形容挑战的句子
1.教育是摆脱贫穷的最好手段 2.对教育而言,读书的最终目的并不是获取知识,而是训练思维,
关于勇敢面对挑战困难的例子 句子短一点的
走中庸之道,做中庸之事其实生活就是奋斗和收获,人生是短暂的,人生是应该有合适的目标,人总是要有点精神的,无论做什么总是要有所作为的.生活应该丰富多彩.应该是:不断的求索,不断的追求,不断的奋斗,尽管前进的路上有汗水,可能还有眼泪,但一定会在成功中获得快乐和享受. 在说了,过没有挑战的生活是你的性格吗?一个词:乐观这个你应该知道哇?适当的满足于现状回让自己快乐,乐观的对待每一件事可以让不可能变为可能挑战生活就是挑战困难,笑一笑又没什么大不了.一切的一切都会过去的面对困难不要怨天尤人,那是最糟糕的.努力寻找出路,为之奋斗,总会有希望赢得它的!``我给你的意见，你看行吗
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。
比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。
点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。
比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。
别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不过你的人生怎么样，我相信都是精彩的。
加油吧!最后祝你能快乐的过好每一天!!!
如何面对困难和挑战
做到自信面对，勇敢对待，无所畏惧。
说再多也没用，首先你必须相信自己。
我们该如何面对挑战.困难
1. “所谓革命精神就是创造性，要懂得世界上的一切都需要创造，要前进就不能坐着等待，就要去创造。
而要创造就要克服困难，不能贪图好环境、好条件。
”（徐特立）2. “不下汪洋海，难得夜明珠。
”（中国谚语）3. “一个人只要不怕死，就什么也难不倒他
”（英）司各特4. “难”字只不过是那些没有勇气与才能的人制造出来的“护身符”而已。
（拿破仑）5. “犯其至难而图其至远。
”（宋）苏轼6. “大胆天下去得，小心寸步难行。
”（明）冯梦龙7. “在困难的时候，要看到希望，要看到光明，要提高我们的勇气。
”毛译东8. “伟人固然由于毅力而成为伟大，可是也会由于灾难而成为伟大，所以不幸的人啊
切勿过于怨叹，人类中最优秀的和你们同在。
”（法）罗曼\\\/罗兰9. “人本来就像铁一样地硬，是难以变形的生物。
正因为如此，只有趁热打，才能容易变形。
”（日）占部都美，10. “我们越接近目标，困难就会越多。
”歌德，11. “用百折不回的毅力，有计划地克服所有的困难。
”《选集\\\/迎接中国革命的新高潮》12. “青石板上雕花：开头难。
”（中国歇后语）13. “不要相信酒肉朋友，而要相信同牢难友。
”（英国谚语）14. “多听，少说，接受每一个人的责难，但要保留你的最后裁决。
”（英）莎士比亚15. “应当在朋友正是困难的时候给予帮助，不可在事情无望之后再说闲话。
”（古希腊）伊索16. “最困难的技术，并不在于选择人，而是对所选择的人拥有的东西，赋予各种的价值。
”拿破仑17. “登天难，求人更难；黄连苦，贫穷更苦；春冰薄，人情更薄；江潮险，人心更险。
知其难，甘其苦，耐其薄，测其险，可以处世矣，可心应变矣。
”（中国谚语）18. “任难任之事，要有力而无气；处难处之人，要有知而无言。
”（明）吕坤，（呻吟语\\\/应务）19. “一个念念不忘旧仇的人，他的伤口将永远难以愈合，尽管那本来是可以痊愈的。
”培根20. “爱人类是容易的，爱一个人却难。
”（俄国谚语）21. “想赢得对方的爱靠什么
靠强制的手段去敲打，得人心难；征服了肉体，失去了人心。
”左文恕22. 不讲究客观实际的“直言”，会违背人们的接受能力和人们审美的心理要求，使人难以接受，往往欲速则不达。
马役军23. “易求无价宝，难得有情郎。
”（印度谚语）24. “相见时难别亦难，东风无力百花残；春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。
”（唐）李商隐25. “凡是可怜的，遭难的女子，她的心等于一块极需要爱情的海绵，只消一滴感情，立刻膨胀。
”巴尔扎克《高老头》26. “诗是爱情的难舍难分的姐妹。
感情越是含蓄，细腻，高尚，人对富于诗意的求爱方式就越敏感，越感兴趣。
”（苏）苏霍姆林斯基《论爱情》27. “年轻的时候遇到困难不懂得一笑置之，老来恐怕没有什么东西可笑了。
”艾德\\\/郝乌28. “最终衡量一个人，不是看他在舒适和顺利的时刻站在哪儿，而是看他在受到非难和有争议的时刻站在哪儿。
”（美）马丁\\\/路德\\\/金29. “在创业时期中必须靠自己打出一条生路来，艰苦困难即此一条生路上必经之途径，一旦相遇，除迎头搏击外无他法，若畏缩退避，即等于自绝其前进。
”邹韬奋《韬奋文集》30. “一个人最难堪的事情莫过于被迫去为自己的失误而自咎。
”（德）贝多芬31. “正如水果不仅需要阳光，也需要凉爽的夜晚和寒冷的雨水才能使其成熟，人的性格的陶冶不仅需要欢乐，也需要考验和困难。
”（英）布莱克32. “有志飘洋过海，无志寸步难行。
”（中国谚语）33. “有志者自有千方百计，无志者只觉千难万难。
”（中国谚语）34. “莫言大道人难得，自是功夫不到头。
”（唐）吕岩《绝名》35. “人生最艰难的事，无非是不撒谎。
同时不相信自己所说的谎话。
”（俄）陀思妥耶夫斯基36. “百困难随一败以俱来，即随一胜以俱去。
”蔡锷（蔡锷集\\\/军事计划）37. “去我所短，避彼所长，释其至难，攻其甚易。
”（北朝\\\/齐）魏收，《魏书》卷七一《裴叔业列传》38. “不要信赖在危难时抛弃你的朋友。
”（希腊）伊索《寓言》39. “凡作诗，写景易，言情难。
何也
景从外来，目之所触，留心便得；情从心出，非有一种芬芳悱恻之怀，便不能哀感顽艳。
”（清）袁枚《随园诗话》40. “美是严峻的，难以接近的东西，不是那样容易就能得到的，要耐心地等待它，窥探它强迫它，把它紧紧地拖住，强迫它屈服。
”（法）巴尔扎克《玄妙的杰作》41. “不用霹雳手段，难得朗朗乾坤。
”（中国谚语）42. “事当话其是非，不当问其难易。
”（宋）苏轼《范景仁墓志铭》43. “一生中没有遇到过困难的人，永远也不会成为真正的人。
”（德国谚语）44. “习惯是很难打破的，谁也不能把它从窗户里抛出去，只能一步一步地哄着它从楼梯上走下来。
”（美）马克\\\/吐温《傻瓜威尔逊》45. “不作牺牲，不经艰难困苦，就不能在世间生活，因为生活不是开满鲜花的花园。
”（俄）冈察洛夫46. “愈是好人，其心灵愈是纯洁和诚实，他的毅力就愈小，愈近乎病态，生活也愈艰难。
孤独与苦闷：是这些人的命运。
”（苏）高尔基《读者》47. “如果艺术作品只是为了描写生活，没有任何发自时代的主导思想的强有力的主观冲动，如果它不是苦难的哀歌或热情的赞美，如果它不提出问题或解决问题，那么，这样的艺术品就是僵死的东西。
”（俄）别林斯基48. “我丝毫不为自己生活简陋而难过。
唯一使我遗憾的是一天太短了，而且流逝得如此之快。
”（法）居里夫人
如何面对困难的挑战
挫折在人的一生中是避，不要哀叹自己为什么那么倒霉，总到不如意或是失败实每个人都会遇到挫折，只是有大有小而已。
可能许多同学都曾学过天将降大任与斯人也，必将苦其心智，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身这句话。
也就是说，做任何事情要想获得成功，必须得付出代价，而遇到挫折和失败是所付出的代价的一部分。
遇到失败或是挫折并不可怕，关键的是你如何对待挫折，不能一遇到挫折就心灰意冷、一蹶不振。
那么，什么是挫折呢
又应该如何面对挫折呢
在心理学上，挫折是指当个体从事有目的的活动过程中遇到障碍而受到干扰致使个人的动机不能实现，需要不能满足时的紧张状态与情绪反应。
它是一种主观感受，因人而异。
因为人的目的和需要不同，同一种活动对于不同的人可能会造成不同的主观的感受。
比如，一个学者他的愿望就是在学术上有所造就，多取得一些学术成果。
如果他发表论文比较少，他可能会有挫折感，但他决不会因为不会玩牌、不会炒菜而有挫折感。
挫折还与个人所定的成功标准有密切关系。
各人的抱负高低不一，所感受到的挫折程度也因而有区别。
如有的同学对自己要求不高，考试只要能及格就可以了；但是有的同学不达到一百分就觉得没有考好，就会有失败感。
造成挫折的原因主要有两个方面：一个是客观的，如他人有意的刁难，极其恶劣的气候等；二、是主观的，如个人的生理缺陷、智力水平较差以及内心产生动机冲突等。
一些导致挫折感的主客观原因我们是无法控制的，那么当因为客观原因而导致失败和挫折时，就不要怨天尤人，就应该敢于接受。
古今中外，许多成功人士都是经过了无数次失败才最后取得成功的。
庄纳斯.思克是一个伟大的科学家，是他发现了小孩麻痹症的疫苗。
他的发现使许多人避免了小儿麻痹症的病痛折磨。
因为他的发现结果是通过二百次的试验才得到的，有人问他：你的最终发现是最伟大的，那么你是怎么看待你前面的二百次失败呢
他回答说：在我的生活中从来没有过二百次失败，在我的家庭里，我们从来不认为我们做过的任何事情是失败的，我们所关心的是，我们通过自己所做过的事情得到了什么样的经验
学到了什么知识
我在第二百零一次试验中成功了，我如果没有前面二百次的经验，就不会得到第二百零一次的成功。
著名的科学家居里夫人的座右铭就是：永不绝望。
在发现镭元素之前，她经历成百上千次的失败，但始终没有放弃希望，放弃努力，最后终于取得了名垂千古的成就。
我国女子国际象棋大师，三次获得世界冠军的谢军，她在获得两次世界冠军之后，1996年在冠军卫冕战中，却输掉了。
她当时很受打击，曾一度怀疑自己的能力，不知是否还应该继续选择国际象棋。
但是她还是没有被失败打倒，她认为还是应该在冷静之后，在哪儿摔倒就在哪儿爬起来。
结果终于在三年之后，经过艰苦拼搏，最终战胜了对手，第三次获得了世界冠军。
在出国热又空前高涨，在北京的许多申请出国的学生几乎没有不知道一个人的－那就是俞敏洪，他一手创建的培训学生参加TOFEL和GRE考试的北京新东方学校，已经成为全国最大的培训出国人员的英语学校，每年都有许多学生通过参加这个学校的辅导班，最后以优异成绩申请到了国外的大学。
但是俞敏洪在创业初期，条件很简陋，只有几位老师，他要亲自去路边贴广告，而且还遇到了各种各样的刁难，但是他也咬牙坚持，不懈努力，终于走到了辉煌的今天。
新东方学校的校训就是从绝望中看到希望，人生终将辉煌。
有的人可能会说，既然挫折感与所定的成功的标准有关，那就定一个低的标准，不就不会有挫折感了吗
但这是懦夫的作法。
强者应该敢于迎接挑战和竞争。
那么，在面对挑战的过程中，可能会成功，也可能会失败。
那么，当遇到失败和挫折的时候，我们究竟以怎样的态度去面对呢
一 尽量理智冷静的对待挫折，学会清理自己 首先，我们应该清楚的是每个人由于自己能力的限制，客观条件的限制，做任何事情都不可能总是成功的，挫折的确在所难免。
因此，当我们遇到挫折的时候，不要怨天尤人，也不要自怜自惜，认为自己一无是处，于是一遇到挫折就垂头丧气，一蹶不振。
这种作法只会使自己成为永远的失败者。
既然挫折在所难免，那么当我们遇到挫折的时候，首先心态要冷静平稳，接下来重要的就是学会清理自己，也就是要分析失败的原因，找到了失败的原因之后就要考虑下一步怎么办，然后重整旗鼓，为下一次挑战做准备。
比如，当考试没考好时，不要只盯着分数看，关键是要分析是什么原因导致了这次考试失败。
如果是因为自己没有用功，没做充分的准备而没考好，那下一次考试前，做好充分准备就是了；如果自己也尽了最大的努力，但是还是有自己不会做的题，还是没考好。
这个时候也不要只是一味地否定自己，特别是不要用我真笨这几个字来否定自己，因为这三个字对自己的自信心无疑是一个致命的打击，永远不要自己打击自己。
这次不会的题，通过问同学或老师，弄懂就是了，这就是收获。
我们是学生，总会有不会的问题，即使再有学问的人，也会有不知道的东西。
要记住：凡事尽力皆无悔
只要自己尽力了，就没有什么后悔的。
启示录 凡事尽力皆无悔
二 增强自己的心理耐受力 所谓心理耐受力是指当个体遇到挫折时，能积极自主地摆脱困境并使其心理和行为免于失常的能力。
积极的心理耐受力来源于个体的心理韧性。
而所谓的心理韧性是指个体认准一个目标并长期坚持向这一目标努力。
在此过程中，做事不虎头蛇尾，不半途而废，不达目的决不罢休。
一个儿童的心理耐受力的强弱可能会关系到他将来的成就和发展，某一个民族的儿童的心理耐受力的强弱则可能关系到一个民族未来的兴衰。
那么儿童的心理的耐受力是从哪里获得的呢
答案是从挫折中来，在挫折的磨炼中可以造就儿童坚强的性格，培养他们积极的心理耐受力。
心理学家曾对儿童做过延迟满足的心理学实验。
所谓延迟满足顾名思义就是推延对需要的满足。
实验者给儿童一些儿童爱吃的食物或是好玩的玩具，但是要求儿童在实验员回来之后再吃或玩。
其中绝大部分孩子都没有坚持到实验员回来就吃了食物或是玩了玩具，但是心理学家对那些做到延迟满足的儿童进行追踪研究，结果发现这些孩子在长大成人往往成为取得较大成就的人。
这就是因为这些儿童的心理耐受力比较强，可以控制自己，抗拒诱惑，为了以后获得更大的满足，忍受需要暂时得不到满足的挫折感。
有人曾对诺贝尔文学奖的得主进行过调查，结果发现，他们中间有50％以上的人都有过坎坷不幸的童年。
爱迪生曾经说过：伟大人物最明显的标志就是他坚强的意志，不管环境变换到何种地步，他的初衷与希望仍不会有任何改变，而终于克服障碍以达到所期望的目的。
启示录 伟大人物最明显的标志就是他坚强的意志，不管环境变换到何种地步，他的初衷与希望仍不会有任何改变，而终于克服障碍以达到所期望的目的。
－爱迪生 三 增强自己的能力，以增强自信 我们已经清楚了面对挫折时，重要的应该分析失败的原因，以便日后面对新的挑战和困难。
但是我们也知道一个人如果总是遇到失败和挫折，这无疑对他的自信心是一个沉重的打击。
那么这就需要我们有意识地在平时加强自己的能力，尽可能的挖掘自己的潜能，这样就为自己成功打下了良好的基础，而每一次成功的体验，不管大的成功抑或小的成功，都会增强自己的信心，这样我们就会去尝试更具挑战性的事情，更为激烈的竞争中和困难的情况下，锻炼和提高自己的能力，于是就形成了一个良性循环。
而成功的体验和较强的能力使我们在面对挫折时就不致于不知所措，灰心丧气，失去希望和进行努力和尝试的信心。
古人云：人生逆境十有八九。
我们不要期待会有一帆风顺的日子，但愿会有一个无怨无悔的人生
