我400米跑一分三十秒，跑800米大概多快是正常呢
我跑800米还是比较有经验的~~我大三，学校体育考试就是800米，都跑四学期了~~我们这边800米满分是3分30秒，及格是4分，我是满分。
我感觉跑步，尤其是中长跑，一定要有自己的节奏，这点很重要，不能让别人把自己的节奏打乱，像在2004年雅典奥运会上刘翔旁边那小子就是被刘翔打乱了节奏，结果一塌糊涂。
就我个人而言，我前200米会处于比较靠前位置，也就是第二或第三，接下来的200米会慢下来，保存体力，再接下来200米会匀速加速，逐渐赶上，最后200米加速，最后100米冲刺。
一般来说我都是在冲刺阶段超过对手的。
跑800米，一定要记住，起跑不能落后，但也不能拼命，匀速，耐力，冲刺不能太晚。
我觉得你肯定没问题的~~第一，你是400米冠军，第二，你练习得这么刻苦，每天15圈，我的妈呀~~~你才初中，就跑这么快，厉害!!再就是跑步前别吃太多东西，少喝水。
描写运动会场景的片段
100×（60÷15）=100×4=400米=0.4千米
每次体育课跑800，400米我都好怕。
咋办咧
怕也没办法，还是得跑啊，跑不动的话就跑慢点，倒数第一不丢人，至少我是这么认为的 哈哈
描写运动会比赛的句子有哪些
运动会上人头攒像一面迎风飘动的彩像随风逐波的麦浪。
“!加油!”会场上传出一声高过一声的加油声，只见运动员咬着牙，脸憋得通红，手紧握接力棒，眼睛紧盯着终点处的红布条。
糟糕，一名运动员手中的接力棒掉到了地上，他迅速转身，将手飞似的掠过去，便握在手里了。
他继续向前跑。
描写运动会场面的作文片段。
树上的麻雀在枝头上蹦来蹦去，急得直跺脚。
终于冠军冲向了红线，全场一片欢呼，人们簇拥而上……瞧，树上的小麻雀蹦得更欢乐!
运动会时跑200米的心理活动怎么描写
这烈日炎炎的夏天里，迎着夏日光，迎来了欢快精彩的校运动会 一大早，全生就来到了运动场，他们有的安排场地，有的整理服装，有的安放运动器材，忙得不亦乐乎，原本寂静的赛场一下子热闹起来。
随着宣布运动会正式开始，各班队伍依次入场。
此时进行曲骤然响起，一个又一个班级排着整齐的队形，大踏步向主席台走来。
他们个个衣着鲜艳，面带笑容，昂首阔步，展示出青年特有的朝气与活力。
当大会宣布运动比赛正式开始，整个赛场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏，络绎不绝。
你看那径赛场上的运动员，一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，引得在场的观众兴奋不已。
不论选手是否获得第一，他们都会得到观众的赞美和鼓励。
因为在观众的心中，这些运动员都发挥出了不屈不挠，顽强拚搏的体育精神，他们是运动场上的英雄，是贸易学校的“刘翔”。
女子800米和男子1500米是考验选手体力和毅力的项目。
它虽然不如短跑那样让人兴奋，令人激动，但是绝对比短跑更加让人感动。
在比赛中，选手要面临的不仅是身体上的考验，更是心理上的考验。
参加这个项目的运动员真正体现了努力拚搏，永不服输的运动精神，它给我们的感受远比成绩要丰富的多。
再看那田赛场上的运动员，也个个摩拳擦掌，毫不示弱。
跳高跳远的运动员为了得到更好的成绩，拼尽全力，即使失败也毫不放弃。
他们面对目标跨出坚定的步伐，跳了一次又一次。
这种不断超越自我的精神是个人的巨大财富，更是将来能够走得更高更远的稳固基石。
参加铅球比赛的选手互相竞争，成绩越投越远。
他们手中的铅球仿佛变成了一个个充满希望的许愿球，不断追逐着自己的梦想。
运动会展示学生青春风采，考验体能与心理的具体实践。
它锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑脸和精神风貌。
所有选手在本届运动会上赛出了成绩，赛出了风格，发扬了友谊第一，比赛第二的精神，在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想，在比赛中创造了更多的美好和辉煌 !~
400米和800米要怎么跑才能拿名次
我跑800米还是比较有经验的～～我大三，学校体育考试就是800米，都跑四学期了～～我们这边800米满分是3分30秒，及格是4分，我是满分。
我感觉跑步，尤其是中长跑，一定要有自己的节奏，这点很重要，不能让别人把自己的节奏打乱，像在2004年雅典奥运会上刘翔旁边那小子就是被刘翔打乱了节奏，结果一塌糊涂。
就我个人而言，我前200米会处于比较靠前位置，也就是第二或第三，接下来的200米会慢下来，保存体力，再接下来200米会匀速加速，逐渐赶上，最后200米加速，最后100米冲刺。
一般来说我都是在冲刺阶段超过对手的。
跑800米，一定要记住，起跑不能落后，但也不能拼命，匀速，耐力，冲刺不能太晚。
我觉得你肯定没问题的～～第一，你是400米冠军，第二，你练习得这么刻苦，每天15圈，我的妈呀～～～你才初中，就跑这么快，厉害
再就是跑步前别吃太多东西，少喝水。
