便秘困扰我
首先要放松心情，如果整天绷紧神经，吃什么也不会治好。
其次是饮食控制，早晨空腹时多喝些水，平时多吃能促进胃肠蠕动粗纤维食物。
如果脸上还长了痘痘，要考虑一下是不是内分泌失调或者上火啦，如果是，就要吃些药物治疗一下。
便秘的困扰
多运动 多吃些水果 就自然好了
便秘这个问题困扰我太久了，各种方法都试过，网上说吃变通牌天天胶囊治疗便秘，可信吗
网上所说的不一定可信。
你一定要注意。
如果便秘的话可以去医院查一下，按照医生的方法来治疗，毕竟医生才是最了解你病情的，合理治疗。
被便秘困扰了一年多了，快疯了，有什么效果好的东西吗
说明一个人。
在一年的同时之间有一个事情困扰着自己，所以才会疯掉。
这是正常的现象，如果一个人不去想别的什么事的话，自由自在的活着。
该有多好，不应该去想他。
一年多的便秘困扰著我。
多饮水，建议每天饮水可在1500ml以上，使肠道保持足够的水分，有利粪便排出。
也可以喝畅秘通新茶，很不错的。
日文句子翻译：我已经便秘一个月了，想死。
（日文）
我已经便秘一个月了，想死。
（前面的人都没翻译出 ：“已经”这个词 另外此处用被动句式才符合逻辑 更能突出被便秘的困扰 ：我被便秘困扰一个月了 想死啊
私もう一か月便秘に悩まされているので 死にたいな～
