整天对着电脑工作，脖子特别难受，不知道该怎么形容的感觉，酸，反正特别扭，是不是颈椎病啊
颈椎病的初期。
自我运动治疗 1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。
然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。
2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。
3、抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。
4、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。
5、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。
于此反应点施点穴按摩。
6、擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。
7、掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉两耳；用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。
每日可自行施术一次。
手法由轻渐重，以能忍耐为度。
依法施术，一般1-2月即可见效。
脖子酸难受的问题
不正常，长时间会造成颈椎曲度变直，肌肉僵硬，慢慢的就发展成颈椎病了。
建议你应增加体育运动了，能改善颈腰椎，缓解肌肉僵硬酸痛。
如症状严重可针灸按摩理疗。
但是主要的还是运动，能彻底改善你现在的状况，还能减少复发。
牵引应该是最根治的办法了~~ 还有一个辅助性治疗方法，是个小偏方。
拿一块布，做成15CM宽，30CM长的枕套，里面装3斤左右黄豆。
做枕头睡。
睡的时候要垫在颈部，而不是头部。
效果非常好。
你现在只是脖子酸冷，还只是早期，赶紧去医院做牵引治吧。
我现在都有点颈椎反曲了。
时不时就头疼。
现在也在治疗。
睡黄豆已经睡到头不疼了。
颈椎病的家庭治疗措施 颈椎病又称“颈椎综合征”，本病是由于颈椎增生，从而直接或间接刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓椎动脉或交感神经所出现的一系列综合症。
导致本病的原因可归纳为两种：一种是外部原因，即各种急慢性损伤造成；另一种是内部原因，即颈椎本身的退变，颈椎的椎间盘从30岁开始退变。
神经型颈椎病：颈项部疼痛、不适、活动受限。
上颈椎病变，颈椎疼痛向枕部放射，枕部皮肤麻木；下颈椎病变，颈肩部疼痛并可向前臂放射，一侧或双侧的上肢麻木，肌力减退严重者可有上肢的肌肉萎缩等。
脊髓型颈椎病：颈部不适，肌力减退，上、下肢麻木无力，行走困难，握物乏力，严重者导致截瘫。
膝、踝反射亢进，病理反射阳性。
交感神经型颈椎病：头痛、视物模糊、听力减退、手足发热、心跳过速、汗出、面红等。
椎动脉型颈椎病：头颈活动到某一位置时，突然发生眩晕及下肢麻木无力而摔倒，意识往往清楚。
家庭治疗措施 ●注意心理调节 提高防病意识，增强治疗信心，掌握康复的方法。
同时注意调节心理情绪，保持心理健康。
●指导病人做适当的锻炼 正确指导病人的头颈功能锻炼，坚持颈部的活动锻炼，指导病人两手做捏橡皮球或手巾的训练，以及手指的各种动作。
●按摩上下肢肌肉 经常用50％的红花酒精按摩病人的骨突部，按摩上、下肢肌肉，鼓励病人主动加强各关节活动。
●避免受凉 避免受凉及不适当的颈部活动，夜眠时不宜用高枕，应用低枕枕于颈部，而枕头两侧略高，使侧卧时仍保持颈部正直的位置。
●避免长时间低头劳作 在平素工作中作适当的颈部活动，避免长时间低头劳作，可预防颈椎病。
●穴位按摩 用指揉及掌揉法按揉颈、肩、上背部肌肉10—20遍，以有轻微酸胀痛，使肌肉松弛为度。
按揉风池、肩井、天宗、大杼、风门及阿是穴(痛点)各1-2分钟，以酸胀为度。
营养与饮食疗法 ●注意饮食调养 宜进食滋养筋脉，充益气血的食物，过分油腻及煎炸类食品不宜进食。
宜服食偏温性的蔬菜水果，如韭菜、香菜、胡萝卜、山药、桃子、葡萄、桔子、杏仁核、桃仁等。
为什么我时常感觉脖子酸，手臂也很难受
楼主是不是经常坐在电脑前工作或者学习
如果是这样的话你可能的了颈椎病，病因就是因为长时间坐着，缺乏运动导致血液不流通；血管收缩不畅压迫神经，从而引起颈椎和手臂的酸痛，严重者会影响正常生活。
所以建议楼主没事多活动活动，尤其是多活动颈椎和手臂等已经出现病状的部位。
还有就是如果情况日趋严重的话，楼主最好到正规医院彻底检查下，最好听听医生建议，如要拍片子就按医生嘱咐就行了。
1、另外笔者个人建议（笔者身边很多人都有这个病）：这种病一般情况下吃药对于病情最多只是缓解不能根治，物理治疗远比药物治疗效果好的多，但物理治疗一般人很难坚持下来（因为物理康复运动量比较大，而且治疗过程中很痛）；但从自身情况来看，建议选择物理治疗的好。
2、也可以通过按摩、针灸、拔罐等传统中医手段来治疗，效果也不错。
3、如果检查结果不是由于上述原因引起的，而是病理性颈椎病，那只能听专业医师的治疗方案了。
希望以上答案对楼主有帮助，如果满意答案请给分。
我的肩周围包括脖子为什么老是酸酸的很疲劳，好难受啊
要注意多休息，平时多拿热水缚一缚，会稍微好点。
跟你的工作生活习惯有很大关系哦，以后多注意点。
最近脖子老是麻麻的酸酸的,好难受,是怎么了?
颈椎病
脖子有点酸，蛮难受的，有没有好的简单方式放松呢，求
现在情况怎么样了呢
赞美脖子的句子
手如柔荑,肤如凝脂,领如蝤蛴,齿如瓠犀,螓首蛾眉,巧笑倩兮,美目盼兮。
她又黄又瘦，脖子像鹅一样显得细长。
她的脖颈浑圆光洁，人显得很精神。
这少妇雪白的脖子圆滚滚的，没有一条皱褶，好像用大理石琢成的一样。
她微笑着，衣领敞着，露出洁白的脖颈来，上面戴着的玻璃项链闪闪发光。
那个人皮肤雪白，以致脖子上的血脉清清楚楚地显现出来，像一根根的青绳子。
我走到一位正上网的小男孩身旁，细声问：“电脑是怎样操作的?”小男孩歪过脖子来，小脖颈白白的，胖胖的，小圆眼睛亮晶晶的。
奶奶的脖子又瘦又苍白，有几道脖筋特别明显，凸凸着;还有几道青色的血管弯弯曲曲的，像爬行的蚯蚓。
我看见叔叔的脖颈又粗又红，湿漉漉的。
叔叔扭转过头来，他脖颈的肌肉绷得紧紧的。
小刚脖颈浑圆，可爱灵活，总是不停地转动，几乎能转360度，好像有特异功能。
脖子总是酸酸的特别难受或有治愈的方法吗
脖子扭扭屁股扭扭
玩手机适当调整一下，出去透透气
