别人让我填表的时候，我老是紧张，手抖的很厉害。
本来我写的字挺好看，我也不知道为什么这么紧张。
您好，你这是恐惧症导致的，有特殊恐惧的心理。
是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。
患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。
保持良好的心态，树立自信心，正确的认识与人之间的交往，多到人多的地方活动。
紧张手抖和心情有关吗
有关系，和心情、情绪、环境有很大关系，很多人考驾照的时候都会紧张手抖腿抖，考完心情放松后就好了。
我会在情绪紧张的时候手抖厉害
体况紧张就会产生压力,而有压力时会使体内大量营养物质流失,这时血液循环会变差,这是不单单是手抖严重了会心慌头晕的!
手有时候会不受控制的发抖 紧张的时候手抖的更厉害心就在悬着
如果无任何外界因素导致的手发抖，可以考虑存在生理问题，紧张的时候手发抖，可能是你内心的恐惧以手的发抖形式的表现，以释放内心的恐惧，紧张的时候，尽量让自己去感受这样的不舒服的感受，不要刻意去回避，也不要去抗拒，你就会逐渐成长起来，克服这样的问题。
我写字不好看，一紧张就手抖，要是平静下来，下字一笔一划的能写的不难看，问题是一紧张就写不了了
书写痉挛，请看头像抓紧治疗
当众发言的话如果紧张、手抖别人会看得出来吗
这个很简单如果紧张，近点的人是看得出来的，关键是紧张的人可能并不仅仅是手抖，也会表现出面部表情僵硬，这就会让人感觉到奇怪了。
紧张的朋友可以试试这样去做，发言的时候大胆的看着台下的人，但不是每一个人看一眼，动看西看反而会让自己更紧张。
那么我们可以盯住一个人看，找一个看起来表情比较和善的人或者比较认真听讲的那种，或者干脆找个眼睛观众，这样你就不容易因为观众表情的变化而导致你更紧张了。
同时会是你看起来更自然。
像平日里和最好的朋友讲故事一样，对你的特定观众讲话，你会发现不再紧张，而且头脑逻辑 也会清楚很多，不再那么容易胡言乱语或者忘词了。
试试吧
手抖紧张心理的调节
你的心理暗示没有起到好的作用，反而产生了负面影响~那么就表做心理暗示了，专心去做好手上的事情，自然会好起来。
