我原来一直不爱吃甜的,为什么这段时间特别想吃糖,是怎么回来
如果楼主是女性 那也许和生理周期有关 月经快要来时,女人的身心会出现或轻或重的「经前症候群」,包括躁 动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、 食欲改变、口腔溃疡、长青春痘、头痛等。
另外,人在情绪不好的时候也喜欢吃甜食,因为甜食可以调节情绪,你最近是不是精神有些紧张或郁闷呢,如果是的话,少吃些甜食是有好处的,尤其是巧克力和香蕉,都能使心情愉快的 血糖太低,使人暴躁易怒、神经紧张、消沉沮丧,并且有暴力倾向、仇恨、痛苦等心理,也特别想吃甜食 华师大心理咨询室的赵双海老师表示,甜食综合征主要有两种症状:一种是厌食,就是不喜欢吃正餐,而特别喜欢吃零食;一种是贪食,除了正餐外还大量吃甜食。
病因与当事人承受的工作压力和其他外界压力较大有关。
在办公室内频频吃甜食,可看作是一种对外界的应激反应,应引起重视。
吃适量的甜食是正常的,但如果吃得过多,不仅会对身体产生影响,而且还可能形成成瘾性强迫症。
若成瘾,就要特别注意,需要及时通过心理疏导来治疗。
临近年底,各个单位都相对比较忙碌,压力也随之增大,应该选择一个正确健康的解压方式,采取吃零食这种行为,对身体没有好处。
从身体结构来说,女人的身体构造和男人是理所当然的不同,需要的激素或者内分泌也有自己的特点。
从概率来说,喜欢吃甜食的女人比男人多得多。
其中一部分原因是甜食好吃,但是另外一部分的原因就是因为女人的身体需要那些东西,没有那些东西根本没有办法进行正常的运转。
所以女人才会喜欢吃甜食。
以前的我,在上课的时候,或者在杂志上看到很多说女人喜欢吃甜食的文章或者言论非常反感,那个时候的自己并不喜欢别人把自己看成女生,似乎承认自己是女生就好象承认自己是弱者一样,而且骨子里讨厌别人把我和其他的女生混为一谈,老是觉得自己是最特别的,所以自然而然的讨厌起女人喜欢甜食的说法,而且那个时候的自己的确是不喜欢甜食。
现在想起来,也许是想吃的时候都可以吃到,不管是什么面包还是甜甜的饼,或者是水果,就算想吃了也是马上就可以吃到,然后吃了就忘记了自己曾经想过要吃而且也吃过,然后过后一看到女人喜欢甜食的文章由不加思索的反感。
现在想起来,那可能是长大必须经过的幼稚,也可能是因为那个时候我的身体还没有发育到那么需要甜食的阶段,所以才会不屑一顾。
其实糖本来就是身体所必须的东西,没有糖的话身体就没发正常运转,会产生低血糖的症状,会头晕,会心情压抑。
有些东西因为经常有,所以你不会去在乎,当没有的时候才会发现它的重要。
芬兰的女人大部分有压抑症。
那是因为芬兰长年不见阳光,不见阳光的芬兰女人就得了压抑挣,为了改善这种情况,芬兰的女人用上了紫外线的灯光。
而糖类,也有治疗压抑症的作用。
建议你不要太紧张 小心得强迫症 不要在压抑自己想吃糖的欲望,因为有压力,所以需要缓解,如果吃糖能让你开心,那就吃吧,至多晚上在操场跑多几圈````````
我是一个特爱吃糖的人,平时也爱吃甜食
因为我觉得我的生活,缺少了糖,就会难受
这样是不是易患糖尿病
糖尿病是因为胰岛β细胞分泌胰岛素不足而引起,得了糖尿病后身体对血液中的糖不能有效合成糖原供机体需要,从而导致血糖升高,因而不能多食糖。
是得了糖尿病之后不能多吃糖,而不是多吃糖会得糖尿病
糖尿病与遗传,肥胖等因素有关。
人在什么情况下会特别想吃糖呢
人在用脑过情况下特别想吃糖。
用脑过度损耗了大量的能身体补充能量,二糖是提高身体能量的主要物质,所以在用脑过度的情况下想吃糖。
用脑过度的危害:1、生理机能失衡:注意力不集中、不由自主的胡思乱想、上课走神儿、思想开小差,从而影响记忆力、思维能力,影响学习,睡眠规律不正常,白天精神不振,上课易瞌睡、打哈欠、大脑昏昏沉沉,夜晚卧床后,大脑却兴奋起来,浮想联翩,难以入眠,乱梦纷纭,甚至直到天亮,醒后大脑特别疲困,提不起精神。
2、心理机能失衡:由于上述种种生理机能失衡症状困扰着青少年,造成青少年心理机能失衡,表现为忧虑、紧张、抑郁、烦躁、消极、敏感、多疑、自卑、自责,表面上强打精神,内心充满困惑和痛苦,无奈和彷徨,继而产生厌学、逃学、离家出走、早恋、未婚性行为、性犯罪,甚至产生轻生念头。
我特爱吃糖,但又要减肥,怎么破
如果没有糖尿病等症状 还是可以吃一点的但是糖吃多了很不好的糖会转化成脂肪,摄入过多糖在体内转化为脂肪,导致肥胖、高血压(心血管病)、高血压(心脏负荷大,手、脚、脑缺氧)
为什么小孩子都爱吃糖呢
会随着年龄的增长而退化.小孩的味蕾化学味别敏感.同样的酸甜苦在他嘴感受都会比同年人加成其结果就使甜味对其最有吸引力.小孩不宜多吃糖 在两餐之间适当给小儿吃一些糖果和含糖食品,不但能调剂口味,还能起到补充能量的作用。
但摄入糖过多则对儿童健康十分不利,主要表现为: 1.喜欢吃糖的孩子往往有偏食和挑食的不良饮食习惯。
孩子吃惯了糖以后,对其他富有营养的东西往往不感兴趣;另一方面,糖对味觉的刺激较为强烈,吃糖过多可使舌中味蕾对味觉的感知阈增高,本来味道不错的东西吃起来都变得淡而乏味了,自然激不起孩子的食欲,天长日久难免造成营养不良。
2.健康人的血液总是要保持在弱碱性状态,其PH值约7.35至7.45。
糖是酸性食物,过多摄入会使血液变成中性或弱酸性。
为了维持原来的弱碱性状态,机体就用含钙的碱性食物去中和。
经测定发现,进食6克糖,要消耗相当于1.4千克牛奶所含的钙量。
儿童正处于旺盛的生长发育时期,如果缺钙,会严重影响其骨骼的发育,导致佝偻病。
3.糖在口腔内经链球菌、乳酸杆菌等产酸杆菌的作用,就会产生酸性食物,使牙齿脱钙;在经过蛋白溶解酶的作用,牙齿中的有机物质分解,造成龋齿。
4.多吃糖还会影响肠道对蛋白质和其他营养物质的吸收和利用,不能满儿童生长发育的需要,机体的正常生理活动也受到影响,抗病能力下降,使孩子容易得病。
鉴于糖的有害之处,专家们认为,小孩每千克每天摄糖量应比成人少。
体重20千克的小孩,每天吃糖不宜超过10克。