想再长高，我今年24岁，1.70米。
我希望自己能再长高点，可自己知道年龄不小了。
想要长高，给你几点可行建议：一要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。
二是注意营养，特别是含钙高的食品如牛奶，如果钙质不够，会影响到骨骼的正常发育的。
三是多锻炼，多运动，多做做腿脚运动，多蹦蹦跳跳，因为运动对长高是有辅助性的。
当然，也可以尝试一下增高类的产品
我今年刚满17岁，可是才160cm.我好担心自己长不高哦，多吃什么能够长高点啊
这个跟遗传因素有关系啦，吃别的没用，最根本的是多吃饭，多吃蔬菜，喝奶，吃含蛋白质，钙多的。
如果你是男生，你就多打篮球吧。
女生呢，你就多跳绳，多锻炼，一周五次吧
我才13岁（别鄙视我），我170cm
我今年十八岁，大家都说到了这个年龄长不高了，我想再长高点，怎么办呢
没到22都还可以，别担心，多做跳跃性的运动和注意晚上不要超过9点睡觉，喝点钙奶什么的。
