形容人似睡非睡的句子

似睡非睡时脑子里有人说话怎么回事

你的睡眠质量太差，要注意释放压力另外可加强身体锻炼，多摄入维生素E可改善睡眠质量。

有个办法你可以试一试，具体做法如下：睡觉前用热水+盐泡脚，泡到额头上微微冒汗，然后再叫亲人按摩头部的玉枕、百汇、印堂、曲池、睛明、太阳这几个穴位，每个穴位3分钟，然后入睡试试。