体重增长过快时应该如何控制体重
合理饮食。
平时三餐都不要吃太饱，体重增长说明你现在摄入的能量超过消耗的了，所以要减少能量的摄入。
每顿少吃一点，胃就会缩小一些，这样之后就算吃饱也不会超过消耗的量地。
还有，适当的时候去做点运动，毕竟长期坐着工作对身体总是不好的，就算不为减肥，也要去适当运动，这样才能健健康康的嘛。
也不要太过特意减肥，然后就突然节食，这样身体会受不了，还容易反弹。
早晨起来还要记得喝点温开水，有助于一天的排毒，对控制体重有好处的。
希望你能坚持下去，体重能够如愿回去哈。
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体重增加过快
一般是运动少，饮食无节制。
减肥最科学的方法就是“管住嘴，迈开腿”，也就是控制饮食，加强有氧锻炼。
1、控制饮食，主要是控制主食，三餐要正常吃，每餐吃7分饱即可不要太多太少，另外拒绝油腻、甜食、煎炸食物和含糖饮料、零食，杜绝宵夜。
多吃蔬菜水果和粗粮，肉蛋奶类蛋白质营养要保持适量摄入，推荐鸡肉和鱼。
2、有氧锻炼：慢跑、快走、骑行、游泳、打球都可以，每次30分钟以上，每周坚持3次以上
形容体重的句子
形容体重的句子体重_词语解释【拼音】：tǐ zhòng【解释】：1.身体的重量。
【例句】：站在体重上看到显示的数字，我想到了一个特别文学的词儿，插翅难飞……
体重增长过快怎么办
看是怎么增长的，如果是青春期，身体长高然后增长体重，那不用管它，顺其自然就好。
如果是孕期增长，那还是以宝宝为主。
如果是普通人，那么增长过快得运动了
体重增加过快是什么原因
病情分析：孕期由于各种因素，体重超标的占很大比例。
指导意见：该适度减少热量的摄取了。
每天摄取的热量应该控制在2000大卡左右。
