形容手臂很粗的词语
粗壮、粗大、健壮、强壮、结实一、粗壮 [ cū zhuàng ] 释义：1、（人体）粗实而健壮：身材～。
2、（物体）粗大而结实：～的树干。
3、（声音）大而有力：嗓音～。
示例：春天像参天的大树，生着粗壮的枝干，带着绿叶向上前进。
二、粗大 [ cū dà ] 释义：1、（人体、物体）粗：长年的劳动使他的胳膊～有力。
他跟伙伴抬木头，总是自己抬～的一头。
2、（声音）大：嗓音～。
睡在周围的人发出～的鼾声。
示例： 手指粗大，指甲缝里夹着黑泥巴。
三、健壮 [ jiàn zhuàng ] 释义：强健：身体～。
牧草肥美，牛羊～。
示例：草原上牧草肥美，牛羊健壮，一片丰收景象。
四、强壮 [ qiáng zhuàng ] 释义：1、（身体）结实，有力气：～的体魄。
2、使强壮：～剂。
这药能～病人体质。
示例：只要坚持体育锻炼，身体就会逐渐强壮起来。
五、结实 [ jiē shi ] [ jiē shí ] 释义：[ jiē shi ]牢固，坚固；健壮。
[ jiē shí ]长出果实。
示例：几根细软的麻绳经过老班长的揉搓后变得非常结实。
形容自己长胖的句子
描写人胖的句子1、胖女穿一身墨绿色运裤立在那像一个邮筒。
2、肥邝果然长得肥，皮的滚到汪玲身边，木桶似的立在她面前，声音却有如一条线，又细又低。
3、韩老六的大老婆子应声走出来。
这是一个中间粗、两头尖的枣核样的胖女人，穿一件膏绸子大褂，衔一根青玉烟嘴的长烟袋。
4、那时候，梁倩是像刚灌好的香肠，浑身的肉，紧绷绷的。
现在呢，像根已经风干的香肠，干得没有了一点水份，肠衣上还析出了一层盐霜。
5、个子矮点也罢，匀称些也行，嘿，他才不呢，滚实的腰上圆圆地凸起一块大肚皮。
有人曾拿他开心，说他站着不像冬瓜，躺着不像个西瓜。
6、他来了，远远地一摇一摆地走过来，挪动着两条粗短的腿，腆着一个圆圆的大肚子，（）真像一只蹒跚的鸭子。
近一点，你可以清楚地看到他的脸上肥肉颤动，大汗淋漓，看样子走这么远的路真累得他够呛。
他看到我，立刻着急起来，快步跑起来，遗憾的是太胖了，费的劲儿大，速度却没快多少，那两条肉乎乎的手臂甩得挺起劲的，圆滚滚的肚子上上下下颠动，可惜跑得还是慢。
7、微微一笑眼睛不见了，腮帮子的两片肉随着运动不停的上下抖动。
8、小子胖墩墩的，双手摇摆着，紧皱着眉头说：“来吧
”。
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如何形容手臂美?
1、光滑 【解释】平滑；不粗糙。
2、细腻 【解释】细润光滑。
3、纤纤 【解释】形容小巧或细长而柔美。
描写人胖的句子
1、胖女人爱穿一身墨绿色运动衫裤立在那里很像一个邮筒。
2、肥邝果然长得肥，皮球似的滚到汪玲身边，木桶似的立在她面前，声音却有如一条线，又细又低。
3、韩老六的大老婆子应声走出来。
这是一个中间粗、两头尖的枣核样的胖女人，穿一件膏绸子大褂，衔一根青玉烟嘴的长烟袋。
4、那时候，梁倩是像刚灌好的香肠，浑身的肉，紧绷绷的。
现在呢，像根已经风干的香肠，干得没有了一点水份，肠衣上还析出了一层盐霜。
5、个子矮点也罢，匀称些也行，嘿，他才不呢，滚实的腰上圆圆地凸起一块大肚皮。
有人曾拿他开心，说他站着不像冬瓜，躺着不像个西瓜。
6、他来了，远远地一摇一摆地走过来，挪动着两条粗短的腿，腆着一个圆圆的大肚子，()真像一只蹒跚的鸭子。
近一点，你可以清楚地看到他的脸上肥肉颤动，大汗淋漓，看样子走这么远的路真累得他够呛。
他看到我，立刻着急起来，快步跑起来，遗憾的是太胖了，费的劲儿大，速度却没快多少，那两条肉乎乎的手臂甩得挺起劲的，圆滚滚的肚子上上下下颠动，可惜跑得还是慢。
7、微微一笑眼睛不见了，腮帮子的两片肉随着运动不停的上下抖动。
8、小子胖墩墩的，双手摇摆着，紧皱着眉头说:“来吧!”。
9、这时，只见门哄的一下被推开了，走进来一个身宽体胖，肥头大耳的人，原来是一个屠户。
10、你看你那眯眯小眼不细看还不知道你睁着眼睛，这绝对和涛哥有的一比，再看那个鼻子，长的和和麦兜似的，多可爱啊!那看似象大饼的脸上洋溢着灿烂的笑容，再细看那藕臂般的小手，西瓜肚也露出外面，唉!更加感叹的是那绝版定做的加大号的衣服，真是前无古人后无来着啊!那走起路来一甩一甩的大腿，看了让人不住一抖。
11、长着一双小眼睛，小巧的鼻子，那张有点婴儿肥的娃娃脸白白嫩嫩的让人忍不住想咬上一口，胖边有两个小梨窝，笑的时候还有两颗小虎牙，白色的娃娃装显得整个人看上去即可爱又活泼。
12、肥涨的山峰，有种云上天境一般让人难以忍受。
----挺拔的凸山，远远的望去，有许重量，似泰山，更是大地，若是我有，很悲吹，敢问天下至泰山，有谁温存，水与眼泪的交织，颗粒的光遗落在新房，我恨他，很恨他，不想拥有它。
我转身为谁摸下一寸忧伤。
有什么方法可以增肥手臂
变得正常一点就行了。
举哑铃，跳绳什么的，就行
手臂如何可以增肥
增肥是全身的活动。
只有全身都有增肥效果，手臂才会出现增肥效果。
一，检查肠胃的消化与吸收功能 许多瘦人食量很大，但就是不长肉，这就有可能是肠胃吸收功能不够，需要检查肠胃的消化与吸收功能。
如何检查，最简单最直接的就是看医生，诊断一下自己的肠胃，然后对症下药。
不要怕麻烦，如果真的是肠胃的消化与吸收功能障碍，那么你怎么练都是消耗，永远胖不起来。
在生活也要注意经常运动有助于改善肠胃消化吸收功能，饮食有规律少食多餐，不要吸烟等。
二、增加营养 瘦人增肌增重，重要的是摄入大于消耗。
生活中一定要注意一定要坚持吃早餐，不能偏食，选择优良的蛋白质如蛋类、牛奶等，多喝各种营养粥，运动前一小时，一定要进食一些提供热量的东西;运动后也在要补充蛋白质和适当碳水化合物。
三、坚持健身训练 首先要坚信健身训练是一定能、必须能帮你增肌增肥的，这点毋庸置疑。
想增肌增肥要做力量训练就是重量要大，次数要少，健身行业里讲8-12RM的训练重量可以。
每周能坚持3-4次的规律性运动，每次大约60-90分钟，根据你的体力来。
每次可以练习两个肌群，每一个肌群做4-5个动作，每一个动作做4-5组，每组做8-10个要力竭的，但可做1-2组最大重量。
四、作息时间有规律 作息时间要有规律，不能熬夜，晚上11点之前要入睡，中午有午睡时间，确保精力充沛。
五、心情愉快 所谓心宽体胖嘛，好心情是会影响到肠胃的，让你有个好食欲。
过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起的功能失调，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。
生活中遇到困难要学会调节，比如我一遇到困难我就会想“车到山前比有路，”而事实的确是这样，往往并不是我们想像的那样糟。
有没有只让手臂肥的方法
在电视上看过的说.说是用两个空瓶子装满水(要多重的可以自己调).然后一手拿一个.再把手都伸直了就这样上下两手交换这做.还说做的时候手不能弯曲,不然就练出肌肉了说.
