求齐眉棍套路，表演性较强
《大保镖》刀、枪、剑、戟、斧、钺、钩、鞭、锏、锤、抓、镗、棍、棒、拐子、流星，什么带的、带刃儿的、带尖儿的、带翅儿的、带峨嵋针儿的、带锁链儿的，十八般兵刃我是样样—— 《兵器谱》刀枪剑戟，斧钺钩叉,镋镰槊棒,鞭锏锤抓,拐子流星,带楞的，带刃儿的，带戎绳的，带锁链儿的，带倒齿勾的，带娥眉刺儿的。
刀有单刀、朴刀、鬼头刀、长柄短刃刀、青龙偃月刀、崩童户撒刀、三尖两刃刀、子午鸳鸯刀、金川士可刀、曲刃凸背刀、鱼鳞紫金刀、腰刀、掉刀、驴耳刀、屈刀刀、眉尖刀、御林大刀、行刑刀、黑旗大刀、山头刀、牙柄腰刀、鳝鱼头刀、吉良环柄刀、狮子环长刀、龙环柄刀、龙雀大环刀、太平刀、掩月刀、斩马刀、钩镰刀、峨嵋刀、鹿角刀、直背刀、回族刀、山头刀、云头刀、雁翎刀、凤翅刀、双手刀、七星刀、九环刀、万口刀、千牛刀、柳叶刀、定我刀、朝天刀、开阵刀、划阵刀、单钩刀、双钩刀、双锋刀、牛角刀、象环大刀、斜朗刀。
有凤刀、笔刀、关刀、马刀、直刀、夹刀、鄣刀、悬刀、削刀、刮刀、镔铁刀、折铁刀、豹环柄刀、大环刀、神机万胜水龙刀、红毛宝刀、劈水电光刀、大砍刀、小砍刀、七星古铜刀、九耳八环刀。
有描金戟、方天戟、青龙戟、扫鬼戟、镇山戟、太安戟、东方戟、常胜戟、护神戟、虎威戟、青龙戟、龙形戟、短柄双戟、月牙戟、方天云戟、天龙破城戟。
有开山钺、定山钺、镇山钺、三只虎钺、子午鸳鸯钺、灭寇镇关钺、开山斧、月牙斧、双斧、板斧、锚斧、镰斧、短柄斧、神威斧、锉子斧、祥手宣花斧。
有二节棍、三节棍、长棍、短棍、大棍、齐眉棍、大梢子棍、手梢子棍、凤光棍、怀杖棍、祖师棍、盘龙棍、青铜棍、镔铁棍、烟头棍、倒马火蛇神威棍。
有狼牙棒、虬龙棒、盘龙棒、喇嘛棒、杆棒、钩棒、杵棒、白棒、抓子棒、梅花棒、柯藜棒、铁链夹棒、独龙錾金棒、双虎嵌银棒、青铜吉利棒、龙头杆棒、镔铁螺丝棒、环鞭、绳鞭、杆子鞭、二节鞭、三雄鞭、七节鞭、九节鞭、雷九鞭、判鬼鞭、阴阳鞭、连环双铁鞭、十三节亮银鞭、撞金锤、轧油锤、立瓜锤、卧瓜锤、四方锤、八楞锤、敌锤、万胜锤、梅花锤、六角锤、行刑锤、擂鼓锤、链子锤、流星锤、金线锤、走线锤、长柄单锤、狼牙锤。
有指槊、掌槊、狼牙槊、杖槊、衡槊、枣阳槊、铜人娃娃槊、凤翅镗、雁翅镗、牛头镗、鹿面镗、溜金镗、月牙镗、无牙波折翼形镗、马叉、飞叉、三股叉、五股钢叉、短柄叉、飞饶、飞刺、峨嵋刺、手钩、飞钩、虎头钩、护手双钩、龙须钩、飞抓、飞爪、金龙爪、龟背驼龙抓、丁字拐、牛心拐、李公拐、钩镰拐、凹面锏、熟铜锏、双流星、双飞挝、烈钻、镭钻、峨嵋钻、月牙铲、虎头铲、短把追风铲、荡天灭寇阴阳铲。
有金锋枪、银杆枪、鸡嘴枪、鸭嘴枪、梅花枪、梨花枪、八宝驼龙枪、丈八蛇茅枪、双头枪、钩镰枪、单钩枪、双钩枪、多钩枪、环子枪、长锥枪、短锥枪、捣马突枪、太宁笔枪、三尾掷枪、柜马枪、火绳叉子枪、金攥提沪枪、素木枪、短刃枪、蒺藜枪、拐突枪、拐刃枪、龙马枪、透甲枪、三眼枪、小标枪、龙头枪、虎头枪、龙凤枪、翼虎枪、夹霸枪、四角枪、箭形枪、曲刃枪、焰形枪、戟添枪、槌枪、梭枪、抓枪、拐枪、标枪、蛇枪、镞枪、弧枪、大枪、花枪、曲枪、睦枪、制胜枪、护手双枪、浑铁枪、狼筅、龙刀枪、神威烈火夜叉枪、飞天独龙神女枪
练武术棍的棍子要多长好
在传统武术里，“齐眉”者为“棍”，就是说“棍长齐眉”的意思，但是个别门派有自己的具体要求，特殊用途有特殊的要求，这只是一般标准而已，不过这个长度基本上大部分招式都能够使用了。
释小龙的武功是真的吗?
释小龙两岁时拜少林寺第二十九代接法传人释永信为师，赐法名：释小龙。
曾出演《旋风小子》、《龙在少林》、《少年包青天》、《少年黄飞鸿》等几十部影视剧，被小朋友视为“武打偶像”。
在《九岁县太爷》中他扮演的心远也是武功高强，尽管身世离奇坎坷，但最终成为一名“佛祖在心、身怀绝技、拳拳脚脚真功夫”的“超级小和尚”。
在1992年中国郑州国际少林武术节\ 生日: 1988.12.25 生肖: 龙 星座: 摩羯座 身高: 172 喜欢的颜色: 黄 蓝色 喜欢的明星: 成龙 休闲爱好: 骑马 听音乐 游泳 摄影 喜欢和谁在一起: 家人 喜欢的动物: 白色长毛狗 黑马 喜欢自己演的哪个角色:《乌龙院》《少年黄飞鸿》\ 表演中，获得少林同臂拳、罗汉棍两项优秀奖，一举成名，并受到影视界的关注。
年幼的释小龙，聪明好学，在父亲及师兄的启导下，勤学苦练，不论是刮风下雨、烈日曝晒，还是三九严寒，他都坚持练功，终于以惊人的毅力、高超的技艺，赢得了世人的赞叹\ 俗名陈小龙，1988年生于河南登封市。
两岁时拜少林寺第二十九代接法传人释永信为师，赐法名释小龙。
\ 释小龙自幼受家庭和环境的熏陶，两岁开始，便随父亲练习武术。
从最简单的通臂拳、齐眉棍开始，逐渐拓展到少林拳、五形拳、罗汉拳、棍、刀、剑、流星锤、达摩杖等拳术。
\ 释小龙随身为武术学校校长的父亲在少林寺参禅拜佛，习练武功。
步入武坛以后，在父亲的言传身教下，进步迅速。
掌握了少林拳法、腿法、步法等少林基本功，学会了少林通臂拳、醉拳、醉剑、少林棍、五行拳等传统套路和规定套路。
\ 1992年，释小龙参加郑州国际少林武术节表演，获得了少林通臂拳、罗汉棍两项优秀奖，从此逐渐受到影视及社会各界的关注。
1993年，在第三届中国郑州国际少林武术节器械表演比赛中，荣获优秀表演奖；同年，释小龙随“嵩山少林寺佛学文化访问团”访问台湾地区，有机会拍摄第一部影片《旋风小子》，一举成名。
\ 近年来，释小龙参与演出的影视作品有《龙在少林》《中国龙》《武尊少林》《少林雄风》《赌圣》《无敌反斗星》《少年包青天》《少年黄飞鸿》等多部。
尤其是四十集电视连续剧《少年包青天》中扮演的少年展昭一角，将释小龙一身武功演技展示得淋漓尽致，深得广大青少年影迷的青睐。
\ 虽然释小龙年纪轻轻，可是他为中国少林武术的传播立下了汗马功劳。
他曾经在第四十三届乒乓球锦标赛开幕式、“金鸡”“百花”电影节开幕式及少林武术节等大型活动上表演中国功夫。
韩国、德国等许多国家的电视台都曾专程赴河南嵩山少林寺拍摄少林寺释小龙武功表演的专题片。
\ 与武术界前辈们不同，释小龙的长项不仅仅是刀枪剑棒，多才多艺的他更是将触角伸向表演、主持、演唱等诸多领域。
在主持上，他曾经作为特邀嘉宾与中国著名武术家蔡龙云等一起出席“上海大观园少林武术擂台争霸赛”，在演唱方面，他已经拍摄了《少林、少林》《少林魂》《做到最好》等多首MTV。
\ 随着释小龙在海内外的知名度日益扩大，释小龙不仅片约不断，众多厂家更是将目光投向了一身功夫的他，从学习机到VCD，从儿童食用酱油到压力锅，甚至有厂家推出“释小龙”品牌儿童健身服。
\ 释小龙凭借拥有的中国功夫而引人瞩目，并有着广阔的发展前景。
同时，释小龙也给中国功夫赋予了清新健康的新形象，堪称新生代武术形象代言人。
\ 1995年，释小龙应香港电影协会邀请，作为第十四届电影“金像奖”特邀嘉宾为著名影星成龙颁奖，或许从那一刻起，或许是在更早以前，成龙便成为释小龙心中的偶像。
释小龙已经把赴美留学、闯荡好莱坞的计划提上了自己的议事日程。
他说：“我一直梦想要成为像成龙一样的功夫影星
求适合用于双节棍表演的舞蹈元素。
不要什么N5，棍舞之类的，不想抄袭~
本人曾经也在演出中中试过团体双节棍。
个人觉得，以下因素极其适合与双节棍融合。
1、扇舞。
更加突出突出双节棍柔中有刚的本色。
2、太极。
当选用太极时必须有快慢兼备的音乐以及磅礴的气势。
我们当时是有一个人队员练了太极练了八年，他来教所有人，在音乐间奏的琵琶声中团体太极。
效果不错的。
3、街舞之排腿+大风车。
排腿一定要齐，这样可以起到缓解观众对于棍子视觉疲劳的效果。
大风车适用于音乐最高潮，在一个爆点处引领全场。
此时双节棍为辅，大风车为主。
4、单刀独秀+集体空翻。
在开场处全体蹲卧，音乐引领点响起后，演员从一人背后弹跳空翻出。
开场就用大动作，很容易震人心魄。
5、兵器对打。
拿的什么兵器无所谓。
我们当时拿的是三节棍和齐眉棍。
表演的如何无所谓，但一定要有气势，要能以假乱真。
（当时练这个我们没少吃苦头）6、特技及其他大动作舞蹈。
这点不是很提倡。
一方面因为难度太大，另一方面如果这种因素太多会使整场双节棍表演杂乱无章。
最重要的一点就是。
无论一场表演中的舞蹈元素多么复杂多么惊心动魄。
他们所占用的时间绝对不能超过棍子表演本身的时间，不然反响再怎么好，只能是反客为主。
加油。
祝你成功。
求一套比较简单的棍法教学视频（齐眉棍）
天岐棍是在西棍天齐棍的基础上由著名武术家马颖达，张鸿谋，安国岐等前辈于上世纪60年代共同创编而成。
该棍法亦攻亦守，攻防兼备，风格独特。
实为典型的西北条子棍套路。
武林外传中小六说的快板有没有完整的啊
就是“那武松身长足有一丈二”那段
我映像中没有“身丈二”这句。
。
小小米拿板勾，被老邢骂了说的是这段竹板慢打响叮当，表一表英雄好汉武二郎。
二武松学拳到过少林寺，论武艺，刀枪棍棒样样强。
十八岁大闹过东岳庙，李家里的恶霸五虎被他伤。
只因为打死了李家恶霸五只虎，这位英雄被逼无奈就奔了外乡。
投奔那位小旋风名叫柴进，寄居在沧州的柴家庄。
柴家庄住了一年整，这位英雄，一心想回家去探望。
说这一天，辞别了宋江柴进二好汉，把包袱背在了肩膀上，手中提起了齐眉棍，迈开了大步走慌忙。
英雄回家心似箭，说这一天，就来在了阳谷县的地界上，阳谷县代管着章丘镇，章丘镇的东边有一个景阳冈。
二武松正然往前走，只觉得腹饿口渴心发慌，他一抬头，见路旁闪出一座酒店，风刮酒幌乱晃荡，酒幌下立着一个大牌子，上写着“三碗不过岗” 啊
什么叫“三碗不过岗”
嘿
分明是夸他的酒好来卖狂，他酒的力量有多大
谁能帮忙弄个相声贯口大全，贯口啊，越多越好50分
报菜 蒸羊羔,蒸熊掌,蒸鹿尾儿, 烧花鸭,烧雏鸡儿,鹅 ,卤煮咸鸭,酱鸡,腊肉,,小肚儿 ,晾肉,香肠,什锦苏盘, 熏鸡,儿,清蒸八宝猪,江米酿鸭子, 罐儿野鸡,罐儿鹌鹑, 卤什锦,卤子鹅,卤虾 ,烩虾,炝虾仁儿,山鸡,兔脯,菜蟒,银鱼, 清蒸哈什蚂,烩鸭腰儿,烩鸭条儿,清拌鸭丝儿,黄心管儿, 焖白鳝,焖黄鳝,豆鼓鲇鱼,锅烧鲇鱼,烀皮甲鱼,锅烧鲤鱼,抓炒鲤鱼, 软炸里脊,软炸鸡,什锦套肠,麻酥油卷儿, 熘鲜蘑,熘鱼脯儿,熘鱼片儿,熘鱼肚儿,醋熘肉片儿,熘白蘑, 烩三鲜,炒银鱼,烩鳗鱼,清蒸火腿,炒白虾,炝青蛤,炒面鱼, 炝芦笋,芙蓉燕菜,炒肝尖儿,南炒肝关儿,油爆肚仁儿,汤爆肚领儿, 炒金丝,烩银丝,糖熘饹炸儿,糖熘荸荠,蜜丝山药,拔丝鲜桃, 熘南贝,炒南贝,烩鸭丝,烩散丹, 清蒸鸡,黄焖鸡,大炒鸡,熘碎鸡,香酥鸡,炒鸡丁儿,熘鸡块儿, 三鲜丁儿,八宝丁儿,清蒸玉兰片, 炒虾仁儿,炒腰花儿,炒蹄筋儿,锅烧海参,锅烧白菜, 炸海耳,浇田鸡,桂花翅子,清蒸翅子,炸飞禽,炸葱,炸排骨, 烩鸡肠肚儿,烩南荠,盐水肘花儿,拌瓤子,炖吊子,锅烧猪蹄儿, 烧鸳鸯,烧百合,烧苹果,酿果藕,酿江米,炒螃蟹.氽大甲, 什锦葛仙米,石鱼,带鱼,黄花鱼,油泼肉,酱泼肉, 红肉锅子,白肉锅子,菊花锅子.野鸡锅子,元宵锅子,杂面锅子,荸荠一品锅子, 软炸飞禽,龙虎鸡蛋,猩唇,驼峰,鹿茸,熊掌,奶猪,奶鸭子, 杠猪,挂炉羊,清蒸江瑶柱,糖熘鸡头米,拌鸡丝儿,拌肚丝儿, 什锦豆腐,什锦丁儿,精虾,精蟹,精鱼,精熘鱼片儿, 熘蟹肉,炒蟹肉,清拌蟹肉,蒸南瓜,酿倭瓜,炒丝瓜,焖冬瓜, 焖鸡掌,焖鸭掌,焖笋,熘茭白,茄干儿晒卤肉,鸭羹,蟹肉羹,三鲜木樨汤, 红丸子,白丸子,熘丸子,炸丸子,三鲜丸子,四喜丸子,氽丸子,葵花丸子,饹炸丸子,豆腐丸子, 红炖肉,白炖肉,松肉,扣肉,烤肉,酱肉,荷叶卤,一品肉,樱桃肉,马牙肉,酱豆腐肉,坛子肉,罐儿肉,元宝肉,福禄肉, 红肘子,白肘子,水晶肘子,蜜蜡肘子,烧烀肘子,扒肘条儿, 蒸羊肉,烧羊肉,五香羊肉,酱羊肉.氽三样儿,爆三样儿, 烧紫盖儿,炖鸭杂儿,熘白杂碎,三鲜鱼翅,栗子鸡,尖氽活鲤鱼,板鸭,筒子鸡 地理图： 东门官银号，北海楼，龟甲胡同，万寿宫，北大关，河北大街，大红桥儿，西于庄子，丁字沽，南仓，北仓，走蒲口、汉沟，桃花口，杨村，蔡村，河西务，安平，码头，张家湾，走通县，过八里桥，进北京齐化门，东四牌楼，北新桥，交道口，出德胜门，走清河，沙河，昌平县，南口，青龙桥，康庄子，怀来县，沙城，保安，下花园，辛庄子，宣化，沙岭子，宁远，张家口，柴沟，西湾，天镇，阳高县，聚乐堡，周氏庄，大同，孤山，丰镇，集宁，平地泉，三岔口，十八台，卓资山，三道营，旗下营，陶卜齐，呼和浩特，萨拉齐，西包头，过乌拉素海，石嘴山，宁夏回族自治区，银川市，过中宁，走甘肃兰州，西宁，凉州，永昌，临泽，九泉，玉门，猩猩峡，新疆，哈密，巴里昆木，乌鲁木齐，达阪城，库来氏，马齐库车，温宿，泽堡，昆仑山，进西藏。
聂拉木，扎什，伦布，多拉本，天泉，柴达木，齐木，沙尔到拉萨，墨竹工卡，拉里，柴多木，是巴塘、理塘、雅砻江，大渡河过泸定桥，四川成都市，走简阳，资阳，荣昌，永川，到重庆，贵州省遵义贵阳市，云南省昆明市，文山，燕山到广西，南宁，柳州，阳朔，桂林市，湖南省，衡阳，株洲到长沙。
湖北省，沙市，汉阳，汉口，武胜关，河南孝感，信阳，驻马店，郾城，许昌，郑州，开封，洛阳，三门峡，陕西，灵宝，潼关，华阴县，西安，咸阳，岳县到延安。
由龙门过黄河，山西省榆次县，太原市，寿阳，平定州，阳泉，井陉，河北石家庄，新乐，望都，保定市，深，武，饶，安，河间，沧州，南皮，东光，德州，平原，禹城，山东济南市，党家庄，张夏，万德，界首，泰安，东北坡，大汶口，吴村，曲阜，兖州，固镇，新桥，曹老集，是蚌埠，门台子。
由白关，小溪河，石门山，张八岭，担子街，花旗营，浦口过江南京市。
龙潭，下蜀，镇江，昆山，陆家滨，无锡，苏州到上海。
走松江，浙江，嘉兴，绍兴，杭州，金华到江西，永丰瑞金到福建。
走青州，连城，三元南平，福州，泉洲，金门，厦门，奔山口、广东省，广州雷洲，海南岛，过了九龙，香港到越南河内，老挝万象，泰国曼谷，缅甸仰光，孟加拉印度，加尔哥达，孟买新德里，过巴基斯坦，阿富汗。
伊朗伊拉克。
叙利亚，黎巴嫩，土耳其，安卡拉，过黑海，到苏联，乌克兰，斯大林格勒，列宁格勒，莫斯科，爱沙尼亚，拉脱维亚，立陶宛，波罗地海到芬兰。
瑞典斯德哥尔摩，挪威，丹麦，德国柏林，波兰华沙，捷克斯洛伐克，匈牙利布达佩斯。
罗马尼亚，保加利亚，索非亚，希腊，阿尔巴尼亚，南斯拉夫，意大利，瑞士，瑞马，法国巴黎，马赛，地中海，直布罗陀，葡萄牙，西班牙，马德里，过英吉利海峡到伦敦。
英格兰，苏格兰，爱尔兰，冰岛过了大西洋到美洲。
走加拿大魁北克，纽芬兰，波士顿，纽约，华盛顿，芝加哥，旧金山，墨西哥，中亚美利加，危地马拉，尼加拉瓜，厄瓜多尔，哥伦比亚，玻利维亚，维多利亚，圭亚那，巴西，秘鲁，乌拉圭，阿根廷，布宜诺斯艾利斯，智利，圣地亚哥，麦哲伦。
澳大利亚摩尔本，过大洋州，走突尼斯，摩洛哥，阿尔及利亚。
利比亚，埃及，苏丹，埃塞俄比亚，莫桑比给，马达加斯加，到南洋群岛，苏门达腊爪洼，西里安，马来西亚，菲律宾，马尼拉，过吕宋到日本九州，门次，下关，长崎，广岛，东京大阪，名古屋，北海千岛，库页岛，勘察加半岛，过日本海到朝鲜。
釜山，大邱，汉城，平壤新义洲。
过鸭绿江，回到丹东，走通化梅河口，吉林省长春市，延吉，双河镇，宁安，牡丹江，林口，佳木斯，木兰巴页，哈尔滨，齐齐哈尔，内蒙古，巴克图，海拉尔，满洲里，呼伦贝尔，阿里山，乌兰浩特，开源铁岭，乱石山，走新城子，文官屯，沈阳，皇姑屯，新民县，柳河沟，白旗堡，大虎山，高山子，青堆子，赵家屯，沟帮子，大凌河，双羊店，锦州，女儿河，高桥，塔山，韩家沟，兴城，白庙，沙后所，前所，山海关。
走秦皇岛，北戴河，昌黎县，到栾州，古冶，开平到唐山。
芦台，汉沽，塘沽，新河五十街坊，东新庄，军粮城，新河，张贵庄，辗庄子，第二文化宫，钱庄，大家沽，无轨车厂大王庄。
过了解放桥，滨江道，和平路，南市，这才到长城影剧院。
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