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形容玉米养生的句子

时间:2017-12-14 09:01

形容玉米的句子有哪些

1、那一个个金黄色的玉米摆在了我们的眼前,而且颗粒饱满,一个个就像一个胖娃娃。

2、院子里一片金色,黄澄澄的玉米一堆又一堆,象一坐坐小金山。

3、玉米越长越高,开出了美丽的花,结出几个又大又嫩的玉米苞,农民看见了这么好的玉米苞,带回了家,留为明年的玉米种子。

4、玉米在春末夏初开的花,令人陶醉。

玉米的花长在茎上,茎和叶柄之间,吐出一串淡黄色的花蕾,玉米的花开后,一阵风拂过,风姑娘用她的魔杖在玉米花头上点了一下,就会落下一片花粉,美丽极了!5、掰下来的玉米棒,堆成一座座金色的小山,很是惹人喜爱。

6、过了一两周,我再去看那小玉米它已长成了一个个一尺左右高的玉米,看起来就惹人喜爱。

看着那一个个玉米,我嘴就馋,摘一个玉米去洗,才发现顶上的穗没拔呢!7、玉米的果实成熟了,成熟的玉米像一个巨大的棒槌,头顶还留有老爷爷一般的红缨,等它完全成熟,粒儿突破包壳的束缚,露出金黄的牙齿,仿佛向人们炫耀。

8、进入农场的大门,我们又穿过一片小树林,跨过一条小沟,来到了一大-片玉米地。

只见地里的玉米长得个儿大粒儿多好像一个个害羞的少女,把衣服裹得紧紧的,只露出金色的发丝在风中飘荡。

9、雨后,玉米的叶子上铺满了水莹莹的雨滴,在雨后的阳光下边的一闪一闪的,像一颗颗晶莹剔透的珍珠在闪闪发光,那时的叶子绿得非常新鲜,让人看着神清气爽,心旷神怡。

10、玉米地一望无际,一棵棵玉米就像整装待发的士兵,个个英姿飒爽,硕大的玉米棒像一枚枚军功章挂在他们胸前。

11、看,这块是玉米地,一个个玉米棒又大又长,还露出了好几条‘胡子;呢!可真可爱呀!可能是玉米粒‘宝贝儿’闷在玉米妈妈的“肚子里”里太久了,想出来看看秋天的气氛。

这不、连棒子皮都招架不住了,调皮的玉米粒儿穿上了秋天最流行最时尚的黄色礼服。

纷纷拔开了棒子皮。

一排排珍珠般大小的玉米粒儿像一个个没见过的世面的小宝宝,争先恐后地把小脑袋往外探。

12、瞧,玉米地里,一颗颗粗壮的玉米杆上都长着一两个结实的玉米棒子。

有的玉米棒子长到一块去了,好像一对双胞胎。

13、春天,在田里播上饱满的玉米种,不出一个月,玉米苗便有半人高了,经过细心的照料,吸收了春夏的精华,到了秋天玉米成熟时,玉米金灿灿的,惹人喜爱。

14、入玉米地,扳几个挑中的胖娃娃放入背篓中,虽然全身被玉米叶糙的有疼又痒,但心中涌出的快乐让我忘记了难受。

扳玉米有趣,吃玉米更有一番艺术。

15、不久,玉米上长出了许多小玉米,像刚出生的婴儿,小玉米的顶上还冒出了许多密密麻麻的抽穗。

它们你不让我,我不让你,迎来了成群唱着歌儿的蜜蜂,给宁静的菜园带来了生机。

16、玉米脱去了绿色的外衣,换上一件黄马褂,等待着农民伯伯的验收。

玉米有着怎样的养生方法

玉米的功效健脾益玉米在北方是粗粮,方则为饲但从药食同源角度说,玉米的性味甘,归胃、膀胱经,有健脾益胃、利水渗湿作用。

抗衰老玉米以其成分多样而著称。

例如玉米含有维生素A和E及谷氨酸,动物实验证明这些成分有抗衰老作用。

防止便秘,防止动脉硬化玉米含有丰富的纤维素,不但可以刺激胃肠蠕动,防止便秘,还可以促进胆固醇的代谢,加速肠内毒素的排出。

玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸,其中亚油酸占60%,可清除血液中有害的胆固醇,防止动脉硬化。

防癌玉米不但含有丰富的维生素,而且胡萝卜素的含量是大豆的5倍多,也有益于抑制致癌物。

美肤护肤功效玉米还含有赖氨酸和微量元素硒,其抗氧化作用有益于预防肿瘤,同时玉米还含有丰富的维生素B1、B2、B6等,对保护神经传导和胃肠功能,预防脚气病、心肌炎、维护皮肤健美有效。

降糖功效玉米须有一定的利胆、利尿、降血糖的作用,民间多用以利尿和清热解毒。

如慢性肾炎或肾病综合征患者,可用干燥玉米须50~60克,加10倍的水,文火煎开,每天分3次口服,对糖尿病患者降低血糖十分有益,只是作用迟缓,以经常饮用为宜。

通便功效玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。

取玉米渣100克,凉水浸泡半天,慢火炖烂,加入白薯块,共同煮熟,喝粥吃白薯,可缓解老年人习惯性便秘。

注意事项虽然玉米的功效众多,更是抗眼睛衰老的佳品。

专家提醒,吃玉米时应注意嚼烂,以助消化。

另外,腹泻者、胃寒胀满者、胃肠功能不良者一次不可多吃,并尽量吃新鲜玉米。

玉米和什么搭配吃最营养

玉米当中含丰富的粗纤维,同时,还有丰富的B族维生素,能够满足人体的需求,同时,玉米的粗纤维可以让人体有饱腹感,自然吃下去后就不会再想吃其他的,就避免了过多的能量和脂肪的进入。

一天最好不要吃太多,本来玉米可帮助胃肠蠕动,可帮助排便,但是过多的话,加重胃肠到负担,导致体内过多的营养素随着蠕动一起排除,就起到不好的效果,所以建议一天2根就足够了。

中医认为,玉米性平味甘,入肝、肾、膀胱经,有利尿消肿、健脾渗湿、平肝利胆的功效。

尤其值得一提的,是它开胃的功效。

此外,玉米还有降血压、降血糖的功效。

有以下搭配:一、玉米+鸽肉:防治神经衰弱推荐食谱:猴头玉米鸽子汤原料:猴头菇一个、玉米一根、姜两片、鸽子一只、胡萝卜一根。

做法:1.把鸽子放在冷水中焯,水开后捞出来,放入凉水中激一下。

2.待汤锅中的中烧开后加入鸽子,加入猴头菇,加入玉米、胡萝卜、姜片。

3.煮一个小时左右加入盐,继续煮。

4.再煮半小时左右就可以出锅了,出锅即可食用。

二、玉米+松子:防癌抗癌推荐食谱:松仁玉米原料:玉米、松仁、红菜椒、葱末、白糖、盐。

做法:1.红菜椒去籽洗净,切成1厘米大小的菱形片;玉米棒去皮和须,剥下玉米粒。

2.大火将平底煎锅烧热,撒入生松仁,调小火焙干。

要用锅铲经常翻炒,使松仁滚动,颜色均匀。

3.当焙至松仁全部为金黄色时,盛出摊在大盘中晾凉。

4.煮锅中放水,大火烧沸,将玉米粒放入,调中火煮5分钟,然后取出沥干水分。

5.大火烧热炒锅,倒入油,待油温升至六成热时,先放葱末煸香,随后再放入玉米粒和红菜椒片,调入适量盐和白糖翻炒片刻。

6.沿锅边加入约1汤匙(15毫升)清水,再锅盖焖3分钟。

7.打开锅盖,加入松仁,大火翻炒均匀即可。

三、玉米+鸡蛋:防止胆固醇过高推荐食谱:玉米羹原料:玉米1-2条、香菇若干、胡萝卜1根、鸡蛋2个。

做法:1.香菇与胡萝卜洗净,切成1厘米左右的小丁。

2.剥下来新鲜的玉米粒放入海尔搅拌机里,轻轻搅打几下。

3.锅中加入高汤烧开后放入香菇丁与胡萝卜丁,中火煮15分钟,然后加入玉米粒再煮10分钟。

4.出锅前撒入少许盐巴,关火倒入鸡蛋清搅拌出蛋花即可。

四、玉米+小麦:提高蛋白质的吸收推荐食谱:玉米煎饼原料:玉米半个、小麦面粉40克、鸡蛋3个、毛豆适量、色拉油少许、食盐少许、水50克、白糖适量。

做法:1.玉米取粒,毛豆取粒备用,水里加面粉先搅拌均匀。

2.挨个加入鸡蛋拌匀,加入毛豆和玉米粒,加适量糖或盐拌匀。

3.锅里加少许油,倒入蛋液一面凝固后翻面继续煎至凝固即可。

4.装盘,卷起或切块食用。

五、玉米+山药:吸收更多的营养素推荐食谱:山药玉米炒鸡丁原料:山药250克、玉米150克、鸡胸肉250克。

做法:1.鸡胸肉洗净,去皮,切丁,并加入小许食用油拌匀。

2.玉米洗干净,掰出玉米粒。

3.山药去皮切成小粒,并用小许清水泡浸以防变黑。

4.热锅下油,油烧至六成热时,加入鸡丁。

5.炒至变色后加入1茶匙砂糖,拌炒均匀。

6.加入1茶匙豆瓣酱,翻炒均匀。

7.加入山药丁和玉米粒,继续翻炒,炒至均匀,加入小许清水,盖上锅盖,大火烧开后转中小火。

8.煮至收汁,即可装碟。

六、玉米+豇豆:玉米粥对于脾胃虚弱、尿频遗精、动脉硬化、冠心病、高血脂、高血压病人有着很好的食疗效果,适合这些患者长期食用,玉米粥配上点豇豆的食物效果更好。

推荐食谱:豇豆炒玉米粒原料:豇豆200克、玉米粒200克、胡萝卜粒30克、火腿粒30克。

做法:1.将焯好的豇豆,切成小粒,装入小碗内待用。

2.将煮熟的玉米,扒成粒,装入小碗中待用。

3.将胡萝卜清洗干净,切成小粒,火腿肠切成小粒,葱切成葱花,装盘待用。

4.热锅放油,爆香葱花,放入胡萝卜粒,火腿粒翻炒。

5.加入豇豆翻炒均匀。

6.倒入玉米粒,加入精盐,五香粉,味精,清汤,稍微煨一会儿。

7.翻炒均匀,出锅装入盘中即可。

怎样煮玉米粥更有营养 喝玉米粥必知6大养生功效

主料:嫩玉米1000克,鸡蛋清4只。

调料:黄酒10克,清汤750克,精盐1.5克,味精1克,白糖2.5克,鸡油15克,菱粉75克。

制作步骤:1、玉米去壳、洗净,加糖煮熟约20分钟取出,稍凉后,用不锈钢食匙括下玉米。

鸡蛋清打散。

2、将铁锅置于炉上,放入清汤、黄酒、盐、味精、玉米,烧开后,用菱粉勾成薄芡,飘入鸡蛋清,淋入鸡油推匀,起锅装碗上席。

吃玉米粥的好处:玉米中的纤维素可吸收一部分葡萄糖,使血糖浓度下降,因而对糖尿病有一定的治疗效果。

玉米中的维生素K能增加血中凝血酶元的作用,加强血液凝固,因而对出血性疾病有积极的治疗作用。

玉米中含有多种易被人体吸收的赖氨酸,因而具有健脾开胃,增进食欲的作用。

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