用唯美的句子形容一下这种姿势 就说女孩坐在地上靠在墙上这种姿势 唯美的句子
句子
抚膝而坐倩影依,明眸凝视冰心寄
怎样形容这种坐姿 要形容女生 用唯美的语句（唯美
）就是坐在地上靠在墙上 怎样用唯美的话说出来
双手轻搭着小腿，漫不经心的倚靠在铺着夏日余晖的墙壁上
形容一个人坐在地上并靠在墙上的二字词，二字词。
碰壁
可以贴在墙上的句子，学生寝室，英文的
扁担
平躺在床上，双腿靠在墙上，使腿与身体呈90度，每天坚持15分钟，这个方法可以瘦腿吗
这个方法瘦腿效果不是很明显。
小腿、大腿及根部快速瘦下来的方法：【瘦小腿】 床上减。
1、将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。
缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次。
2、卧在床上，伸直双腿，一只脚板挪后，一只脚板伸直。
轮流做二十至三十次，直至小腿感到疲乏。
3、平躺在床上，两手撑住腰部后方，将双腿往上抬，两只脚在空中做踩踏车的动作，约做个30分钟即可休息唷
4、仰卧，直视天花板，膝盖不要弯曲，两腿并紧，向胸部贴近，然后抬起，再贴近，重复此动作15次。
这样坚持做下去，腿部的赘肉就会不知不觉地消失。
【瘦大腿 大腿根及臀】的方法。
1、瘦大腿内外侧 从立正的姿势开始，两脚向左右各开70厘米，双手放在腿的两侧。
以脚为轴心向右转90度，然后回到开头的姿势，换另一个方向再做一次。
刚开始的时候，要注意自己大腿内外侧的肌肉，同时以2秒钟1次的速度扭转、回原位。
目标是10秒钟内做5次。
2、瘦大腿前后侧 以立正的姿势站着，两手插在腰上。
一边数3秒，一边抬起脚趾头，并尽量弯曲膝盖，此时要注意身体平衡，并注意自己大腿前面的肌肉。
抬起脚趾头的姿势数2秒，回到原先的姿势，此时注意大腿后侧。
目标是10秒钟内做2次。
不要急于求成，在自己能承受的范围里运动。
3、瘦大腿前侧 以立正的姿势站着，两手插在腰上。
边数1、2，右脚边向前大跨一大步，此时，左脚的脚后跟抬起来也无妨。
注意大腿前面的肌肉。
数到3时，用力回到最先的姿势。
数1、2、3，换一只脚再做一遍。
刚开始的时候，以10秒钟做3次为目标，习惯以后再加快速度。
