形容睡了很久突然醒来的成语有哪些
初醒眼惺忪、睡眼朦似梦初觉、如梦方醒。
大梦初醒释义：象做了一场大梦才醒。
比喻被错误的东西蒙蔽了许久，开始醒悟过来。
出自：《庄子·齐物论》：“且有大觉，而后知此其大梦也。
”示例：他父亲对他的批评教育,使他大梦初醒,他认识到有错不承认是非常错误的。
二、睡眼惺忪释义：惺忪：刚苏醒的样子。
形容睡觉的人刚睡醒，还没有完全清醒。
出自：鲁迅《故事新编·采薇》：“街道上的行人还不多；所遇见的不过是睡眼惺忪的女人，在井边打水。
” 示例： 清晨就有人敲门,我睡眼惺忪地起来开门。
三、睡眼朦胧释义：朦胧：模糊不清。
形容双眼模糊不清的样子。
出自：元·李好古《张生煮海》第一折：“又不是采莲女拨棹声，又不是捕鱼叟鸣榔动，惊的那夜眠人睡眼朦胧。
”示例：蚕津津有味地吃了擦了擦嘴美美的睡了，提着睡眼朦胧的双眼赶紧找了找吃的。
四、似梦初觉释义：像刚从梦中醒来。
比喻过去一直糊涂，刚刚明白过来。
出自：明·吴承恩《西游记》第54回：“三藏闻言，如醉方醒，似梦初觉，乐以忘忧，称谢不尽。
” 示例：三藏闻言,如醉方醒,似梦初觉,乐以忘忧忘怒,称谢不尽道:“深感贤徒高见。
五、如梦方醒释义：象刚从梦中醒来。
比喻过去一直糊涂，在别人或事实的启发下，刚刚明白过来。
出自：明·冯梦龙《东周列国志》第十一回：“寡人闻仲之言，如梦初醒。
” 示例：后来，忽然间她又会如梦方醒，重又象猴子一样活泼，一样乱动起来。
天亮了该睡觉了，醒醒我们回家了，之类的句子
请输容鬼压床（1）关于“鬼压身”的科学解释\ 人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好象有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。
其实，这在医学上叫“梦魇”\ 同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。
当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。
\ 其实这种现象十分普遍。
比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。
\ 仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。
如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。
\ （2）鬼压床正解\ 鬼压床，就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。
\ 一般被鬼压床的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡。
\ 因为胸部朝下，心脏受到的压力比较大，所以血液流通会慢点，身体没直觉是很正常的，蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧，这样的话身体也很没知觉的，所以调整好自己的睡姿是很重要的，有时候刚做完梦，就会把身体没直觉和梦联系起来，也许鬼压床这个名词你并不陌生，我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释，从童年开始，我听到过的最权威，最有“科学根据”，最多人支持，最令我信服的解释，就是“你只不过是在睡着的时候，可能自己无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担，于是感觉起来，就是所谓的鬼压床。
有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出现幻觉等等，这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的，当然，也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题，严重的会发生猝死……”\ 所谓“鬼压身”，绝对不是鬼压床，更不是鬼缠身，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。
“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低，类似“瘫痪”状态，全身动弹不得，仿佛被罩上金钟罩般，也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象。
\ “猝倒型猝睡症”的患者，最常发生“鬼压身”的状况，此型患者随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生“入睡幻觉”，梦见怪异的人、事、物。
患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。
\ 有一位中年妇女，常发生“鬼压身”的情况，睡眠品质不好，以为上班时间工作压力大，下班后家务太繁重，后来辞去工作，减少家务，结果睡眠并未改善。
经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查，在午夜睡眠时，患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身，梦境怪异恐怖，想叫又叫不出来；想起身，或张开眼睛，却无法动作；心中一直呐喊，却无法开口说话，发不出声音；全身肌肉张力瘫痪，耳边一阵阵嗡嗡作响，一阵阵的力量压在胸腔，自己无论如何使力，都使不上力，一直挣扎数分后，最后才能缓缓使力，直到惊醒，醒来发现满身大汗。
笔者又为她做五次“多次潜睡试验”，在睡眠结束前数分钟，发生两次睡眠瘫痪，突然全身不停地轻微抖动，无法出声，她又发生鬼压身的现象了，此时旁人，立即用手碰她，她即清醒恢复正常。
此妇女在未就医之前，就常告诉枕边人发现她有上述情况时，立即叫她一声或拍她一下，让她清醒就没事了。
\ 我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入“快速动眼期”（做梦期）。
睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致。
事实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态，而且和大脑的连结信号也暂时中断，这是一种防御措施，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打人时，就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。
\ 当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态，梦境与实现互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况。
此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来；想用力，却使不出力的状况，这是「鬼压身」最常有的状况。
\ 一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生“鬼压身”－睡眠瘫痪的情况。
此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生。
除非经常发生，须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有所认识，倒不必过于忧虑。
\ 据美国研究报告，有40％至50％的人，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身），人数比例不算低，所以，当你遇到「鬼压身」后，大可不必焦虑不安，去找所谓的“高人”解厄运。
明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕无忧。
\ （3）以上是科学分析，简单地说，就是“精神很活跃，身体很疲倦”。
\ 原因和解决方法：\ 1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。
\ 2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。
\ 3.有足够的休息\ 很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还会胸闷。
不论自己怎么挣扎，怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。
有的人甚至还会产生幻觉，包括看到黑色的幻影。
民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇。
\ 据西医专家介绍，这种症状在医学上称为睡眠瘫痪症，常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候，这个时候人们刚好进入熟睡、开始进入做梦的睡眠周期。
身体的各部位都处于极低张力的状态下，人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉。
\ 睡眠瘫痪症出现的原因目前还并不是很清楚，但目前来看，身体过于疲劳，睡眠严重不足，或者遗传倾向等，也是造成睡眠瘫痪症的主要原因。
\ 这种睡眠障碍症状很普遍
日日夜夜,睡睡醒醒,对你思念不休下联
迷信一点的话，这叫，被鬼压住了，想醒醒不来科学一点的解释，这是由于大脑中负责思维的部分醒来了，于是人清醒过来想起床，但是负责运动的部分还没醒，无法对身体下达运动指令这种情况我也有过，也是白天睡中午觉的时候容易发生，晚上睡觉通常不会。
这种情况也只会在过于疲劳的时候发生如果有这种情况，这说明，你近段时间工作\\\/学习太辛苦了，该是时候放松一下了。
只要注意休息就没事了如果长时间没有好转，最好找精神科医生
形容不知从什么时候习惯了晚睡的语句
不知道么时候起开始习惯睡，也不知道自己现在都活些什么，一天的过去，带走的只有无尽的空虚和说不出的无动于衷。
我总将这些归功于日子过得好无聊，呵呵~~~~~是借口，还是习惯将借口当做一种对生活不负责任地推卸，这也些只有内心最真实的灵魂才能回答出最坦诚的答案。
每天和妈妈的一个电话，不知道自己能跟她汇报些什么，除了一些笑料当做话题以外，也许真的就没有了学习上的趣事了。
整天想着一些不着边的事，整天将自己放置在幻想和空想中，仿佛在等待一个奇迹，仿佛会在某一天清晨醒来一切都会为自己改变。
切
我说醒醒吧
别再这样幻想了
现实就是现实
想要的只有去付出
是的，每一句誓言都是轻浮的，每一个人的决心都是会动摇的。
话从嘴里说出是如此的轻巧，事从手上做起又是如此的繁重。
曾经年少时的每一句诺言现在都随风飞逝，没有几句经得起岁月的磨练。
当初的信誓旦旦也同今日般坚定不移，现在的自己真的就如此的颓废吗?应该不是吧
那动力是什么，决心有能有多大，是这么大吗
还是这么大
呵呵~~这是自嘲吗，应该还没到这一步吧
别把自己说的话当做胡话，别把自己应该做的事当做闲事，别太看得起自己您也只能是一个凡人，别以为老天很爱你哪天送一大礼，别整天沉浸在自己的幻想中，别只做大爷只说不做，别一边骂完自己一遍又去做混蛋事，别让世界再添一个碌碌无为的庸人。
要清楚自己也就这些能耐，要清楚只有去做了才有可能得到，不然想也别去想什么ABC。
日子是用来过的不是用来数的，书是用来读的不是用来装的，勤快点
别等哪天看到镜子里那个又胖又懒又平庸的那位吓着自己
JUST DO IT 这不是句口号
为什么晚上睡觉老是睡睡醒醒
1.脑子要空,精神放松.睡了睡了,一睡了之,不要带着思想负担去睡觉,这是催眠的前提条件. 2.饮食催眠.如果你想睡得香甜,请在睡前用温水洗脚,然后喝一杯牛奶或40克糖制品,增加体内胰岛素的分泌,帮助氨基酸进驻肌肉细胞,促进更多具有催眠作用的色氨酸进入细胞,从而使睡眠深入持久. 3.津液催眠.如果你由于精神紧张或情绪兴奋难以入睡,请取仰卧姿,双手放在脐下,舌舔下颚全身放松,口中生津时,不断将津液咽下,几分钟后你便进入梦乡. 4.眼球看眉梢催眠.眼球使劲看眉,坚持10来秒,眼疲自闭,可快速入睡. 5.疲劳催眠.睡前进行较大活动量的体育运动,然后洗个热水澡或用热水烫脚. 6.叩齿催眠.仰卧床上轻轻叩齿,每秒2次同时默数叩齿次数,由1--100,再从1数起,慢慢入睡. 7.磁铁催眠.夜间睡觉时,枕下放快磁铁,对失眠也有奇效. 另外要注意生活要有规律,少熬夜.不要抽烟喝酒,睡前不要喝含有兴奋剂的饮料和咖啡,茶等.
