老年人学习模特表演的意义和作用
老年人学习模特表演的意义和作用： 丰富离退休老年人的生活，提高的能力，美化生活。
达到、的目的。
通过专业的培训学习模特表演，使老年人身心健康，余晖灿烂；提高晚年的生活品质。
通过课程的学习，表现积极向上的，身心健康的精神面貌，同时具有专业模特的艺术表现活力。
从而达到锻炼身体，陶冶情操，提高审美，展示中老年人对人话生活的高品味的目的，亦可塑造优雅体态。
中老年模特走步的训练
训练一：贴壁运动 快到镜子面前站好，照照你的侧面，是否发现自己有点驼背
这可不妙，赶紧学习贴壁运动，保持良好曲线。
秘诀：找一处墙壁，双脚并拢站好，将你的头、肩膀、臀部、小腿、脚跟与墙壁紧贴住，每次维持20－30分钟，每天练习可防止驼背。
训练二：健胸运动 谁不想拥有健美的胸部，这里送给你健胸秘方两则。
A：两边腋下各夹一本杂志，抬头、挺胸、手臂用力，每次维持10分钟。
B：集中力量，指尖向上，双手合并。
C：双手用力向前伸直，指尖朝前。
训练三：习惯高跟鞋走 第一次穿高跟鞋的滋味如何
不好过吧，别不好意思，没有人天生就会穿高跟鞋走路，只要你平常在家多练习，就不怕正式场合失仪了。
秘诀：在家休息、看电视时，可踮起脚尖、挺胸、缩小腹、模拟穿高跟鞋走路。
A、脚尖走路时，双手可自然插腰。
训练四：踢腿提臀 双手放于椅背上，脚拉直向后踢，慢慢越踢越高，每回做20次，双腿轮流，持之以恒，可防止臀部下垂。
训练五：优雅的站姿 为了表现你的气质与尊重他人，优雅的站姿是相当重要的。
A：双手交叉自然下垂，挺胸、缩小腹、双膝并拢，脚跟靠紧，脚尖微张。
B：左脚为重心、脚尖为45度方向放，右脚脚尖向前，脚跟紧连着左脚，这个站法是模特的标准站姿，穿高跟鞋时选择这个站姿，曲线相当美。
C：站的时候，千万别驼背。
训练六：乖巧的坐姿 坐姿漂亮的女孩，可以让人对你的印象加分。
A：双手轻放于腿上，双脚并拢放好，这是最基本的坐姿。
B：双手轻放腿上，双脚并拢斜放或交叠斜放，是另一种优美坐姿。
描写“t台秀”的优美句子。
要想随便学那随便去哪学都是可以的 要想正规学肯定找个正规学校啊 像哈尔滨新面孔学校这样的正规的学校
赞旗袍秀的诗句
中华旗袍民族国粹紫禁丽人东方贵族婀娜多姿美丽娇媚轻盈柔美美艳动人
