哭泣可缓解情绪 哭有什么好处和坏处
流泪可以缓解，人在悲伤哭泣的时往往会流出流泪水是一种情绪的方式，这也是哭泣对人体健康的一个好处。
人哭泣的原因有很多种，*主要的还是因为某个场景、某句话、某个事件、某个人等等的外部刺激而引起。
当悲伤的情绪到达了某个程度就要适当的宣泄，这个时候大哭一场，往往可以将不好的情绪宣泄出来，舒缓神经，放松身心。
虽然哭能宣泄情绪，对健康产生帮助，但前提是要适当的哭。
若是经常处于伤心流泪的状态会，不仅对眼睛和泪腺造成了伤害，还会形成心结，导致淤积堵塞，影响气血和肝脏。
一旦有了心结吧，不及时解开，就会形成心病，天天都想着难过的事，久而久之就会患上抑郁症，对人体健康产生负面影响。
又来缓解心情了*-*
累了就歇会儿 烦了就静会儿 难过了就哭会儿 等歇够了，静足了，哭的没劲儿了 一切也就雨过天晴了 希望你能明白 不管路上有多么的泥泞 我们都要勇敢的向有阳光的地方走去
描写心情不好的句子
心灵的创伤只有医治，让自己躲在角落里用时间慢慢的疗伤到大自然里去疗养心灵的创伤，等口的愈合。
其实、说句实话，爱过了伤过了痛过了，要想完全的忘记谈何容易，能够真正做到忘记的又有几人，也许是绝对不可能的，也是在骗自己，有些记忆只能深深的埋藏在脑海里直至永远，只是用时间来慢慢的淡忘罢了，爱可以是一瞬间的事情，也可以是一辈子的事情。
因为爱所以离开，因为爱所以放弃。
这话让人听起来似乎很伟大，可是又有谁能为了爱真正的放弃呢
只是学会放弃。
有些人或有些事，在岁月的时间里不经意的错过或失去了，偶然的拾起回忆，便会油然地生出一缕忆起往昔的浪漫情愫，便含有一种睹物思人之感，过往云烟之叹。
爱到痛了，痛到哭了，于是选择了放手，放手是一种无奈的绝望，痛彻心扉。
当曾经真爱释如生命的人，即将相逢陌路时，才恍然大悟，原来以为的天长地久，其实，不过是萍水相逢。
曾经以为可以这样牵着手一路走下去，可是放手才明白，一切只是两条平行线偶然的相交，当一切都烟消云散平行线却依旧平行，即使相隔不远，也是人隔天涯，勇敢的代价是自己先放下，承认失败，接受无奈，轻轻的叹一口气，无奈地祝福他们幸福快乐，从此心若止水，难起波澜。
其实，要想完全的很快忘记一个人那是不可能的，也是在骗自己，只是留住记忆之中的深情，忘记过去的伤痛而已，因为，最美的祝福是把一个人记住，最好的辛苦是想到一个人会哭，最大的满足是你给予的在乎，爱受了些苦才会变得刻骨铭心。
哭对情绪有什么好处
想一下你哭的时候是什么表情，眼泪哗哗的往下流，刹车都刹不住，开始的情绪应该是很压抑很压抑的吧，身体里面装着无数的原子dan，至从你哭了以后，这是阿迅的：”不在沉默中baofa，就在沉默中miewang“，结果你爆发了，哭了，原子dan都被你哭出来了，炸伤自己的可能性就越来越小了 求采纳
心情很烂，想哭下缓解下。
我那个时候很喜欢听《崇拜》，边唱就可以边哭出来，不过这个好像是感情方面的
