最近老健忘了
睡眠不足。
心事太重。
应该是心理问题，多做些其他事情缓解自己最近的情绪，最好让自己保持平常心
形容健忘的诗句
偶作寄 （唐）白居易历想为官日，刺史时。
欢娱客，饱暖及妻儿。
自到东都后，安闲更得宜。
胜刺史，致仕胜分司。
何况园林下，欣然得朗之。
仰名同旧识，为乐即新知。
有雪先相访，无花不作期。
斗醲干酿酒，夸妙细吟诗。
里巷千来往，都门五别离。
岐分两回首，书到一开眉。
叶落槐亭院，冰生竹阁池。
雀罗谁问讯，鹤氅罢追随。
身与心俱病，容将力共衰。
老来多健忘，唯不忘相思。
最近老健忘，怎么回事
疏理一下情绪，把身边那些烦心事先放一放，让自己心情放松。
另外调节好自己的饮食，自然就会好起来了。
老来多健忘 下一句是什么
老来多健忘,唯不忘 ------------以健衬对人的深深思念与情意缱 历想为官日,刺史时。
欢娱接宾客,饱暖及妻儿。
自到东都后,安闲更得宜。
分司胜刺史,致仕胜分司。
何况园林下,欣然得朗之。
仰名同旧识,为乐即新知 希望能帮助你，如果还有不明白的，可以继续问我。
明白了，谢谢采纳。
最近老健忘 怎么办
吃点黄豆或芝麻 对记忆有好处
年轻人为什么总是健忘
，健忘主要分远事健忘、近事健忘和瞬时健忘。
健忘的病因分三大类：一是功能性障碍造成的健忘，如神经症、强迫症、抑郁症、压力过大等原因引起的健忘；二是器质性病变造成的健忘，比如脑炎等一些疾病造成的健忘；三是由于长期饮酒对人体神经造成巨大毒害从而引起的遗忘综合征。
而一般年轻人尤其是白领中的健忘，大都属于压力过大引发的。
超负荷的压力反映在身体上就是紧张、健忘，但是从严格意义上讲这并不是一种疾病。
■健忘治疗 不治而治是妙方 专家认为，由于很多年轻人的健忘都是由于压力过大引起的，所以相应的减压就是最好的治疗方法。
另外随着人的年龄增长，记忆肯定会有所衰退，但是有些人却对自身的期望值过高，整天担心自己记不住这记不住那，担心自己是不是有病了，担心自己是不是老了等等，这些担心反过来又加大了对自身的压力，从而又增加了健忘的程度，形成了一个恶性循环。
所以一定要正确认识健忘，不要把它当成什么病，平时的生活要有规律，工作要有节奏，注意劳逸结合，保持良好的情绪和睡眠质量，这样健忘就会慢慢好转。
老来多健忘,接下句
老来多健忘,唯不忘相思 ------------以健忘反衬对人的深深思念与情意缱绻 历想为官日,无如刺史时。
欢娱接宾客,饱暖及妻儿。
自到东都后,安闲更得宜。
分司胜刺史,致仕胜分司。
何况园林下,欣然得朗之。
仰名同旧识,为乐即新知 希望能帮助你，如果还有不明白的，可以继续问我。
明白了，谢谢采纳。
