街舞Popin可以用什么词来形容?
相对breaking来说比较随意，节奏感很强
poppin的所有元素介绍
Pop：肌肉震动，或爆点，Popping的首素，可以说Popping完全在pop的存在之上，pop需要的韵律感。
理论上人体的所有肌肉都是可以通过意识控制其运动的，作 为一个popper初期要学会大臂，小臂，手腕，腿，胸，肩，颈乃至背和胯部的pop，而popping高手能够pop的地方更多，甚至能控制某些部位的单块肌肉而不是肌肉群去pop。
另外一个音乐里会有很多元素比如轻鼓、重鼓、Bass、Piano等，处理不用乐器时所用pop的强度和放松速度是不一样，所以说能够灵活运用身体的pop去处理音乐你的popping就已经很强了。
Hit:：与pop一样同样是通过对肌肉的收缩与放松来达到一种振动的效果，因而很多人很难区分pop与hit这两种元素。
然而如字面意思一样，hit是击打，在放松状态下用肌肉的振动使肢体做出一种对触打某物的感觉，所以每一次hit完成后会停止下来就像碰触到某物一样。
而pop则是在放松的状态下肌肉猛地用劲，当肌肉的运动达到最大幅度时并不是停止而是继续让运动自然结束。
用某个popper的说法：hit就是pop加dimestop，虽然不一定完全准确但是也许更好理解一些吧。
广泛使用Hit代替pop的风格被称为Hitting，一般公认最好的Hitting Style Popper是EB的Poppin Pete。
Groove：即律动，Boogaloo Sam最早将这个概念带入Boogaloo及Popping，不论什么舞种这都是非常重要的元素，“没有律动的舞是没有生命的”从这句话可以看出这一元素的重要性。
Contorl：控制，分为三个方面，1.Breath Control：对气体的控制，分为Inside和Outside〔吸气和吐气〕，这两种方式的运用所产生的视觉效果是不一样的，比如说Ticking和Electric Shock是Outside和肌肉pop配合使用所产生的效果。
很多初学者往往忽视了气体控制在Popping中的作用，其实这是相当重要的。
2.Body Control：身体的控制，即对身体控制力的把握，注重动作的表达性和张力。
3.Speed Control：速度控制，完成动作过程的时候要注重结合音乐作动作速度上的控制,这样可以在节奏上使动作看起来更有层次感。
Dimestop：Dimestop与Lock这两个名词虽然不同，但效果是完全相同的，即适当绷紧肌肉，让身体保持完全静止（把身体锁住）。
这一元素是Boogaloo Sam从Locking中受到启发而 加入到Popping中的。
Roll：即转动，Roll是一种连接基础，无论对Boogaloo或Animation这都是极为重要的基础元素，Roll的部位包括颈，肩，胸，胯，腿等。
Boogaloo Style Roll和Wave Style Roll需要的感觉是不一样的，Boogaloo Style Roll更强调律动和全身整体的感觉，而Wave Style Roll则更注重对特定部位的控制。
Fresno：Popping和Boogaloo基础动作，Boogaloo Sam创造，强调pop的方向，律动和平衡感，做每个Move的时候需要pop的肌肉点和用力点是不一样的，Fresno使做每个Move的时候 很自然用到需要用到的肌肉点和力量去pop，使动作效果更完美。
Walkout：Popping和Boogaloo基础动作，Boogaloo Sam创造，强调Popping的立体感，用交叉的步伐进行位移。
Boogaloo Walkout和一般的Walkout稍有不同，带上了一定的Roll和律动的感觉。
Flex：包括Neck O Flex，Twist O Flex，Master Flex（在这里master是僵尸的意思）和Flex Walk，Popping和Boogaloo基础动作，均为Boogaloo Sam创造，强调方向的转换和移动的稳定性。
Twist：Popping和Boogaloo基础动作，Boogaloo Sam创造，一种用于位移转换并体现出扭动感觉的动作，强调移动的稳定性，分为Egyptian Twist和Romeo Twist等。
Oldman：Boogaloo Style的基础动作之一，运用胸和胯部的Roll做横向的位移。
Wave：电流（以前常常被翻译为波浪）,以一个路径环绕身体的某一部位模仿水波流动，是一个流畅连贯和充满韵律感的风格，常需要使用到Roll。
常见的Wave动作有Arm Wave（从一只手的指尖到另一只手的指尖的Wave）,Body Wave（从头到脚或从手到胸再到脚的Wave），Touch Wave（波浪的部位随手在身体上触摸位置的变化而变化的Wave），Twist Wave（从两只手开始分别以两个路径做不同的Wave并在上身交叉最后到脚），Power Wave（力量型的Wave，更多地使用在Newstyle Hiphop中），Two Wave（将手的Wave与身体的Wave结合起来的动作，通常配合较强的Up&Down这一Hiphop重要元素来完成）等等。
舞蹈中以Wave动作为主的Popper即Wave Style Dancer，代表人物 Poppin Taco，Liquidpop Eric以及如今当红的J Smooth等。
Slide：或Glide,Float,Moonwalk,即滑步或通常所说的太空步。
这一风格其实来源于早期的喜剧演员并被后来的模仿者们发扬光大。
Back Slide或Moon Walk的第一次成名是由 James Brown所做的。
然后在80年代早期，Shalimar的Jeffrey Daniels在电视节目“Soul Train”所做的表演是最成功也最值得令人尊敬的，最被大家所熟知的则是由Michael Jackson的表演。
常见的滑步有后滑步，前滑步，侧滑步，交叉横滑步，菱形滑步（其实准确来说这个动作而非后滑步才是真正的Moonwalk即太空步）以及用膝盖的后滑，侧滑以及不断的原地划圈等动作。
以前滑步曾是所有Popper的必修课程，然而如今随着Popping这一舞种对把握音乐的要求越来越高，很多的Popper开始忽视这个元素，因为动作本身很简单而易于模仿却又难以在Funk音乐中很好地表现音乐，所以仅有部分Animation风格的popper仍然在舞蹈中较多地使用这一元素。
Isolation：隔离，其实也是一种对身体的控制，即在运动身体的某个或某些部位的同时保持其他部位静止，对于Boogaloo Style来说非常重要，在Robot这一风格中也运用得很多，但是在两者之间的运用差别很大。
Slow Motion:慢动作，看起来像电视中的慢镜头回放一样。
Animation风格Popper的必修课程。
Saccing：一种行走的风格，迈步的同时带上手脚的pop。
Creep：如同字面含义一样，蹑手蹑脚地前进，强调移动中的身体控制。
Ticking：即在一段连续的动作中不断地pop，popping中重要的style之一，用来跟电子颤音的常用手段。
Strutting：动作分格，与Ticking类似，也是在一段动作中不断地pop，但是表现出来的效果不是连续性，而是像DVD影像快进一样，并每一个分格的动作里都加上pop。
Strobbing：频闪，和Strutting类似，但是每一个分格动作的结束是用Dimestop而不是Pop。
Snaking：蛇，融合了Wave和Roll的风格，因动作像扭曲的蛇而得名。
Cobra：眼镜蛇，运用胸部的Roll以及双肩方向相反的Roll（甚至加上与胸方向相反的颈的Roll）做出的动作，因身体与两只手臂运动时与昂起头准备攻击的眼镜蛇的形象相像而得 名，也经常被归类到Snaking中。
Crazy Legs：以复杂的脚步移动与转换为特征，是Poppin Pete创造的风格。
下身的Twist、Roll和Slide是Crazy Legs的基础。
King Tut：埃及手，因这个风格的动作很象是古代埃及壁画中人物所摆出的造型而得名，它包含了摆手部的动作，使肩膀和大臂、大臂和小臂、小臂和手腕之间成90度或伸直，然后各部位随着关节的转动与屈伸不断地弯曲或循环扭转，每一个动作都是分离开的。
以前King Tut风格的动作通常要配合Ticking一起做（即每一个分开的动作都要pop），然而随 着Popping的发展这一惯例早已被抛弃，King Tut完全可以随着音乐做得非常快速或缓慢而完全不需要pop，甚至如今的很多popper将King Tut和Wave融合在一起。
最近King Tut更是出现了一种新的衍生Finger Tut，手指之间摆出90度直角进行各种变化（代表人物：J Smooth）。
现今公认的King Tut大师有Mr.Wiggles和Jr.Boogalood等人。
Robot：机器人，由法国早期的喜剧演员最早发明，正是由于这种风格的存在早期Popping被称为机械舞。
特征是四肢在做动作时被一个固定的速度所控制，然后突然停住，就像是只有机器才会做的动作。
通常在一个时间里只移动身体的一个部分，做的就好象是被一个计算机程序所控制住一样，动作要做的很制式化。
Bopping：动感机器人，与Robot在每个动作结束会以Dimesop来停住或是用身体的控制造成一种略微的机簧弹动的感觉不同 Bopping的每个动作是以Dimestop加Pop结束的。
另外 Bopping结合了Animation中模仿各种质感的pop方式因而看起来比Robot视觉感更强。
（如今的Robot和Bopping在很大程度上已经结合了，具体的区别要看舞者自己的style）代表人物是美国的Boppin Andre。
Puppet：木偶人，同字面含义，模仿木偶的风格，要表现出木偶关节链之间松动却又受到限制的感觉。
早期Boogaloo的风格之一。
Mannequin：假人，与Puppet类似，不同的是Mannequin更强调一种傀儡的感觉，就好象被人牵着看不见的线操纵着动作一样（实际上现在很多观点认为这就是Puppet的一种形式）。
早期Animation的风格之一。
Scarecrow：稻草人，同字面含义，模仿稻草人的风格，特点是移动中的身体倾斜和常将上臂提起下臂摆动而且双臂的倾斜方向相同（就像被风吹动一样）。
早期Boogaloo的风格之一。
Toyman：玩具人，同字面含义，模仿玩具人的风格，与其他几种拟态风格不同的是Toyman更强调的是关节的移动模仿玩具转轴的感觉。
早期Boogaloo的风格之一。
Collapse：通常隶属于Mannequin的一个动作，就像是一个轮胎被泄了气一样，或者像一个傀儡被剪断了线。
Lean：字面含义倚靠，倾斜，这又是另一个相当受欢迎的喜剧演员的花招，给人的错觉好象人倚靠着某一样东西，可是这样东西实际上却又不存在。
最经典的动作就是Michael Jackson的45度Lean了，不过这个动作是靠鞋底和地面上的机关配合而不是靠人力完成的。
Toe&Heel Walk：这个动作通常出现在Robot Style中，保持双脚之间角度大概成V字，用一只脚的脚跟和另一只脚的脚尖承受重量，然后双脚分别以脚跟和脚尖为轴同时向左或右移动，将双脚的重心分别转换到脚尖和脚跟上，然后不断重复，做的好的话动作会非常流畅，将每一步的移动角度都控制的很小而又做的很快的话，看起来就像是全身基本没有移动而横向滑过整个地板一样。
Electric Shock：这个动作看起来就像是有一股电流通过身体一般。
看起来与Wave有一定的相似之处却又有所不同，该动作更强调模仿被电击的感觉。
Air Pose：空气中的姿势，模仿身体浮在半空中的感觉，每一个动作都是一个Pose但是身体却不静止，保持一种弹动的状态，就好像受到了强大浮力的影响一样。
Centipede：一种站立着的动作，但是模仿了蜈蚣在地上行走时扭曲的感觉，强调身体的控制力与Isolation元素的使用。
Ground Move：地面动作，主要由同样也是Breaking大师的Mr.Wiggles带入Popping中来，将Breaking元素融合到了Popping中，大量使用到了膝盖等部位（甚至背）在地面上进行移动。
E.T：外星人，Poppin Pete在90年代创造的风格，模仿电影《E.T》中手长脚短的外星人的效果，充分吸取了Ground Move的特点，在移动中大量使用到了膝盖这一部位。
Spiderman：蜘蛛人，Poppin Pete在90年代创造的风格，模仿了蜘蛛爬行时腿移动时的特点。
Shadow Box：Skeet Rabbit创造的风格，难以描述。
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Phillmore：恕本人无知，的确没搞明白。
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Sleepy Style：要睡着的style，Poppin Pete在90年代创造的风格，模仿了困倦不堪即将陷入睡眠的人，主要特点是移动中要倒不倒和模仿人疲倦时打呵欠，摇头晃脑的样子。
Heartbeat：这是一个很受欢迎的动作，你把手放在外套或T恤底下，然后把衣服往前推，这样看起来就像是你的心脏正在胸腔里跳动一样，通常舞者会一边做动作一向前走，这会给人一种错觉好象是你的心跳推着人前进一样。
Bicycle：这是另一个喜剧演员常用的小花招，腿部的动作给人一种印象像是你在骑脚踏车一样，这个动作通常会结合手的往前放的动作，这给人的感觉像是你整抓着脚踏车的手把。
S Walk：轮流让双脚一样以S形的弯曲路径前进，也被称为Snake Walk，因为也是制造视觉错觉的脚步动作因而常常被归为Slide的范围。
Up&Down：对于Popping来说这是一个相当具有争议的元素，因为Up&Down本身是属于Hiphop的，主要内容是对胸部的收放，并在胸的pop以及增加popping的律动感上能起到很好的作用
POPIN的练习方式
街舞是嘻哈（HIP HOP）文化的重要组成部分，它是一种追求与众不同的舞蹈自由、宣泄，是一种动作的自由，是一种酷酷的个性自由，每个人都可以以自己喜欢的风格来舞蹈，每个人都可以按照自己喜欢的方式去舞动身体，所以街舞是一种个性化、多元化、风格化、不落套的舞蹈，充满迷人魅力舞蹈
只要你喜欢，你就可以跳，无关乎年龄，无关乎动作标准，现在开始用街舞酷我吧
认识资深街舞教练孙小龙 孙小龙 教学经历： 奥林匹克花园HIP HOP街舞教练 一兆韦德健身俱乐部HIP HOP街舞、形体舞蹈教练 麦西女子健身俱乐部形体教练 金桥美格菲健身俱乐部HIP HOP街舞教练 MOB健身俱乐部HIP HOP街舞教练 星之健身俱乐部HIP HOP街舞、ABS核心训练 个人简介：1995年开始街舞练习，2001年开始在健身俱乐部教学，擅长HIP HOP街舞和ABS核心训练教学。
教学内容新颖活泼，具有良好的亲和力，善于与会员沟通，课堂充满动感活力气氛。
2003年开始在星之工作，曾在星之静安店、达安店、博山店、长寿店、东昌店教学。
现在在星之陆家嘴店、大宁店、古北店上课。
街舞教授心得：健身街舞是由指教练员和学员共同参与完成的、由教练员现场示范和指导的一项团体健身课程。
需要教练员具备理论与实践多种素质和能力。
因为这将关系到很多人的健身训练、安全保健及生活方式的选择，而不只是带着大家随着音乐蹦蹦跳跳那么简单。
优秀的健身街舞教练员不仅要有很好的体能、专业所需的舞蹈技能和充满激情的带动力，而且还应该具有专业的健身理论知识与丰富的经验，是一个专业的健身顾问，成为你的学员和雇主的朋友。
同时还应具有个人特点与魅力，以及善于和学员沟通的能力等。
当你带领着深受激励的人们享受着健与美的训练时你能感受到一种振奋人心的活力与激情。
街舞的起源与分类 街舞起源于20世纪70年代末的美国，它是作为一种反对街头暴力的文化运动而出现的，许多当时的黑人们非常热爱音乐和舞蹈，他们想在空闲时间做一些有意义的事情，而不仅仅是吸毒、打架和偷东西。
这种新的娱乐方式刚刚开始时是唱RAP（饶舌歌曲），涂鸦（在街头按他们喜欢的方式画画），之后他们开始按照这种自由的节奏来跳舞，地点又多在街头，这样街舞就产生了。
街舞是嘻哈（HIP HOP）文化的重要组成（不可或缺的一）部分，它是一种追求于众不同的舞蹈自由（的宣泄），是一种动作的自由，是一种酷酷的个性自由，每个人都可以以自己喜欢的风格来（跳）舞蹈，每个人都可以按照自己喜欢的方式去舞动身体，所以（这使）街舞（变的）是一种个性化、多元化、风格化、不落套的舞蹈，充满迷人魅力舞蹈
嘻哈，翻译自Hip Hop，其实英文单词本身就是来自一句无意义的贫嘴。
早期的黑人MC们特别爱说的一句话就是“To the hip, the hop, the hibby-hibby, dibby-dibby, hip-hip-hop, and you don’t stop”，这里的Hip Hop可以指髋部和跳跃，当很多MC都把这作为活动舌头的一种方式，活跃气氛的一种煽动时，这个词组就被赋予了新的含义，嘻哈一点点演变成为一场全球的青年人的文化运动。
街舞的分类 以动作为标准，街舞分两大类：Hip-Hop和Breaking。
Breaking：技巧型街舞，要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，属于技巧性很强的舞蹈，主要以倒立、翻腾、旋转造型为主，积具观赏性和挑战性。
所以最为青少年所喜爱。
跳这种类型舞蹈的青少年叫做B-Boy\\\/B-Girl。
20世纪80年代，被称为Hip-Hop之父的DJ Kool Herc创造了B-Boy的概念，也就是Breaking Boy。
每年，全世界的许多国家都有一些为B-Boy们举办的比赛，较有名的是每年一度的BOTY（B-Boy of The Year）和在英国举办的B-BoyChampion，超过10个国家的百名参赛选手会参加这样的盛事。
比赛的优胜者很快就会声名远播，成为青少年的明星。
Hip-Hop：舞蹈型街舞，有Poping、Locking、House等多种风格。
有非常高的观赏性和参与性，虽然它们都不如Breaking那样需要较高的技巧，但更要求舞者的动作协调性和舞感，以及肢体灵活性和控制力。
由于Hip-Hop Dance不如Breaking那样技巧性强，所以他的入门更简单参与性更强，以前没有受到街舞爱好者足够的重视，现在随着New School Hip-Hop的发展，这种情况得到了很大改变，甚至B-Boy也开始练习并出现了许多全能型的街舞好手。
街舞在中国 中国青少年最早接触街舞，始自20世纪80年代的美国电影《霹雳舞》，当时的霹雳舞（Break Dance）就是现在Breaking的前身。
随着中国青年人对街舞理解的深入，他们逐步回归街舞的本源，以中国青年人自己的眼光和特点来实践街舞。
除了早期的霹雳舞，自上世纪90年代中开始，全国各地青少年就已经开始习练街舞。
北京、上海、广州因为资讯发达，街舞开展比较早； Breaking舞蹈也起步较早。
现在，全国各地都有练习街舞的青少年，在各个城市的街头广场都可以他们扎堆训练的身影。
他们还经常组织小型的比赛（Battle），技术最好的舞者能够赢得众多青少年的推崇。
青少年对街舞的热情引发了从文化艺术到商业广告对街舞的大量应用。
我们看到，在许多知名艺人，如周杰伦、陈小春、萧亚轩、温岚的音乐录影带中，街舞少年的英姿频频出现。
Nike、李宁、第五季、汇源、金蒂、Nokia等品牌的商业广告业使用了街舞造型，频频轰炸年轻消费者的视觉。
2003年初北京人民大会堂上演的舞剧《巴黎圣母院》中，应用了大量街舞动作，形成独特的文化风景。
随着全民健身活动的兴起，街舞作为健身运动的一种也进入了各大城市的健身中心。
许多舞蹈、戏曲、杂技的专业从业者也开始练习街舞，街舞在各个艺术院校中广为传播。
在大学校园中，许多舞蹈社团也组织起来练习街舞；中学生利用课余时间从事街舞活动则更为普遍，他们在各大城市的居民社区中形成了青少年所特有的社区文化。
中央电视台5套体育频道在几年前就开设了街舞教学节目（虽然教授的并不是纯正的街舞），3套舞蹈世界在2003年春节前也播出了特邀北舞堂拍摄的街舞专题节目。
作为一种为青少年所喜爱的文化体育活动，街舞在全国各地已经广泛传播开来。
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popin 的动作规则是什么
Pop就是一种你震动身体不同部位的动作，这是要靠你震动你的肌肉来达成的。
这是非常需要韵律感的，而且需要配合popping风格的音乐，你可以靠着伸直你的手轴来做popping，你也可以将肩膀隆起来做popping，而身体的其它部位都保持直立。
☆ The Lock or Locking Locking就是身体做一些很快的动作，然后在一个动作的时候停住，一个形容Locking 动作最好的解释就是:你有玩过那种小小的齿轮玩具吗?当你上紧发条让他动作时，他真的动的很快，可是发条松了，他又一下子马上停了下来，回到原状，这样看起来是不是很像Locking 呢?(编者按:个人认为Locking应该和Electric Boogie，Boogaloo分开，因为他给人的感觉并不是自然的，比较像是快速) ☆ The Tick 这个动作常被用来作为机器人舞的舞蹈中，是Electric Boogie中很重要的一个部分，这个动作给人一种错觉，就好象这个人天生就像机器一般，停下来或开始动作的时候都会有一个震动，做这个动作就是要靠震动肌肉，法国的喜剧演员叫这种动作是“Clique”。
☆ The Floats or Glides Float或是 Glide给人 种错觉，好象你的脚再走路时有一种特定的程序，这个动作给人一种感觉好象你想往东走，但实际上你的脚却是往西走一样，最著名的舞步就是Michael Jackson 跳的“Moon Walk”，这是一个老的喜剧演员的把戏，就像明明要往前走却又往后退。
☆ The SlowMo 这个舞蹈动作做起来就像是你在电视上看到的慢动作回放一样，通常舞者会把这个动作和MOON WALK一起做。
☆ The Wave 这是从四肢开始的波浪的动作。
他给人一种错觉就像是有一股看不见的力量穿过你的整个身体，从一个地方开始，穿过手掌，手臂，整个身体最后停在你的脚。
波浪的动作是一个标准的动作，包含在每一个舞蹈的例行动作中。
不像其它的舞蹈动作，这个动作是流畅连贯的动作，应该是有精神的或是充满律动感的。
波浪的动作的确从Pop中截取了不少的风格，但是你和Pop做一个比较，做Pop时如果有一个路径环绕全身，做起来会更加顺畅。
☆ The Mannequin or Robot (Robotics) 这是一个以经存在很久的机械舞蹈风格，他就像是模仿一个展示用的假人在现实生活中动了起来，然后从Mannequin style中又分离出两个动作。
一个动作是是舞者就像是被县牵引的傀儡一般，行动不自由，无法自主，人被其它人所牵引着，你可能曾在电视上看过喜剧演员做这样的表演，最经典的动作就是同手同脚向前移动，再表演中这笔不同手不同脚一起移动常被使用。
另一个风格就是机器人，这个动作就是你的四肢做动作时被一个固定的速度所控制，然后突然停住或是用Tick停住，就像是只有机器才会做的动作。
通常在一个时间里，你只移动身体的一个部分，做的就好象是你被一个计算机程序所控制住一样，动作要做的很制式化。
Mannequin:这个字指的是展示用的假人模特儿。
☆ The King Tut (埃及皇) 这个动作就好象是挂在墙上埃及的壁画及宫殿般的感觉，它包含了摆手部的动作，肩膀和手轴成90度，你的前臂可能是上或下，弯曲或扭转，可能远离你或靠近你，然后你的手可能要循环的上下或是循环的扭转，这要和Tick一起做，就像机器人舞蹈的风格一样，每一个动作是分开的。
☆ The Lean 这又是另一个相当受欢迎的喜剧演员的花招，他给人一种错觉好象人倚靠着某一样东西，可是这样东西实际上却又不存在，就像看不见的钢琴就是一个例子。
☆ The Collapse 通常和Mannequin结合一起做，这个动作做起来就像是一个轮胎被泄了气一样，或者是像一个被剪断了线的傀儡。
☆ The Heartbeat 这是一个很受欢迎的动作，你把手放在外套或T恤底下，然后把衣服往前推，这样看起来就像是你的心脏正在胸腔里跳动一样，通常舞者会一边做动作一向前走，这会给人一种错觉好象是你的心跳推着人前进一样。
☆ The Bicycle 腿部的动作给人一种印象像是你在骑脚踏车一样，这是另一个喜剧演员常用的小花招，这个动作通常会结合手的往前放的动作，这给人的感觉像是你整抓着脚踏车的手把。
☆ The Toe\\\/Heel walk 这个动作通常和Mannequin dance style一起做，是一个很棒的方法可以让你在整个舞蹈地板上做动作，他的动作包含了:用一只脚的脚指做旋转，再配合另一只脚的脚踝一起，然后在将重量移转到另外的脚指及脚踝上，然后一直做，做的好的话，动作会非常流畅，看起来就像是你滑过整个地板一样。
☆ Cobra(King Cobra) 舞者用一只手做波浪的动作传到另一只手去，然后再把他送回来，但是只用到肩膀。
(如果你看名叫“Breakin”的电影，在一开始的尬舞中，就有几个人做这个动作，你可不能错过.) Body Effects就是用身体去做模仿的效果。
☆ Animation 用身体去做像影片般，一格一格的分格动作。
☆ Three Dimensional Tickin’ 比depth tickin’更多元化，包括了在同一个tick中，身体做常、宽、高三D般的效果。
☆ Pausin’ 停止或暂时停顿一个动作短暂的时间。
☆ Electric Shock 这个动作看起来就像是有一股电流通过身体一般。
☆ Water Wave 缓慢做波浪的动作并摇动身体，创造像水波般的效果。
☆ Inte al Moves 动作就像是渗透进身体或是像从身体中发出的一般。
和tickin’、wavin’不一样，因为这两者是穿过身体。
☆ Exte al Moves 动作就像是从身体外部来的感觉一样。
Cobra，Octopuss，King tut，Python等这些动作都是。
☆ Hittin’ 持续的收缩肌肉。
基本上是放松和收缩颈部、手部、胸部和腿部的肌肉。
☆ Hittin’Style Hittin’风格的舞蹈包括有: Boogaloo，Boogie，Poplock，Strutin，Puppet，Robotic，freestyle，bopping等这些都是。
☆ Glides\\\/Floats 这个动作就像是舞者在空中走路一样。
Moonwalk，Backslide，Side slide，S walk等这些都是. 请你认真看完，你才会懂，它的风格以及注重表现． 练习多久才学难一点的，是看你的本身接受能力是不是很强，和多加练习，具体多久要看你自己了．
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街舞是嘻哈（HIP HOP）文化的重要组成部分，它是一种追求与众不同的舞蹈自由、宣泄，是一种动作的自由，是一种酷酷的个性自由，每个人都可以以自己喜欢的风格来舞蹈，每个人都可以按照自己喜欢的方式去舞动身体，所以街舞是一种个性化、多元化、风格化、不落套的舞蹈，充满迷人魅力舞蹈
只要你喜欢，你就可以跳，无关乎年龄，无关乎动作标准，现在开始用街舞酷我吧
认识资深街舞教练孙小龙 孙小龙 教学经历： 奥林匹克花园HIP HOP街舞教练 一兆韦德健身俱乐部HIP HOP街舞、形体舞蹈教练 麦西女子健身俱乐部形体教练 金桥美格菲健身俱乐部HIP HOP街舞教练 MOB健身俱乐部HIP HOP街舞教练 星之健身俱乐部HIP HOP街舞、ABS核心训练 个人简介：1995年开始街舞练习，2001年开始在健身俱乐部教学，擅长HIP HOP街舞和ABS核心训练教学。
教学内容新颖活泼，具有良好的亲和力，善于与会员沟通，课堂充满动感活力气氛。
2003年开始在星之工作，曾在星之静安店、达安店、博山店、长寿店、东昌店教学。
现在在星之陆家嘴店、大宁店、古北店上课。
街舞教授心得：健身街舞是由指教练员和学员共同参与完成的、由教练员现场示范和指导的一项团体健身课程。
需要教练员具备理论与实践多种素质和能力。
因为这将关系到很多人的健身训练、安全保健及生活方式的选择，而不只是带着大家随着音乐蹦蹦跳跳那么简单。
优秀的健身街舞教练员不仅要有很好的体能、专业所需的舞蹈技能和充满激情的带动力，而且还应该具有专业的健身理论知识与丰富的经验，是一个专业的健身顾问，成为你的学员和雇主的朋友。
同时还应具有个人特点与魅力，以及善于和学员沟通的能力等。
当你带领着深受激励的人们享受着健与美的训练时你能感受到一种振奋人心的活力与激情。
街舞的起源与分类 街舞起源于20世纪70年代末的美国，它是作为一种反对街头暴力的文化运动而出现的，许多当时的黑人们非常热爱音乐和舞蹈，他们想在空闲时间做一些有意义的事情，而不仅仅是吸毒、打架和偷东西。
这种新的娱乐方式刚刚开始时是唱RAP（饶舌歌曲），涂鸦（在街头按他们喜欢的方式画画），之后他们开始按照这种自由的节奏来跳舞，地点又多在街头，这样街舞就产生了。
街舞是嘻哈（HIP HOP）文化的重要组成（不可或缺的一）部分，它是一种追求于众不同的舞蹈自由（的宣泄），是一种动作的自由，是一种酷酷的个性自由，每个人都可以以自己喜欢的风格来（跳）舞蹈，每个人都可以按照自己喜欢的方式去舞动身体，所以（这使）街舞（变的）是一种个性化、多元化、风格化、不落套的舞蹈，充满迷人魅力舞蹈
嘻哈，翻译自Hip Hop，其实英文单词本身就是来自一句无意义的贫嘴。
早期的黑人MC们特别爱说的一句话就是“To the hip, the hop, the hibby-hibby, dibby-dibby, hip-hip-hop, and you don’t stop”，这里的Hip Hop可以指髋部和跳跃，当很多MC都把这作为活动舌头的一种方式，活跃气氛的一种煽动时，这个词组就被赋予了新的含义，嘻哈一点点演变成为一场全球的青年人的文化运动。
街舞的分类 以动作为标准，街舞分两大类：Hip-Hop和Breaking。
Breaking：技巧型街舞，要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，属于技巧性很强的舞蹈，主要以倒立、翻腾、旋转造型为主，积具观赏性和挑战性。
所以最为青少年所喜爱。
跳这种类型舞蹈的青少年叫做B-Boy\\\/B-Girl。
20世纪80年代，被称为Hip-Hop之父的DJ Kool Herc创造了B-Boy的概念，也就是Breaking Boy。
每年，全世界的许多国家都有一些为B-Boy们举办的比赛，较有名的是每年一度的BOTY（B-Boy of The Year）和在英国举办的B-BoyChampion，超过10个国家的百名参赛选手会参加这样的盛事。
比赛的优胜者很快就会声名远播，成为青少年的明星。
Hip-Hop：舞蹈型街舞，有Poping、Locking、House等多种风格。
有非常高的观赏性和参与性，虽然它们都不如Breaking那样需要较高的技巧，但更要求舞者的动作协调性和舞感，以及肢体灵活性和控制力。
由于Hip-Hop Dance不如Breaking那样技巧性强，所以他的入门更简单参与性更强，以前没有受到街舞爱好者足够的重视，现在随着New School Hip-Hop的发展，这种情况得到了很大改变，甚至B-Boy也开始练习并出现了许多全能型的街舞好手。
街舞在中国 中国青少年最早接触街舞，始自20世纪80年代的美国电影《霹雳舞》，当时的霹雳舞（Break Dance）就是现在Breaking的前身。
随着中国青年人对街舞理解的深入，他们逐步回归街舞的本源，以中国青年人自己的眼光和特点来实践街舞。
除了早期的霹雳舞，自上世纪90年代中开始，全国各地青少年就已经开始习练街舞。
北京、上海、广州因为资讯发达，街舞开展比较早； Breaking舞蹈也起步较早。
现在，全国各地都有练习街舞的青少年，在各个城市的街头广场都可以他们扎堆训练的身影。
他们还经常组织小型的比赛（Battle），技术最好的舞者能够赢得众多青少年的推崇。
青少年对街舞的热情引发了从文化艺术到商业广告对街舞的大量应用。
我们看到，在许多知名艺人，如周杰伦、陈小春、萧亚轩、温岚的音乐录影带中，街舞少年的英姿频频出现。
Nike、李宁、第五季、汇源、金蒂、Nokia等品牌的商业广告业使用了街舞造型，频频轰炸年轻消费者的视觉。
2003年初北京人民大会堂上演的舞剧《巴黎圣母院》中，应用了大量街舞动作，形成独特的文化风景。
随着全民健身活动的兴起，街舞作为健身运动的一种也进入了各大城市的健身中心。
许多舞蹈、戏曲、杂技的专业从业者也开始练习街舞，街舞在各个艺术院校中广为传播。
在大学校园中，许多舞蹈社团也组织起来练习街舞；中学生利用课余时间从事街舞活动则更为普遍，他们在各大城市的居民社区中形成了青少年所特有的社区文化。
中央电视台5套体育频道在几年前就开设了街舞教学节目（虽然教授的并不是纯正的街舞），3套舞蹈世界在2003年春节前也播出了特邀北舞堂拍摄的街舞专题节目。
作为一种为青少年所喜爱的文化体育活动，街舞在全国各地已经广泛传播开来。
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