为什么多吃李子不好啊
北方人大多知道这俗谚桃养人，杏伤人，树下埋死，意思是说李子吃多了后果严重。
有关专家解释说，民谚中有些夸张的成分，但食用过量的李子确实会对健康产生不良影响。
李子吃多了会生痰、助湿，其所含的有机酸与食物中蛋白质结合形成凝固物，沉淀于肠道内，会引起呕吐、腹痛、腹泻和消化不良，因此脾胃虚弱的人应该少吃李子，一天最多吃五六个。
杏有生津止渴、清热解毒的作用，但由于其兼有润肠通便的功效，所以吃多了也可能造成腹痛、腹泻，因此成人每天吃杏最好不超过10个。
虽说桃养人，具有清热降火、养血生津的功效，对动脉硬化、心脏病患者有好处，但桃也不是吃得越多越好，一般每天吃3个左右为好。
由于老年人和小孩的消化功能较差，吃过多的桃会有胃脘胀痛等不适感。
广州什么水果最出名
广州的水果品种有500多种，其中以荔枝、香蕉、木瓜、菠萝分布最广，产量最多，质量最好，被誉为岭南四大名果。
此外，还有芒果、杨桃、石榴、龙眼、白榄、乌榄、黄皮、杨梅、菠萝蜜、三华李、西瓜等。
广州地处亚热带，热带亚热带水果品种繁多，都有鲜果上市，故有水果之乡的盛誉。
广州果树栽培历史可追溯到汉代，史书载，当年便向岭南征贡御橘，三国吴交址太守士燮向孙权进献的瑞橘，指的都是甜橙，而非今日通常讲的柑橘。
据调查，广州的水果有40个科、77个属、132个种及变种、500多个品种，其中引进国内外优良品种33个。
著名品种有、黄登菠萝、罗岗甜橙、、芳村花地甜杨桃等。
近年培育了细核淮枝、八月熟荔枝、红江橙、大果龙眼、穗中红番木瓜、翠宝西瓜等品种。
荔枝 有果王之称的荔枝，盛产于广州从化、增城二市和市内几个城郊结合区。
其果形别致，颜红悦目，果肉状如凝脂，清甜浓郁。
优良品种有糯米糍、桂味、妃子笑、挂绿等，而以淮枝数量最多，大约占总产量的七八成。
荔枝是亚热带珍贵水果，岭南四大名果之一。
它原产我国南部，有2000多年的栽培历史。
目前我国荔枝品种有100多个，仅广州就有60多个。
品质则以桂味和糯米糍最佳。
桂味以肉脆清甜诱人，而糯米糍则以核小肉厚汁多味浓著称。
旧以笔村糯米糍、罗岗桂味、增城挂绿号称荔枝三杰。
三杰中以增城挂绿至为珍贵，历来被朝廷列为贡品。
增城挂绿 增城挂绿外壳红中带绿，四分微绿六分红，每个荔枝都环绕有一圈绿线，果肉洁白晶莹，清甜爽口，挂齿留香，风味独特。
现存活在增城荔城镇挂绿园的那株挂绿树是挂绿荔枝品种的老祖宗，有400多年树龄，高5米多，已由它成功培育了好几代的挂绿子孙树种，共100多株，在增城几个乡种植。
柑橙 柑、橘、柠檬、橙与柚子是水果中的一大类。
柑橙是广州名果之一，在广州广为栽培。
早在五世纪南朝时期，广州已有很多的橘柚园。
今天美国的花旗蜜橘，就是广州甜橙当年由欧洲间接引种去的。
柑橙是一种常绿灌木或小乔木，春末、夏、秋开白色花，果扁圆，红或橙黄色，味甜酸。
盛产我国，有4000栽培历史。
广州地区柑橙类主要的优良品种有：暗柳橙、蕉柑、柑、大红柑、四会柑、蜜柑、年橘、新会甜橙等。
广州人称：高身橙，光身橘，扁身柑，形象地说明了橙、橘、柑的外形。
其中，白云区罗岗镇生产的罗岗暗柳甜橙最负盛名。
潭州白蔗 番禺市盛产甘蔗，有糖都之称，而潭州镇所产的白蔗更是驰名中外。
潭州白蔗色泽青白，皮薄肉脆，汁多清甜，纤维少，可作为水果食用，具有清热解毒、的功效。
菠萝 原名凤梨，原产巴西, 16世纪时传入中国, 有70多个品种, 岭南四大名果之一。
菠萝是凤梨科多年生常绿草本植物，每株只在中心结一个果实。
其果实呈圆筒形，由许多子房和花轴聚合而长成，是一种复合果。
菠萝果皮有众多的花器(俗称果眼或菠萝鸡)，坚硬棘手，食用前必须削皮后挖去。
菠萝一年有三次结果期，品质以6至8月成熟为最佳。
鲜食以果色新鲜，果形端正，果身坚实，熟度八成的为好。
菠萝常见品种有神湾种、巴厘种和沙捞越种三种，而以近年广州果农精心培育的糖心菠萝为最佳。
糖心菠萝 糖心菠萝属沙捞越种。
沙捞越种又名夏威夷，果实重两三公斤，果眼大而浅，一般削皮后即可食用。
其果形端正，果肉柔滑多汁，甜酸适中，是鲜食和制罐头的优良品种。
糖心菠萝中，尤以黄登村出产的黄登菠萝为最佳，它以个大肉厚汁多、甜似蜜、芳香异常而闻名远近。
木瓜 学名番木瓜，又名万寿果，是岭南四大名果之一，素有岭南果王的称号。
木瓜原产墨西哥，17世纪时传入我国，现广东各地均有栽培，而以广州市郊最为集中。
木瓜是常绿软木性乔木，与香蕉、菠萝同称为热带三大草本果树。
广州所产较好的品种有岭南种、穗中红、泰国红肉等，品质以岭南种为最佳。
其果形长圆丰满，肉厚籽少，有桂花香味。
木瓜果实硕大，其果重一二公斤，大的可达六七公斤。
其果鲜食，口味美好，营养丰富；还可炖食，可清心润肺，医治喉炎等疾患；未成熟的木瓜可糖渍，作蔬菜煲汤食用，或腌制成咸酸木瓜等。
万顷沙的大蕉 广州名水果中，同属蕉类还有大蕉。
万顷沙除盛产香蕉外，也盛产大蕉，其红嘴绿鹦哥大蕉是大蕉名贵品种之一。
其蕉果色泽金黄，蕉边有一条绿线，熟透时蕉柄仍保持青绿色，果实顶端呈紫红色，故得此名。
万顷沙的香蕉 香蕉是岭南四大名果之一。
栽培中数量仅次于柑橘、荔枝、菠萝。
我国栽种香蕉有2000多年历史，广东除东莞、中山、新会、顺德之外，还有番禺和广州市郊。
香蕉是芭蕉科多年生常绿大型草本果树，每株抽蕾结果一次，每株香蕉生十余梳，每梳果实10－15只。
其果肉软甜可口，独具香气，有、降低血压、防止等功效。
番禺万顷沙的香蕉产在沙质泥土上，其果具有浓郁的香味。
龙眼，正名叫做桂圆，是多年生常绿乔木植物，春天开花夏日结果。
其果球形，壳淡黄色或褐色，果肉白色透明，汁多味甜。
是岭南佳果之一。
连壳的龙眼还可加工焙晒成龙眼干(即桂圆肉),是一种具有镇静、滋补功能的药材。
龙眼原产中国，已有2000多年种植历史，现广州白云区、海珠区，增城、番禺和花都市都广种龙眼，其品种有乌圆、石硖、水眼、米仔眼、圆眼等，其中尤以海珠区新滘镇小洲村出品的石硖龙眼最为出名。
石硖龙眼果实大，产量高，清甜之中带有蜜糖的味道。
传说，石硖是石夹的意思，最早的龙眼树是从大石缝中长出来的，由于树根被大石夹住，只好往深土层里钻，树根吸收了地下的精气，结出来的龙眼果特别好吃。
乌榄 乌榄和白榄合称橄榄，是增城市的特产。
乌榄是增城四宝之一(另三宝是挂绿荔枝、丝苗米、凉粉草)，它全身是宝：榄肉制榄角、榨油；榄仁可作菜肴，又是点心的上好配料；榄核是著名工艺品榄雕的原料，已有300多年的历史。
乌榄共有30多个品种，其中以西山、羊角、黄肉、鹅膏、三方、油榄仔最为著名。
白榄 增城还出产白榄。
可以制成各种凉果小食，如我们平日爱食的甘草榄、和顺榄、辣椒榄、化皮榄、桂花榄和卫生榄等，就是用盐渍，用糖腌，或加上香料与食用色素等，经一系列工序加工而成的。
芒果 芒果是漆树科芒果属，享有热带果王的美称。
芒果树是常绿乔木，树高10-20米，主根粗大，树冠圆头形。
果实呈球状或肾脏形，淡绿或淡黄色。
其果肉汁多味甜，可鲜食或制成果脯、榨制芒果汁。
广州芒果品种主要有紫花芒、桂香芒、串芒、绿皮芒、土芒等。
其中，白云区石井镇夏茅村出产的夏茅香芒，是驰名中外的优质芒果品种。
夏茅香芒除果肉柔软香甜外，剥去皮后，肉质干爽，易于贮存和携带。
据说，夏茅香芒于清康熙年间从外地引进种植，后来因质量上乘而被定为贡品。
现在，真正的名牌香芒树只有数株，每年收果只有一千数百斤，极为珍贵。
杨桃 杨桃，又名阳桃、羊桃，学名五敛子，又因横切面如五角星，故国外又称之为星梨。
是素负盛名的岭南佳果之一。
杨桃果实形状特殊，颜色呈翠绿鹅黄色，皮薄如膜，肉脆滑汁多，甜酸可口。
除含糖10%外，还含有丰富的维生素A和C。
其主要品种有崛督(平顶)甜杨桃、尖督(尖顶)甜杨桃、酸杨桃三种。
而最负盛名的当数芳村区花地所产的杨桃。
杨桃是常绿小乔木或灌木，浆果一年四季交替互生，但品质以7月开花，秋分果熟的为最佳，产量也最高。
中秋前后为杨桃的旺产期。
番石榴 番石榴原产美洲；引入广州有200多年历史。
主要分布在海珠区，番禹和增城等市。
品种有以早熟日、宫粉红、金红、出世红、七月熟等。
果多成葫芦形，青色或浅黄色，青爽香甜、风味独特。
既可鲜食，也可制成石榴罐头或软包装饮料。
著名的有
百香果酸不酸啊
百香果在比较熟的时候，基本吃不出来酸味，要吃很多才会感觉到有点酸，类似三华李。
比较酸的，是因为不够熟。
但百香果在很熟的时候，里边的果瓤水分会相对少一点。
胃胀气可以吃什么水果
胃胀气主要靠饮食方面等调养，对不同的体质要选择相应的水果。
胃胀气吃什么水果好，专家提醒水果，大多味甘而酸，性偏寒凉，并以生津止渴、清热除烦、润燥化痰、通利大小便等功效为多见。
而荔枝、葡萄、无花果等较甘甜的水果或鲜果，性质较为平和。
对于胃胀气患者来说，应多吃味甘性温或性平的水果，而不能吃或少吃味苦性寒的水果， 好，具体如下： 1、味甘、酸，性微温 金橘、鲜荔枝、鲜桂圆(龙眼)、樱桃 此类水果具有健脾益气、温中养胃作用。
对脾胃虚弱、食积气滞(进食后常有饱胀不适)、食少体倦(进食少，觉疲倦)、呕逆便溏病者较适宜。
2、味甘、酸，性平 橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、杨梅、万寿果、乌梅、苹果 此类水果具有补脾益胃、益气生津、和胃止呕、收涩止泻。
运用于脾胃虚弱，消化不良、饮食减少、呕逆少食、便溏腹泻等症候。
3、味苦、酸，性凉 梨子、柑子、橙子、柚子、柿子、李子、枇杷、香蕉、菠萝、罗汉果、西瓜、甘蔗、马蹄、猕猴桃、西红柿、柠檬、橄榄 此类水果具有益胃生津、开胃下气、请热除烦、嘈杂反胃、干呕呃逆、食积痞满，或热病伤阴、大便燥结、小便短赤等症候。
本类鲜果性偏寒凉，对脾胃虚寒、脘腹冷痛、便溏腹泻者不宜应用。
广东盛产什么水果
·番石榴 原产美洲，引入广州有200多年历史。
主要分布在海珠区、番禺和增城市等地。
品种有下
种、早熟日、宫粉红、金红、出世红、七月熟等。
果多成葫芦形,青色或浅黄色,清爽香甜,风味独特。
既可鲜食,也可制成石榴汁罐头或软包装饮料。
著名的有大塘番石榴。
·杨桃 杨桃,又名“阳桃”、“羊桃”,学名“五敛子”,又因横切面如五角星,故国外又称之为“星梨”。
是素负盛名的岭南佳果之一。
杨桃果实形状特殊,颜色呈翠绿鹅黄色,皮薄如膜,肉脆滑汁,甜酸可口。
除含糖10%外,还含有丰富的维生素A和C 。
其主要品种有“崛督(平顶)甜杨桃”、“尖督(尖顶)甜杨桃”、“酸杨桃”三种。
而最负盛名的当数芳村区花地所产的杨桃。
·芒果 芒果是漆树科芒果属,享有“热带果王”的美称。
芒果树是常绿乔木,树高10-20米,主根粗大,树冠圆头形。
果实呈球状或肾脏形,淡绿或淡黄色。
其果肉汁多味甜,可鲜食或制成果脯、榨制芒果汁。
广州芒果品种主要有紫花芒‘桂香芒、串芒、绿皮芒、土芒等。
其中,白云区石井镇夏茅村出产的“夏茅香芒”,是驰名中外的优质芒果品种。
·白榄 增城还出产白榄，可以制成各种凉果小食，如我们平日爱食的甘草榄，化皮榄，桂花榄和卫生榄等，就是用盐渍，用糖腌，或加上香料与食用色素等，经一系列工序加工而成的。
·乌榄 乌榄和白榄合称橄榄,是增城市的特产。
乌榄是“增城四宝”之一(另三宝是挂绿荔枝、丝苗米、凉粉草),其中以西山、羊角、黄肉、鹅膏、三方、油榄仔最为著名。
·万顷沙的香蕉 香蕉是岭南四大名果之一。
栽培中数量仅次于柑橘、荔枝、菠萝。
香蕉是芭蕉科多年生常绿大型草本果树,每株抽蕾结果一次,每株香蕉生十余梳,每梳果实10一15只。
其果肉软甜可口,独具香气,有润肠通便、降低血压、防止血管硬化等功效。
番禹万顷沙的香蕉产在沙质泥土上，其果具有浓郁的香味。
广州名水果中，同属蕉类还有大蕉，万顷沙除盛产香蕉外，也盛产大蕉，其“红嘴绿鹦哥大蕉”是大蕉名贵品种之一。
·潭州白蔗 番禺市盛产甘蔗，有“糖都”之称，而潭州镇所产的白蔗更是驰名中外。
潭州白蔗色泽青白，皮薄肉脆，汁多清甜，纤维少，可作水果食用，具有清热解毒，生津止渴的功效。
·石硖龙眼 龙眼,正名叫做桂圆,是多年生常绿乔木植物,春天开花夏日结果。
其果球形,壳淡黄色或褐色,果肉白色透明,汁多味甜。
是岭南佳果之一。
连壳的龙眼还可加工焙晒成龙眼干 (即桂圆肉),是一种具有镇静、滋补功能的药材。
其中尤以海珠区新沼镇小洲村出品的石硖龙眼最为出名。
·木瓜 又名番木瓜,又名万寿果,是岭南四大名果之一，素有“岭峭南果枉王”的称号。
木瓜是番木瓜科常绿软木性乔木,与香蕉、菠萝同称为“热带三大草本果树”。
广州所产较好的品种有岭南种、穗中红、泰国红肉等,品质以岭南种为最佳。
其果鲜食,口味美好,营养丰富;还可炖食,冰糖炖木瓜可清心润肺,医治喉炎等疾患;未成熟的木瓜可糖渍,作蔬菜煲汤食用,或掩制成“咸酸木瓜”等。
·糖心菠萝 “糖心菠萝”属沙捞越种。
沙捞越种又名“夏威夷”，果实重两三公斤，果眼大而浅，一般削皮后即可食用。
其果形端正，果肉柔滑多汁，甜酸适中，是鲜食和制罐头的优良品种。
“糖心菠萝”中，尤以广州黄埔区黄登村出产的“黄登菠萝”为最佳， ·增城挂绿 “增城挂绿”外壳红中带绿，四分微绿六分红，每个荔枝都环绕有一圈绿线，果肉洁白晶莹，清甜爽口，挂齿留香，风味独特。
菠萝 原名凤梨,原产巴西,16世纪时传入中国,有那多个品种岭南四大名果之一。
菠萝是凤梨科多年生常绿草本植物,每株只在中心结一个果实。
其果实呈圆筒形,由许多子房和花轴聚合而长成,是一种复合果。
菠萝果皮有众多的花器(俗称果眼或菠萝鸡),坚硬棘手,食用前必须削皮后挖去。
柑橙 柑、橘、柠檬、橙与抽子是水果中的一大类。
柑橙是广州名果之一,在广州广为栽培。
柑橙是一种常绿灌木或小乔木,春末、夏、秋开白色花,果扁圆,红或橙黄色,味甜酸。
盛产我国,有4000多年的栽培历史。
广州地区柑橙类主要的优良品种有:暗柳橙、蕉柑、检柑、大红柑、四会柑、蜜柑、年楠、新会甜橙等。
·荔枝 有“果王”之称的荔枝,盛产于广州从化、增城二市和市内几个城郊结合区。
其果形别致,颜红悦目,果肉状如凝脂,清甜浓郁。
优良品种有糯米糍、妃子笑、挂绿等,而以淮枝数量最多,大约占总产量的七八成。
荔枝是亚热带珍贵水果,岭南四大名果之一。
旧以“笔村糯米糍”、“罗岗桂味”、“增城挂绿”号称“荔枝三杰”。
