为什么演讲或是面对很多人时会紧张
这是心理素质欠缺现，我表弟身上找到了法宝就着头皮去做，我表弟非常内向，毕业后上班，为了高工资主动去了销售岗，一年不到的时间再见面的时候，夸夸其谈，感觉跟变了一个人似得的，他告诉我他这一样见了1000多次客户，一开始紧张的要命，后来就克服这种障碍，慢慢就越来越驾轻就熟。
面对自己喜欢的人都紧张 怎么用文雅的句子表达出来
对她说出你真实的感觉，你会更自在。
压韵文雅的句子反而给人有点距离的感觉。
不用太客套，喜欢就直说。
我在面对很多人的时候会紧张
预演法：充分的准备，不断上台预演，一份输出十份。
环境熟悉法：早点到熟悉现场环境，了解环境背景，多闲聊几句。
未雨绸缪法：考虑例外状况的应对方法，万一发生了，自己如何有效处理。
自我激励法：场前的激励，握拳踮脚来自我舒缓，照镜子打气加油，给出积极心理暗示。
打开自我法：台上的肢体动作要放开、人要走出讲台，别躲在里面畏畏缩缩。
轻松开场法：来个十拿九稳的笑话作为开场，乐呵呵会比一脸严肃效果好。
平衡节奏法：讲授的语速快慢得当、突然忘词了就去重复某个内容，再接着讲。
为什么面对很多人时会紧张
调整好自己的心态, 心态的确是胜利的一大法宝，会化腐朽为神奇……当然 其实人活的就是一种心态。
心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调；心态调整不好，开 宝马一样发牢骚。
”这是手机上的一条短信，它生动形象地说明了人的心态的重要。
认识自己的长处：认识自我非常重要，尺有所短，寸有所长。
每一个人都有自己的短处，也都有自己的长处。
如果我们以己之长去比别人之短，就能发掘出自信，可以客观地认识短处和劣势的基础上，找到自己的长处与优势。
你要经常对自己说：“我还可以”，我“我能行”。
你要时时刻刻相信自己的能力，相信自己的判断和眼光。
遇到任何问题的时候，不要被别人影响，自己解决，你就能够做到一个充满自信的人了。
面对很多人说话时太紧张了该怎么办
第一阶段，建议先参加一些可以有所准备的活动。
比如演讲比赛，演讲稿是可以事先准备的，你事先在家里拿着稿子多练练，（练习的时候设想台下有很多观众看着你，有的观众对你的演讲有所呼应，有的则面无表情，还有的在自顾自地开小差窃窃私语……总之把现场一切可能发生的都预先设想一遍），上台时就不那么慌了。
第二阶段，如果第一阶段顺利通过，就可以开始试着练习即兴发言。
可以在发言之前的半分钟或一分钟时间里先列出个发言的提纲（大纲可以写在小纸片上，熟练后则可以“写”在脑海里），发言时按照提纲来说。
这样做的好处是：既可以在心理上把即兴发言当成你已经不再害怕的“念讲稿”（在第一阶段已经练习过），同时你的发言也可以做到条理清楚，一举两得。
我小时候有一阵子也很腼腆的，害怕在大庭广众下讲话。
现在我已经能自如地进行演讲、辩论了，总的来说还是经验问题，经历的多了就不害怕了。
以上是我的经验，希望对你有用。
面对很多人说话的时候很紧张怎么办
讲时自己意力在哪个方向，那么多人无数双眼睛都看着你，心跳加速是必然的，那这候站在台上就应该给自己找两个点，一个点在左边，一个点在右边，这两个点不是他人的眼睛，而是其他物品，你说话的时候，可以先看左边的物品，然后下一句再看右边的物品，总之不要去注意别人的眼睛就可以了，只管讲自己的，过几分钟后就不会有什么紧张的感觉了。
形容面对喜欢的人紧张而不知说什么的成语
这是心理素质不太好，只要提高自己的心理素质就可以改善这样的情况，提高心理素质的方法：1、生活多经挫折。
要在挫折中锻炼成长，在大风大浪中成长。
2、思维不要绝对。
要多渠道思考问题，不要让“必须”，“一定”等绝对化的信念左右。
庄子说：“祸兮福所伏，福兮祸所依”看问题要一分为二，要两点论。
3、遇事常想别人。
只想个人利益，就会患得患失，心理失去平衡；多想别人的人，心底无私天地宽，就会永远快乐。
4、平时广交朋友。
没有朋友，遇事闷闷不乐，冥思苦想，没有交流，无处发泄那怎么行?性格开朗的人就能多渠道交流，提高心理承受力。
通过别人看自己，了解别人更大的不幸是治疗自己不幸的良方。
