脾气暴躁，说不了几句话就想发火，什么原因
愤怒、暴躁是拿别人的错误来惩罚自己；愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。
冲动是魔鬼，是最不理智的。
二者对自己、对别人伤害都很大：影响身心、疏远亲朋、降低情商。
那么怎么化解这种不良情绪呢
1、意念控制法。
在发火时，心中念念有词：别生气，不能跟他一般见识，有什么天大的事要发这么大的火呢
2、回避矛盾法。
当和别人愤怒生气时，最好暂时避开，眼不见，心不烦，怒气自消。
3、转移思想法。
离开愤怒的环境，做点其他事情，转移自己的注意力。
4、主动释放法。
事后把自己的意见。
看法、想法和对方心平气和的说说。
或者通过电话，书面和对方沟通交流。
5、文字排遣法。
把自己的感受记录在日记里，从两个方面吸收珍贵的精神财富，提高自己的修养和人格的魅力。
6、深深呼吸法。
长长的深深的呼吸，每次多做几次，排除体内愤怒带来的毒素和瘴气，也能摆脱愤怒。
7、自我超脱法。
退一步心平气和；让三分海阔天空。
我不能和你一般见识，我是有层次有修养有道德的人。
8、积极沟通法。
平时找准对方的爱好和兴趣，多沟通、多交流，培养自己的情商，增进亲友的情感。
9、意识控制法。
在要生气之前，心中反复默念：“别生气，不发火”等，常会收到一定的效果。
10、提高修养法。
平时多学习、多看书，不断提高自己的心灵境界和做人的层次。
关爱他人，爱惜生命、扩展心量、包容万物。
脾气暴躁,总想发火,一点小事都会发很大的脾气.不记后果.不知道我着是不是病态心理
这些都很正常，按正常的时间段来说，你的脾气完全和年龄是正比的，20之前属于叛逆期，20过后的话，属于脾气的递增期，你的行为是完全正常的，要适当的控制脾气，是对肝的保护，但是也要适当的释放出来，这样对身体是一种最好的调理，男人吗，脾气大小取决于很多问题，不单单是在某一件事情上，可能因为一些小的事情会牵连其他的思想运转，导致脾气越闹越大，火发了越想发，记住不发脾气的年轻人肯定是有问题的，而且这些问题你不用苦恼，是很正常的行为，因为脾气和生理心理都是有很大联系的，记住了，多做运动，少吃荤类，多吃清火的食物，要注意季节性的食物
脾气好暴躁，对外人每次一遇到不顺心的事就很想发火，打人 SHA人。
什么的想法随之而来，
你有严重的自我偏执，建议去看心理医生
我经常莫名其妙就想发火，脾气很暴躁，我也不想这样，可就是控制不住，我该怎么办
经常朝别人发火，而且是无名之火，这样的情况我们也很理解。
知道您也不想这样，也想心平气和的和别人相处，和谐的生活。
要不自己的情绪如此这样大起大落也是很焦虑的一件事情呢。
首先想告诉您，您对发火的事情发火原因，不在这件事情上，而是在于自己。
不是事情惹着了你的情绪。
而是您本人的情绪状态。
对别人的不满，也可能是对自我情绪不满的一种投射效应。
首先好好反省下自己的情绪状态。
这样，才能稳定心气。
不妨先慢慢试试。
希望可以帮到您。
会明心理 田
最近的脾气特别的暴躁，有点小事就想发火骂人，甚至打人，可是时候冷静了又觉得好后悔，这是属于心理病吗
不是病，只是最近比较急躁。
看看自己近段时间生活中有什么变化
我脾气越来越暴躁了
别人一句话让我不顺心我就想发火我还怎么办啊
我以前性格还是很温和的现在是怎么了
你最近是遇到烦心事，还是缺乏安全感或存在感，我觉得这好像更像是青春期的正常性格变化
最近脾气暴躁很烦，遇到点事就想发火，不顺心
这个有点抑郁症的初期症状，总想一个人能解救问题，但是徒劳，你需要吃点镇定的药剂，可以去看心理医生，让医生给你开点药，调剂一下心里状态。
最好是出去走走，看看大自然，看看海，也许心胸会开阔点。
是时候给自己放放假了。
