少儿学跳少儿学爵士舞有什么好处
少儿采用合少儿跳的街舞音乐和舞蹈节拍，将目流行的街舞，结合孩子们的特点进行择的动作编排，节奏欢快鲜明，简单易学。
少儿街舞不像广播体操那样沉闷枯燥，活力十足的节奏会让心情变得很轻松，跳着跳着，自己就变成了开朗活泼的阳光宝贝，少儿街舞也不像传统舞蹈那样，一个动作、一个手势都不能改变，而比较随性，跟着音乐来，想怎么发挥就可以怎么发挥，没有固定的套路，让孩子有更多想象和发挥的空间。
少儿街舞是对儿童进行德、智、体、美综合教育的重要手段。
少儿街舞培训的特点是边歌边舞，形象直观，易于被儿童理解和接受。
少儿街舞对儿童的身体素质、情感、审美、注意力等方面有着十分重要的意义，明显促进儿童身心的健康成长。
此外，少儿街舞可以培养孩子的气质，锻炼孩子的身体，培养学习兴趣，学习感兴趣的舞蹈，训练肢体的协调性和肢体的表达能力。
跳爵士舞有什么好处呢
爵士舞有氧运动，是一种全运动，主要锻部，身体上部，腿部和腿后肌。
因为锻炼全身肌肉的柔韧灵活性，所以对身体线条的改善很有效果。
在爵士舞的锻炼过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例也在增大，所以想达到更好的塑身效果，就应适当延长锻炼时间，并持之以恒。
有些人会担心活动幅度大的爵士舞会容易令人受伤，但原来它是一种颇安全的运动。
“虽然动作有刚有柔，但它的舞步并不复杂，相反，舞步都是由简单的动作拼合而成，所以不会如有些运动般，容易拉伤肌肉和筋骨。
”除了对肌肉有益外，爵士舞还对脑部的运作有好处。
“当中有很多舞步需要不停转换四肢动作，故此必须要集中精神才行，从中可令精神慢慢变得集中，多跳有助锻练集中力，并可令头脑变得更清醒，对工作和读书均有帮助。
”在四肢动作快速转换的过程中，手脚协调能力亦得以提升。
而在跳爵士舞时，会伴随轻快的音乐，有助精神放松，甚至可带来快乐的感觉，适合压力大的都市人去做，亦因为有此好处，参加者亦不乏长者。
有逾百年历史的爵士舞，凭着活泼的舞步，至今仍然大受欢迎。
跳爵士舞时，动作一般较大，因而可充分活动全身肌肉，具有塑身的作用，同时可锻练手脚的协调性。
爵士舞源自非洲，当地民族喜欢以这种舞来宣洩情绪，后来这种舞传至美国，并日渐兴起。
舞蹈教练莫坚忠说：“爵士舞之所以受各国人士欢迎，全因它具有强烈的节奏感，风格活泼，而且动作柔中带刚，变化多端。
”只要姿势正确，爵士舞原来对减肥颇有帮助。
“跳此舞时会不断重复运用到身体很多部位，当中包括身体一些较为隐闭的位置，如大腿内侧，当活动得多，脂肪可转化成肌肉，而本身的肌肉又得以强化。
”在跳舞过程中，肌肉筋骨得到放松，变得更具弹性，有助减少日常扭伤的机会，故此适合平日少运动的都市人去做。
怎样挑选优秀的舞蹈老师
一、舞师也是老师，在教学课堂上首先要懂得驾驭课堂的气纪律，把所有学员意力吸引到自己的一言一行上，然后运用自己的表达能力，把所要教的内容通过语言、肢体正确的传达到学员的心中。
否则，即使舞蹈老师的能力再强，课堂纪律不好，表达不清楚，舞蹈培训学员也很难真正的学到东西。
二、专业知识要够丰富；作为一名舞蹈老师首先对舞蹈文化有一个深入的了解，唯有如此方能以浅入深的把舞蹈的技艺、文化、哲学灌输到学生的耳中，融入到他们的舞蹈生活中。
三、试听老师讲课，以上两点都可以通过试听老师讲课了解到她的上课风格，判断舞蹈老师的专业水平和艺术修养。
如厦门的葆姿舞蹈培训学校，每个月的20号都会有舞蹈老师举办舞蹈特训课广邀爱舞人士传授舞技，这就是一个绝佳的试学机会，虽然只有一节课，但已足以让你做出一个判断了。
四、常言道：群众的眼睛是雪亮的，判断一个老师或舞蹈学校好不好只要了解一下学员的评价不就知道了，也许会得到很多不同的答案，但当多数人的答案较为统一时，那么，可信值将大大提高。
女生学什么舞蹈好
我建议学习拉丁舞首先要学习伦巴，先把基本步都记牢，然后不断的练习基本步，最后再和舞伴搭手跳舞，联系组合套路，其实说了这么多，我就告诉你们一句话，要想跳的好，跳的漂亮，成为舞台的焦点，最简单也是最实用的技巧就是多练习基本步。
有的女孩子找不到舞伴，就有放弃学习拉丁舞的念头，这大可不必，因为你优秀了，舞伴自然就有了。
爵士舞是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈，相对于比较枯燥的一般的雕塑身形的健美操，它的特征是可以自由自在地跳，讲究随意性。
爵士属于街舞。
爵士舞是由各种走、跑、跳组合而成，变化丰富，并通过头颈、肩、上肢等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形律动等连贯组合而成。
青少年学习爵士舞不光对心肺功能等有帮助，还对人体中的骨骼锻炼有很大帮助。
骨骼在人体中有支持身体、保护脏器、完成运动和参与代谢的作用。
学习爵士舞的过程中骨骼和肌肉的结合运动对青少年的关节活动、肌腱、韧带弹性、皮肤弹性都能起到很好的锻炼效果。
在青少年中男孩和女孩所学习的爵士舞是不一样的，男孩一般是对一些机械性的动作感兴趣，因为男孩是后期发育，所以学习爵士舞还有助于青少年骨骼的成长，而女孩子学跳爵士舞就可以修饰体形。
我朋友26岁，在中音艺校学习了一年半的爵士舞，效果还不错，还随团去参加了几次演出，您如果感兴趣可以登录北京市中音艺校的网站看看。
