形容睡眠不足人易老的句子有哪些
可以去医院看看吧，有些东西说不准
却少睡眠;工作压力大;该怎么放松呢!谢谢了，大神帮忙啊
你说的那些我都有诶，只是人会逐渐上进和雄心，呵呵，可能我就想要的是这样吧，他们害怕我上当，受骗，这样不要我做，那样不要我做，还不准我离家太远，而且还处处打击我，呵呵，我现在就干脆在家里耍起了。
都已经耍好久了我，呵呵，目前还比较正常哈
高压力少睡眠的生活会影响减肥吗
当你格外忙碌，皮质醇水平就会上升，它能触发对高脂肪、高碳水化合物食品的渴望。
最糟糕的是，身体会把多余的脂肪堆积到腰部
而睡眠的减少也是以破坏女性的腰围为代价的。
研究人员对6.8万名女性进行了为期16年的追踪调查后发现，那些平均每晚睡5个小时的女性，比睡7个小时的人胖16公斤的可能性达到32%。
睡眠的缺乏促进了提高食欲的激素的生成，并减少我们体内控制满意程度的激素。
疲倦的人会想吃更多的糖果、饼干、薯条和意大利面，这是瘦身的大忌。
压力大导致睡眠少有没有什么药物能有助睡眠的
最好不要药物助眠，可以尝试去做做运动，打打球，泡个热水澡，喝点热牛奶，再放个苹果或橙子在床边，有助于睡眠。
最主要的是要放松心情。
出去爬爬山，看看风景，放松下。
