天下掉下个林妹妹》等民歌  2、 或者有人会唱  运元宵  规则:  1、参赛小组组内成员,手臂挽着手臂排成一横队,并将汤勺柄含在嘴里,在规定时间内随着音乐,由排头第一个将乒乓球从筐中一个出来,并将这个球放入第二个伙伴的汤勺中,第二个伙伴再将球放入第三个伙伴……依次到最后  倒啤酒  要求:不用任何辅助工具,不用手碰酒瓶,怎样把就倒出来,不能碰到酒瓶  答案:用玻璃杯底压住瓶口几秒中用力咂咂瓶口,啤酒自然流出来  丢手绢  规则:十个人组成一圈,把手巾丢在一个人的后面,如果他没察觉,他要表演一个节目,如果她发现她追上丢给她手绢的那个人  注意事项:一块手绢或一张餐巾纸  最终点评:做任何事要认真,集中精力不被外界干扰,才会做好  快速跳7数数游戏  规则:快速数数,逢7或7的倍数(如14、21、28……)就跳过数下位数如:3、4、5、6、8……  数出即被淘汰,直至留下几名你需要的胜者。

  注意事项:最好在100以内重复数,利于操作利于参与者快速反应  小点子  要求营销员将英文26个字母用身体表现出来  1、 名称:用身体写字  2、 规则:谁做得漂亮象谁赢  用屁股写字  规则:站在舞台上,背向观众,双脚合拢,不能移位,移动屁股(大幅度)将选定的中国字写完整。

  注意事项:可配有强劲有力的音乐,表演视掌声而定,若动作不夸张,掌声不热烈,还可重来,字可由简单到复杂  夹蛋球  规则:  1、 可分人数相等的若干组进行比赛  2、 第一位先用脖子夹住蛋球,传送给下第二位(主持人宣布记时开始),再传给第三位,如此传接  3、 如果球在中途跌落,必须重新传接  破气球  规则:先一对参加,分别将两人的一只脚捆在一起,气球由两边抛出,两人同时用手上的针去破气球,在规定的时间内破得越就赢,气球未破掉在地上不能再破  谋报传递  规则:主持人提供一段话,只允许一个人看,然后依然传递下去,最后1位伙伴将其听到得话念出来  注意事项:将各小组人数分析、不允许泄密  文字内容:老王有条笑狗叫小汪,小黄有条狗叫阿旺,一天,老王带着小汪,小黄带着阿汪去散步,老王的小汪咬了小黄的阿旺,两个人吵了起来  名词解释  请二个人配合  规则:  1、 主持人报出一个名词  2、 另一人必须写上对该词进行解释,或围绕该词说相关事情  3、 时间二分钟  4、 亮出最后自己的答案  注意事项:、  1、 给人措手不及的感觉  2、 解释名词的人语言表达能力强,配合程度大,带有幽默感的更棒  3、 该名词是“贞操”,实际上我们主持人给的名词是“真钞”。

  有问必答  规则:  1、 随即抽取六位伙伴参加游戏,六人背对黑板站立  2、 在白板上写下六个名字,并在名字前排上序号(1-6)  3、 由主持人提问,例如“你最想嫁给谁,为什么

”等,参加者只限回答,黑板上所写名字前的序号,再解释原因。

(六位参加者不知黑板上的名字)  注意事项:  1、 主持人的现场掌控能力  2、 营造气氛  互相按摩放松  对唱儿歌  把一个团队分成两半,一半为甲队,另一半为乙队  先甲队唱一支儿歌的开头,乙队则要马上接上去唱,然后乙队唱另一支歌的开头,甲队接上去唱  找目标  规则:将所有参加人员分成若干小组,将每位成员的眼睛蒙住,转几圈后分别带离到不同地方,然后要求每位成员找到小组指定的标的物,并在那儿等你的组员全部到齐,才可把眼睛上蒙布拿掉。

最早到齐的为胜  盲人跳绳  规则:请八位伙伴(也可六位),分成四组(三组),每一组人分别蹲下来抓住一根绳子两端,左右水平摆动,伙伴先来回跳几遍,让它们感觉一下。

接着,再将跳绳伙伴的眼蒙上跳,在这中甩绳的人可以悄悄将绳放在地上。

最后主持人再视情况让他们停止跳绳。

  这整个游戏娱乐之处在于:当甩绳伙伴将绳已放在地上,而被蒙上眼的伙伴还象先前一样保持同样姿势来回跳  狂风暴雨  三人一组。

一人将手合十置于头上,扮成小鸟,另两人手牵手将“小鸟”围在其中,扮“鸟巢”多出来的一人扮“魔鬼”  游戏开始,当“魔鬼”发口令,“狂风”时,“小鸟”立刻换“鸟巢”。

“魔鬼“马上寻找”鸟巢变成小鸟,多出一人即成为新魔鬼。

  当魔鬼发口令暴雨时,鸟巢立即打散重新组合,小鸟不动,魔鬼立即融入,直至余下一人成为新魔鬼  魔鬼发口令狂风暴雨,小鸟和鸟巢全部打散重新组合,直至余下一人成为新魔鬼,如此重复  筷子夹球  用筷子夹球,运到指定地方,规定时间内多者胜  接力杯  6人参与,排在前面者口咬杯子,其余空杯,水从前者倒给后面的,只能用口  copy不走样  规则:所有人员站成一排,由主持人告诉排头一句话  从前有个女孩子  夏天只穿裤子  冬天爱穿裙子  从来不穿鞋子  问她为什么  她说她就喜欢光着脚丫子  然后由排头依次把话传下去  冲破防线  规则  10个人一组,其中九人手拉手围成一圈,另一人作为突击员,被困在九人中间,她要尽一切办法突出重围,闯出则获胜。

  可根据时间,轮流做  兔子跳、  规则:参与者分两排相对排列,中间距离数米,每人用蛇皮袋套住双脚,双脚并列跳,最先到达的团队为胜  数字的游戏  所有人站成一列,从任何一个数字说起,比如2开始,按照顺序进行,但当报道6或6的倍数或最后一位是6时,必须不啃声,然后下面的人员接着说,否则就罚他说平生记忆中最深刻的笑话或报道不啃声但他忘记了不啃声同样也罚。

  快乐音符  规则:  1、7名伙伴分别代表音符1、2、3、4、5、6、7,在台上一字排开  2、说到某个音符,代表该音符的伙伴立即蹲下,下次再说到这个音符,该名伙伴立刻起立  3、 看7名伙伴的反应能力,直到有一位伙伴出错为止  智能ABC  规则  1、 从业务员中挑选几人,也可自告奋勇上台  2、 先由主持人示范:用屁股写出大写英文A、B、C  3、 所有上台业务员向后转,背向所有台下的伙伴  4、 让他们重复第二步动作,动作一定要到位,步到位重新做,直到正确。

  5、 上台业务员最好有几名业务员  爱心放大镜  每个人拿出一张纸,一支笔,对你最欣赏或平时甚至讨厌的人进行赞美,在纸上写下他(她)至少十大优点,没有上限, 不要求书面化语言,鼓励用语风趣、幽默和创新,并写下他(她)的和赞美者的名字。

全部收上后,请主管或经理上台抽选。

抽到的由组训请赞美者和被赞美者起立,组训朗读完十大优点后,请被赞美者上台领取该赞美然后向赞美者表示感谢。

  自画像  规则:游戏者蒙上双眼走到距离3-4米的黑板(白板)前由支持人命令,游戏者执行。

如“先画上自己的眼睛,然后画耳朵”等,最后画出的肖像肯定是面目全非的游戏者自己,起到活跃会场的气氛之功效。

  牛头对马嘴  规则:  上台的每位人随意说一个形容词,要求三个字,后两个字相同,然后就是把预先准备好的一句话,用每位伙伴说出的多个形容词填充进去,如我的屁股——,最后每位伙伴用自己组成的完整的话句说出来  心有灵犀一点通  规则:  将全体人员分成四个组,每个组派出四名代表参赛  由小组推荐一名伙伴表演,表演内容是主持人手中的一些成语或词,由另外三位伙伴猜,一般猜10-15个,依次类推,以猜中个数最多者为胜。

  老鹰捉小鸡  规则  1、 选择5-10名人员  2、 任命一名队长(作为老鹰)  3、 其余人员最为小鸡,其中一名作为老母机  4、 由老鹰和小鸡面对面  5、 小鸡排成一对由老鹰来抓  6、 由老母鸡排在小鸡前,老鹰不能抓老母鸡,由老母鸡来保护小鸡们  找对象  规则  1、 选择几名观众上台  2、 选择台下几名观众的名字,写在黑板上,并加以编号,并对上台的人保密  3、 让台上的观众说两个话题:我最爱的人,我最恨的人,并选择编号  4、 亮出黑板上的名字,明确对象,并让台上的观众说出为什么选择这个号码以及知道自己选择的对象后的感受  苹果王  规则  1、 由主持人邀请各团队中伙伴上台,上台参与活动人数与本次宣导的组体字数相等  2、 主持人将每个伙伴需要写的字以字跳的形式让该伙伴知晓,该伙伴知道后用屁股作该字的动作,让台下的伙伴猜出该字,依照主题的字顺序依次进行  3、 主持人在台下伙伴猜出之后,将字依照顺序写在白板上,则实现主题  模仿秀  规则  1、 口里念着  姑娘我今年一十八  天生丽质没有办法、  从一到十数不清  自从就是个马大哈  2、 伴随每句话做响应的动作  抓泥鳅  规则:  大家双手伸出,前后连贯,其中一手成掌,对方伸一食指于掌下,统一姿势,连成一片  注意事项:  支持人朗诵意境散文,听到水字,大家快速反应,一方面抓住人家的食指,另一方面自己的食指不要让大家抓住,抓住者淘汰出局。

最后胜利者发给小礼物。

  散文:森林里有条小水沟,水沟里,水沟里,有条大水蛇,水蛇扭着细腰来到水岸边,看到一头大水牛,要吃大水牛,大水牛也想吃大水蛇……  乱花渐欲迷人眼  规则  请出示者举牌,牌子封上各种不同的颜色底面,而且用黑笔写上颜色名称。

但颜色底面与颜色名称必须不同。

当出示者一举牌,参与者马上得报出所写的牌上的两字。

于是,参与者往往会报错。

报的常是牌子颜色底面,而非黑笔写的颜色名称。

因为,这往往是人的第一印象造成的。

  以报对数多者为胜  幸运之星  规则:  1、 支持人邀请伙伴上台  2、 选出一名为幕后者做配合,其他人一字排开  3、 说明游戏内容:在1-99位数字中,先假定一个数字位幸运数,写在板后面,由伙伴轮流猜,每报一次数字,幕后者就将范围缩小,直至猜中为止。

比如“33”数字 第一位报80(1-80),第二位20(20-80),第三位报36(20-36),第四位30(30-36)  第5位33 幸运者  奖励:规定时间内喝一大杯冰或吃一快西瓜等。

如未完成表演一个节目。

然后由上一位指定任何奖品  组句游戏  每人四个小纸条,分别在四个纸条上写上:什么人和什么人,在什么地方 ,干什么事,然后将纸条分别放在四个容器中,请台下人员上台从四个容器中分别抽取一个纸条,组成句子大声连读,以此类推直至纸条全部抽完  猜  在一块提板上有三组题目(水果类,乐器类,日用品类),任选一组,每组两个人参与,一人背对题板,一人面对题板,看到题板上的东西名称,用可以形容的方式提示背对的人来猜。

以猜出最多者胜出,输者表演节目  九连杯  规则:  1、 支持人确定参加人员数量,并按顺序排列  2、 首位参与者攥写文稿,主持人提醒必须著名故事发生的时间,地点和主角  3、 后一位参加者根据上一位参加者撰写内容进行读写  4、 最后一位参加者必须写出故事结局  5、 主持人收集所有文稿进行宣读  太空梭游戏  小组为单位,讨论  在一只太空梭坐着一对工程师夫妇,生物学家,军人,教师,行政领导者,突然太空梭中突然发生障碍,只有四人能够继续进行太空游行,有请每个小组讲出充分的理由有哪四人可以继续游行  注意事项:  观察在讨论中全过程,可能每个人都希望保留自己的观点,从而来强调一个团队团结的重要性  萝卜蹲  规则  1、将整个团队分成3个小团队,加上主持人或老师这一特殊团队,共形成4个团队  3、 现有4中萝卜:白,红,黄,青,4个团队从4种萝卜中各选一种  4、 从主持人或老师白萝卜开始,喊口号并做半蹲动作,结束口号时点到*萝卜,*萝卜喊口号并做半蹲动作,一直持续  5、 点团队不一致时,以最响亮声音为准  说明(具体操作)  白萝卜蹲,白萝卜蹲,白萝卜蹲完红萝卜蹲  红萝卜蹲,红萝卜蹲,红萝卜蹲完黄萝卜蹲  黄萝卜蹲,黄萝卜蹲,黄萝卜蹲完青萝卜蹲  青萝卜蹲,青萝卜蹲,青萝卜蹲完红萝卜蹲  ……

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