19岁因为刺激原因导致胶原蛋白流失，这时候补充的话会长久补充还是修复好了自己就生成了
先修复好吧，营养是要一直补充的呀，就像吃饭一样的，皮肤也是要补充水，营养这些的。
晒后胶原蛋白也会流失
人体胶原蛋白流失的症状：\ 1、 眼睛：眼角膜的主要成分是胶原蛋白，随着年龄的增长胶原蛋白流失导致眼睛干涩、疲劳，眼角膜透明度不佳，弹性纤维变硬，晶状体浑浊，引发白内障等眼疾\ 2、牙齿：牙齿中含钙质成分，胶原蛋白能使钙质与骨细胞结合，不易流失。
随着年龄的增长，牙齿中的胶原蛋白的流失造成钙质的流失会导致牙齿松动，容易驻牙和牙周病，导致松动脱落、疼痛等。
\ 3、心脑血管：胶原蛋白流失另血管弹性变差,影响血压的稳定性;血液粘稠,易引起脂肪肝、高血压、血液循环缓慢，心绞痛，胸口疼，不能剧烈运动，人体吸收代谢不畅，易患心脑血管疾病；记忆力减退，头晕，健忘、失眠多梦\ 4、乳房：胶原蛋白对丰胸的作用早已为人们所熟知。
乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成，而挺拔丰满的乳房很大程度上依靠结缔组织的承托，胶原蛋白是结缔组织的主要成分。
\ 5、胃部和肠道：胶原蛋白在胃里可以抑制食物中蛋白质因胃酸引起的凝聚作用。
胶原蛋白流失会让胃部出现胃酸、胃胀、打嗝、胃痉挛、阵痛；胃痛、胀气便秘、消化吸收功能差，宿便留存、胃窦炎、肠鸣、额头长小痘、体态偏瘦，虚胖症状。
\ 6、排毒和代谢：身体排毒管道淋巴结的结缔组织中存在着大量的胶原蛋白、胶原蛋白流失出现毒素堆积，导致身体蜡黄、皮肤粗糙、成片起皮、长脂肪粒、红肿、皮肤瘙痒、皮肤疼痛、长斑长痘；甚至出现大量痤疮、腐烂、皮肤癌等各种皮肤病；代谢不畅还可导致：便秘、体质过胖、体质偏酸、各种内脏衰退，肾脏与肝脏代谢障碍、肾炎、严重者导致肾衰竭建议适量的补充有意与身体健康
胶原蛋白为什么流失的快
相关研究结果显示，胶原蛋白在体内的含量自20岁开始不再增加，并开始流失，25岁以后流失速度会加快，50岁以后逐渐减少，到70岁则保持最小含量。
而且，60岁以后真皮层的厚度会减少，女性因为自身的原因，比如，月经，生育，人工流产等等会消耗大量胶原蛋白，所以女性比男性衰老更快，更需要补充胶原蛋白。
紫外线： 导致皮肤老化80%的因素来自日光紫外线，紫外线破坏真皮层弹性纤维胶原蛋 空气污染: 空气中含有大量被污染的浑浊颗粒，附着在皮肤表面会令皮肤产生自由基，从而破坏胶原蛋白， 加速老化 饮食，生活习惯因素: 经常暴饮暴食，吸烟喝酒，缺乏睡眠等不良习惯会给肌肤带来沉重负担，女性30岁后，自身无法生成胶原蛋白改善自身状况，衰老会加速。
电脑和手机辐射: 辐射会使环境干燥，皮肤也会相对干燥，会导致皱纹过早的出现 心情和生活压力: 心情，疾病和生活压力，都会使自由基含量增多，破坏胶原蛋白，使水分减少 汽车尾气污染: 尾气中含大量游离重金属，直接破坏人体免疫系统，摧毁机体胶原蛋白，影响人体健康，使肌肤暗黄 更多相关：
人体每天流失的胶原蛋白大概有多少啊
女孩子是从25岁之后每天流失的胶原蛋白是5%，年龄越来大，流失的也就越多，皮肤就也越发变得松弛没有弹性，所以说想保持年轻就要每天补充一定的胶原蛋白的。
