腰与胯的区别
腰部就是肋骨两侧的区域。
胯部有明确的指定地方：髋骨和股骨连接的地方就是跨部了。
松腰大部分跟松胯有联系的，所以可以放一起练的，提供三个方法：1、做瑜枷式的反弓背，做几次然后静止，运动量由小到大，循序渐进。
2、腰部大绕环，手在上甩动，腰部扭动。
3、与人配合，背对背手勾住，让对方的背把你的背顶起来你则完全放松。
腰细胯宽腿细，身材算好么
是女性，身材不错。
从身材比例，男人肩宽臀女人肩宽；男人躯干厚实宽阔，脂肪多半集中于腹部，女人臀部大腿丰满，脂肪多半集中于臀股部；男人重心位置相对比女人高。
以会阴高或身高减坐高表示腿长，腿身比平均值男女差不多，男性略大于女性。
形容武术的句子
松腰就是放松腰部肌肉群，令其活动自然，柔和而不板硬。
松腰也是敛臀的重要因素，如果挺腰必然会撅臀。
松腰的目的是更好地发挥腰为车轴、动作主宰于腰的作用。
一切运动只有腰部放得松，才可以充分发挥整体力量，不但太极拳如此，而且一切武术运动也如此，甚至跳高、掷铁饼、游泳、跳水、体操，排球、网球、羽毛球、乒乓球的扣杀、排球的拦网等也必须松腰才好。
\ 落胯或称缩胯、收胯。
胯指盆骨与股骨的髋关节连合所在小腹两侧、腹股沟内之处。
练太极拳，要在半蹲状态下进行。
要求尾闾中正、含胸拔背，就必须使胯向内收下落，与臀部内敛互相配合，方可以做到正确身型。
如果胯向前撑起，势必挺胸挺腹、板腰，重心后靠，动作非常生硬，形态别扭。
因而落胯是练成正确身型的一个重要因素。
而胯与腰是前后相对的。
要松腰，也要落胯，因而称为松腰落胯，也称松胯落腰，就是胯（骨盘、髋关节）舒松，使腰椎节节正中下落，上体中正，收臀坐腿，是练拳的一个要领。
请问下 扭腰和扭胯是一样的动作吗
因为在扭腰时胯部不由自主的动了，相反胯部动了，腰也动了
扭腰和扭胯是不一样的 你要找一个反拧的感觉 就像你拧毛巾一样 就不会把弄反了啊 我不知道你说的扭腰和胯具体是什么动作 所以也不太好解释 基本上如果是直接胯上的动作 你要想着膝盖交替做做看 腰上的动作 主要注意力放腰上 不要尽想着胯部能动这样的问题 放轻松地做 慢慢就好了 要多练哦
两个描写人物的句子
肖像描写:“花和尚”鲁智深，本名鲁达。
《水浒传》描写未出家和出家相貌： 头果芝麻罗万字顶头巾，脑后两个太原府纽丝金环，上穿一领鹦哥绿尤丝战袍，腰系一条文武双股鸦青绦，足穿一双鹰爪皮四缝乾黄靴，生得面圆耳大，鼻直口方，一部貉貔胡须，身长八尺，腰阔十围。
出家后：自从落发寓禅林，万里僧将壮士杂，臂负千斤找鼎力，天生一片杀人心。
欺佛祖，喝观音，戒九禅仗冷森森。
不看经卷花和尚，酒肉沙门鲁智森。
语言描写:《鲁提辖拳打镇关西》:对史进道：“洒家今日不曾多带得些出来，你有银子借些与俺，洒家明日便送还你。
”.“洒家始投老种经略相公，做到关西五路廉访使，也不枉了叫做‘镇关西’
你是个卖肉的操刀屠户，狗一般的人，也叫做‘镇关西’
你如何强骗了金翠莲
”.鲁达骂道：“直娘贼
还敢应口
”鲁达喝道：“咄
你是个破落户
若只和俺硬到底，洒家倒饶了你
你如今对俺讨饶，洒家偏不饶你
”淋漓尽致地体现其疾恶如仇的性格. 动作描写:武松走了一直，酒力发作，焦热起来，一只手提哨棒，一只手把胸膛前袒开， 踉踉跄跄，直奔过乱树林来；见一块光挞挞大青石，把那哨棒倚在一边，放翻身体， 却待要睡，只见发起一阵狂风。
那一阵风过了，只听得乱树背后扑地一声响，跳出 一只吊睛白额大虫来。
武松见了，叫声“阿呀”，从青石上翻将下来，便拿那条哨 棒在手里，闪在青石边。
那大虫又饿，又渴，把两只爪在地上略按一按，和身望上 一扑，从半空里撺将下来。
武松被那一惊，酒都作冷汗出了。
说时迟，那时快；武松见大虫扑来，只一闪，闪在大虫背后。
那大虫背后看人 最难，便把前爪搭在地下，把腰胯一掀，掀将起来。
武松只一闪，闪在一边。
大虫 见掀他不着，吼一声，却似半天里起个霹雳，振得那山冈也动，把这铁棒也似虎尾 倒竖起来只一剪。
武松却又闪在一边。
原来那大虫拿人只是一扑，一掀，一剪；三 般捉不着时，气性先自没了一半。
那大虫又剪不着，再吼了一声，一兜兜将回来。
武松见那大虫复翻身回来，双手轮起哨棒，尽平生气力，只一棒，从半空劈将 下来。
只听得一声响，簌簌地，将那树连枝带叶劈脸打将下来。
定睛看时，一棒劈 不着大虫，原来打急了，正打在枯树上，把那条哨棒折做两截，只拿得一半在手里。
那大虫咆哮，性发起来，翻身又只一扑扑将来。
武松又只一跳，却退了十步远。
那 大虫恰好把两只前爪搭在武松面前。
武松将半截棒丢在一边，两只手就势把大虫顶 花皮胳嗒地揪住，一按按将下来。
那只大虫急要挣扎，被武松尽力气捺定，那里肯 放半点儿松宽。
心理描写:：“晁盖等众人不想做下这般大事
劫了生辰纲，杀了做公的，伤了何涛观察；又损害许多官军人马，又把黄安活捉上山∶如此之罪，是灭九族的勾当
虽是被人逼迫，事非得已，於法度上却饶不得，倘有疏失，如之奈何
”这段心理活动中传递出两个信息：第一，宋江作为一个朝廷懂法的人，知道晁盖所犯的一串串事件，每一件事情都是灭九族的的罪，虽然前面是事非得已，可是到了现在已经是不能够回头了；第二，宋江担心晁盖等人，怕他们出了疏忽和闪失，心中有种隐隐的操心。
这是一对矛盾，从理上讲，晁盖等人于法度上饶不得，从情上讲，却不愿他们出现闪失。
这是宋江很真实的的心理，也是宋江复杂人格的外在表现。
环境描写:正是严冬天气，彤云密布，朔风渐起；却早纷纷扬扬，卷下一天大雪来。
林冲和差拨两个在路上又没买酒吃处。
早来到草料场外，看时，一周遭有些黄土墙，两扇大门。
推开看里面时，七八间草屋做着仓廒，四下里都是马草堆. 参考资料：等 回答者： faye09v - 见习魔法师 三级 7-25 13:16肖像描写 如以林冲肖像为例：“只见墙缺边立着一个官人。
怎么打扮，但见：头戴一顶青纱抓角儿头巾，脑后两个白玉圈连珠鬓环。
身穿一领单绿罗团花战袍，腰系一条双拾尾龟背银带，穿一对磕瓜头朝样皂靴。
手中执一把折迭纸西川扇子。
那官人生的豹头环眼，燕颔虎须，八尺长短身材，三十四年纪”（《一百二十回的水浒》第七回）。
动作描写 。
《水浒传》第23回，牛头山强人冒名宋江，抢走了刘太公的女儿，李逵听后信以为真，回到梁山直奔忠义堂上，连宋江的问话也不回答，而是“圆睁怪眼，拔出大斧，先砍倒了杏黄旗，把‘替天行道’四个字扯得粉碎”，又“拿了双斧，抢上堂来，径奔宋江”，要把宋江杀了还骂宋江道： ……我当初敬你是个不贪色欲的好汉，你原来是个酒色之徒……你不要赖，早早把女儿送还老刘，倒有个商量。
你若不把女儿还他时，我早做，早杀了你，晚做，晚杀了你。
这一行动是何等的直率且鲁莽
而当他知道是自己错了时，他“脱得赤条条地，背上负着一把荆杖，跪在堂前，低着头，口里不做一声”，这一行动又是何等的坦荡胸怀
心里描写 如《水浒传》第43回，李逵这个杀人不眨眼的天煞星路遇剪径的李鬼，本想一斧子砍掉，可当他听李鬼哀告说家中有老娘没人赡养时，他便犹疑了，并想起了自己的老娘： 李逵……自肚里寻思道：“我特地归家来取娘，却倒杀了一个养娘的人，天地也不佑我。
罢，罢，我饶了你这厮性命。
” 于是李逵不仅没有杀他，还拿出一锭银子送与李鬼。
这段人物描写中，就有李逵的心理活动，可看出李逵这个粗人，性格中也有他仁慈、忠孝的一面。
这就使李逵这一形象丰富起来了。
环境描写 如在《智取生辰纲》一回中，作者为了使杨志一帮人吃了蒙汗药，便据该情节来大作伏笔的写天气的酷热。
如“酷热难行”“天气热了，行不得”“其实热了，行不动”“这般火热的天气”“日里热的走不得”等前后共十五处写到“热”字。
也正是由于天气如此的燥热难耐，所以才有了后面晁盖等人诱惑杨志等人吃酒的故事情节 ，作者巧妙的借天热为环境特点，顺其自然的引出了以下的故事情节。
如在第一回中写道：“三清殿上富贵不可尽言。
左廊下九天殿、紫薇殿、北极殿。
右下廊，太乙殿、三宫殿、驱邪殿……另一所殿宇：一遭都是捣椒红泥墙，正面两扇朱红阁子；门上使着胳膊大锁锁着，交叉上面贴着十数叉封皮……这里 便是老祖天师锁镇魔王之殿。
书中虽未对此人 进行细致的外貌性格描写，但我们只要看到他所居住的环境，便在脑海中浮现出他的一个大致的形象。
语言描写 在《水浒传》中“招安
招安
招甚鸟安
”，这是李逵后来常说的话，从李逵这短短的几句话中，我们不难看出他粗鲁、耿直的性格和反抗精神。
我们在写人物语言时，最重要的就是要努力写出这个人物的个性化的语言。
郑屠右手拿刀，左手便来要揪鲁达；被这鲁提辖就势按住左手，赶将入去，望小腹上只一脚，腾地踢倒在当街上。
鲁达再入一步，踏住胸脯，提起那醋钵儿大小拳头，看着这郑屠道：“洒家始投老种经略相公，做到关西五路廉访使，也不枉了叫做‘镇关西’
你是个卖肉的操刀屠户，狗一般的人，也叫做‘镇关西’
你如何强骗了金翠莲
”扑的只一拳，正打在鼻子上，打得鲜血迸流，鼻子歪在半边，却便似开了个油酱铺，咸的、酸的、辣的一发都滚出来。
郑屠挣不起来，那把尖刀也丢在一边，口里只叫：“打得好
”鲁达骂道：“直娘贼
还敢应口
”提起拳头来就眼眶际眉梢只一拳，打得眼棱缝裂，乌珠迸出，也似开了个彩帛铺，红的、黑的、紫的都绽将出来
用吓唬,诡计,腰胯,泄气,迸出造个句子
成语(点击查看详解) 解释 差以毫厘，谬以千里 差：相差；毫厘：很小的计量单位；谬：同“缪”。
开始时相差很微小，结果会造成很大的错误 毫不介意 毫：丝毫；介：进入。
指丝毫不往心里去 毫不利己，专门利人 丝毫不为个人利益着想，一心一意做有利...9153
20景阳冈好句赏析
《景阳冈》句段赏析 1、“原来这样。
我吃了三碗，如何不醉
”……“别胡说
难道不付你钱
再筛三碗来
”……“我是清河县人，这条景阳冈少也走过了一二十遭，几时听说有大虫
……就有大虫，我也不怕。
” 这是武松在酒店饮酒时及饮完后与店家说的话。
前两句是关于酒的，后一句是关于虎的。
武松吃了三碗酒后，店家劝他不要再喝，因为“三碗不过冈”，但武松却说“吃了三碗，如何不醉
”不听劝告。
从“别胡说
难道不付你钱
”“就有大虫，我也不怕”中，我们可以看出武松豪放、倔强、无畏的性格。
这种性格为下文他勇猛打虎的行为作了铺垫。
2、原来大虫抓人，只是一扑，一锨，一剪。
三般都抓不着，劲儿就先泄了一半。
这是写大虫进攻的“三招”及武松沉着应战的“三闪”。
大虫抓人有“三招”：一扑、一掀、一剪。
武松见大虫扑来，一闪，闪在大虫背后；大虫把腰胯一掀，武松一闪，又闪在一边；大虫把铁棒似的虎尾倒竖起来一剪，武松又一闪，闪在一边。
这“三闪”，消耗了猛虎的体力，挫伤了它的锐气，以至于“三般都抓不着，劲儿先就泄了一半”。
“般”，指种、样。
从这句可以看出武松是有勇有谋的，“突出表现了武松机智、勇敢、无畏的英雄性格。
3、武松拿来一饮而尽。
“一饮而尽”表现了武松豪爽的性格特征。
这句话写出了武松喝酒的动作神态。
4、武松想：“转身回酒店吧，一定会叫店家耻笑，算不得好汉，不能回去。
” 这句话进一步写出了打虎英雄的性格。
这时的武松已经知道冈上有虎，但出于自尊心，他不愿下冈。
“算不得好汉，不能回去”，这就更体现了武松“明知山有虎，偏向虎山行”的倔强大无畏的英雄气概。
5、说时迟，那时快，武松见大虫扑过来，一闪，闪在大虫背后。
这一句是写武松是怎样躲过老虎的一扑的。
“说时迟，那时快”写出了武松的动作敏捷、迅速。
“扑”写出了老虎的凶猛。
这句话突出了武松勇敢、机智、灵敏、无所畏惧的英雄形象。
《水浒传》中关于人物动作描写的语句
深拳打镇关西：扑的只一拳，正打在鼻子鲜血迸流，鼻子歪在半边，却便似开了个油酱铺，咸的、酸的、辣的，一发都滚出来。
郑屠挣不起来，那把尖刀，也丢在一边，口里只叫：“打得好
”鲁达骂道：“直娘贼，还敢应口
”提起拳头来，就眼眶际眉梢只一拳，打得眼棱缝裂，乌珠迸出，也似开了个彩帛铺的，红的、黑的、绛的，都绽将出来。
武松打虎：说时迟，那时快；武松见大虫扑来，只一闪，闪在大虫背后。
那大虫背后看人 最难，便把前爪搭在地下，把腰胯一掀，掀将起来。
武松只一闪，闪在一边。
大虫 见掀他不着，吼一声，却似半天里起个霹雳，振得那山冈也动，把这铁棒也似虎尾 倒竖起来只一剪。
武松却又闪在一边。
原来那大虫拿人只是一扑，一掀，一剪；三 般捉不着时，气性先自没了一半。
那大虫又剪不着，再吼了一声，一兜兜将回来。
武松见那大虫复翻身回来，双手轮起哨棒，尽平生气力，只一棒，从半空劈将 下来。
只听得一声响，簌簌地，将那树连枝带叶劈脸打将下来。
定睛看时，一棒劈 不着大虫，原来打急了，正打在枯树上，把那条哨棒折做两截，只拿得一半在手里。
那大虫咆哮，性发起来，翻身又只一扑扑将来。
武松又只一跳，却退了十步远。
那 大虫恰好把两只前爪搭在武松面前。
武松将半截棒丢在一边，两只手就势把大虫顶 花皮胳嗒地揪住，一按按将下来。
那只大虫急要挣扎，被武松尽力气捺定，那里肯 放半点儿松宽。
