歌词里有一句是朦朦胧胧站起来是什么歌?
新的起点：王一蓉作曲：王一蓉演唱：刘 冲过一场雨声叫我好眠清晨闹铃叫醒我叫醒我疲惫空气还留有汗水给我前行的希望没有什么理由轻易说放弃站在新的起点出发不要执意寻找晴天在无尽广袤的旷野里任由勇气纷飞生命有另一种奇迹旅途有另一番风景摔倒要骄傲站起来在雨后翻新的土壤里迎接新的精彩听的歌有情调烛光令我温暖清理凌乱的头绪等月缺渐渐月圆我只是原地整装梦想永不会停歇能力与责任教会我越挫越强站在新的起点出发不要执意寻找晴天在无尽广袤的旷野里任由勇气纷飞生命有另一种奇迹旅途有另一番风景摔倒要骄傲站起来在雨后翻新的土壤里迎接新的精彩站在新的起点出发不要执意寻找晴天在无尽广袤的旷野里任由勇气纷飞生命有另一种奇迹旅途有另一番风景摔倒要骄傲站起来在雨后翻新的土壤里迎接新的精彩
《呼兰河传》第四章中的好词好句有哪些
姐姐实施。
昏昏欲睡。
大模大样泽闪闪。
莫名其妙。
如痴如狂。
呲牙咧嘴。
秋起。
朝夕相伴。
忽明忽暗。
绘声绘色。
自作多情。
隐隐约约。
不饿不做。
波光粼粼。
如梦如幻。
乌黑乌黑。
弯弯曲曲。
一闪一闪。
手不释卷。
不容商量。
护送回家。
一步一步。
传来传去。
迷人的花。
一脸尴尬。
格外突出。
闪闪发亮。
迟迟不落。
挑剔目光。
新生眼睛。
越来越大。
一阵大风。
一轮纠正。
打乱全班。
寸毛部长。
全神贯注。
宁在脸上。
鲜血如注。
精心准备。
迷迷糊糊。
小心翼翼。
沿着河边。
漫无目标。
隐隐约约。
自作多情。
夸张夸张。
绘声绘色。
重新编组。
参差不齐。
大光其头。
连连躲闪。
无可挑替。
一送一罗。
寸草不生。
忽高忽低。
四处张望。
日益强烈。
目光移开。
风风火火。
贪得无厌，战战兢兢。
暗暗庆幸。
无声无息。
冒冒失失。
镶金嵌玉。
死去活来。
和颜悦色。
一心一意。
乌云密布，山珍海味。
假心假意。
金光闪闪。
客客气气。
失魂落魄。
安安心心。
乱蹦乱跳。
电光闪闪。
灿烂夺目。
为什么晚上睡觉时像被东西压着，不能说话也不能动
人在睡觉时，感到仿佛有千斤压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。
其实，这在医学上叫“”。
同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。
当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。
其实这种现象十分普比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。
仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，吃饭过饱都是发生梦魇的诱因，梦魇也会发生在白天午睡时。
据说，那些出现过“鬼压身”的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。
梦魇多是年青人发生的，随着年龄的增大，梦魇会减少、消失。
所以您不必惊慌，想办法侧身睡。
为什么有时睡着的时候会感觉有东西压着自己的身体一样
你所说是许多网友所自述鬼压身”。
（1）关于“鬼压身”学解释 人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好象有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——————鬼压身。
其实，这在医学上叫”梦魇（音眼）“ 同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。
当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。
其实这种现象十分普遍。
比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。
仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。
如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。
（2）鬼压床正解 鬼压床，就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动 一般被鬼压床的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡 因为胸部朝下，心脏受到的压力比较大，所以血液流通会慢点，身体没直觉是很正常的，蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧，这样的话身体也很没知觉的，所以调整好自己的睡姿是很重要的，有时候刚做完梦，就会把身体没直觉和梦联系起来， 也许鬼压床这个名词你并不陌生，我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释，从童年开始，我听到过的最权威，最有“根据”，最多人支持，最令我信服的解释，就是 “你只不过是在睡着的时候，可能自己无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担，于是感觉起来，就是所谓的鬼压床。
有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出现幻觉等等，这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的，当然，也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题，严重的会发生猝死。
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” 诸位，以上的话出自一位医生，条理分明，理由充分，科学道理娓娓道来，你叫我怎么能不信呢，可是这真悲哀，我宁愿自己没有相信他
于是我在一次又一次的折磨中，在一次又一次的惊吓中，在一次又一次的不眠之夜中不明不白的度过了2年的时光…… 直到03年那一次，我靠着一个方法最终将那折磨了我2年的邪灵轻易的赶走，我才不得不放下我那颗高傲的心， 承认那所谓的科学 真的，真的错了一次…… 其实关于鬼压身，如果硬要说是跟鬼怪有关的话。
大家不妨去查阅心理学有关这方面的资料。
就不会觉得大惊小怪的。
这方面的文献已经算是教材的一部份。
其实只是身体过度疲劳或睡姿的关系所引起的即所谓的“梦魇”。
接下来是笔者的常常经历- 每当我遇到梦魇，我就随它去。
试着大胆一点，你会发现接下来根本什么都没有。
当发生梦魇时，你会发现都是以躺着的姿势才会发生。
所以胆小的你可以换个侧睡的姿势，就不会了。
↑yousee →常去看看书，就会发现鬼怪越来越少罗
做个健全身心的人.. 我不这么认为哦
我爸死时，我常常会有所谓的鬼压身，当时我都可以清楚的分辨出是心理因素（因为我很怕像我爸半夜时突然死去，第一次所谓鬼压身时，我以为我也病发了不能动，随时都要死去了）。
次数太多了，以致于我后来都可以整理出这种鬼压身的处理法，最好的方法就是不理它继续睡。
后来上大学，住的那间寝室闹了很多事（详情不说）。
后来我就真的被鬼压身了，感觉真的不一样（十万八千里）。
而且我也真的有看见东西，那次是同学都不在，我睡午觉时，一连被压了五次，第一次弄了半天能动，醒来后，再躺下去眼睛一闭立刻就被压。
第二次再爬起来再躺下，甚至连眼睛都没闭上就被压了，那东西就像布一样的从天花板掉下来。
从第三次又挣扎出来时已经非常生气，走到同学的床，又是躺下来就被压了。
最后一次最离谱，我要把头转向一边就会立刻被人“扳”（不是自己跳回，是被人扳重）回原位。
我气死了，下床大骂后再回去睡。
就非常安稳了。
这两者的最大差别就是，心理因素是你会觉得你的全身都不像是你自己的，只有少数几个地方能出力。
真的被压时是，你可以清楚的意识出你肌肉都在出力，甚至可以爬起来（只是会被压回）。
所以心理因素是突然你就全身都能动了，真的被压时是你可以把整个床摇得矶歪乱叫，甚至手脚都能动，然后可以清楚的感觉到有人不停的把你压回来。
有人睡醒后，述说自己睡梦中的情况，简直是「鬼压身」，好痛苦，好害怕，说者绘声绘影，听者不寒而栗。
所谓「鬼压身」，绝对不是鬼压床，更不是鬼缠身，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。
「鬼压身」的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低，类似「瘫痪」状态，全身动弹不得，彷佛被罩上金钟罩般，也就是一般人所谓的「鬼压身」的现象。
「猝倒型猝睡症」的患者，最常发生「鬼压身」的状况，此型患者随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生「入睡幻觉」，梦见怪异的人、事、物。
患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。
有一位中年妇女，常发生「鬼压身」的情况，睡眠品质不好，以为上班时间工作压力大，下班后家务太繁重，后来辞去工作，减少家务，结果睡眠并未改善。
经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查，在午夜睡眠时，患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身，梦境怪异恐怖，想叫又叫不出来；想起身，或张开眼睛，却无法动作；心中一直呐喊，却无法开口说话，发不出声音；全身肌肉张力瘫痪，耳边一阵阵嗡嗡作响，一阵阵的力量压在胸腔，自己无论如何使力，都使不上力，一直挣扎数分后，最后才能缓缓使力，直到惊醒，醒来发现满身大汗。
笔者又为她做五次「多次潜睡试验」，在睡眠结束前数分钟，发生两次睡眠瘫痪，突然全身不停地轻微抖动，无法出声，她又发生鬼压身的现象了，此时旁人，立即用手碰她，她即清醒恢复正常。
此妇女在未就医之前，就常告诉枕边人发现她有上述情况时，立即叫她一声或拍她一下，让她清醒就没事了。
我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入「快速动眼期」（做梦期）。
睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致。
事实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态，而且和大脑的连结信号也暂时中断，这是一种防御措施，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打人时，就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。
当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态，梦境与实现互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况。
此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来；想用力，却使不出力的状况，这是「鬼压身」最常有的状况。
一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生「鬼压身」－睡眠瘫痪的情况。
此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生。
除非经常发生，须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有所认识，倒不必过于忧虑。
据美国研究报告，有40％至50％的人，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身），人数比例不算低，所以，当你遇到「鬼压身」后，大可不必焦虑不安，去找所谓的「高人」解厄运。
明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕无忧。
（3）以上是科学分析，简单地说，就是“精神很活跃，身体很疲倦”。
原因和解决方法： 1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。
2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。
3.有足够的休息
描写春雨的好句子 急急急急
写的优美的句子1、早晨我到达核桃园的时候，太没来，没有一丝的风，一切都静悄悄的远看去，核桃园的上空被一层薄云笼罩着，像女儿闺房床边的帷帐，朦朦胧胧的。
凑上前，你发现核桃树的树枝正微微地泛着绿意，嫩芽也不知不觉中日渐丰满起来，仿佛在做着迎接春天的最后一次彩排。
地上的泥土已经松软了，仔细嗅嗅都能闻到泥土的味道。
干枯的荒草底下，一小撮一小撮嫩嫩的草儿已露出尖尖的头儿，混杂在枯草中，这种老少相依的场景真令人感动。
2、早晨，美丽的、雄赳赳的和气昂昂的公鸡用激扬的叫声报晓着黎明的到来，此起彼伏地歌唱着。
乡村慢慢地睁开睡眼惺忪的眼睛，在一阵舒服中醒来。
一片无色的光线透过心爱的窗帘，照射在脸上。
我快速地起床后，拉开帘布，推开窗户，浅吟低唱的微风轻轻地吹进，伴随着一股清鲜的气味扑鼻而来。
眺目远望，乡村沉浸在一片雾霭朦胧、烟海扬波的境界里。
啊，如此的美景，不正是一幅动人心魄的纸织画吗
3、一大早，我走出门外，一股冷气扑来，凉嗖嗖的。
往远处望去，薄雾笼罩着大地，像层白纱，隐隐约约，只看见几棵光秃秃的树枝上开着洁白花蕾。
走近看，原来是树枝上结满了洁白晶莹的霜花，漂亮极了。
4、小湖的早晨就在这阳光下落幕了，太阳慢慢升到头顶，月亮已经消逝了，晨霜化成了晶莹的露珠，落叶还在飘落，那只小松鼠看着空中打转转的落叶，尾巴高高翘起，野鸭、大雁还在湖中忙碌，为了生计，小湖的早晨不再平静。
5、我钟爱早晨，尤其喜欢感受早晨特有的新鲜清透感觉。
当薄疏的晓雾被轻风驱得几近罄尽时，一轮新的朝阳，便从迢远的东海面上踏着晨曦铺就的烂漫霞路，冉冉升腾到天光熹微的苍穹上了。
太阳像一个熊熊炽燃的火球，越燃越大、越燃越亮。
很快的，满世界都炫目璀璨地泛起了黄澄澄的金光，天地间顿时充满了盎然的生机与活力。
6、田坝里的麦穗悄无声息地吮吸着，潮乎乎的山风轻抚着坡地上的油菜花。
早起的庄稼人正在田间忙碌着，一条涓涓的溪流横穿于山谷，那潺潺细细的叮咚之声，宛如孩子吮咂着母亲乳头的声音，那么安宁，那么细柔，那么温顺。
被露珠打湿了的早晨，饱满了田坝里的麦穗，也饱满了庄稼人早起的心。
7、太阳慢慢升起来，大如圆盘，色如咸蛋黄，却不耀眼。
丝丝暖流飘飘洒洒，随轻风舞动，落到哪里，哪里就会有温暖。
打开窗户，清新空气迎面而来，深深的吸上一口，顿觉一股清凉流遍全身，每个细胞都被唤醒，经脉皆通。
8、十二月的天气很好，头顶是有规则排列的云层，天空是一条大鱼，身上是一列列的白云做鳞，间以蓝色的背景，东方偏南朝阳在云层后面映红了遮盖它的云，长长的被映红的云像一条发光的红鲤鱼。
操场边的白杨树褪尽了叶子，仍然散发出清新的气息，空气中不时传来周围天地里的牛粪的味道。
田野中的味道就应该是这样的。
9、秋的早晨是美丽的，空气是那么的新鲜，有一丝凉凉的惬意，麦田里的青苗，顶着点点露珠，晶莹剔透，我的脚步声，偶尔会惊起一两只野鸡，惊叫着，盘旋着，向别处飞去，呵呵对不起，打搅了你的美梦，我不是故意的奥
远处的村庄，树木，笼罩在晨曦里，一缕一缕轻柔的雾，在缓慢地游离，一切是那麽的宁静。
看，太阳要起床了，羞红了脸，不好意思的，慢腾腾的，在层层云霞的托举下，一点点向树梢上蹿，终于露出了那张灿烂的笑脸，呵呵，又是一个明媚的秋天
10、秋晨，微凉宜人，慢跑在小路上，两旁的白杨，不再迎风唰唰作响，稀疏的叶儿，黄黄的，悄无声息，一片一片，好像硕大的蝴蝶，飞舞着，旋转着，飘飘扬扬，优雅落地，华丽收场。
11、清晨，漫步在乡间小路上，看东方冉冉升起的太阳，为大地披上缕缕霞光。
林荫下，草地里小鸟在清脆的歌唱，晶莹的露珠熠熠发光。
呼吸着大地的芬芳，领略着大自然的风光；撷一把露珠，轻盈地浮在脸上，感受它的清凉。
12、懒洋洋的阳光从窗外透了进来，空气中弥漫着春草的气息，路上的行人发出了轻缓的脚步声，早晨来了，啁啾的鸟儿，烂漫的春花，透露着春的灵秀，春的欢乐。
13、今晨起来，感觉到丝丝凉意，开窗一望，原来是下雨了。
天也是半明的，可是这种色调不似日光朗照时略显明亮，也不似阴云压境时太过压抑。
颇有增之一分则嫌白，减之一分则嫌暗的味道。
不禁掩窗而笑，是了，哪有这么无聊的人，不过一个一如往常的早晨而已，怎么就看出了中庸之道呢
不过，我想我还是喜欢这种无聊的。
14、渐渐地，黄澄澄的太阳在东方含羞地露出头。
它终于跳出了山峰，光线穿过如纱的云层，展露无以伦比的锋芒，穿透迷蒙蒙的乡村。
不知不觉中，烟雾消失得无影无踪。
远处的山峦清晰地露出绿色的衣装，近处的树木翠绿欲滴，在亭亭玉立中，仿佛长有少女的眼眸，澄澈地闪着眼波，悄悄地注视着乡村。
村民们身不由己地投入到乡村的古朴与温厚里，感受早晨的无比亮丽与缤纷的色彩。
15、刚刚被洗涤过的城市，喧嚣和芜杂蒸发的无影无踪，人的心境格外安宁。
没有鸟儿的鸣叫，没有风吹过的声音，没有车流的声浪，街道显得格外静谧。
万物都沉浸在清晨的清爽里，生怕发出任何一点声响，打破了这份宁静。
16、调皮的阳光就爬上了我的窗户，从两页窗帘的间隙中悄悄地溜进来，轻轻地抚摸着我的脸。
暖暖地，痒痒地。
“起床了，起床了。
”阳光又扯扯我的耳朵，用极细小的声音轻轻地呼唤着，仿佛既怕惊醒我而又不得不叫醒我似的，非常地疼我，爱我。
17、大地舒舒服服地从沉睡中醒来了。
与其一道醒来的，还有咧着嘴儿姣笑的绚丽鲜花，还有大声啁啾鸣唱的欢跃小鸟儿，还有狂欢喧哗的奔腾小河儿，还有抖着满头莹莹露珠轻摇的树木；空旷寂寥了一夜的大街小巷，又间间或或地开始有车行人现了；遥远的目野当中依稀飘浮着袅袅的炊烟„„啊哈，崭新又充满了希望的一天开始啦
18、故乡的清晨，是那么的宁静，那么的纯洁，那么的美丽。
黎明的曙光揭去夜幕的轻纱，吐出灿烂的朝霞。
19、啊，校园的清晨
这里是一天的开始，这里是人生的起步；理想的种子要播种，人生的意义要认识。
20、当我起床准备开门时，就听见了清晨的声音，它在叫我快开门，它在等着我一起跳舞。
21、清晨晨，街上是静谧的。
当第一缕晨光射穿薄雾，街上便迎来了一个温馨的晨。
22、此时,街上的一切都笼罩在柔和的晨光中,道旁的柳树低垂着头,柔顺的接受着晨光地淋浴；挺拔的杨树像健壮的青年舒展的手臂；草丛从湿润中透出几分幽幽的绿意。
多么美好的的夏日清晨。
23、清晨，小街是静谧的。
当第一缕晨光射穿薄雾，小街便迎来了一个温馨的晨，此时，小街的一切都笼罩在柔和的晨光中，道旁的柳树低垂着头，柔顺的接受着晨光地淋浴。
24、清晨的阳光是宁静淡雅的，没有那种喧闹气息，让人感到心平气和、心旷神怡，我就感受到过那种意境。
25、夏日的清晨，初生的太阳照在脸上，身边的草坪上，露珠在闪闪发光，清凉的微风在身边抚过，有时还带着一丝谈谈的花香，多美的早晨啊
26、星星依然在闪耀，可是地平线上，海和清晨却在第一缕蓝幽幽的晨曦中搂抱起来了。
天空比原先更高，盐和花朵的味儿也更浓。
27、夜空开始发亮了。
在东方，人们可以看见一道亮光，上边发绿色，下边是粉红色，最后成为一道金红色的光，越来越扩大。
28、清晨，太阳在鸡鸣的催促声下，慵懒的伸伸胳膊，微笑着射出第一缕光辉。
那道金灿灿的线，暖暖的照进房间，把整个房间映成金色。
29、初春的清晨，湿润润的风轻轻地扫着，从破着的玻璃窗外穿了进来，微微地拂着一切，又悄悄地走了。
淡白天光，也占据着每个角落，给房门涂上了一层幻梦的白颜色。
30、清晨，美好的清晨，我们这群刚刚出土的苗苗，抬头仰望五彩缤纷的天空―一幅壮丽的祖国未来的蓝图，拿起知识的画笔去描绘，去添彩。
听，琅琅的读书声一浪高过一浪，我们没有浪费这金色的早晨，金子似的时间。
31、清晨，一缕阳光直射进我的房间里，像一束亮闪闪的金线，不仅照亮了房间，也照亮了我的心田。
32、清晨，太阳在鸡鸣的催促声下，慵懒的伸伸胳膊，微笑着射出第一缕光辉。
（A good sentence yuedu.mipang.com）那道金灿灿的线，暖暖的照进房间，把整个房间映成金色。
那是一片让人眼前一亮的颜色，清晨的精神振奋，也由此而来。
33、清晨，每每醒来总会听到的是树枝上知了清脆的叫声，走出房门看到的是雨后湿湿的庭院，花坛旁边几棵小草，呵，上面还遗留着昨晚未干的雨滴。
34、夏天的清晨，四五点钟，天刚露出鱼肚白，一切都未混进动物的气息，一切都纯净的让人心旷神怡，仿佛一幅淡淡的水墨画，水墨画里，弥漫着好闻的青草的香。
35、夏天，一个骄阳似火的季节，而夏天的早晨，却有一种凉爽、舒适的感觉，你听，知了已站在高高的树枝上歌唱，那一声声鸣叫，仿佛是催促人们赶快起床的晨钟，响彻云霄；洗净人们烦恼的心，沁透人们的心脾，让人感到心旷神怡。
36、天刚破晓，淡青色的天空还镶着几颗稀落的残星。
37、清晨，含苞欲放的蓓蕾上，晶莹明亮的露珠闪烁着，显得生气勃勃。
38、晨曦中，那碧绿的竹杆闪射着纯洁的光泽，绿莹莹的光环萦绕着整个竹林。
39、不知什么时候，绚烂的朝霞染红了半边天，又将柔和的色彩洒在校园里。
40、清晨，东方出现了瑰丽的朝霞，村子里的屋顶L飘着缕缕炊烟，空气中弥漫着轻纱似的薄雾。
41、百鸟欢唱，你唱我和，你呼我应，有远有近，百鸟争鸣，百花齐放，是个清新而欢快的清晨。
描写早晨的阳光篇二《描写早晨段落》描写早晨段落早晨，第一道阳光刺破重重乌云，跨越山峦，穿越海洋，反射室内蓝色墙壁时，室内顿时仿若置身在湛蓝海洋中。
清晨的风，带着午夜时分的凉意，携带着阵阵鸟鸣花香，欢快地在茂密的树林间跳跃。
空气清新，天空蔚蓝，阳光透过层层枝叶罅隙裁剪成片片光碎片散落在肥沃的土壤。
些许的晨露，在光线的晃射下晶莹剔透，玲珑无比。
为什么在中午睡觉的时候会出现意识清醒但是却动弹不了
摘一点文章：“鬼压床”是怎么回事
很都有过这种感觉刚睡着或觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还会胸闷。
不论自己怎么挣扎，怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。
有的人甚至还会产生幻觉，包括看到黑色的幻影。
据一些曾经有过这种经历的人介绍，这种感觉非常可怕，就像挣扎在生死边缘一样。
当时真的希望周围的人能够叫醒自己或是有谁能把自己推醒。
民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇。
那么这种感觉究竟是怎样产生的呢
医学上对此有何解释呢
记者电话采访了北京同仁医院神经内科副主任于逢春，据她介绍，这种症状在医学上称为睡眠瘫痪症，常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候，这个时候人们刚好进入熟睡、开始进入做梦的睡眠周期。
身体的各部位都处于极低张力的状态下，人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉。
睡眠瘫痪症出现的原因目前还并不是很清楚，但目前来看，身体过于疲劳，睡眠严重不足，或者遗传倾向等，也是造成睡眠瘫痪症的主要原因。
多数人在出现这种情况的时候都会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会慢慢地消失或突然地恢复肢体的动作。
可是发作当时的恐慌感觉，在醒来后仍会让人觉得害怕，只觉得被什么不明物体压得胸闷。
于逢春介绍，遇到这种情况不要过于紧张，这种睡眠障碍症状很普遍。
正常人40%-50%都有过一次或两次这样的症状，只有3%-6%的人会反复出现这样的症状。
此情况任何年纪的人都会发生，但很少有人连续发生。
先天性：个性是否比较容易紧张,遇事容易胡思乱想,惊惶不定[潜意识中自己吓自己],容易杞人忧天等等?这些情形容易导致日有所思,夜有所梦的幻境产生,结果则是[恶性循环]!! 后天性：1.家居环境摆设不良,如环境脏乱,屋梁压床,床对镜子,床对厕所门口等等 2. 最近有事烦心,不得解决,精神压力过大,却得不到纾解? 3. 生活没有寄托,遇事容易产生悲观的念头等等? 4. 家居生活及工作太过操劳,身心没有足够的休息,紧张积存体内,导致身心俱疲却不自知? （1）关于“鬼压身”的科学解释 人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好象有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——————鬼压身。
其实，这在医学上叫”梦魇（音眼）“ 同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。
当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。
其实这种现象十分普遍。
比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。
仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。
如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。
（2）鬼压床正解 鬼压床，就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动 一般被鬼压床的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡 因为胸部朝下，心脏受到的压力比较大，所以血液流通会慢点，身体没直觉是很正常的，蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧，这样的话身体也很没知觉的，所以调整好自己的睡姿是很重要的，有时候刚做完梦，就会把身体没直觉和梦联系起来， 也许鬼压床这个名词你并不陌生，我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释，从童年开始，我听到过的最权威，最有“科学根据”，最多人支持，最令我信服的解释，就是 “你只不过是在睡着的时候，可能自己无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担，于是感觉起来，就是所谓的鬼压床。
有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出现幻觉等等，这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的，当然，也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题，严重的会发生猝死。
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写一篇你身边珍惜时间的人小练笔
时间就像生命，我们要像对待生命一样来对待时间，所以，我们更要好好学习，不要浪费时间，浪费时间是可耻的
大家都知道2013年12月21日是世界末日，那一天，很多人都很紧张，害怕见不到明天的太阳了，到了晚上，我慢悠悠的爬进被窝，我开始了恐怖的幻想，我害怕明天起来就看不到爸爸妈妈，就看不到我亲爱的老师和同学，终于，在我胡思乱想中，我迷迷糊糊的睡着了。
早上，我朦朦胧胧的睡眼睁开了，我马上起床，跑到阳台，看见小鸟还在唱歌，我跑到爸爸妈妈的房间，看到他们还在熟睡中，我马上叫醒他们，原来，这只是谎言，我背起书包，跑进学校，很多同学在议论这件事。
虽然，这只是一场骗局，但也告诉了人们，我们要珍惜时间，好好学习，好好工作，多为世界出点力，我相信，世界末日是不会到的
睡觉的时候觉得被什么东西压着，除了脖子以外好像什么都不能动
人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。
其实，这在医学上叫“梦魇” 同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。
当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。
其实这种现象十分普遍。
比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。
仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。
如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。
定 义2 鬼压床，就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。
一般被鬼压床的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡。
因为胸部朝下，心脏受到的压力比较大，所以血液流通会慢点，身体没直觉是很正常的，蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧，这样的话身体也很没知觉的，所以调整好自己的睡姿是很重要的，有时候刚做完梦，就会把身体没直觉和梦联系起来，也许鬼压床这个名词你并不陌生，我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释，从童年开始，我听到过的最权威，最有“科学根据”，最多人支持，最令我信服的解释，就是“你只不过是在睡着的时候，可能自己无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担，于是感觉起来，就是所谓的鬼压床。
有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出现幻觉等等，这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的，当然，也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题，严重的会发生猝死……” 所谓“鬼压身”，绝对不是鬼压床，更不是鬼缠身，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。
“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低，类似“瘫痪”状态，全身动弹不得，仿佛被罩上金钟罩般，也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象。
“猝倒型猝睡症”的患者，最常发生“鬼压身”的状况，此型患者随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生“入睡幻觉”，梦见怪异的人、事、物。
患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。
有一位中年妇女，常发生“鬼压身”的情况，睡眠品质不好，以为上班时间工作压力大，下班后家务太繁重，后来辞去工作，减少家务，结果睡眠并未改善。
经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查，在午夜睡眠时，患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身，梦境怪异恐怖，想叫又叫不出来；想起身，或张开眼睛，却无法动作；心中一直呐喊，却无法开口说话，发不出声音；全身肌肉张力瘫痪，耳边一阵阵嗡嗡作响，一阵阵的力量压在胸腔，自己无论如何使力，都使不上力，一直挣扎数分后，最后才能缓缓使力，直到惊醒，醒来发现满身大汗。
笔者又为她做五次“多次潜睡试验”，在睡眠结束前数分钟，发生两次睡眠瘫痪，突然全身不停地轻微抖动，无法出声，她又发生鬼压身的现象了，此时旁人，立即用手碰她，她即清醒恢复正常。
此妇女在未就医之前，就常告诉枕边人发现她有上述情况时，立即叫她一声或拍她一下，让她清醒就没事了。
我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入“快速动眼期”（做梦期）。
睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致。
事实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态，而且和大脑的连结信号也暂时中断，这是一种防御措施，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打人时，就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。
当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态，梦境与实现互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况。
此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来；想用力，却使不出力的状况，这是「鬼压身」最常有的状况。
一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生“鬼压身”－睡眠瘫痪的情况。
此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生。
除非经常发生，须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有所认识，倒不必过于忧虑。
据美国研究报告，有40％至50％的人，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身），人数比例不算低，所以，当你遇到「鬼压身」后，大可不必焦虑不安，去找所谓的“高人”解厄运。
明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕无忧。
以上是科学分析，简单地说，就是“精神很活跃，身体很疲倦”。
原因和解决方法： 1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。
2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。
3.有足够的休息 很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还会胸闷。
不论自己怎么挣扎，怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。
有的人甚至还会产生幻觉，包括看到黑色的幻影。
民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇。
“鬼压床”是如何产生的
据一些曾经有过这种经历的人介绍，这种感觉非常可怕，就像挣扎在生死边缘一样。
当时真的希望周围的人能够叫醒自己或是有谁能把自己推醒。
那么这种感觉究竟是怎样产生的呢
医学上对此有何解释呢
据西医专家介绍，这种症状在医学上称为睡眠瘫痪症，常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候，这个时候人们刚好进入熟睡、开始进入做梦的睡眠周期。
身体的各部位都处于极低张力的状态下，人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉。
睡眠瘫痪症出现的原因目前还并不是很清楚，但目前来看，身体过于疲劳，睡眠严重不足，或者遗传倾向等，也是造成睡眠瘫痪症的主要原因。
多数人在出现这种情况的时候都会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会慢慢地消失或突然地恢复肢体的动作。
可是发作当时的恐慌感觉，在醒来后仍会让人觉得害怕，只觉得被什么不明物体压得胸闷。
这种睡眠障碍症状很普遍
