
身高和体重不成正比!!求大神帮助
我也是啊,我181,但体重不足120,和你接近,但是比你情况更差一些呢,抓紧增肥吧,朋友 减肥不是靠快的,减的快胖的也很快一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差,减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气!如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获.以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法.不伤害身体,效果非常好下面有几个建议,呵呵 你可以试一下一是控制高脂类食物 如动物性食物 肉类、用油煎炸的食物或西式快餐等。
二是少吃高强水化合物的食品 在平 时的饮食中,含碳水化合物较高的主要是 来自于谷类(如米、面、杂粮等)。
谷类 是能量的来源,它为人体提供碳水化合 物、蛋白质、纤维素及B族维生素等。
我 们强调的是要控制而不是不要。
肥胖的人 在晚餐一定要少吃谷类的食品。
因为晚餐 后人很少运动,过量的能量消耗不掉就易 转化为脂肪。
三是要减少精糖的摄入 精糖容易代 谢,但是如果在人体内不消化,就很客易 转化为脂肪。
四是晚餐之后不吃零食 特别是花 生、果仁类的食品。
如果实在喜欢的话, 最好就在早上吃,因为果仁食品富含蛋白 质,人吃过后可以有一种饱腹之感。
五是不吃夜宵 如果晚上饿得不行, 可以吃飞过水的青菜,它既可以为人体提 供维生素、纤维素矿物质等,但又只有很 低的能量,且有极少的脂肪,最适合胖、 糖尿病人。
另外,晚上还可以吃蘑芋食品 如猪腰、粉丝、粉条等几乎不合热量的食 品,但是吃的时候要注意,不能放太多的 油。
另外,早餐最好是吃一 些低脂、脱脂的奶类,也可以吃少量的奶 酪或谷类,还可以吃半个鸡蛋。
而午餐则 应适当的吃些肉,最好是鱼类,以150克 为最佳。
然后可以吃250克青菜,吃点瓜 茄,但不能用太多的油煎炸或煮
人的体重和身高不成比例.______
人有胖瘦之分,体重过轻则为瘦,过重则为胖,那么以什么样的标准来衡量是胖还是瘦呢。
这当然必须有个参照值,这个参照值,我们就把它称之为标准体重.目前在我国尚没有统一的标准体重数据.较普遍采用的计算方法有两种: 一种是: 成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg) 另一种是: 男性:身高(cm)-105=标准体重(kg) 女性:身高(cm)-100=标准体重(kg) 以上两种计算方法,基本已被广泛采用. 另外,最近军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法: 北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+50(kg) 南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg) 这一计算方法,似乎比较适合南北地区中国人. 儿童标准体重的计算,简便的方法是: 1~6个月:出生体重(kg)+月龄×0.6=标准体重(kg) 7~12个月:出生体重(kg)+月龄×0.5=标准体重(kg) 1岁以上:8+年龄×2=标准体重(kg)
身高与体重是否成正比例 需要文字说明理由
正比例是两种相关联的量组成的,一种量变化,另一种量也随着变化。
但是不管怎样变化,他们的比值(也就是商)都是一定的。
身高和体重不是两种相关联的量。
如有的人长得高,但是却很瘦,所以很轻;有的人长得同样高,但是却很胖,就很重。
体重不一定因身高的变化而变化,那么身高与体重不成比例。
看看我的围度与身高体重成不成正比?
你是男生还是女生
这个身高与体重,如果是男生,还是比较正常的,如果是女生就有点偏重了。
此外,以你的腿围数据看,确实腿太粗了,正常的话大腿围不超过50,小腿围不超过30,但是减肥单纯减腿是比较困难的。
一个人的年龄与身高和体重有什么关系?
国际上常用的人的计算,以及身材比例计算(比较适方人) 标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg) 标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg) 正常体重:标准体重+-(多少)10%.
人的身高和体重成什么比例
不成比例,我们数学老师讲过的
我的身高和体重不成比例,怎么增肥啊???求解
让自己生活规律一些。
少给自己点压力。
你的体重并不算不正常,不要过分的担心。
古人说:心宽体胖,你也许需要调整一下心态,快乐的情绪可以让你更健康,建议你多运动,运动可以促使体内内啡酞的分泌,可以使你感觉到更多的快乐,另外睡觉以前喝一杯牛奶应该是一个好办法。
不过你需要知道的是:体形基本上是由遗传因素决定的,所以你的努力只能在一定限度以内起作用。
对瘦弱者来说,增肥是很有必要的。
增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪,主要在于使肌肉和体魄更加强健。
那就是不仅要纠正“瘦”而且要纠正“弱”,那么,瘦弱者该如何正确增肥呢
首先,应增加膳食的摄入量,增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,膳食内容应丰富多样,不挑食,不偏食,饭菜要尽量做到美味可口。
在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。
这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者丰富起来。
其次,应保持充足而良好的睡眠。
人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。
第三,适当运动。
特别是对于那些长期坐办公室的人来说,每天应抽出一定的时间来锻炼,这不仅有利于改善食欲,也能使肌肉更强壮、体魄更健美,人体的肌肉如果长期得不到锻炼,就会“用进废退”,肌纤维相对萎缩,变得薄弱无力,人也就显得瘦弱。
知识分子多为此类体型,应注意加强锻炼。



